给心灵洗个日光浴
很多西方人喜欢日光浴,在沙滩、在草地,不拘于裸露自己的皮肤,尽情享受阳光的爱抚。我也喜欢阳光,但我的周围却没有合适的沙滩或草地,更没有机会去远方寻访。于是,撇下放纵肌肤的欢愉,我只能在心里“暴晒”阳光。
轻易地穿过清晨横浮的薄雾,到达我的窗前的一米阳光,轻轻地飘起,晕眩了目光,心情也随它轻扬,旋后豁然开朗。然后,我急步走到窗前,打开它,张开双臂,让所有登陆我房间的阳光都经过我热情拥抱。深呼吸……给我的心灵洗个朝阳浴。舒服,给自己一个大大的微笑。走出房间,踏着阳光或者是阳光托着我,浏览光与影的世界,闪闪、晃晃、烁烁,还会听到那仿佛是源于生命之初的喧闹:花花草草醒来的声音,打着哈欠;雀在枝头练着早操,吹着口哨;阳光像雨洒在树叶上,沙沙作响。
清晨梦幻般的阳光以光速离开,我不再留恋,因为我无法阻挡正午阳光的热烈和奔放。我站在烈日下,感觉阳光拼命地往皮肤里钻,而汗水拼命地往皮肤外挤。阳光倾盆而下,汗水汹涌而出;它们相遇,相撞,迸发出股股的热情,燃烧着我,这才是真正的日光浴——大汗淋漓。这不是身体的劳刑,而是身心的释放——压抑、忧郁、烦恼都随着汗水逃亡,更是身心的满足——心灵的原野有更多阳光给养。于是,花开灿烂……
正午炽热的阳光也以光速离开,我不再留恋,因为我已深深爱上绚烂夕阳。在金黄与血红缠绕的空间里,仿佛一切都变得深沉,我的心灵静静地融入这场夕阳浴。一天的喧哗慢慢变得安静,有些事会慢慢地沉淀于心底,开始思考、感悟、品味,生命因这一天的积累变得更加厚实,心灵的原野朝着茂密的森林迈进。
让阳光铺满心野,照耀出一个光明世界。
沙漠里的中国龙
他在沙漠里,走着走着,他已经麻木了,是脚下的赤沙在逼着他前进。
他觉得他好热好热,好渴好渴,喉咙像被灌入了辣椒水。他的眼睛布满血丝,他眼里看到的,是大片大片的红,铺天盖地的卷入了满天炽热。
他的神经已经没有节奏了。在唯美的海市蜃楼里,他被光芒包裹着,失去了知觉。他看不见了,在他的世界里一会儿是梦,一会儿是家门前斑驳的墙,再有的,则是残酷的血腥。
他感觉不到热,却更惊慌,就像浸在冰冷的海里不知不觉的死掉。他不知道自己的存在,他已经忘了一切,只是,他记得家。
他记得,他是个孤儿,他的家是沙漠。现在他要在这发生奇迹的荒地里断送一生。沙漠奇迹般的养了他12年,他甚至觉得他是太阳的儿子,热得幸福安详。
他不会说话,在这苍茫的沙里,阳光只教给了他生活与独立。有一天,他想到人类世界去,或许他想回去,那毕竟是他一辈子的渴望。但沙漠惩罚了他。
他下定决心,一定要走出沙漠。他的皮肤是沙漠的颜色,他认为是被黄沙与金光染成的。他不知道,他的血液,他的活力,他的骨气,是龙的传人。
他在烈日下溶化,最后与那无边无垠的沙漠融为一体。他想,母亲的怀抱真柔。但,在金色阳光的照耀下,他变成一条金灿灿的龙,闪烁着日月星辰的光。
他有一天会明白,他是龙的孩子,是一个骄傲的有血有肉的充满信心的中国人!
