2017年前一天动员演讲稿

2017年高考前一天动员演讲稿【一】

当青松扎根绝壁，岿然挺立，当腊梅身处严冬，花开傲雪，当雄鹰振翅风雨，翱翔天际，当严峻的高考来临，490班的勇士们，你们准备好了吗?

夫战，勇气也。一鼓作气才是迎接高考的最佳态度。为此，我们要屏弃杂念，一心备战，将一切时间和精力都聚焦在高考上，孔子告诉我们：勇者无惧。在这个紧要关头，我们一定要明白，有一种决心，叫豪气干云，有一种勇气，叫破釜沉舟!

勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。伟大的成绩和辛勤的劳动从来都是成正比的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，重视量的积累，成功便指日可待。经过十几年的辛勤铸炼，我们的知识之剑和能力之剑就要出炉了，但是，在这即将亮剑的关键时刻，我们还是要一如既往地应抓紧时间，做好梳理知识和查漏补缺的工作，也就是说，我们还要给自己的剑再淬一把火，让它变得更硬更锋利些。

同学们，高考这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。党和人民检阅我们的时刻终于就到来到了。下面就请同学们全体起立，誓师高考!我郑重承诺：不辜负父母的辛勤哺育，不辜负老师的谆谆教诲，不辜负时代的重托，用心回报每一个期待的眼神，用心抚慰每一颗为我操劳的心!努力才是硬道理，拼搏才能出成绩，百折不挠是本色，勇往直前振翅飞!踏踏实实干，硕果累累归!高考，我最棒!高考，我能行!高考，我赢!我赢!我赢!。

人生能有几回搏，此时不搏待何时。490班的同学们，弄潮的号角已吹响，进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强，团结互助，脚踏实地，用心付出!高考路上，请同学们谨记这四个词：有志竟成，破釜沉舟，勤能补拙，百炼成钢!我们都已成年，高考步步逼近，望各位同学审时度势，把握好自己的人生。莘莘学子正行走在决战高考之路上，我490班的全体同学正信心满怀，扬帆进击，高歌迈向新的胜利!

2017年高考前一天动员演讲稿【二】

同学们：

下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去**踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。

一、如果有人要问，高考前什么样的状态是最好的?

我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。

二、如果有人要问，高考是什么?

我的看法是：高考，充其量是一次比较重要的考试而已。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。

三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?

下面，我给同学们五条具体的建议：

1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。

因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。

2、高考来临要有静气。

所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说每临大事有静气，不信今时无古贤。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!

3、要保持愉悦的情绪状态。

俗话说人逢喜事精神爽，这句话反过说也是成立的精神爽了逢喜事。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。

4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。

面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫倒U型曲线，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。

不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用反向夸张接纳法。

具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：别紧张，别紧张，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间。这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。

5、要保持细致的行为状态。

这里说的细致，就是仔细、精致的意思。古语说：天下大事必做于细，天下难事必做于易。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻先易后难，先小后大的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来。

四、关于相信自己和相信学校的问题

昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗《颂XX中》与大家共勉：教育好坏看高中，XX教育数XX中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有XX中能创造!XX中人是最棒的，XX中是能创造奇迹的!

因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己!

最后请全体师生喊出我们的口号：XX中XX中，与众不同。一五高考，成绩最好!(提示：我先读一次，然后集体喊出来)。

温馨提示：踩点结束后，师生自行回家或回校休息，但要注意几个问题：

一是不要参加剧烈运动，更一能进网吧等娱乐场所，以免发生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全，尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时，上车下车道声谢。