跑步
450字
议论文
跑步是日常运动中很普通的一个，而现在越来越多的人关注健康生活，也逐渐开始了跑步！
以前每一天去学校的时候都会看见很多的老头老太太在广场上跑步，不过是那种很慢的速度了，还有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合着流行音乐，而且看起来还是很厉害的！ 现在到了学校开始住校，整天面对的都是学生，根本就没有人跳这个，而更多人开始了跑步，夜晚来临之际，操场上越来越多的人开始跑步！
我以前还坚持了几天，最后实在是没有毅力了，虽然每一次也就是一千米左右，对于我来说也不是很多，快一点三四分钟，可是每天晚上睡觉之前去一趟还是不容易坚持的。而且我已经很久没有这么跑了，高中读书的时候，我的家距离学校距离很远，而我这个人上课的时候就是掐时间去的，有的时候就需要跑一会儿，不然就会有迟到的可能，因此在这三年时间里还算是努力锻炼身体了，一年到头也没有什么大病！
我现在越来越不喜欢跑步，这时候跑步就会是气喘不过气来，这都是每一次需要快速，一般来说都是时间紧迫的时候才会跑步，记得上一次就是在学校体能测试的时候。
我知道锻炼身体对于一个人的健康方面有很多好处，我知道每一天晚上去跑一会也没有什么害处，可是我这个人就是做不到！
跑步
暑假周记(5)
350字
小学
记叙文
暑假，妈妈带我去了北京，苏州和上海。在北京，我登上了万里长城，万里长城非常雄伟，听妈妈说在宇宙飞船里用肉眼就可以看到它。
在苏州我去了拙政园，那是四大名园之一，我拿着相机照了好多美丽的景色，有荷花荷叶，有好多盆景等等。还去了周庄，那里是水乡，和我们学的《水乡歌》里描述的很一样，当时，我还给妈妈背诵了《水乡歌》呢。到处都是小桥流水，我还乘坐了乌篷船。
最后去了上海，妈妈带我去了东方明珠。东方明珠非常高，我们乘电梯到了263米的高度。站在那里非常害怕，可以看到下面的黄浦江，船，汽车像小玩具一样，到处都是高楼大厦。
它的旁边还有一座高楼，名字叫金茂大厦，很高。东方明珠有一条四周透明的长廊，脚下也是透明的，妈妈很害怕不敢去，但是我不害怕，很勇敢的站在那里，让妈妈给我照像。
马上就要开学了，我就要上二年级了，我要严格要求自己，好好学习。
展开阅读全文
相似题目
-
跑步早上起床，天气不错，太阳已经把金光晒在大地上，暖烘烘的。我和爸爸来到附近的xx中学，根据日常计划，准备在这跑两圈。一路上我们已经约好了要比赛。来到跑道上，做好准备运动，我们便开跑了。为了胜利，我奋力地跑了起来。跑了半圈，回头看看顶着大肚腩的老爸，哈哈！他已经被我甩了老远。我一鼓作气，更是加快速度，很快跑完了第一圈。在终点那，我停了下来，看看老爸还是不紧不慢在后头跑着。原来平时神武的爸爸就这速度呀！我决定等等他。于是我在旁边休息，走一走，等爸爸快刚上来时，才又跑了起来。根据刚刚的经验，有着啤酒肚的老爸跑不快，最终我还是会赢的。所以我便边跑边玩闹：一会反着跑，一会故意在前面挡道或拉扯他的衣服………但老爸丝毫不受影响，还是保持那个速度不紧不慢的向前跑着。快半圈时，爸爸忽然发动了“马达”，提高了“车速”，像风一样“刷”的一声冲了过去。我想奋力追，却没想到刚刚玩的时候消耗太多，没力气了。没一会，爸爸已经冲到了终点，天哪，我输了！到了终点，老爸让我总结了失败的原因：骄傲自大，不懂积累力量，蓄势待发。爸爸还说,其实学习科学知识也跟运动一样，要先打好基础，积累知识，这样才可以在关键时刻派上用场。450字 四年级
