阳光总在风雨后
650字
五年级
又一次回老家，帮爷爷推车去菜市场卖菜。一张熟悉的背影闪过现在我的眼前。我情不自禁地脱口而出：“老奶奶！”话里含着激动。她回过头，认出是我，一笑嘴中缓缓地哼着：“阳光总在风雨后……”
熟悉的歌声，又在耳畔响起，多么动听！它像一阵温流，触着我的心，令我忆起那个风雨交加的早是……
“轰隆隆”——“哗啦啦——”雷声伴着雨鸣奏起死气沉沉的声响，每一声巨响都击打着我沉重的心。透过雨幕，我只看到了无际的绝望在狞笑而来。
菜市场里人们稀稀落落地来回动着，丝毫不关注墙角里的小摊子。这摊子就像一个沉寂的影子，没入我无尽地叹息之中。
我坐在摊子的一旁，心情沉重地低着头，一想到赚不了几个钱，和爷爷沮丧的神情时，忍不住倚在墙上无声地流泪。
凭什么他们不光顾我的摊子？难道老天偏心？两个念头理重地砸向我。
“小朋友，别难过。”我抬起，透过朦胧的双眼有，认出是一位衣着朴素的老奶奶。她继续说：“你听过《阳光总在风雨后》吧？”
我默默地点了点头。
她笑了，哼起来：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”声音苍老却好听，在我的大脑中回荡。
“不管怎样，不管有多么大的困难，它们就像风雨，我们只要挺一挺就过去了，而迎来的就是成功，就是温暖的阳光。”她顿了顿，“我们要勇敢地面对挫折。爱迪生发明电灯也是如此，经过无数次失败，他都不放弃，最后取得成功。卖菜也一样，只需耐心，就有别人光顾了！”
她的话使我品味许久，老奶奶说得没错，一定有人来买菜的。当我抬起头时，她已不见踪影，搁下了令我终生受益的教导。
望向天，已不再下雨，太阳也出来了，洒下一片温暖的阳光，阳光已驱走了绝望的黑暗。那片希望之光也映入我的心中……
战胜紧张的心魔
550字
五年级
今天是我去参加演讲比赛的日子。
抽号的时候我很不幸地抽到了一号，刚跨进赛场的那一刻，评委老师的眼睛像聚光灯一样“刷”地集中在我身上。我好像看见那些锋利的眼神组成了一张巨大的网向我扑来，把我卷住，使我不能动弹。紧张，像洪水一般吞噬着我的心。
我缓慢地移动到场地的正中间，痴呆呆望着评委。我的双腿不开始听使唤，像筛糠似的乱颤起来。紧张的感觉瞬间膨胀起来，直升到喉咙口。我缓缓张开了嘴，刚想说出来的话又躲进嘴巴里。我的脑海就像被牛奶冲刷过般一片空白。奇怪了！我明明在家里背得那么熟，为什么突然想不起来了！我的十根手指头交错地磨来磨去，很快就被汗水弄得湿漉漉的。
这时，一位评委老师似乎看出了我的不安，轻声安抚我：“没事，慢慢来。像你平时准备的那样说出来就行，不要紧张。”评委老师的话，像夏日的清风，拂去了我的慌乱。我的脑子回放着这一个星期以来，自己每天辛苦练习的场景，我那么努力练习，不就是为了今天吗？我要自信一些！
我勇敢地抬起了头，直视着评委老师们的眼睛。我感觉到窗外的风在吹拂着我的脸，我听见了树枝上鸟儿的鸣唱声，是那么动听。
我再次张开了嘴，早已滚瓜烂熟的台词一下子从我嘴里冒出。我越讲越流利，越说越自信。结束了，我从容地向评委老师们鞠躬。我的心像从笼子里放出来的小鸟一般自在，原来，紧张只是困住我的心魔罢了。
走出赛场，阳光明媚，我看着悠远湛蓝的天空，微微一笑……
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阳光总在风雨后打开记忆的闸门，人类的发展的痕迹宛如幻灯机中的照片一样在我面前闪过……一个落魄的帝王，赶着支离破碎的马车，眼望着自己的妻子被人当做奴隶使唤，耳听着不堪入耳的辱骂，口中还残留着苦涩的胆汁，但他没忘的是心中宏伟的蓝图。他成功的让史册上多了一位体察民心的明君……一个破败的草屋，遍地覆盖着竹片，上面可以清晰的看见密密麻麻的计算，在这么简陋的条件下，圆周率被精确到小数点后7位……一个科学家拿着无数的细线，在电上试触着，一次又一次失败，一次又一次的实验，在重复了几千次之后，一个叫做灯的东西把地球变成了耀眼璀璨的不夜之城……故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人生之路也不是一马平川吧！谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。阳光总在风雨后，请坚信你的梦！涉猎着披阅二载，增删五次的《红楼梦》，仿佛也看见了作者贵族家庭急剧败落的变化。在文字狱盛行时期想要完成一部传世小说，这种困难是无法想象的。写作中稍有不慎，便会触及到统治阶级，轻则流放充军，重则株连九族！尽管穷困潦倒，备受欺凌，但他人坚持着自己的梦。尽管没有得到什么物质财富，但他仍感到深深的满足和幸福。后人对红楼的赞颂也应该是他应有的荣誉。阳光总在风雨后，请忘记你的痛！以平静的心态面对遇到的挫折，为打翻的牛奶哭泣，也许会让你不小心又打翻一杯牛奶。覆水难收，挫折中吸取了教训后，就把它忘了吧。永远背着失败的包袱，只会消极停滞不前。生活是一条长长的跑到，需要你一直轻装跑到终点。阳光总在风雨后，请相信有彩虹！成功只比失败多一次，跌倒了，爬起来，跌倒了，爬起来……当第n次是跌倒的时侯，你只要坚持一下，因为第n+1次便是爬起来了。要知道锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼；绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。750字
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阳光总在风雨后今天，我们去了婆婆家里，公公准备了一只超肥的鸡，我们去的时候，公公就把它宰了吃。真是超大的鸡啊，我们吃了好长时间，有些骨头全部喂了狗，唉那只猫真可怜啊！一样东西都吃不到。我们吃好后，打了会篮球，就回家了，在从婆婆家拿了很多吃的东西，都是给我补的……我们出发了，天空一片乌云，我们还是“冲”了上去，最后黑乎乎的乌云里，隐约跳出了几道闪电，轰隆隆！下起了瓢泼大雨，我们顷刻打开双跳灯，接着我们立马减速，只看见反光镜，后面的车全面减速，有些甚至还抛锚了呢！雨愈下愈大，我们心里惊慌了。“会不会出事啊！”老妈惊慌失措的问道。“老妈，你别乌鸦嘴哦！”我说了一句。最后妈妈一句也不说了，阳光总在风雨后，相信雨过后就会出现太阳的。我们开到十字路口的时候，雨停了，太阳出来了。啊哈哈 ，我笑了起来。300字 三年级
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阳光总在风雨后“虹, 日中雨影也。”夏天的暴风雨之后，天空中的阳光是灿烂， 彩虹是那么绚丽，如一首美妙的乐曲， 流淌出动人的旋律。我喜欢动人的旋律，所以兴冲冲地报名参加黑管班。刚吹时， 老师夸我嘴型好，还说我手指灵巧。一首乐曲， 没练多久， 就把它练成了。为此， 我经常摸着黑管， 得意洋洋。练了一年多， 我自以为驾轻就熟，决定考个三级，挑战自我。可当我练到《主题与变奏》的时候， 我有点力不从心。无论怎么努力，都得不到老师的肯定。一星期， 二星期， 练得手指上起泡， 练得嘴巴都酸了， 可奔放出的旋律， 好象少了润滑油的破车，“吱吱嘎嘎”杂音不断。一个星期， 又一个星期， 我都在练同一首乐曲， 都快放弃了。我咬着黑管的笛头，真想把它咬个稀巴烂；我看着乐谱上的音符，像一个个捣蛋鬼，跳来跳去，把我弄得出离愤怒。老师和颜悦色地摸着我的头， 说，“黑管不是一天能练成的，只有经历风雨的磨难，才能享受胜利的阳光。”老师轻轻地为我吹起这首曲子，那天籁般的旋律，犹如夏日原野上那一片夕阳，那一道彩虹。顿时， 我恍然大悟。我静下心不折不挠地练习着， 一天， 又一天。。。。。。当我再一次吹《主题与变奏》时， 时而慷慨激昂， 时而委婉深沉。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。500字 四年级
