-
1200字 高二 叙事腹肌是每个男士都梦寐以求的，但是练腹肌之难也可以想象，如果你觉得每天做几百个仰卧起坐就能练出腹肌，那你就大错特错了。下面我们具体了解下快速锻炼腹肌方法。快速锻炼腹肌方法：卷腹：卷腹不同于一般的仰卧起坐，对于一些朋友来说这个词可能有点儿陌生，它能更好的刺激腹直肌，而仰卧起坐只是刺激腰部周围。动作要领：
-
1200字 高三 叙事我刚刚军训回来，这次是我第5次军训，也是感觉最辛苦的一次，最难忘的一次。在那儿坚持了一周手痛、脚痛、头痛，腰酸背痛，或许我是很夸张，因为作为学生的我们只是站在我们自己的角度想，如果我们换个角度想，站在教官或当兵的人角度想，我们真的很幸运的。下面我说说我这周军训的感受――一、辛苦每去到那我们都知道是辛
-
1200字 六年级 叙事锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。锻炼时不宜用嘴呼吸：锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。锻炼时
-
1200字 小学在风光秀丽的壶山公园里，在金色的朝阳中，你或许经常能看到有一对耄耋老人，拄着拐杖，相互挽扶着，沿着壶山云梯一步一步艰难地却又坚定地往上挪动。在曙光的照耀下，他们的身影定格成了一道永恒的风景。这两位老人就是我亲爱的爷爷和奶奶。爷爷今年八十三岁，奶奶今年七十九岁，一生中他们经历了许许多多的磨难，却始终能