-
跑步之前有关注过一个励志女孩，她提倡跑步，提倡健康自律的生活。正能量的东西，肯定会让人很是喜欢。然而，每一次我都是看看，打打鸡血，过了一阵，就忘之脑后。对于她提倡的每天健身房跑步5公里的活动，也是远远观之。我自然是知道运动跑步，健身是好的，也知道，即便是没有经济能力天天泡健身房运动，那至少在小区内小跑，或者是家附近的林荫小道跑步也是一样的效果。可我天生似乎就对运动不太热情，每一回运动会，我都躲的远远的，生怕老人点名参与。偶尔还是被点到凑人数，也不像其他同学课后苦练，没有半点竞技精神，所以每一回都是选手中给冠军当分母的。记得有一回让我参加200米比赛，那回真的是拼，到终点时差点晕了，口干舌燥，晕个不停，因为平时根本没练过，别说名次，能跑到终点就是对我的一个自我冲破。所以，每逢体育课安排跑步考试，我都心里发毛。然而今天，因为想让自己多走两步路，我选择让自己多走一站去坐公交，结果因为玩手机，看到软件中的公交立马就要到站，为了不再浪费时间等下一班，我情急之下，一路小跑向站台。一路上，行人有点多，我左穿右躲，时不时拉扯一下因跑动而滑落的双肩包带，才没几步，就把自己累的气喘吁吁，实在是累的跑不动，又怕赶不上车，便半跑半走，只到确认自己已经会把公交先到站台时，才放慢了脚步。一手提着饭盒，一手拉紧双肩包带，我走向站台，不知怎地，嘴角不自觉地上扬，顾自地笑了起来，因为突然有种开心的感觉。跑步会分泌一种让人放松，开心的东西，会让人跑步上瘾，我想起励志女孩曾说过类似的话。看来，真的是吧。所以，有条件，有时间，有机会，还是让自己奔跑起来吧！650字 高二 日记
-
跑步20xx年4月16日星期一多云我生平最讨厌的运动就是跑步，所以每次上体育课，我总是提心吊胆，害怕课上有跑步的内容。今天体育课上，我最害怕的事还是发生了。下午第二节就是体育课，上课铃响了后，体育高老师走进了教室，说：“今天我们300米计时！女的1分15秒及格，男的1分10秒及格！”我听了，顿时呆了，才1分15秒，就得跑操场一圈，对我来说，这简直是个不可能完成的任务。同学们飞快地跑出教室，而我呢像只蜗牛“爬”出了教室。到了操场，我们做了些准备运动就开跑了。我被分到第五组。男同学四组跑完后，我很不情愿地走上跑道。随着老师的哨声，我冲出跑道，真不错，我居然跑到了第二位。风声，朋友的加油声混成一片，我努力地奔跑着……大半圈过了，我早以精疲力尽，脚步也慢了下来。到了转弯口，风似乎大了起来，差点没把我给吹跑。胜利就在眼前了，朋友们的加油声越来越清晰了，可我的脚却越来越不听使唤了，后面的同学一个接着一个冲了上来，我落到了第四位。终于到了，我喘着粗气，向老师讯问时间。老师说：“真可惜呀！1分18秒！”天啊，我一听，直接趴倒在了草地上。朋友们纷纷跑过来讯问我的时间，安慰我……唉，都怪我太胖了！450字 五年级 日记
-