五年级:莫瑟曲瑾
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给心灵放个假很喜欢一句话,不以物喜,不以己悲,平衡自己的心态,不受外界的影响,可以看开很多事情,少了很多的烦恼,不要以一时的“得”与“失”而过分的喜悦与悲哀,万物都有它自己的定律。许多时候,如果你站在一个更高的角度去看自己,就会看得更加透彻,你用一颗博大的心去认真体会你周围的一切事物时,所感受到的也会更加真切。其实,人的内心容量是无限的,只要你不断的去开发和扩展你内心的容量,让它不断的成长,你就会明白,它可以容纳这世间上所有的一切。曾经看过的一个哲理故事,大致意思是,一个人的一生就像攀登一座高山一样,如果你是一直在不停地攀登,希望早点登顶,而忽略了沿途的风景,那么当你到达顶峰时,也意味着你的人生即将终结。如果你能一边攀登,一边欣赏沿途的美景,那么你虽然爬得慢,但你却体会到了异样的风情。我们生活在一个竞争的社会,现实的残酷让我们不得不迎合社会的节奏违心地去遵循我们认为并不合理的社会法则。我们别无选择,也没有机会选择。偶尔闲暇的时候,又可能会被繁杂的生活琐事搅乱你愈加疲惫的心。于是我们浮躁!我们自失!我们迷惘!那就放慢你的生活节奏,别整天埋头工作,给自己的心情放个假,用心领略一下身边的风景吧!找一个夜深人静的时间,打开电灯,让柔和的灯光带着温暖的气息弥漫整个房间。然后,闭上双眼,这时,你会发现所有的一切仿佛都已不复存在,只有精神的宁静与喜悦慢慢滋长自我陶醉。要不找一个阳光灿烂的日子,坐在阳台上,泡上一杯清茶,静静地翻阅一下身边的书,不必刻意去记住什么名言警句,也不必着意去研究什么深奥的道理,只需随便翻翻,静静地浏览,那些有趣的笑话,那些经典名言,就这样流入了你的思想里,浸入到你的骨髓里,像清水一样,洗去你思想里的各种杂质,赶跑脑子里那些让你烦恼的纷纷扰扰。也可以什么都不做,眯着眼享受阳光沐浴,放飞心绪,你可以真正体会到这种美妙的感受,在不同的时间和空间里展现你生命的风采。你也可以,抛开人世间的尔虞我诈,幻想和陶渊明共访“世外桃源”,因为我们每个人都很需要它,正因为有了它,才有了五彩缤纷的人生之旅!找点时间,找点空闲,在忙碌的尘世为自己觅得一份从容和闲适。给心灵放个假,让纷飞的欲望重新凝聚成一泓单纯的清泉;给头脑洗个澡,让诗意的栖息再次催生出一片思想的芦苇;给自己放个假,还身心一个活泼泼似水一般灵动的空间。900字 高三 议论文
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让心灵洗个澡很久没有去看什么书了,偶尔想起,兴趣来时读一读“夫君子之行,静以修身,俭以养德,非澹泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。淫慢则不能励精,险躁则不能冶性。年与时驰,意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及——诸葛亮《戒子书》”,看得似懂非懂,不过却觉得好象正合在下的心意,真是佩服与感谢古人能留下那么好的传世佳作以表心态,是不是我也成了“少年不识愁滋味,爱上层楼。爱上层楼,为赋新词强说愁”,可是我也不再年轻,却也在这儿强说愁了呢?!最近发现烦恼,忧虑成为了一种时尚。让我也时尚一回,让我也想到《戒子书》: 德才兼备人的品行,是依靠内心安静精力集中来修养身心的,是依靠俭朴的作风来培养品德的。不看轻世俗的名利,就不能明确自己的志向,不是身心宁静就不能实现远大的理想。学习必须专心致志,增长才干必须刻苦学习。不努力学习就不能增长才智,不明确志向就不能在学习上获得成就。