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1000字 四年级前两天，我们学校组织了一次“拓展训练”，地点是新区的“亚太生态园”。我们这次拓展训练，开展前还“几经波折”。拓展训练的前一天早上，兰州下了雪，算是比较大了。虽然说雪景是很美，但是影响了交通道路，学校突然通知为防止意外，明天在学校待一天，我们收到通知后一个个垂头丧气。但下午，学校又发了新的通知：如果明天不下雪，我们就可以去拓展训练。我们又重燃希望，毕竟在兰州这个干燥的地方，连续两天下雪是很少见的。
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800字 五年级 叙事拓展训练昨天晚上，寝室里的我们都睡得很香甜，因为要为今天的“拓展”养足精神。早上，大家按时起床，正在整理内务时，有同学来寝室串门，说：“今天的拓展训练，你们要做好心理准备，因为602班有同学的十根手指就划破了四根。”啊？我们大惊失色，手忙脚乱地从各自包里翻出创口贴，有备无患嘛。只听哨声响起，老师先带我们做操热身。下腰、压腿、扩胸等，还真“简单”呢。近一个小时的热身运动后，拓展训练即将开始，关于早上那个消息的一幅幅惨不忍睹的画面开始浮现在我脑海里。
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900字 初二 叙事听到课外拓展，大家一定也不意外谁学生的时候没参加过吖，可是我这次要介绍的课外拓展意义不同。上次课外拓展，虽然已经过了半年的时间了但是始终令我记忆忧新的是，最后一天。这天，外面下着大雨。可是恶魔般的教官并没有因此而对我们手下留情，清晨，一声哨响，寝室里的同学都从惊醒迅速的洗漱完后，在班长大人的带领下整齐的来到了会议大厅。
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1200字以上 三年级 写景拓展训练今天清晨，我来到青少年宫，参加市少先队总队部新址的揭牌仪式。我还观看了大哥哥、姐姐们戴五杠，他们是武汉市总队部队委，全市只有20人！看完开幕仪式，我们便到了体育馆，上了七楼，原来就在这里进行拓展训练。我们先认识了张老师，开始了第一项活动：热身——打开开心门。我们先学会了“爱的鼓励”，鼓掌。接着我们开始“捉手指”游戏。
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800字 六年级 叙事浙江省嵊州市鹿山小学卢浙镔 今天，我又想起贵门实践活动中一件有趣的事情，想让大家分享分享。 那天早上，我们第一项活动是拓展训练。我们来到活动场地，那里有一位老师给我们讲拓展训练中的注意事项和训练方法。我们虽然人在听他讲话，可心早已飞向训练场地玩了，而且我可是疯玩唷！好不容易挨到老师讲完了，让我们自己排队。
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1000字 高三 日记5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参加了一次难忘的拓展训练分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展训练的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展训练营的客车。第一次参加这样的活动，让我心里充满着好奇和兴奋，带着好奇和兴奋开始了我们一天的拓展训练。进入王店金蓓蕾拓展训练场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小游戏。
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600字 四年级 日记本溪明阳天下拓展公司作为本溪市一家专业的拓展培训机构，依托国际先进和成熟的拓展培训理念，以体验式培训作为主体框架，体验式内训与户外拓展训练为主，其他商业活动、体育活动、户外活动为辅，特别结合组织行为学、心理学、营销学和潜能激发理论，为客户提供从标准课程框架到专项解决方案全系列的高效拓展训练服务。其特色的旅游拓展深受大家喜爱。
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450字 六年级 叙事今天,我们到鹿亭香泉湾去玩羡慕已久的拓展运动。车子一路颠跛到了目的地。爬下车，一看那高吊的天梯，那摇摇欲坠的桅杆，看一眼都让我心悸。游戏开始了指导员先给我们讲解了整个拓展运动的全过程。原来一艘轮船在大海里航行，碰到海啸了，轮船在海里慢慢下沉，人们为了逃生都爬到桅杆上。一架直升飞机赶来营救，因为风很大，桅杆摇摇晃晃，直升机经过巡视，终于发现了被困的人们。
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450字 五年级 叙事今天,我们到鹿亭香泉湾去玩羡慕已久的拓展运动。 车子一路颠跛到了目的地。爬下车，一看那高吊的天梯，那摇摇欲坠的桅杆，看一眼都让我心悸。游戏开始了指导员先给我们讲解了整个拓展运动的全过程。原来一艘轮船在大海里航行，碰到海啸了，轮船在海里慢慢下沉，人们为了逃生都爬到桅杆上。一架直升飞机赶来营救，因为风很大，桅杆摇摇晃晃，直升机经过巡视，终于发现了被困的人们。
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600字 四年级人的一生不可能万事大吉，困难时时刻刻出现在我们身旁，我们要做的是去解决困难。现在我就跟大家分享一下我在万达广场参加拓展训练的经历吧！那是一个晚上，妈妈带我去万达广场玩门口的“小小游乐园”。刚到达，我就看见了许多游乐项目。又走了一会儿，我看见“拓展训练”这四个大字。简单看了一下，有走木板、过桥、走轮胎等，最惊险的是——走绳子。看来看去，我缠着妈妈一定要让我玩一次，妈妈勉强同意了。