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阳光总在风雨后面对挫折，我们永不言败；面对挫折，我们豪情万丈；面对挫折，我们锲而不舍；面对挫折，我们面带微笑；面对挫折，我们心怀感激。古人云：“人生在世不如意事十之八九”。可见，每个人在人生的道路上都不是一帆风顺的。然而，面对挫折，有些人被打败，宁愿做缩头乌龟遭人唾弃也不愿与挫折做斗争，从此一蹶不振；而有些人，在经历失败后却微笑的面对，迎难而上，赢得胜利。“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明一生仕途坎坷。想起他一生的经历，曾有过多少次的失败？又曾放弃过多少次？没有，他从来没有。他在彭县当县令的时候，常对下属说：“吾不为五斗米，折腰向乡里小儿。”这意味着他与官场水火不容。面对着这重重的打击，他毅然的离开了官场，归隐山林。他坦然的面对挫折，用微笑面对生活，吟酒作诗，度过了余生。在1914年的一个深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱换来的工作记录。第二天，他在散步的过程中说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。”爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。人生旅途，难免有困难、坎坷或沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，只有这样才能够赢得最后的胜利。南唐国主李煜，前半生只顾享乐，后半生时即将亡国的命运，却只能哀悼前半生的虚无，最后沦为阶下囚。楚汉之战，项羽因为一次的失败而从此一蹶不振，自语：“无颜面对江东父老。”于是自刎乌江。二战后期，希特勒面对前线的节节败退，没有冷静面对，最终定是被挫折所打败，自杀于总理府的地下室。这些在面对挫折，逃择逃避，选择退缩，最终导致了一幕幕的悲剧上演，而这些悲剧告诉了我们，人生就是因为有了挫折而精彩。其实挫折并不可怕，它就像弹簧一样，你强它就弱，你弱它就强。俗话说：“从哪跌倒，就从哪爬起来。”把挫折当作对自己的考验，用挫折鞭策自己，要时刻记着：阳光总在风雨后。800字 高一
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阳光总在风雨后每每听到《阳光总在风雨后》这首歌时，我就会想起那段日子。那时的我很散漫，不知道自己是为了什么而学习，读书，甚至是生活下去。每天都是无味的，仿佛是文化大革命时期的样本戏，没有活力，只有呆板，重复，枯燥。那时，我觉得我就是一台机器，没有自己的想法，只是按照他人的指示重复着同一事。数学在我眼里就是一个强大的敌人，甚至是一个恶魔，每天都在一点一点地吞噬着我的思想。我无法挣脱，只是被反复地打败。但我仍旧重新站起来，拿起我的武器与他抗争。纵使粉身碎骨，我也在所不惜。依稀记得有那么一个英雄，战胜了数学这个恶魔。自那开始，她就更加坚定地投入到下一次的征程中，建立了无数的战绩。看着她的“丰功伟业”，我也不管不顾地拼了起来。当同学吃惊望着我说那是基础，初中就已学过时，我会很坚定地告诉自己，一定会弄懂！我始终相信周老师的那番话――当你学到一定的水平之后，继续钻研它，你的水平肯定不会差。即使现在数学像一只小猫一样，偶尔还会发狂，但我还是会努力驯服它。毕竟，我是它的主人，而不是消极被动的囚犯。继往开来，有多少伟人不是在风雨中闯荡出来的呢？我们要坚信走正确的路，并种下希望的种子，为其耕耘就会有所收获。450字 初一