追求过度享乐和怠惰散漫就不能振奋精神,轻浮暴躁就不能陶冶性情。年华随着光阴流逝,意志随着岁月消磨,最后就像枯枝败叶那样,没有任何用处,到那时,守在自家的狭小天地里,悲伤叹息,还有什么用呢?我不正是守在自家小院独自徬惶,不正是那只蜷身屋檐下丑陋的家雀吗?是什么让我忘掉了《戒子书》所讲的意趣。是各种各样的欲燃烧了我。是吗?“非澹泊无以明志,非宁静无以致远”才是“君子之行”的关键所在。我想到了吗?欲是人的一种本能,人皆有“欲”,人的欲望总是随着年龄燃烧,这本是一件很自然的事。但是,凡事总要有个度,欲望多了,就要生贪念,贪念是使人烦恼的因;贪念过大,必然欲壑难填,攫求无已,终至纵欲成灾 。那么有人会说,既然“欲”不好,如何消除?曼谷法师索提那克已经给了我们最好的解释:我们的欲望,你别指望能完全把它消除。我们能做的,就是尽力把它修剪得更美观。放任欲望,它就会像这满坡疯长的灌木,丑恶不堪。但是,经常修剪,就能成为一道悦目的风景。对于名利,只要取之有道,用之有道,利己惠人,它就不应该被看做是心灵的枷锁。由此,心灵瑜伽应运而生。在生活中让我们练练心灵瑜伽,让我们的心灵天天能洗个澡,让我们天天和自己跳动着的那颗心说说话,闷心自问做到了吗?800字 初三 散文
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给自己的心灵放个假现代人不少都是标准的“快”活族。不是及时行乐的快活,而是节奏快速的快活。如开车的速度很快,吃饭的速度很快,思维的速度也很快。许多人很害怕面对思考慢、动作慢、说话慢的人,如果面对慢节奏的人和事,心里就会急得跳脚。记得有一则《蜗牛散步》的寓言,讲的是上帝给了人一个任务,叫人牵着一只蜗牛去散步。蜗牛已经在尽力地爬了,但每次总是只能挪动一点点。人拉它,催它,吓唬它,责备它,甚至踢它,蜗牛仍然不紧不慢地往前爬。人在极端疲惫、懊恼之余,开始向上帝抱怨,为什么叫我牵一只蜗牛去散步?“上帝啊!为什么?”人朝着天喊,天一片安静。人没有办法了,只得任蜗牛慢慢往前爬。此时,人忽然闻到沁人心脾的花香,听到鸟鸣,看到晶莹的露珠在树叶和草茎上闪烁,人困惑了———路边原来有这样美丽的花园,为什么我以前没有看到?莫非是蜗牛在带着我散步?“为了看看太阳,我来到世上。”巴尔蒙特说得好,“我来到这世上是为见到太阳和高天的蓝辉,我来到这世上是为见到太阳和群山的巍巍,我来到这世上是为见到大海和谷地的多彩……”人生有童年、少年、青年、壮年、老年,每一个年龄段都有其绚丽灿烂的风景,“好花不常开,好景不常在”,人生的每一个阶段都一去不复返。“体验阳光,体验美丽,体验幸福,体验纯净,体验温馨,体验柔情,体验思念和怀想”,这样的精神世界实在太有魅力了。生活是一种充实的循序渐进式的“链接”,“欲速则不达”。现代人,请给自己的心灵放个假。其实,高质量的生活应是一种平衡,该快则快、能慢则慢。它没有一成不变的公式和万用守则,只是让每个人都有权利选择自己的生活步调,如果我们愿意腾出空间容纳各种不同的速度,这个世界会变得更加多彩。如果我们能掌控生活的速度,知道什么时候可以放下,什么时候要加快脚步,什么时候必须驻足,什么时候又该跃起,我们就不会因为一路快跑追赶而忽略了道路两旁美丽的风景和本该细细品尝的生活况味,也不会因为忘了停下脚步而错过了身旁关怀的眼神和暖暖的爱意。现代人都渴望成功,但是否为了成功就一定要把自己弄得那么紧张呢?其实不然,每个人的生活都可以适当地慢一点,多留一些私人时间去享受生活的乐趣,这样的人生会少很多遗憾。比如周末与朋友一起到公园茶馆,抛开一周的繁忙,泡上一杯淡淡的清茶,捧着暖暖的茶杯,轻轻地啜上一小口,那茶香便一点一点渗进身体。