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500字 初一 抒情散文轮到我扔垒球了。我抡了一圈胳膊，然后拿起垒球，深深地吸了一口气，手臂向后一伸。然后，我立刻用力将手臂往前上方甩出，同时将手中握住的垒球扔出。好，这一次，那垒球像炮弹一样直向前上方成抛物线飞去。啊，这一次我扔得更加远了，超过对手了！我又成了第一。到决赛的三次，她就没有一次能够超过我扔得那么远。我高兴得跳了起来。同学们也纷纷走来向我表示祝贺。因为我得了第一名，为班级拿到了九分成绩！
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500字 六年级 叙事轮到我扔垒球了。我抡了一圈胳膊，然后拿起垒球，深深地吸了一口气，手臂向后一伸。然后，我立刻用力将手臂往前上方甩出，同时将手中握住的垒球扔出。好，这一次，那垒球像炮弹一样直向前上方成抛物线飞去。啊，这一次我扔得更加远了，超过对手了！我又成了第一。到决赛的三次，她就没有一次能够超过我扔得那么远。我高兴得跳了起来。同学们也纷纷走来向我表示祝贺。因为我得了第一名，为班级拿到了九分成绩！
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500字 三年级该戴章程他们发球了。董逸城来了个“基尔火炮”，不过还是被我的“死符”挡住了去路。接着，我借力使力，踢了个“大耳飞翔”，只见垒球像离弦的箭一样冲向墙壁，差点就砸碎了窗户玻璃，吓得我直冒冷汗。戴章程大吃一惊：“你……你怎么这么厉害？”董逸城见我们队已赢了两分，便使出全身力气，竟然踢出了“皇家救星”，球不偏不倚地砸在金已程的头上……“叮铃铃”上课了，金已程摸着头上的“小馒头”气呼呼地回教室了，而我们却意犹未尽，真想下一次的比赛早点到来。
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500字 小学 记叙文爸爸继续说：“扔垒球也有一定的技巧：首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。听了爸爸的话，我深有感触的点点头。