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阳光总在风雨后“呜呜呜”一阵哭声从我们班传出，这是怎么了？原来，我们输了一场球赛。今天下午，天上下起了淅淅沥沥的小雨，我们来到了操场，运动员们正活动着筋骨，啦啦队也蓄力待发，一切都很顺利。球赛开始了。“五八班加油！五八班必胜！”啦啦队的助威声响彻天空。敌方一号冲了过来，一脚踢向了球门，呼，虚惊一场！我们的守门员，一腿将球挡了回去。敌方再次进攻过来了，我们还沉浸在刚刚的喜悦之中，却疏忽了敌方的一球，唉他们进了。结果1比0敌方领先了。但我们并没有气馁，在中场休息的时候，球员们满头大汗，喝着水准备着下一轮能反超。随着一声哨响，第二场开始了。我们竭尽全力，想要大获全胜。我方跑到了敌方的球门，一个飞踢，“耶！进了进了！”每个人的脸上都露出了喜悦的笑容……比赛结束后，我们输了。几个女生在那里抱头痛哭，我的眼中也闪出了一丝泪花，运动员们也一脸自责的表情。回到教室后，更是哭声一片。王争一边哭一边说：“都怪我们，没能给五八班争气！”老师走到了讲台上，用手轻轻拍了拍讲桌，安慰我们说：“孩子们别气馁，俗话说得好‘不经历风雨，怎能见彩虹？’虽然我们今次输了，但这只是你们人生中一阵阵轻轻的微风，老师相信，你们都是最棒的！”是啊，正如赵老师所说的那样，不经历风雨，怎能见彩虹？以后，我们也要以这句古话来勉励自己，去经历人生中那一阵阵的风雨！550字 五年级
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阳光总在风雨后我特别喜欢一句歌词：“阳光总在风雨后。”每当我遇到挫折时，它总是会像一缕阳光一样照亮我前行的路。三年级刚开学没几天，我的手摔伤了，被缠上了厚厚的绷带。我害怕落下课程影响成绩，便照常去上课。由于摔伤的是右手，所以导致我一连几天都无法完成作业。等到手痊愈的那一天，我已经落下了许多作业。此后，我每天都要做比别人多一倍的作业，繁重的作业压得我简直喘不过气来。终于有一天，我望着那堆积如山的作业，深深地叹了一口气，心想：这么多的作业，什么时候才能做完啊？马上就要考试了，如果不赶快做完，那后果……我已近崩溃了。就在这时候，我耳边又响起了这首歌：阳光总在风雨后！我一下子坐了起来，心想：是啊，不经历风雨怎能见彩虹？就算我现在落下了许多作业，就算我现在所学的知识不够全面，但如果下一番功夫，那肯定行的！我决心振作起来。从那以后，我每天认真听讲，抓紧时间补作业，很快就补完了之前所落下的作业。考试成绩不但没有退步，反而进步了。这时，我心里默念那句话：阳光总在风雨后！想要摘玫瑰，就必须要踏过荆棘，忍受被玫瑰柄的刺痛；想要见彩虹，就必须要穿过狂风暴雨，不经历风雨怎能见彩虹？感谢那句话：阳光总在风雨后！450字 五年级
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阳光总在风雨后“阳光总在风雨后，相信有彩虹……。”每当我跳舞时，我的耳边总会响起这首歌，每当我大汗淋漓时，总会想起这首歌……。我从小就开始练习拉丁舞，有累过，有高兴过。自从要开始比赛，丹丹姐和我们就“疯”起来了，我们如饥饿的小虫子，跳起舞来就没完没了，我们一起去教堂，丹丹姐马上就开始跳舞了，我们在不知不觉中进入了忙碌，不知以后会发生什么事。开始排舞了，我们的心如小鹿在乱撞似的，一直在砰砰的跳，可就在这一瞬间，我的高跟鞋踩到了我的大脚趾，大脚趾一阵剧痛后，我大脚趾指甲脱落了一半，我脚一滑摔在了地上。我顿时感觉大脚趾没有了知觉，我当时很惊讶，也很困扰，觉得难受。我的脚用纱布包了一段时间，我感觉好多了，脚也好多了，我来到教室，将我遗漏的动作学会了，一直等待着比赛的到来。比赛开始了，我们在排队化妆，一个个都是胆战心惊，都害怕自己跳的不够好。到我们了，我带着自己的脚伤拼了。与我们对战的是尹杰舞蹈工作室的小姑娘，我们都是实力派，不容小看，我们竞争非常激烈，我一点也不拘束，就是大胆放开的去跳。我露出自己不太整齐的牙齿，心想：这对我来说简直就是小意思。比完赛，我还有一场单人赛，我在评委面前展现了我自己，评委们也看到了我的实力，我筋疲力尽了，也忍不住的大声喊出来：我……累……了……！过了两个星期左右，我们拿到了成绩，我有一个第二名和一个十二名的成绩。我懂得了一个道理：在磨难后面一定会有结果，风雨过后总会有阳光！550字 五年级
