吸毒有害健康
350字
初一
读后感
今天我看见电视上那些因吸毒而家破人亡，甚至死亡的新闻，不由得感慨。
是啊，大家都知道吸毒危害健康，但是为什么有些人还是不听呢？像一些海洛因，摇头丸，白淀粉……这些东西一吸就上瘾。我们的国家一年有多少人因吸毒而死亡，因吸毒而身败名裂。电视上说有一个阿姨吸毒上瘾，让她刚出生的婴儿也被迫吸毒。一个无辜的小生命就这样在她妈妈手里活生生地送命了，她还没有好好的看看这个世界啊！还没有在这个世界停留1天，就走了。孩子是无辜的，为什么有些人吸毒也要带上自己的家人呢？
在浙江省有一个女同学经同学介绍开始慢慢对吸毒上瘾了，被家长发现后没收了她所有零花钱和吸毒道具。那个女生终于受不了而跳楼自杀了。当这个女上在吸毒时，难道她不知道自己在慢慢吞噬自己的生命吗？一个生命就这样在这个世界上了结了。
请大家爱惜生命，拒绝任何毒品，不要让家人担心，也不要把生命当儿戏。
河南省信阳市一中初一:袁瑶
夏日荷塘
400字
五年级
写景
夏天的白昼虽然比较长，但夜晚终究会来到。
夏日的荷塘，在微风中微微弥漫着沁人心脾的香气。荷花在一片片荷叶中“鹤立鸡群”，零零落落地散布在荷塘中，不可一世地立在荷塘中。孤独而高贵，出淤泥而不染。
夏日月下的荷塘，像撒了一层银粉。荷叶在微风中摇曳着，露珠微微抖动，在荷叶上练习静坐。
月光像调皮的小精灵，和着昆虫的曲子悠然地晃动着。听，蛐蛐在欢歌，知了在伴奏，就连一向不轻易开口的青蛙，也放下了腼腆，唱着欢乐的歌儿，好似荷塘中泉水叮咚。突然刹那间，好像风停了、行人的脚步停了、水停了、车也停了……他们好像不约而同地停了下来。带着满足、幸福的微笑，共同听着这天籁之音。
到了子夜，所有的昆虫都停止了歌唱，安详、平和地睡了。只有月光、荷叶和荷花在水天之间轻轻地晃荡着，妙曼的舞姿看得所有人沉浸在一种幸福之中，闻着若有若无的香气，带着和平的笑容看着这美好的一幕。
无论是谁，看到了这美丽的场景，都会不约而同地赞叹：“芝兰生于幽谷，不因无人而不芳。”
江宁实小五年级:miaoling
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读后感
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健康食品俗话说“人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌”食物对我们的生活是非常重要的。可是，有句话说“病从口入”生活中的种种疾病都是因食物引起的，今天，就请大家和我一起来认识认识食品吧。相信许多小朋友都喜欢吃小卖部、肯德鸡、或流动小滩等卖的油炸食品吧，因为这些很好吃。可是，你们知道多吃油炸食品对自己是多么有害吗？油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄发硬里面却还没有熟透，不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物，容易发生肠寄生虫等疾病。 因此，多吃油炸食品严重的有害身体健康。大家经常去逛超市吧，细心的小朋友已经发现爸爸妈妈在买一件食品时一定要看生产日期，这是为什么呢？因为每一件食品都有有效日期，过了这个有效日期，食品就会发霉、变质，不仅对身体无益，而且很有可能引起发病。所以大家不管在哪里买食品，都要看看食品的生产日期。每到周末，我的妈妈都得去买菜，别看买菜简单，其实学问可不少。买菜要看叶子，叶子发烂了，菜也就跟着坏了。买西红柿，还得看外表，外表可不能有一点青色，颜色得鲜艳点，这样才是有营养的西红柿。还有许多许多的学问，我也不知多少，但是我知道如果买来的菜不新鲜，就很有可能引起肠胃不适。关于食物中毒的新闻可不少，如：56名小学生集体腹泻。急性肠胃炎，其余是群体性神经官能症；广东27名幼儿园教师酒店就餐后出现呕吐、腹泻，痛苦不堪；腹泻3日无人问住校女生病亡患感染中毒性休克、肠源性败血症、多脏器功能衰竭等疾病，抢救无效死亡……瞧，这些就是万件食物中毒事件的一点点，他们多痛苦。我也有一回乱吃东西，第二天，又是吐又是拉，点滴吊了一个星期！食品对我们生活很重要，但大家一定要注意是食物安全。800字 五年级 读后感
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吸烟有害健康“吸烟有害健康”这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊！香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人，明知到吸烟有害健康，可是他还是吸烟。你们知道吗？吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，破坏他们的神经系统 、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C，就有可能得坏血病。请不要再吸烟了！小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧！350字 六年级 说明文
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