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450字 初三 记叙文前不久，进行体育测试，才知道自己的体育成绩有多差，才知道自己的不足之处。这次的“魔鬼训练”比往年早了几星期，让我感到好又感到坏，好的原因就是可以提早训练。多提高一些体育成绩，让体育考试无压力，坏的原因就是太累了。但不管是好是坏，“魔鬼训练”已经开始了，加强锻炼，让自己考一个好成绩，累是必不可少的，没有付出怎么会有收获，时刻记住自己是一名毕业生，把中考二字刻在心里。
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600字 初三接下来两天半，我们都在艰苦的训练中度过。其间，我好几次想要放弃，但最后都坚持了下来。我自己都很吃惊，这么苦的训练是怎么坚持下来的？经过三天的训练，我们班的纪律明显变好了，队伍也能排整齐了，讲话人少了，同学之间更团结了，我感到自己比以前更能吃苦，更能坚持了。闭营仪式时，我想，这几天的训练虽然辛苦，但是也很快乐。我学到了以前很多没学到的道理，收获是很大的。希望我在这次拓展训练中的改变，能够让我以后成为真正坚强的人！
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1200字以上 初三 日记当然，这次的训练除了以上两个项目之外还有许多，例如：“扫雷”、“穿越电网”、“高空断桥”等等。虽然这次的训练也哭也累，但是其中的快乐荡漾在每个人的心中，而且，我们认识到：“当你在一个集体的时候，要时时刻刻为集体着想，因为你的一举一动都会影响着集体的生死存亡！在此，我通过这次训练，想喊出最大的感受，那就是：“我们是一个集体，我们是打不倒的实验中学！”
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1200字以上 初三 叙事当然，这次的训练除了以上两个项目之外还有许多，例如：“扫雷”、“穿越电网”、“高空断桥”等等。虽然这次的训练也哭也累，但是其中的快乐荡漾在每个人的心中，而且，我们认识到：“当你在一个集体的时候，要时时刻刻为集体着想，因为你的一举一动都会影响着集体的生死存亡！在此，我通过这次训练，想喊出最大的感受，那就是：“我们是一个集体，我们是打不倒的实验中学！”山东淄博桓台县桓台县实验中学初三:宋晓
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550字 初三 记叙文接下来就是连跳训练了，王平一一马当先，杨宇康紧随其后，罗朝桦是第三。“十一！十二……”同学们随着连跳的次数越来越多，声音也越来越大。“十七！十八！十九！二十……”同学们还跳着，可我的手掌被长绳卷紧了，不过为了大家的记录我只能忍着。“二十七！二十八！二十九！”同学们有默契的连跳了二十九个，再次刷新了我们班记录，我好高兴。长绳摇啊摇，我们仍在进步中，为比赛做准备。
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800字 初三 记叙文在我前面的都一个一个上去了，可几乎都是高个子。于是，我走到了队伍前方，一只脚才到一只手上，感觉使不上力。后面的同学一推，我便站到了救生墙的中间。就在这时，我歇斯里地用尽全身劲儿说了一声：“给我只手……”话音刚落，在我面前呈现出了12只手，我非常无奈地抓住了两只，没过几秒就被他们重重地摔倒了上面。得，这就算成功了！这次拓展训练，不仅锻炼了我们的勇气，更增加了集体的团结协助力，十九班，是最棒的！
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800字 初三 记叙文防守、攻击战结束后我们来到了第二场地。这次不是班与班之间的较量，而是组和组。我们组自告奋勇，第一个进入战场。与我们抗衡的是初二最强的一组。我身为全组唯一的女生，受到了一些照顾，在最后进行阻击。但谁知有敌人从小道进攻，我的命下降的很快。幸好一位队友帮我挡了两次攻击，并将我顺利带出。这次对抗之后，我明白了团结就是不抛弃不放弃。在cs训练的日子里，我学会了团结。
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1200字以上 初三 叙事点评：文章语言通俗易懂，贴近生活，令人倍感亲切；全文层次清晰，语句流畅。美中不足的是，文章写作结构不合理，这是一篇回顾性文章而非一篇合格的作文；每段前面尽量不要出现"一，二，三"，这样的数字，毕竟这不是训练计划表是不是~作者可以从总抽取一各阶段，并赋予基本的开头、结尾和故事情节，继续加油吧！点评老师：苏璐璐