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550字 小学 叙事如果你在学校体育馆二楼或者物理实验室门口，看见一群初一的小毛孩们正扭着屁股甩着胳膊，就绝对是我们班那群人了。外语节，就是我们这扭屁股甩胳膊的动力。在艺术节上成功的我们班，在外语节中又怎么能失利？于是经过一系列地挑歌、挑主唱、挑伴舞后，我们就开始有条不紊地训练了。小罗同学才华不浅，当上了舞蹈主编，几位高三的学姐也来贡献力量：吼的吼，编舞的编舞，训练的训练，组织的组织，全都为我们出了一份力。还有一位身材苗条的舞蹈老师，为我们讲解爵士舞的精髓。
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800字 六年级 叙事浙江省嵊州市鹿山小学卢浙镔 今天，我又想起贵门实践活动中一件有趣的事情，想让大家分享分享。 那天早上，我们第一项活动是拓展训练。我们来到活动场地，那里有一位老师给我们讲拓展训练中的注意事项和训练方法。我们虽然人在听他讲话，可心早已飞向训练场地玩了，而且我可是疯玩唷！好不容易挨到老师讲完了，让我们自己排队。
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500字 四年级 叙事今天，同学送我5条蚕。走在路上，我想：我一定让这些蚕训练有素，使他们个个都身强体壮。一到家，我就打开盒子，对蚕严肃地说：“你们都听好了！为了让你们身强体壮，从今天开始我要训练你们。从今以后，我就是你们的队长。”说完，我就开始训练我的小蚕兵。我给他们设计的第一个训练项目是：跑步。我把所有的蚕放在一排，说：“大家注意了！
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500字 四年级 记叙文人人都有一段艰苦的训练。有的是自行自训练；有的是跑步训练；有的是羽毛球训练；有的是乒乓球训练；还有的篮球训练……我的艰苦训练是游泳，这段艰苦的训练发生在前几天。“叮叮……”电话响起来了，原来是教练来接我去游泳了！我坐着教练的车向侨乡体育馆前进。到了游泳馆，进了更衣室。搞定一切事情后，穿着泳裤、带着泳镜、拿着泳板，迈着小方步，准备与少体校他们一起训练。
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1000字 四年级前两天，我们学校组织了一次“拓展训练”，地点是新区的“亚太生态园”。我们这次拓展训练，开展前还“几经波折”。拓展训练的前一天早上，兰州下了雪，算是比较大了。虽然说雪景是很美，但是影响了交通道路，学校突然通知为防止意外，明天在学校待一天，我们收到通知后一个个垂头丧气。但下午，学校又发了新的通知：如果明天不下雪，我们就可以去拓展训练。我们又重燃希望，毕竟在兰州这个干燥的地方，连续两天下雪是很少见的。
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900字 小学 日记第二天了，由于昨天晚上写了800字作文，睡得有些晚，所以今天早上，女生们显得睡眼惺忪。6：00就起来了，相比起平时，确乎是早了些。可是困乏却抵挡不住我们对这天训练的盼望。虽然，经过了前一天的训练，我们对拓展训练的热情退去了一些，但我们来这里就不是“玩”的，所以我们还是以乐观的心态去面对已经到来的一天。
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500字 六年级 叙事上星期，我和全班同学参加了生存训练。整整五个下午，我们在上城区的生存教育基地——娃哈哈小学的游泳池里劈波斩浪，经受着一场场考验。对于我，第一个考验是考胆量。过去的两个夏天里，游泳训练班老师赶鸭子上架般的训练，早已把我这个旱鸭子变成了一条小鱼，所以，这回到泳池边，我并不怯阵，相反，一见到满池粼粼碧波，便不由得心花怒放。
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1200字以上 一年级 想像作文提高身体的战斗水平，应从哪几方面实现呢？其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌肉发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌肉的放松。
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650字 六年级 日记10月1日至5日，我参加了巨人学校举办的精英成长训练营活动。国庆节的上午八点半，是训练营开营集合的时间。当我来到集合地时，这里已经是人山人海，有背着旅行包拉着旅行箱的学生，有送孩子参加训练营的家长，还有负责训练的老师，一派热闹景象。九点整，我们参加训练的学生排着队登上了开往目的地的班车。当班车启动出发后，我的心里既有些兴奋也有些紧张。
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800字 五年级 叙事拓展训练昨天晚上，寝室里的我们都睡得很香甜，因为要为今天的“拓展”养足精神。早上，大家按时起床，正在整理内务时，有同学来寝室串门，说：“今天的拓展训练，你们要做好心理准备，因为602班有同学的十根手指就划破了四根。”啊？我们大惊失色，手忙脚乱地从各自包里翻出创口贴，有备无患嘛。只听哨声响起，老师先带我们做操热身。下腰、压腿、扩胸等，还真“简单”呢。近一个小时的热身运动后，拓展训练即将开始，关于早上那个消息的一幅幅惨不忍睹的画面开始浮现在我脑海里。