跑步今天我跑了六圈。上午第一节课课间操，因为我磨磨蹭蹭，同学们都站好队了我才下去，所以任老师罚我和同桌张耀宏绕跑操场两圈，还有两个不听话的同学一起跑，我率先跑完归队，我喘着气对周围的同学说：“跑一圈也挺好的，活动活动。”第二节课语文和下午的体育课对换了一下，没想到一上课吕老师说：“先跑两圈热热身。”“MYGOD，又跑两圈，我刚跑完呀！”和全班同学又绕着跑了两圈，感觉有点累了。更惨的是放学，我和同桌张耀宏在一起说话又下来晚，同学们又是已经站好队了我们才下去，任老师又罚我和张耀宏跑两圈，跑完之后我们归队才放学。妈妈的话：我觉得老师让睿跑跑步也挺好的，平时我们也没有时间带她出去运动，这样平时加强锻炼对睿不爱活动的孩子是有好处的。郑重声明：本文系作者独家授权，版权归作者及白云飘飘网所有，任何媒体未经许可不得转载！350字 四年级 状物
-
跑步篇一：跑步这两天双休日。早上不到七点我就起床了。我们小区后面有一条小河，河边有个及像小树林又像小广场的河堤。每天早上，有很多人在河堤上有散步、有拉二胡的、有跑步的。我和老爷七点多钟也来到了河堤上跑步，我在前面跑，老爷在后面追，我们玩得可开心了！篇二：跑步今天，妈妈要我和她一起去跑步，我们先吃完饭，又休息了一小会儿，就换上运动鞋，出去跑步了，刚开始有点跑不动，就跑一会儿休息一会儿，慢慢跑习惯了我也可以一直小跑不用停了，妈妈还夸我进步快，体力也不错呢。我心想，我以后要经常锻炼，到时候跑的比妈妈还快。今天跑的有点累，不过到家洗洗躺到床上就睡着了。篇三：跑步今天早上，我起的很早我想去跑步，于是我就对爸爸说：爸爸我想去跑步，你能带我去跑步吗？爸爸说：好吧。我们在外面跑来跑去，我都跑累了，爸爸说：再跑一会。我说：好吧！在跑一小会。过了一小会我累得满头大汗，我说：不跑了。爸爸说：好吧，不跑了我们回家吧。回家的路上我对爸爸说我要每天跑步。400字
相关推荐
议论文
450字
-
跑步的人北岛曾在《波兰来客》中写道：“年轻时我们都有梦想，关于文字，关于爱情，关于穿越世界的旅行。现在我们夜深饮酒杯子撞在一起，听到的都是梦破碎的声音。”悲壮诗人看见了未来的我们。这个世界以一种矛盾的方式充斥冷漠。我们见过了声嘶力竭的呐喊者被社会的冷冰冰磨去棱角；我们见过了曾经意气风发鲜衣怒马的少年走向了成长的虚无消失不见；我们见过了拯救地球的英雄只能在角落落寞地感受人群欢呼的余温。于是我们惧怕，惧怕怀揣理想登上高楼被恶语中伤被势力所胁，坠入深渊，果决惨烈。于是有人提出，为何总是要做在路上跑的人，我们可以懦弱一回，成为路边鼓掌的人。的确，以旁观者的身份存活于世，只负责惊呼与鼓掌，于人潮涌动时显形，于悄无声息时消遁，是再也简单不过的保全之道。此时人人化作随风倒曳的芦苇丛中的一株，汇入朝九晚五的电车流，没了尖锐与戾气，温吞吞地，对世界宣告妥协。自然有人是坚决反对的。汲汲营营于世之人一直是古来圣贤批斗最为惨烈的对象。我们有软弱的不堪一击的肉体支撑，却也有如同摒弃了一切的死士般的意志，为何突然屈服于养生求歇的贪欲之下?人活着，并不是以此般形态，“口鼻尚存一丝气，四肢仍余一丝力”，而更应追求海明说的“高贵”。拨开迷雾看，偌大的世界从来不缺旁观者，若是从一开始就放弃了追逐世界的信念，人，社会只能成为冷漠无知胆怯堆砌起的躯壳；而由旁观者构建出的团结却也是一击即碎——佯装弱者充当手无缚鸡之力的老弱病残是对生命的亵渎。跑步的人在冲向终点后获得荣誉，性情耿直者更是不会因过程中的辛酸和疲累而后悔。当人群散去，跑道上空无一人，却也能携着饱满的泪光餍足地归去。三闾大夫行吟泽畔投江与鱼虾相伴，化作了汨罗上的一缕艾草香。若是有人寻问我，你愿跑步，还是愿鼓掌?我定选前者，心甘情愿地被吸纳进梦想的食人花，鲜翠欲滴。700字 高二 议论文
