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400字 五年级 叙事妈妈因为工作劳累得了腰肌劳损，所以每周都要做一次按摩。这次我陪妈妈一起去做按摩。我们到按摩店，妈妈躺在床上，按摩师在妈妈的腰部盖上一层白布，先用大拇指按妈妈的腰椎，接着用手掌揉妈妈的腰部，用胳膊肘推妈妈的腰椎两侧。我目不转睛的看着，把这套手法暗暗地记在心里。
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700字 四年级 叙事下午上学时，同学小华悄悄地对我说：“小月，张老师生病住院了，放学我们一齐去看她好吗？”我正有此意，没想到她先提出来了。我连忙说：“好，好！”她又告诉我说：“张老师住在外科九号病房。”然后我又告诉了班上的“小灵通”小雪，她见谁就说这件事，一传十，十传百，全班都知道了。放学后几十个同学一窝蜂地赶到大镇医院的住院部楼下，大家都想看望张老师．忽然想起医院有规定，要肃静，因此我们一个个悄悄地来到九号病房门前．我们轻轻地敲开了门，病房不大，我和小华、小雪先进去看望张老师．没进去的就踮起脚，趴在窗户外看。老师一见到我们，欣喜若狂，我们问她的病情怎样了，她没有直接回答，而是关心我们的学习情况，上课认不认真等，我们都一一作了回答。我看到老师的病床边挂着两个大秤砣，老师流露出痛苦的神情，脸色惨白。看着病床上的老师，我伤感地流下眼泪，老师说：“我患的是腰椎间盘突出，没什么大病的。这是用来吊开我的腰，让突出的腰椎间盘复位。小煜，别哭啊．”我不知怎样安慰老师，忍住伤感地说了一句：＂张老师，你安心养病吧！我们会好好学习的．＂回到家后，我一直惦记着老师的病情，爸爸开导我说张老师年轻的时候就有严重的腰椎间盘突出，如今劳累过度，旧病复发。
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500字 日记在这次暑假的计划中，我下午打算去健身房锻炼身体。因为办公室的久坐对人的腰椎伤害极大，轻则腰肌劳损，重则腰椎间盘突出。另外，长期伏案工作对人的颈椎也有影响。很多长期用电脑的办公人员常有颈、肩酸痛的毛病，因此平时养成健身的习惯极为重要。并且我身体臃肿，乘此机会可以尽情地燃烧下脂肪。
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500字 三年级 记叙文我记得有一次，您带我到迪士尼乐园玩，最后一个游戏是过山车，这个游戏很疯狂，我非常喜欢。但是，游戏规定：“腰椎病、颈椎病、高血压”的人不能玩，可您就有严重的腰椎病，您对我说：“我在外面等你，我玩这个游戏很危险”。我却说：“不行，您不玩我也不玩。”您为了让我玩这个游戏冒着生命危险陪我玩完了。游戏结束后，我发现您脸色苍白，微闭双眼，一句话也不说，走路时一瘸一拐地捂着腰。豆大的汗珠从您的脸上滚下来，我追着询问：“您怎么了，妈妈怎么了”，您看着我很着急的样子，强忍着剧痛微笑着说：“好孩子，没事”。在您的微笑中我能看出您那痛苦和坚强的表情，您那包容和慈祥的面容。亲爱的妈妈，当时我很后悔，请原谅我我把。以后我一定会做一个懂事的好孩子，不让您再为我操心。
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1200字以上 叙事5．解析：本题考查图文转换能力。由图表可知，人平躺时腰椎受力为25，人在侧卧时腰椎受力为75，人在站立负重前倾时腰椎受力为220，人在站立时腰椎受力为100，人在站立身体前倾时腰椎受力为150，坐着时腰椎受力为140，坐着身体前倾时腰椎受力为185。根据这些数据，可以得出人体不同姿势与腰椎受力情况关系。