顺手看一本悠闲的小说或是一篇温情的散文,让疲惫的心灵在文字间缓缓流动、沉淀,这样的时光是惬意的。平时的生活都太匆忙,时间被切得太碎。仔细回忆是不是你发的电邮字数全部少于300?平均在每张网页上停留的时间不超过8秒?所有的书都只看了一半?生活的节奏太快了,我们应该停下来思考一下,让高速运的机器有一个检修的机会,使自己过一种“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”的“慢”生活。生命是有限的,而我们可以把有限的生命以“慢”的姿势拉长。贴近自然,读万卷书,行万里路,用“慢”的姿势和节奏丰富我们的心,也丰富我们有限的生命。1200字以上 六年级 散文
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给心灵松绑一个人蜷缩在幽暗的角落里,眉角一抹黯然的忧伤,是谁绑信了你的心,带给你苦涩的泪?你渐渐习惯冷漠,习惯轻视,可我还没习惯你的渐行渐远,舍不得你让自己生活得那样痛,那样累。于是决定带你去那个你的避风港,那个你从小就向往的地方--大海。海风吹拂着你的脸庞,你的神情不在那样冷漠,心也放松了许多,我知道你累了,这尘世的喧器,亲情的距离,友情的远离,这一切的一切束缚了你的心,你好想大哭一场,却发现你连放声哭泣的勇气都没有,只是泪已无声滑落。海边不同于尘世,它美的那样的纯洁,干净透明……在它面前,你这是一个小小的你,你不必在乎他人的目光,脱掉鞋子,卷起裤脚,任它亲吻着你的脚踝,你笑了,笑得那样自然,不夹杂任何掩饰,从未见你如此放松。闭上眼睛,细细聆听海浪声,回想起那些不羁的岁月,那是我们在大雨中无忧无虑,嬉戏的年华。那时的我们看着彼此被雨水打湿的面庞微笑,回忆着那久违的微笑。回首那些离别,才猛然发觉当年彼此不经愤怒愤怒意的伤害,忘却了彼此当时因愤怒而隐忍的脸。忘却了曾经伤害彼此的话语何必在乎那些不经意?何必让岁月在你心中留下疤痕何必绑住你的心、。不让我靠近?轻轻解开你的绳,心终于放下了,心自由了。一直以来我都在你身边,你感受到了吗?只是一直小心翼翼地看着你,不敢靠近,你的疼,我看在眼里却没勇气释放你。或许你在等待你的天使来替你松绑,等的越久绑得越紧,你也就越累,为何一定要苦苦等待天使的到来,每个人都是自己的天使,我一直都在。可怜的孩子,再也舍不得你流泪,我是你心灵深处的另一个自己,让我来为你松绑,愿你开心每一天。我与你携手在蔚蓝的天空下,到处洒满了我们的欢声笑语,松开你心灵的绑,给你以开心地笑。650字 高一 散文
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给苹果洗个澡给苹果洗个澡山东省泰安肥城市陶阳煤矿学校王尊贤一年四季,每个季节都能买到苹果,我非常喜欢吃苹果。但是,我搞不懂的是,人们为什么用餐洗精把苹果洗干净,削皮再吃,大人们告诉我,苹果上有许多残留农药,是餐洗精洗不掉的,所以要削皮吃。我听了大人的话,似懂非懂,只是突发奇想,想试验一下其它的东西能不能把苹果洗干净。说干就干,我拿起几个苹果一溜烟窜进厨房,开始实验。我想:“盐是人们炒菜中必不可少的调味品,就先用它来做实验吧。”我拿起了一袋盐,往手心里倒上少许盐儿,另一只手拿着苹果,拿盐的手往苹果身上一扣儿,盐便抹在苹果上。两只手相互配合,左搓搓,右抹抹,仿佛我的手就是苹果的痒痒挠,正给苹果全身上下挠痒痒。不一会儿,苹果身上下全是盐,我用水一冲,苹果干干净净地出浴了,我又用这个苹果和原来用餐洗精洗的苹果比,确实干净多了,而且还省了不少水呢!我还想再试试,让苹果再洗一个比原来更干净的澡,于是,我用日用品——牙膏来试一试。