-
跑步的感觉一厌恶厌恶跑步是因为累吧。每次跑完步，我都会喘着粗气，两手叉着腰，而身体也习惯性的摆着一个90度的角，脸上的表情自然是苦不堪言。有时我实在太累也会想着退出体训队，抱怨几句。跑步太累，我厌恶它。厌恶它，还因为为了它，我必须要放弃我的许多，我必须在我上网上的过瘾时，为了它而走开，我也要为了他而拒绝同学的邀请，还得放弃。之所以这样，我是厌恶跑步的。二喜欢喜欢跑步，是虚荣心的作用？可能是吧！参加体训队，同学们总是会提到我，有时也会夸我，他们还会去故意的和我玩，我在那里的地位一下就升了。对此，是你们，你们会不知该怎么办？反正我选择了高兴。喜欢跑步，还因为我喜欢在操场上与队友打打闹闹的那种感觉，我觉的那时我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空上不停的飞啊，飞啊。不但如此，那时候在操场上的打打闹闹更让我感觉到了友情，虽然我们不在干别的，只是在操场打闹而已。我喜欢跑步，更是因为跑步的时候。跑出去时，就感觉像解放了一样把我们发射了出去，任由我们怎么去奔跑。正在跑时，我永远都看的到那个终点，只要我去拼搏，我就能到达要到的那个终点。我很喜欢这样，这样让我想到了我的人生。我也喜欢那种我在奔跑时，清风吹在脸上的感觉，很凉快，很舒服，让我忘记很多，很多不愉快的事。这样，我又是喜欢跑步了。我到底是厌恶跑步还是喜欢跑步呢？我自己也不知。我想应该是两者都有，但还我认为我对于跑步，喜欢厌恶吧！550字 初二 议论文
-
散步，竞走，跑步我喜欢跑步，因为它可以练出我的耐力和毅力，可以让我不断向前，无论多么坚难，我不会停下；我喜欢竞走，因为它可以给我速度和紧张，可以让我知道生命的可贵，无论多么激烈，我不会停下；我喜欢散步，因为它给了我一个健康的体魄和一颗安静的心，我可以想也可以什么都不想，很自在，很惬意。可是我发现我的速度慢了，并且有开始停下的迹象。我说过不会停的，我要继续前进。时间告诉我，我只能前进。高三很残酷，我开始这样认为。难道这样就被打败了吗？这样就输给高考了吗？我不愿。于是我再次背着好大的行囊上路了。累了，真的累了。哭了，真的哭了。我一直都在不停地学习，疯狂的学习，不愿停下，哪怕是走，也不愿停。可终究还是停了，成绩不仅停了，还倒退了，这让我非常难过----一个非常努力的学生不但没有好的成绩反而有后退的痕迹。我开始有些怀疑“苦心人，天不负”这句话了，但我仍很早起床，躲进厕所里看书，深夜再挑灯战题。因为我相信另一句话“如果你因失去了太阳而流泪，你也会失去群星”。所以我鼓起勇气继续走。又要是一次模考，我掉在了倒数，所有的老师都很诧异，并找了我谈话。她们不停的安慰我，鼓励我，可我的心更是不平静。真的很对不起她们，我辜负了她们。数学老师打了个很好的比方：如果一根弹簧已经被拉长了很久的话，放了手也会保持原来那个状态，再想把它拉得更长工几乎是不可能的。老师的比喻让我大悟，我想我就是那根弹簧吧。老师建议我休息一下，该学习时就静下心来安静的学，该放松的时候就放松下，这样高考是没有问题的。所以我学着，尝试着去休息。才发现休息也是种能力，不是谁都可以休息好的，才发现休息里也有好大学问。我爱我的学校，绿色，动人心弦。天空，很白，像纸一样，有几分可怕，但我还是很喜欢，喜欢是不须要理由的，当然就事论事并不在意天空是什么颜色。