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500字 五年级 写景我一打开门，惊呆了。有一位身穿红衣裳，头戴红帽子，脚穿红皮鞋，一把白胡子的新年老人，坐在我家沙发上。我壮起胆，问道：“您是……？”“你说呢？”新年老人反倒问起我来。看着他一脸的慈祥，我的胆怯减了三分，“新年老人，”我不假思索地说。“你说我是谁，我就是谁”这个新年老人可真会拐弯抹角的。“我见你一直是个品学兼优的好学生，决定给你一个奖励，说吧，有什么愿望？我帮你完成！”“真的？”我有点不相信地问。“那您能帮我妈妈把“腰椎间盘突出”那个病治好吗？”“可以呀！”新年老人爽快地答应了，说着，他从新年大礼包里，将一瓶装满绿药水的小瓶子交给了我，便说：“这瓶药每天1次，每次一小盖，涂在腰椎间盘突出的地方就可以了。”“谢谢您！”我高兴的说。这时，我看到一辆从天空中飞奔而来的马车，“您明年还来吗？”我舍不得的问，“只要你好好学习，做个诚实守信的好孩子，在家做爸爸妈妈的好帮手，在校做老师们的好助手。我明年一定会再来的！”说着，他骑上了马车，跟我说：“记住我说的话，再见了！”便骑着马儿飞奔而去。“不管怎么说，先去给妈妈擦药吧，”我心里这样默默地想。
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550字 六年级 书信父亲一直都很忙，长期在外地搞科研，全部家务都落在母亲身上。母亲早就有腰椎病，但一直坚持上班和做家务。前些天由于疲劳过度，腰椎疼痛难忍，医生命令她卧床休息一个月。为了不让母亲操心，我每天早早起床，尽量把家里收拾干净，然后把牛奶用微波炉加热后端给母亲喝。上学前，我打开冰箱看看，记住需要再买的蔬菜。中午放学后，先到菜市场买好菜带回家。我一边问母亲怎么烧菜，一边现学现做，我学会了焖米饭，烧西红柿炒鸡蛋和糖醋白菜，我把热腾腾的饭菜端到母亲身边，也许是母亲太高兴了，很快就把饭菜吃完了，并说：“这是妈妈吃到的最美味的饭！”然后抚摸着我的头说：“我觉得你一下子长大了很多。”
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1200字以上 初二病床上这个虚弱、枯瘦的身体深深刺痛了我的心。医生的诊断结果更是令家人大吃一惊——右腿已被血栓全部堵住，上半身已有血栓形成，且离心脏只有六公分，血栓随时脱落，随时会有生命危险；从颈椎到腰椎七处突出；DR值高达30000多，是正常人的30倍，医院接连下了两次病危通知……这么严重的病，外公硬是一声没吭，表情依旧和往日遇到大事时一样的平静。但在场的家人已是泣不成声，难过，更多的则是心疼。颈椎到腰椎七处突出，连医生护士都感到不可思议的说从没见过如此严重的腰椎病患者，更没见过如此坚强的病人，而且是七十多岁的老人！母亲哽咽地说，外公的腰弯了几年，腰疾就犯了几年，都不知道他这几年是怎么忍过来的。但病床上的外公依然如往昔般乐观，依然和前来看望他的朋友们畅谈，依然热情地招呼我们吃水果。看着他乐呵呵的模样，大家心里却酸酸地。
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900字 初一 叙事在寒假里，我和爸爸还有妈妈一起去了姥姥家。刚下车，就见姥姥身穿军绿色大衣，右胳膊上带着红色护套，上面写着护林防火四个大字。远远地向我招手，我高兴地向她跑去。到家没过几天我就发现了一个问题，为什么姥姥经常在外面不回家呢？想到这，我马上跑去问姥姥。姥姥说：我在防火。我说：姥姥，为什么要防火呢？姥姥回答：如果，不防火的话那就会酿成火灾，还有，看这个防火套，带上它就要去防火了，几个人一组负责防火一个星期，大家都参与进来，共同保护家园呀！我说：姥姥您的腰椎病都犯了，弯腰都困难，就在家里休息吧！姥姥急忙说：那怎么可以呢？现在，是年底了，每天都有人放鞭炮，还有的人把抽完的烟头随手扔到地上，万一着火了怎么办呢？听了姥姥的一番教导，我点点头对姥姥说：那让我来做您的小拐杖吧！姥姥高兴地摸着我的头说：好，带着我的小拐杖一起防火去喽！就这样，我每天和姥姥一起在村子里的大街小巷认真地检查火灾隐患。每天，不知要捡起多少烟头和未燃尽的烟花，不停地弯腰直腰，小学生的我都有些吃不消了，姥姥带着腰椎病的身体依然坚持着。
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1000字 五年级印象最深的一次是一个老干部腰腿疼痛的非常厉害，也不知道是什么病因，连站都站不起来。被抬到姥爷医务室后，姥爷看起来很着急，但又丝毫不慌张。经过一番仔细询问，姥爷在老干部腰椎一摸，只见他面色凝重，若有所思。点了点头，自言自语道：“是腰椎的问题”。