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阳光总在风雨后一句歌词写得好：“在风雨后，请相信有彩虹。”在此就与大家分享一下我经历过的风雨，一次特殊的演讲。风和日丽的中午，我正在急切的背着演讲搞。心里老是嘀咕着，万一没有演讲好怎么办？你我真像热锅上的蚂蚁，马上就要到我演讲了，心里好像乘着一块大石头，怎么拉也拉不上去，我的腿颤抖着，连走路都走不稳了。我听见主持人大喊我的名字，如同暴风雨般的声音，使我更加紧张，更加心急如焚了。真的走上去念了几句就没有声音了，我低下头犹豫了一会，抬头的时候，我看到老师在台下小声地说：“加油，你一定能行！这点小困难，小风雨，你一定能够战胜的！”便下决心不能辜负老师对我的期望，也不能白费我这一个月的努力。你让我更加有信心战胜了自己内心的恐惧。一阵掌声传到了我耳边，让我更加有了信心，自信的把演讲顺利的完成了。之后老师和爸爸、妈妈都夸奖了我。雨点般的赞扬声撒在我的脸上，我心里美滋滋的。经历了风雨，战胜了自己那只胆小的恶魔，最后就能够迎来灿烂的阳光。我经历过的风雨还不止如此，上周经历了考试我煎熬的等待着分数的到来。早知道就不要马虎，要认真检查了，今晚回去难免又是番狂风暴雨，果然回家被妈妈批了一顿，决定下一次一定要考好。从此我都不浪费时间，认真地的做作业，读课外书，电视也不看了。进行认真的学习，经过一番的努力，又到期末了，我怀着高兴的心情去考试，做完后我反复地检查，一道题也不漏。到发试卷时，功夫不负心人，我终于考到了理想的分数。虽然在生活与学习中都会遇到“狂风暴雨”，可它却让我们变得更加强大，我始终相信“阳光总在风雨后”。650字 五年级
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阳光总在风雨后一天，天上下起了雷阵雨，顿时，雨便像一盆水似的从天上倒下来。不知过了多久，雨停了，天空出现了一道彩虹，在阳光的照耀下，更加美丽了！这让我想起了一句话，“阳光总在风雨后。”“阳光总在风雨后，”这句话在许多名人身上就体现过。贝多芬大家应该都知道，他是一位伟大的音乐家。可他成功的背后又付出了多少努力啊！有一篇文章，写的是贝多芬在一家旅馆练琴，练得手都发烫了，可他只是把手放在冷水里泡一下就继续练琴。“阳光总在风雨后”，这句话也在我身上体现过。我6岁那年爱上了跳舞。可后来随着学习的舞蹈越来越多，越来越难我就开始想放弃学舞蹈。一次偶然的机会，我看到一本书上的一句话，“坚持就是胜利，阳光总在风雨后。”我又鼓足勇气，继续学习舞蹈了。后来，我努力练习，在舞蹈班的比赛中获得了第一名。“阳光总在风雨后。”现在是我最喜欢的一句话。我们每个人一生总要经历一些挫折，如果，不经历一些挫折就像温室里的花儿一样，是没有顽强的生命力。努力吧，你现在的苦难正是你成功的过程。400字 五年级
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阳光总在风雨后有一首歌唱的很好：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。在漫长的人生道路上，难免有跌倒和彷徨，但只要你坚强勇敢地面对，必能穿过重重阻碍，看到那美丽迷人的彩虹。人生，犹如一条荆棘密布，杂草丛生的道路，成功，就好比人生路上的阳光，而失败就好比人生路上的风雨。成功人士的背后总有不为人知的苦涩，所以当我们在面对失败与彷徨时，千万不要害怕，在成功的道路上，谁不是经过千辛万苦才看到彩虹的呢？著名的发明家爱迪生之所以受人们的敬重与欣赏，是因为他经了第一次，第二次，第三次，无数次的失败后，才走向成功的。爱迪生不是说过吗？天才是百分之一得灵感加上百分之九十九的汗水。所以在我们失败与彷徨的时刻，千万不要怨天尤人，因为成功并不是那么轻易就可以成功的，而是经历过无数的失败与挫折才走向成功的！有的时候，我们人类反而向往小鸟与雄鹰的生活，向往它们不用经历这种挫折与困难，其实我们错了，你们看过展翅高飞的雄鹰吗？