接下来的高三生活，我几乎像换了个人似的，我会尽力去保持微笑，保持和同学说笑，哪怕被别人说成是白痴我也不在乎。成绩还是没有长进，心是比以前想得开了，也就没有什么好忧伤的了，只是学，只是心没有放弃。就那后，我几乎每天都对自已说“我行，我会做到的，我这么努力，一定行的”。这样，我笑着走过了以后的日子。我开始留意身边的同学，她们幽默，努力，真诚。。。。。。的确，我以前是很少在意的，她们也不愿打扰我这个公认的书呆子。发现操场边上的树很绿，绿得发亮，阳光斜射下来，照在身上，很是惬意。笑声不断，哪有他们说的那样啊。偶尔的周末，我会去图书馆，让我疲惫的心能安静的休息下来，然后再投入下一周的学习。就这样，高三让我明白了休息就是在为进步做准备，使我高三后阶段没有了疲惫和失眠，有的是幸福和对生活的另一种态度。散步，我可以停下去欣赏脚边的，路边的花花世界，可以去倾听城市喧闹而不刺耳的声音；竞走，让我学会在紧张的情况应该做什么不该做什么，知道了生活里有竞走才美丽；跑步，让我看到前方，虽遥不可及，但我会跑去，一直跑，一直跑，直到到达终点站；高三我懂得了散步，竞走，跑步的结合-------休息是为了进步。1200字 高二 议论文
-
跑步的感觉一厌恶厌恶跑步是因为累吧。每次跑完步，我都会喘着粗气，两手叉着腰，而身体也习惯性的摆着一个90度的角，脸上的表情自然是苦不堪言。有时我实在太累也会想着退出体训队，抱怨几句。跑步太累，我厌恶它。厌恶它，还因为为了它，我必须要放弃我的许多，我必须在我上网上的过瘾时，为了它而走开，我也要为了他而拒绝同学的邀请，还得放弃。之所以这样，我是厌恶跑步的。二喜欢喜欢跑步，是虚荣心的作用？可能是吧！参加体训队，同学们总是会提到我，有时也会夸我，他们还会去故意的和我玩，我在那里的地位一下就升了。对此，是你们，你们会不知该怎么办？反正我选择了高兴。喜欢跑步，还因为我喜欢在操场上与队友打打闹闹的那种感觉，我觉的那时我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空上不停的飞啊，飞啊。不但如此，那时候在操场上的打打闹闹更让我感觉到了友情，虽然我们不在干别的，只是在操场打闹而已。我喜欢跑步，更是因为跑步的时候。跑出去时，就感觉像解放了一样把我们发射了出去，任由我们怎么去奔跑。正在跑时，我永远都看的到那个终点，只要我去拼搏，我就能到达要到的那个终点。我很喜欢这样，这样让我想到了我的人生。我也喜欢那种我在奔跑时，清风吹在脸上的感觉，很凉快，很舒服，让我忘记很多，很多不愉快的事。这样，我又是喜欢跑步了。我到底是厌恶跑步还是喜欢跑步呢？我自己也不知。我想应该是两者都有，但还我认为我对于跑步，喜欢厌恶吧！500字 初二 议论文
-
森林跑步比赛一天，兔子闲着无聊想找一个动物来比比赛。它想了想，想出了个好主意。他搬了张桌子放在了一棵草地的大树下，又挂了一张牌子，上面写着：“跑步比赛报名！获胜者即得森林跑步冠军称号！”不一会儿，就有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等都来报名了。它们排好队，一个接着一个来报名。等到他们都拿到报名表以后，那只兔子讲话了：“咳、咳，各位选手们，我郑重地告诉大家，第一届跑步比赛开始啦，今年跑步比赛的冠军会获得保质期一年的森林跑步冠军称号。