50米跑步前
400字
初一
叙事
在今天早上八点半的时候，我的宿舍里所有人全部起床，即使今天是周六，洗漱完毕之后，我和几个舍友一起去操场准备开始跑五十米。
我们几个人还是走的迟了一些，因为我们知道学校的办事效率低下，去年就是早早的去了一趟，结果就在那里等待着，谁知道什么时候开始跑步，所以就准备去的迟一会，那么就可以直接上场！
这时候的天气还是十分不错的，最主要的是因为有太阳，阳光十分的温暖，这里的温度都比我们宿舍里温暖很多，所以我还是十分喜欢的。可是没有想到的是这里的人实在是太多了，一个四百米跑道上，在两边同时开始排队等待，这里已经有了好几百人，一次只能五六个人，即使一个人花费半分钟，那么这么多人也需要差不多一个小时，我不知道我们班级的次序，所以我自己也不知道什么时候可以轮到我们！
我开始的时候还准备在这里一边晒太阳一边等待时间，我就在那里的跑道上随便走走，可是发现班长就在负责人那里询问，这时候我才知道我真的需要等待一个小时，所以我们一群人就准备回宿舍里休息一会，过一个小时再次去操场准备跑五十米！
森林消防队
600字
五年级
童话
一，森林废墟
昔日热闹的森林今日浓烟滚滚。大片大片的蘑菇阴云笼罩在天空中。大灾难要发生了，山火隆隆地燃烧。动物们惊骇的气息在空气中弥漫。火灾烧了三天三夜，一路烧毁两座村庄。焦黑色的房屋上燃烧着熊熊大火。这可花了动物消防局全部的兵力，才把大火扑灭了。可是，许多动物依然下落不明。聪明的狗侦探用它机智的鼻子嗅出动物的气息，并在消防队员们的努力下救出动物们。
二，狼队长不见了
消防队为此忙得头昏脑胀。在点清人数时，少了一个重要人物:狼队长。它是消防队长，拥有强壮的身躯，人们夸奖它是保卫森林的好同志。前几天大家还看见它忙得汗流浃背，可是，今天它却不见了。它的好朋友虎局长的对讲机中传来一阵嘈杂的忙音:‘我是狼队长，我在森林公寓一号楼609室。大家快来帮忙呀！虎局长。。。。。。喂喂喂！’虎局长呼吁大家去支援狼队长。
三，猴子太太奄奄一息
消防队员们破门而入，看见狼队长用它的臂膀撑着塌下来的预制板。猴子太太躺在它脚边。它双眼紧闭，胸口的伤口直流血，看起来情况不妙。大家在狼队长的指挥下成功将年迈的猴子太太转移到了安全区域。大家又将狼队长头顶的预制板搬开。狼队长从预制板下钻出来后说:‘太危险了，猴子太太发出求救信号后就被板子压到了。伤口感染，大家赶紧将她送到医院去打消炎针。’幸好发现及时，否则猴子太太真的没救了。
四，狼队长受到了嘉奖
现在，距离那次火灾已有两个月之久了。羊村长安顿好难民们后，就向狼队长提出了表扬。之后，狼队长的光荣榜上又多了一块金灿灿，镶着宝石的勋章。要知道，这面墙上早就已经挂满了大大小小的勋章和锦旗了。
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叙事
400字
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跑步跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而跑步。今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。因为像我这样有点“发福”的人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的困难。体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。一开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。跑步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。500字 初一
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跑步我觉得自己发胖了，就开始准备每天跑步督促自己减肥。刚开始的时候，我都坚持下来了，每次跑完步，带着那种酣畅淋漓的感觉，我都会觉得自己又瘦了许多。结果没有想到的是，妈妈的一句话打断了我自我良好的感觉。有一天跑完步，我又在自恋，感觉自己是越来越瘦了，妈妈在旁边过的时候，瞟了我一眼：“臭美什么，一点也没有瘦下来，腿上还长出了肌肉。”妈妈说的话让我一愣，赶紧上秤上去称，结果就是妈妈说的那样，我真的是一点也没瘦，再看看自己镜中的小腿，果真是比以前变得粗壮了。这下子，我一点跑步的信心都没有了。200字 初一 日记
