篮球训练中的苦与乐
550字
四年级
这学期，我参加了篮球队，那一天我怀着激动与不安的步伐来到了操场，开始了本学期的第一次训练。
我早早地来到了操场上，缓解一下第一次训练带来的紧张感，不一会，其他参加训练的人也都陆陆续续地下来了，集合完毕后老师对我们说道：“现在每人绕着操场跑五圈。”话音还没落，周围传来一片抱怨声，我也不例外，在心里抗拒到：老师，你怎么第一天就那么可怕？怎么可以对我这种从来不运动的人下了这么大的酷刑啊！没办法，师命不敢违。无奈地抖抖腿，跑呗！
刚开始跑，还挺轻松的，我一个加速，第一圈和第二圈就跑完了。第三圈，跑得就有点吃力了，不过我还是能跑完的，就这样第三圈也跑完了。到了第四圈时，我感觉我的腿已经不是我的了，双腿发抖，脚上仿佛有一个千斤顶，怎么也抬不起来，看到其他人都已经跑完了，心里越发着急。我调整呼吸，在心里打着节拍，轻轻地喊着：“一二一，一二一。”我慢慢地跑，咬咬了牙，攥紧了拳头，终于跑完了最后一圈，那一刻感觉到了前所未有的自豪感！我大口的喘着气但开心的表情已经难以掩藏。
我已经参加篮球训练有一个星期了，对于现在的我五圈已经不在话下，虽然在这一个星期中，每天很累很累，流的汗弄湿了一件又一件衣服。但是我很快乐，感觉收获了很多。我的篮球水平有了明显的提升，耐力和体力有了显著的提高。俗话说“身体是革命的本钱”，通过篮球训练我获得了今后学习生活的本钱，何乐而不为呢！
我的妹妹
500字
写人
拉开窗帘，一缕缕金丝晒了进来，打开了窗户，就与清凉的微风撞了个满怀。一场暴风雨刚刚过去，水珠有节奏地一滴一滴落下，这样的早晨，好清爽。
我的左脚刚跨出房门一步，就听见妈妈大喊一声说：“过来一下”。这听力是顺风耳啊。我极不情愿地走进另一个房间，刚跨进房门，妈妈就叫我把妹妹看好，她有急事，要过一个小时回来，一定要照顾好妹妹。我只好口是心非地说：“好的。”
妈妈刚走没多久，妹妹就拉尿了，我给她换尿布，但是她一点也不配合，正当给她换时，还没有完全换好，又拉了，而且不仅拉在床上，还拉着我的手上，但是妹妹笑嘻嘻的，好像刚做完恶作剧很开心。哎！我费了九牛二虎之力，才给小恶魔给换好。
度分如年，才过了20分钟，不知怎么了，妹妹像发了疯似的，闹了起来，那声音气壮山河，我哄来哄去都不起作用，无奈之下，我抱着妹妹，在家走来走去，每一厘米都走过了，还没有停下，好像没完没了似的，我又带她去院子里走走，也没停下，脸上豆大的泪珠一滴一滴往下滴，没办法了，我冲奶粉给妹妹喝，喝着，喝着就睡着了。我静悄悄地把她抱回房间放在床上，妹妹睡得可香了，像睡美人似的，可把妹妹给累坏了！我就把已经拆下的床单，塞进洗衣机里洗，当我上楼来看妹妹时，妹妹却又醒了，在那自个玩呢，真是一个淘气包妹妹，可爱、美丽、调皮！
我喜欢我的妹妹。
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四年级
550字
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