比赛明天就开始。”比赛开始了。兔子裁判说：“预备，开始！”裁判官和队员们一起跑进了赛道。呵呵，大家有点奇怪吧，兔子为什么即当上了裁判又参加比赛。其实是兔子自己也想参加比赛。兔子和马一起商量了一个计谋，兔子牵着马鬃，马飞快地跑向终点。在跑的时候，兔子拉着马缰绳，随着马快速往前跑，终于他们两个闯到了终点，获得了并列第一。最公正的河马先生说话了：“兔子没有通过自己的力量参加比赛取消参赛资格。”兔子一听傻眼了。350字 初二 议论文
-
跑步-上课铃早已打响，本应空无一人的操场此时却还有一支跑步的队伍，那正是我们的身影。这还要从做操时说起。“快快快!郭大侠来了!站好站好!”今天我们的早操做得歪七扭八，横不平，竖不直。当音乐结束后，我们一只脚刚脱离地面就听见一声“站着别动!”我的心扑通了一下，我想：“完了完了，要被罚了。”于是，我们就被郭大侠训练了手臂的动作。本以为要结束时，郭大侠的声音又飘进了耳朵：“上周四，我第一次看你们跑步，哎哟，那跑得啊……”这口气我们一听就知道大事不妙了。于是我们就被迫专门训练了跑步。我们“一步一步”地跑，边跑边紧盯着左方排头，丝毫不敢放松，要知道，那郭大侠的嘴巴可不是白长的。说实话，在跑的过程中我一直在惦记着我的课间餐。冬日的太阳照在身上很暖和，为了能快点回去吃课间餐，我一直很认真跑。于是，我们班第一次在军训后跑得这么齐，可见大家都因为担心自己的小命而产生了集体意识。不知道跑了半圈还是一圈，郭大侠让我们停下来。他缓缓地说：“这不跑得挺整齐的吗!很好!能做好的我们就做好!”我们这才松了一口气。这次跑步的经历告诉我以后要好好跑操，不能忘了在某一处还有一双蓄势待发的眼睛在紧紧“盯”着我们。450字 小学
-
跑步达·芬奇说过——运动是一切生命的源泉。但是我和爸爸妈妈只有在周末和假期才有时间到钱塘江边晨跑。国庆长假到了，第一天早上我就和爸爸妈妈一起出了小区，向钱塘江边走去。向钱塘江上望去，一望无际的江水渐渐淹没在如丝绸般笼罩关钱塘江的水雾里，仿佛一位水仙子，一挥她那那白纱般的衣袖，留下了薄薄的、晶莹剔透的水雾。我们开始跑了，三个人迈着整齐的步伐，发出了整齐的“踏踏”声。那有节奏的声音更激起了我们跑步的兴趣，我们跑得更起劲了。随着风孩子的节奏，头发在脑袋后淘气地手舞足蹈。我一下子就超过了气喘吁吁的爸爸和妈妈，像发起冲锋一样，勇往直前，直奔前方。我的汗水从脸上，从全身各处心情流淌，不一会儿就大汗淋漓，连衣服都湿透了。我看见背后像蜗牛一样慢吞吞的爸爸妈妈，心里觉得真好笑，连我都跑不过。我越跑越快，觉得爽极了。我仿佛把一切烦恼和忧虑一挥衣袖全都抛在了脑后。迎面的风也把之前的所有懊恼事全都吹走了，让我想不起任何不开心的事。一排排粗壮高大的树木，带着“沙沙沙”的声音，欢迎我的到来。那此起彼伏的“沙沙”声，仿佛在说：“你好！你好！”呢。晨跑结束了，我和爸爸妈妈回到了家中。今天的晨跑真开心！450字 四年级 叙事
-