雄鹰之所以可以飞向那么高那么远的天空时因为它刚出生不久，母亲就狠心把它推下万丈悬崖，让它在如此艰苦的环境下学会飞翔，当小鹰侥幸从悬崖下飞上来的时候，母亲用嘴把小鹰的翅膀折断逼迫着小鹰忍痛飞行，小鹰就是这样无数次面对困难永不退缩，不断向前。可我们为什么往往对于眼前这些平凡的小事，经不住挫折，就轻言放弃呢？所以，当我们面对困难与挫折的时候，不妨退一步，想想，这样总会找到没有成功的原因，因为只有这样，我们才可以迎接那灿烂的彩虹。请相信阳光总在风雨后，让我们抛弃昨天的失败，放开手脚，让汗水尽情地挥洒一次，命运在给你关上一扇门，同时也会为你打开一扇窗。所以只要我们坚持，就会发现原来雨后的彩虹是那么灿烂迷人！650字 初二
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阳光总在风雨后尽管早已有心理准备，但看到试卷上血红的61分时，我还是眼前一黑。周围的同学又诧异又同情地看着我，发试卷的实习老师一直说没关系，眼里却藏不住失望，61分，差点就不及格，我何时考过这么低的分数。于是，我生平第一次放学后被留下挨批。“你这段时间怎么了？”班主任对我说话从来没那么严厉过，“不是上课走神，就是作业里犯低级错误，你是要起带头作用的人呢，当心！”隔壁班两个同学从窗外走过，看到这一幕，吃惊地小声说：“这不是老师经常在我们班夸奖的那个同学吗？怎么会这样……”我的头已低得不能再低了，恨不得找个地缝钻进去。回家路上，好朋友变着法子逗我开心，可我怎么也笑不出来，我脑海一片空白，只剩两个字：完了。风吹树叶沙沙声都使我心烦意乱，连晚归鸟儿的啼啭，在此时此刻都那么刺耳。回到家，妈妈看到我这副样子吓了一跳，忙问：“怎么了？跟同学吵架了？”我不说话，只是拿出画满叉的卷子摊在她面前。没想到妈妈竟松了一口气，拍拍胸口说道：“什么嘛，还以为出了什么事了，你别吓妈妈。”我惊讶地抬起头。“难道你想要妈妈骂你一顿吗？你们不是下周要期中考了吗？你肯定考得好的，相信妈妈，阳光总在风雨后，每一阵风雨，都是为之后的大太阳天作铺垫的！是不是要家长签名啊，给我一支笔……”望着妈妈的笑容，我心中的阴云顿时消散，打起精神，为期中考试作准备。“能考好的，能考好的，一定可以做到的。”我的信念越来越坚定。啊！妈妈简直就是个预言家，期中考试我竟然超常发挥，一举拿下了第一名，拿着老师给我的奖励，妈妈亲切的话语又在我的脑海里浮现：“阳光总在风雨后，每一阵风雨，都是为之后的大太阳天作铺垫的！”650字 初一
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阳光总在风雨后“不经历风雨，怎能见彩虹？”一个人只有经历狂风暴雨的洗礼，才能看见天边那一道最灿烂的彩虹。阳光就像茶叶，不经过风雨的浸泡，就不会弥漫出它的芳香。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”翻开历史的云烟，无数伟人在原处跌倒了，爬起来，继续走，再跌倒，再爬起来……是挫折，使海伦·凯勒重又看到了属于她的光明。海伦。凯勒是一个残疾人，从小双目失明，双耳失聪，还被上帝剥夺了说话的能力，但她没有灰心，没有向挫折低头，而是在老师的帮助下坚强面对，朝阳光的方向不停地跑，最终学会了说话，读盲文……用心去感受光明，阳光总在风雨后。蝴蝶是昆虫里最漂亮的，但是有谁知道，在它破茧成蝶时经历的磨难有多痛苦？毛毛虫在树上拼命地啃食树叶，我会觉得它很难看，这么拼命干什么。但是毛毛虫从生出来时就学会了自力更生，在更加努力地变成人人都喜欢的蝴蝶。“看！”我指着树上的两只虫蛹，对妹妹说：“马上蝴蝶就出来了！”妹妹惊喜地叫了，我静静地坐着，等待着破茧成蝶的那一刻，而妹妹却拿来了一大堆工具，小心翼翼地帮蝴蝶拆着丝，一分钟，两分钟，三分钟……我的1号蝴蝶艰难地抖动着它的松针船的细腿，一步一步地用双手撑开一层一层厚厚的丝，我能明显地感觉到它的坚持不懈地努力。而妹妹哪边，她已经把丝剪开了一个大洞，毛毛虫足够从里面飞出来来。但她的2号蝴蝶却像睡着一样一动不动，没有想出来的欲望。遇到阳光，它走了……我的1号用自己的努力飞了出来。妹妹不解地问我，我是怎么让蝴蝶飞出来的？我对她说：“我什么也没做，我只是做了个一个观察员而已。”“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”650字 四年级