我打开一筒牙膏,挤出一点儿牙膏,又给苹果来了个泡泡浴,我把牙膏抹在苹果上,慢慢揉开,使其充满全身,在这样高级日用品的帮助下,苹果如同在雪地里打了个滚,全身都是白的,苹果的红颜色在白泡沫的映衬下显得格外鲜艳,让人垂涎三尺。这时的苹果仿佛喝了酒,醉醺醺的,脸蛋红红的,十分诱人,好像吸引着人们来吃它。给苹果洗了两次澡,一次比一次更加干净,更加惹人喜爱,苹果上的污垢也无影无踪了。后来,通过查资料,我知道了盐和牙膏都有一定的杀菌能力。这次经历不但让我知道了洗苹果的小窍门,还懂得了一定的知识。我们用发现的眼睛,来发现发生在我们身边的一些新事物。(指导老师:郑 香王敬亭)600字 六年级 抒情散文
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给心灵放个假作文生活在这个快节奏的时代里,我们学会了奔跑,就像上紧发条的时钟,一圈又一圈,不停地发愤学习、工作、生活,日复一日的重复着前一天的流程。此刻,我们何尝不去给疲惫的心灵放个假呢?清晨当太阳悄悄升起时,不妨推开家门,迎着朝阳在公园里漫步。阳光亲抚着我们的肌肤,鸟儿在耳边尽情地歌唱,扑面而来的清风中,夹杂着泥土的香气和各种花的芬芳。深吸一口气,再缓缓地吐出,把肺中多日积累的尘埃呼出来,让新鲜的氧气散布全身。上午回到家,打开小小的音响,放几首活泼而不急躁的乐曲,拿起抹布,涮好拖把,在欢快的乐曲伴随下,开始一场快乐的大扫除。收拾收拾屋子,打扫打扫卫生,让汗水尽情地从额头渗出,让笑容不禁在脸上洋溢。既放松了心情,又使房间干净整洁,岂不是一举两得的良策?正午吃过午饭,找一本优美安逸的散文诗集,卧在落地窗宽宽的窗台上,背靠软绵绵的抱枕,手抱挚爱的毛绒玩偶,身边放一杯热烘烘的奶茶,任温暖而不刺眼的阳光散满全身。让诗中优美的文字使多日因劳累悬浮的心平静下来吧让多彩柔美的阳光使疲惫的身心得到解脱。抛开所有的烦燥,让心录尽情地享受这种惬意悠闲的场景。傍晚黄昏来临,便开始准备晚餐。一家人在厨房里共同动手,你淘米我炒菜,说说笑笑,其乐融融。几盘朴实无华的家常菜,能让一家人在餐桌上分享快乐,放松心灵,使身心的疲劳烟消云散。身体的放松固不可少,心灵的放松更为重要。让我们找一个阳光明媚的周末,抛开工作,抛开学习,给心灵放个假,享受美好的生活!600字 六年级 叙事
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我给小狗洗个澡我家养了一只小狗,它的名字叫贝贝。每次都是妈妈都给它洗澡,我在一边看着。给小狗洗澡成了一件我梦寐以求的事情。一天放学,我领着小狗去楼下玩耍。等回到家,它的脚和肚皮都变成灰色了。我决定亲自给小狗洗个澡。我学着妈妈的样子,轻轻地走到它的身旁,面带微笑的对它说:“小贝贝,过来,今天让我给你洗个澡。”它好像听懂了,轻手轻脚地从它的窝里走了出来,低着头应直走向我屋。我大声说:“贝贝,你去哪里?”贝贝无辜地看着我,好像在说:“我的小主人,我最怕洗澡了。”我二话没说抱起它进了厕所。然后把它轻轻地放在地上。它立刻显得很不安,开始东张西望,走来走去。我先把水打开,让水能冲到它的身上,顿时它就变成了“落汤鸡”。看着它可怜兮兮的样子,我忍不住的哈哈大笑,我的笑声还没有落。就遭到它狠狠地报复,只见它摇着脑袋,扭着身子,甩着尾巴,把它满身水抖了又抖,抖了我一身水,我抹了一把脸,叹了一口气,继续给它冲水。然后,挤了一些洗发液,在手上来回的搓,一下就出了满手的泡沫,我把泡沫均匀的涂在它的身上,帮它揉了揉毛,搓了搓爪子,洗了洗尾巴。看着它舒服的样子好像在说:“嗯!真舒服,在往上点。”看着小狗不在害怕,我赶快用水把它身上的泡沫冲干净。然后我一块毛巾一点一点把它身上的水擦了擦,又拿来了吹风机给它吹干。可谁知到刚吹了一半,它有些烦躁不安,扭动身体不与我配合。可我一点也不生气,看着它又变成了一只干净的小狗,我心里美滋滋的。通过自己亲自动手,我不仅完成了我给小狗洗澡愿望,而且还可以帮助妈妈做一些事。石景山古城第二小学四年级:郑嘉禧 指导老师:周葵600字 四年级 叙事