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跑步有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我们谁都没想到，一个“简单运动”能把我们累的气喘吁吁。星期四下午第二节课是体育，做完准备活动之后我们开始跑步，“男生先跑还是女生先跑？”老师问道。一向爱和女生争抢的男生变得谦虚，把“女士优先”从脚边挂到了嘴边。最后，依然是“女士优先”。随着老师的哨声，我们飞一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持体力，到时候冲刺也不晚。”于是我放慢速度，继续跑。跑着跑着，一位同学追上了我，我想甩开她，不料我的前面有一滩积水，想了想，为了安全，还是慢慢的跑了过去。在知道有同学在那个水塘滑倒时，我不禁为自己当时的举动捏一把汗。大约一圈半的时候，我开始大口喘气，速度也慢了下来。突然，人群中出现了加油声：“跑那么慢你是在逛街还是在跑步？快点快点！”这激将法式的加油其实对我没有任何用处，但在这时候加快速度是最好的感谢，随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一群，不过大多都叫着外号为我加油，我哭笑不得的听着这场属于我的“外号总汇”。跑完了一圈。最后半圈，还剩下三十秒，我已经上气不接下气了。“反正到不了了，放弃吧”我想。于是我开始走路，此时我想到了“外号总汇”的大家的语气，顿时感到一阵愧疚，“大家为我加油我却放弃，这怎么行？”这句话在我的脑海回荡，我带着最后的力气冲刺，“10，9，8”倒计时开始了，终于，在“6”的时候，我跑到了终点。跑完大家都气喘吁吁，说话的力气都没有。我来回走了两圈，才感到呼吸平顺。不久男生也开始跑了，5圈跑完，达到标准的只有两个，这时男生脸上的骄傲表情被失望替代，看来，我们都该加强体育锻炼了600字 初一 叙事
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跑步又是一个炎热的下午，想到又要去室外上体育课，本来因为获奖的高兴劲也就随之而去了。看来还是“天助我们也”，刚到操场，毛毛细雨开始飘飘洒洒，刚才的高兴劲又油然而生，看着老师教我们回教室的手语，别提有多高兴了！可是这该死的老天，又放晴了。就这样来来回回了好几次，体育课还是没能避免，哎……“这节体育课练习加速跑，然后再跑一组往返接力，就下课。”体育老师严肃的说。人群中发出一片唏嘘声。这天气，别说跑，就是站在这里也是汗如雨下。跑不要开始了，我是第一个跑，我迈出右脚，抬起左臂，目视前方，作出起跑的姿势，啊，天空又飘下了小雨，哈哈，不用跑了，谁能想到，老师的嘴里却“倒”出一句：别人能跑，为什么我们不能？”哼，气死我也。我的运动神经又一根根的绷紧，随时准备“离弦”，一声哨响，我飞跑而去，脚步与风摩擦出声音，我慢慢地超越了几位同学，但是我还不能放松，加速，再加速，在蒙蒙细雨中，我冲过了终点，尽管我不是第一第二第三，但是，我至少努力过，奋斗过，随之，一种成就感油然而生。跑步过后，必是大汗淋漓，但是我也从汗水中领悟到了一个道理：做任何事情，只要你努力过，拼搏过，奋斗过，哪怕是最后，你还是能问心无愧的对自己说一声：我真的努力了。450字 初一 记叙文
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跑步妙不可言我讨厌极了跑步。只怪自己生不逢时，跑步是考试中躲不掉的学科。从小我就是一个安静的小王子，我喜欢一个人坐在角落里，孤独的阅读；我喜欢寂寞的坐在书桌前，专注的计算；我喜欢老师上课时生龙活虎，同学们聚精会神的感觉。可是，我讨厌极了跑步。我不是一个服输的人，明知山有虎，偏向虎山行。我开始利用放学的时间勤加练习，想法是美好的，现实是失望的。我最长的坚持距离，是300米，而后的我，精疲力竭，坍倒在地。和我一起跑步的还有我的同学恒恒，我们只是知道对方也在操场上，但从未真正的一起跑。在我无法坚持的时候，恒恒很凑巧的跑到了我的身边，他阻止了我坍倒在地的想法，说：“我们可以先走一走。”我不太会拒绝别人，于是接受了他的建议。他和我讲了他刚开始跑步的感受，和我竟然如此的相似，那也是我第一次知道并不是我不适合跑步，而是没有找到对的方法。而后的几天，我们总是一起跑，三百米-四百米-六百米-八百米-一千米，甚至更远，我越跑越远，越跑越快，我和恒恒的关系也越来越好，有的时候我也不独来独往了，跑步，妙不可言，让我收获了一段珍贵的友谊。有的时候，我也喜欢自己一个人跑步，一边跑，一边感受风声从耳边呼啸而过，在跑步中，我去找到适合自己的节奏，思考自己喜欢的事情，还会想通很多很多的问题。跑步，妙不可言，生活中也有很多时候是需要正确的节奏的。跑步给我带来的不仅仅是强壮的身体，还有坚持不懈的精神，珍贵的友谊，思考问题的方法。550字 初一