跑步清晨早上，太阳刚刚降临大地微弱的光线已经隐约可见，外面的小鸟打破校园的宁静在床头如闹钟叫我起床，而我遵循大自然小鸟赐予的美好，准时起床。俗话说早起的鸟儿有虫吃，所以早早的我先去运动在吃个早餐而愉快的一天将从这个美好的清晨开始。未来的我希望天天是如此，不退缩不放弃每天坚持。而早晨的运动我一般选择的项目是跑步，跑步这个运动简单又安全又可以享受这个过程。在跑步的过程中你不需要做太多的东西你只要在刚开始的时候慢跑两圈然后把腿，脚松松茎这样保证跑步的过程中他不会弄伤我们的腿脚，接下来你就可以根据实际情况跑步的速度和跑步的圈数，这跑步的过程中你可以完全放开心灵用心去感受跑步中带给的心灵冲击。每一天的我们都会遇到各种各样的烦恼这些烦恼积累在心中对我们来说是个不小的麻烦，所以早上的跑步有利于清除这些不必要的麻烦，让我们以更好的心态去面对新的一天到来也是展开新一天生活的准备。在未来的三年生活中更多的压力会降临到我们身上，而想要很好的抗压或者说是释放压力我觉得早上起来跑步是一个不错的建议，也是对于大多数人都可以接受的运动方式，而我将会是早上跑步的常客。450字 高一 散文
-
跑步每天的早晨六点，我都会准时起床，和爸爸一起跑步，这可是我最喜欢的课余运动啦！这天的早晨，和往常一样，我和爸爸早早的起床，先做起了热身运动：深深胳膊、踢踢腿，再来到我们小区的鱼池边，围着鱼池跑几圈，让我们的身体活动开，我感觉身上充满了力量。之后。我对爸爸说：“爸爸，咱们比赛跑步吧！”爸爸说：“好啊，咱们比一比看谁跑得快！”“预备、开始！”随着爸爸的一声口令，比赛开始了，我像离弦的箭一样，一下子冲了出去。开始的时候，我一直遥遥领先，一点也不敢泄气，因为爸爸在后面紧追不舍。可是不久，我感觉身上力气好像一下子没有了，腿也没劲了，脚也迈不开了，一口气好像都要喘不过来了。就在这时，爸爸轻而易举的一下子超过了我。快到终点了，我着急了，拼尽了全身的力气，使劲往终点冲去，当我跑到终点时，爸爸已经在那里等候我半天了。虽然我没有取得胜利，但是我还是很高兴，因为我看到了自己的不足，我相信，只要刻苦训练，就一定会超过爸爸的！同学们，跑步可是一项锻炼身体、增强体质的运动项目哦，为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！450字 五年级 叙事
-
跑步在步调紧张的生活中，休闲活动可以放松身心。心情烦躁之际，透过休闲活动可以纾解烦闷。我最喜欢的休闲活动是－－跑步。为了训练跑步速度，加上我天生就是热爱运动的体育健将，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活动。短跑，可以训练速度，秒数可以在更快；长跑，可以训练心肺耐力，学会如何调整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感觉一股脑儿的抛到九霄云外。在场上奔跑时，即使汗流浃背、汗如雨下，却觉得是很轻松自在。有时还可以与家人一同沉浸在跑步的乐趣中，虽然看似贫乏无趣，但跟家人在一起却是另一番风味。大自然的风，轻拂过我们的脸颊，热情的太阳，将他的光芒照耀在我们的身上，感受到特别的温暖、舒适。有时，我们全家还会一起嬉戏、互相追逐，徜徉在愉悦的操场上，彷彿全世界的人都与我们一同庆祝，就算不是特别的节日，但能一起跑步、一起运动，即是一件快乐的事情。跑步的时候，我就像飞快的羚羊，奔驰在大草原中，尽情的飞奔着不受拘束，自由自在。跑步，既能促进身体健康，又能达到我需要的目标；跑步，既能享受亲子之游趣，又能得到自由奔放的心灵。这一举两得的休闲运动，当然是我最喜欢的休闲活动怎们能不爱它呢!450字 初中