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阳光总在风雨后“呼哧，呼哧……”从红绿相间的操场上，传来一阵急促的喘息声。头顶的太阳比平常工作得更卖力，与地面上的热浪齐头并进，朝着每一个“猎物”扑去。田径比赛的前两个月，正是一年里最热的季节。本来早上可以舒舒服服睡个懒觉，吃西瓜，吹空调，看电视。再做会儿作业，下午去上个课，一天这样轻轻松松度过。但是，蔡老师让我们顶着烈日，在操场上挥洒汗水。那一个多月的魔鬼训练可真难熬，每天6点半起床不说，早饭还不让吃饱，空着肚子跑步，谁受得了！热身跑是一位实力强劲的“恶魔”，也是一位严厉的“裁判员”。只要没跑进规定时间，哪怕只多了0。01秒都不行，必须重跑！来回折腾几次，连走路的力气都没了。到了舒展筋骨的时候，腿和手像一滩烂泥一样，抬都抬不起来。不过真正的训练才刚刚开始，那才叫“洪水猛兽”！老师特意让我排在前面，实力强的队员则在后面超车。我不服输的劲儿一下子从心里涌出，就拼命摆臂，像一条“疯狗”一样往前冲。后面的人更是紧追不舍，我们玩起了互撕游戏。三四个来回后，整个人像一盘散沙，恨不得直接倒在操场上。没等你趴下，很快开始下一轮训练。老师得像拔萝卜一样，一个一个从地面上拎起来。整个身体都被掏空了！回家上楼，头晕目眩，怎么住得那么高啊？好容易到了家里，书包往沙发上一扔，直接倒在地板上……正是这一个月的强化训练，让我在运动场上有了十足的拼劲。在冲刺阶段，那股好胜的劲头和不甘白白浪费训练成果的念头，我超过了前面的人，比预赛成绩“更上一层楼”。有句话说得好：阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？没有那个月的辛勤付出，又怎么会换来成功的果实呢？650字 六年级
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阳光总在风雨后E度网专稿 未经允许不得转载“阳光总在风雨后”我从小学开始，就一直深信这句话，坎坷不平的人生，才是完美的人生。“你看看你，考成这个样子，还上什么学呀？”早在二年级，我就被母亲逼迫着考出优秀的成绩，可是，“欲速则不达”，我总是不能如愿，那时的我，总是在挨训之后，默默地拿着卷子回到房间改错去，一边改，一边思考错误的原因，到了第二天，也会去向老师请教问题。我的成绩也就这样，一天天地好了起来。遇到挫折后主动分析原因，积极克服困难，使我变得更坚强。我喜欢写作文，我的老师和家长鼓励我去投稿，我却犹豫不决地迟迟不肯答应，终于有一天，他们说服了我，我便信心百倍的写了一篇作文寄给报社，一天过去了，一周过去了……我从开始的兴奋不已变的心会意冷。难道我的第一步，就失败了吗？在一个周五的晚上，我坐在书桌前思考：我是否应该就这样放弃呢？这第一次的失败，是否预兆着我真的没有任何写作天分吗？我不甘心就这样结束了，于是，在以后的日子里，我记录下我的灵感，又充满信心地去将它们寄出去，天道酬勤，我用我的汗水换来了一个个作文大赛的奖状。遇到挫折后积极进取，不畏不惧，使我变得更坚强。就这样，我一路走来，愈挫愈勇，愈败愈战，造就了我坚忍不拔的性格。是的，我曾经胆小懦弱，我曾经惧怕挫折，但是，我的一次又一次失败的经历，给了我前进的动力，给了我坚定的信念，给了我成功的喜悦。在人生中，我们没有理由拒绝挫折，但是我们有权力利用挫折。我把它当做成功的阶梯，一步步地向上爬着。难以想象，没有挫折，我将变成什么样子！因为有挫折，我才变得如此坚强。二年级:赵薇650字 二年级 叙事
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