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我给小狗洗个澡我家养了一只小狗,它的名字叫贝贝。每次都是妈妈都给它洗澡,我在一边看着。给小狗洗澡成了一件我梦寐以求的事情。一天放学,我领着小狗去楼下玩耍。等回到家,它的脚和肚皮都变成灰色了。我决定亲自给小狗洗个澡。我学着妈妈的样子,轻轻地走到它的身旁,面带微笑的对它说:“小贝贝,过来,今天让我给你洗个澡。”它好像听懂了,轻手轻脚地从它的窝里走了出来,低着头应直走向我屋。我大声说:“贝贝,你去哪里?”贝贝无辜地看着我,好像在说:“我的小主人,我最怕洗澡了。”我二话没说抱起它进了厕所。然后把它轻轻地放在地上。它立刻显得很不安,开始东张西望,走来走去。我先把水打开,让水能冲到它的身上,顿时它就变成了“落汤鸡”。看着它可怜兮兮的样子,我忍不住的哈哈大笑,我的笑声还没有落。就遭到它狠狠地报复,只见它摇着脑袋,扭着身子,甩着尾巴,把它满身水抖了又抖,抖了我一身水,我抹了一把脸,叹了一口气,继续给它冲水。然后,挤了一些洗发液,在手上来回的搓,一下就出了满手的泡沫,我把泡沫均匀的涂在它的身上,帮它揉了揉毛,搓了搓爪子,洗了洗尾巴。看着它舒服的样子好像在说:“嗯!真舒服,在往上点。”看着小狗不在害怕,我赶快用水把它身上的泡沫冲干净。然后我一块毛巾一点一点把它身上的水擦了擦,又拿来了吹风机给它吹干。可谁知到刚吹了一半,它有些烦躁不安,扭动身体不与我配合。可我一点也不生气,看着它又变成了一只干净的小狗,我心里美滋滋的。通过自己亲自动手,我不仅完成了我给小狗洗澡愿望,而且还可以帮助妈妈做一些事。石景山古城第二小学四年级:郑嘉禧指导老师:周葵600字 四年级 状物
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给妈妈洗脚脚,人人都洗过,但给妈妈洗脚,却有几个人能做到呢?昨天下午,我给妈妈洗了一次脚。中午吃完午餐,我就开始准备给妈妈洗脚了。我先拿来一个塑料盆子,烧了一壶热水,我把热水倒进塑料盆子里,再放一点凉水,用手试了一下,哦,太热了,这样妈妈肯定不会舒服的。于是我赶紧去倒凉水,这样一直试了好几次,最后才调好水温。接着我拿来了擦脚巾和两把小椅子,一个是我坐,另一个当然是留给妈妈坐了。我还拿了一把小风扇给妈妈吹风呢!“万事俱备,只欠东风”了,我赶快把妈妈叫出来,把妈妈的脚轻轻地捧进装水的盆子里,我闻到了一股脚的味道,“啊,这味道,还真是不一般啊!”我小声说道。我开始认真洗脚了。我先搓搓脚背和脚趾头,把手伸到每个脚趾头的空隙,反复上下搓动,再去搓脚后跟,用手捏一捏,哇,皮好厚啊!我用手抓一抓,手上都有一些脏东西呢!洗到这里,我在好奇心的驱使下,慢慢地抬起了妈妈的脚,我看了看,只见皮是皱皱巴巴的,我想着:为什么妈妈的脚会变成这样呢?在我的头脑里顿时浮现出一幅幅的画面:妈妈每天都要为我们买菜、做饭、洗衣服、扫地……她完全是累的呀!脚洗好了,我还要帮妈妈擦干净呢!我在擦脚的时候,感觉自己变成了一个擦皮鞋的人,右擦一下,左擦一下,这样就好了,可是我的手却感到好酸啊!我一直以为洗脚是一件不费吹灰之力的事情,可是,今天当我认真为妈妈洗脚时,却感到很累。小时候妈妈每天都要为我们洗脚,她该多么辛苦啊!我们每个人都要学会感恩父母为我们所做的一切。600字 五年级