盐的自述800字

盐的自述

800字 五年级 状物

嗨!大家好。我就是大名鼎鼎的美食家族的一员——盐!今天,我千里迢迢从美食家族里远道而来,目的就是为了给大家上一节课——《盐与健康》。说起我呀,用一词儿“家喻户晓”毫不夸张。我有着洁白的身体无色透明,状如水晶,有时是方块儿,有时是颗粒,是人们从大海中提炼出来。生活中处处有我的身影:炸鸡,腌菜,咸鱼,腊肉,披萨等……就连小朋友爱吃的话梅啦,可乐啦,里面仍有我。因为有了我,美食世界里的美食才那么有滋有味,因此,我是美食王国不可缺少的一员。人们少了我,身体就不再健康了。我除了吃还可以做许多事情:洗澡中放盐可以止痒,喝盐开水可以预防嗓子哑,用盐水洗头可以减少头发脱落……等。

不过,我也是有优点和缺点的。我的优点很多。如:食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的是钠离子,它参与调节人体内水分的均衡分布,增强人体神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,还能增进食欲。李时珍在《百草纲目》中说盐有开盲明目之功效。人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就能维持生理基本要求。所以,我也是健康的“小功臣”。

可是,由于人们过度摄入钠离子,引起了许多健康问题,如:高血压,胃癌,骨质疏松等疾病,所以,我的缺点也随之而来了,成了健康的“黑暗杀手”。怪不得古文有记载:“味过咸,大骨气伤,心气抑。”为什么会引起疾病呢?原来在饮食过咸时,大量的钠离子进入血液循环,许多水分就会停留在血管之中,从而使血容量增加,加重心脏负担,血管壁收到的压力也会随之增大,最终导致血压的升高。因此,我建议大家每人每天摄入盐量不要超过6克。

那么,我们的问题也就来了,如何做到有效的控制盐呢?我给大家提出了以下几种建议:

1.逐步改变饮食口味过咸过重的习惯

2.用量勺限制每天食盐的用量。

3,用甜.酸等口味代替咸

4.少吃含盐量过高的食品。

好了,今天的课就到此为止吧!相信大家已对我有了新的认识,祝大家身体健康,拜拜!

五年级:徐畅

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我喜欢“摇钱树

650字 五年级 状物

我喜欢“摇钱树”,不是因为它开出的花小巧玲珑,鲜红,也不是因为它四季常绿,而是因为它的生命力顽强,永久不息。这才是我喜欢它的原因。

“摇钱树”不是树,而是长得像冬青树丛那么高的一株小花。它没有玫瑰的芳香,也没有牡丹的名贵,还没有桂花的美丽,更没有菊花的千姿百态。可正是因为它与众不同,使我喜欢上了它那别具一格的特色。

“摇钱树”的叶子又小又厚,它的叶子是长椭圆形的,它的茎又长又细很容易断,可随手往土里一插,便又会长出新的来。它开的花不像别的花五彩缤纷、娇艳欲滴,它开的花永远那么小,那么红,使我感受到了它的朴素。

在一个春光明媚的日子里,“摇钱树”开花了!它开的花虽说不怎么大,也没有荷花的香远益清,可它却用它那朴素的身材打动着我的心。我轻轻地抚摸着它,仔细地看着它,这时候,我才发现,竟然只开了一小部分的花。还有一些花骨朵儿含苞待放,令人欲发喜爱之心。“女儿,来帮妈妈洗菜!”妈妈在厨房呼唤着我。“来了!”我答应道。我一扭头,向阳台的大门跑去。只听‘咔吧’一声,一株“摇钱树”的茎断了。我转过身去,愣愣地看着断了的“摇钱树”,不知所措地站在那里。“女儿,怎么还不来呀?”妈妈走了进来,一进来,她一眼就看见了我身旁那株断了的“摇钱树”。她走了过来,拿走了我手中那株断了的“摇钱树”,轻轻地插进土中,说:“先插进去,看看它还能不能活?”过了几天,这株断了的“摇钱树”长的花儿又多又红了。看着它慢慢长大,我突然知道了它拥有顽强的生命力。

我喜欢朴素的“摇钱树”,你喜欢什么花呢?

五年级:齐香缘

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