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50米事情多昨天晚上的时候学校通知大家今天早上跑五十米。今天早上的时候事先我们先去了一趟，可是由于这里的人太多了，我们也暂时轮不到，所以我们就回宿舍休息了一会！我们原本以为会在一个小时以后才会再次去一趟，可是半个小时以后班长就打电话给大家说可以去了，所以我们就立即出发前去！可是总会有一些人就是在拖延时间，他们在这个时候就不知道去了哪里，所以就没有这些人的踪迹，因此就不能完成集合，所以我们这一群人就在那里等着他们。可是最终我们这些人只能先进去站队，其他的事情去了再说。按照负责人的要求，我们必须一排八个人，所以我们的副班长以及体育委员就开始指挥着，让我们按照规定站队。可是在这个时候这一些人还是没有到，不过有的人在事先已经把人请好了，所以在这个时候就有人替换了他自己，可是好似有一些人没有请人，但是自己已没有到来，所以就使得局面很尴尬。不过，每一个宿舍的人就在那里自己想办法，所有麻烦的问题最终还是解决了！但是开始跑步的时候，由于其他的班级有人多了，所以就开始往这里插队，这就又一次导致我们的队伍混乱不堪，不过我们还是开始了！450字 一年级 叙事
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50乘8米跑今天的体育课真的有点让我累的喘不过气来，因为今天考50乘8米跑以前我们也考过知道跑过后的感觉所以做好了心理准备。第一趟7个人跑过了看他们跑的样子真的很累啊!哎没想到第2趟的最后一个就是我，不过还是早点跑完好有的玩，呵呵。可是事情可没我想的那么简单啊，刚开始看他们个个跑的那么快我也不甘落后冲上出人倒没追上几个体力倒费了不少，为了保存体力我一直慢跑都被他们超过了。最后一趟了，可我真的不行了为了不跑最后一个我费劲吃奶的力赶上了一个女生她一直比我快一点，本来我要超过她，可没想到却和她同时到终点，最后累倒在草坪上，最后的成绩是1分52秒，哎够累！不过很不错了.250字 六年级 叙事
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跑步又要开运动会了，孩子们像过节似的高兴，这意味着他们可以不上课，可以作为观众，又可以作为休闲者，又能够在赛场上驰骋，最主要的还是有自己的自由，有更多自己支配的时间，有与同学海聊胡侃的机会，这种“享受”和“待遇”是在运动会上才有的。在孩子们看来，运动会就是跑步，而且最精彩的，他们最喜欢看的也莫过于此了。像田赛来得节奏太慢，不是显得太拖沓，就是显得没悬念。径赛则不同，它可以看作是运动员在赛场上的赌博，大多数选手不到最后冲刺是看不出谁是第一的，而比赛中的巧合性、偶然性又助长了这种氛围，除非个别实力相差悬殊的选手。跑步最贴近大家的神经，在日常生活中，好动喜跑是每个孩子的天性，跑步运动时的快感直接给予他们最为满足的成功体验，不论快慢，孩子总能在人群中找到与他相近或比他差的人员，然后自我感觉像风一般地在塑胶跑道上移动，得意地回过头去张望后来者。这时，或许他觉得自己就像一匹马，或像一道闪电，或是一支箭，飞奔是它的本能，超越和领先是它的目标。跑步是快乐的，孩子最喜欢跑步，一年级的小朋友更是如此。在体育课上，他们最喜欢玩的、百玩不厌的，大概就要属自由跑了，常看到“小牛犊”们像自由的野马奔腾在草场上，毫无规则地在跑道上乱跑，漫无目的地在操场上追逐，他们何尝想到过劳累，他们只是那么马不停蹄地散发着自己的能量，让太阳也觉得黯淡了，他们的热和生机打动了自然万物。遇到正式比赛的时候，跑就变得让人担心了，恐怕出什么差错而被人嘲笑，但人的竞争意识丝毫没有低落，依旧用自己的最富活力的步伐踩出一个个自己中意的脚印，并形成一道风景线。650字 六年级 叙事
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跑步就算暑假再炎热，我们也要坚持锻炼身体，所以我和我的两个侄儿还有哥哥姐姐约定每天早晨到中心公园跑步。头一天早上，我的小侄儿把我从睡梦中叫醒：“幺幺，快去跑步呀！”我二话不说，一骨碌从床上爬起来，漱口洗脸换好衣服梳好头，便出发了。中心公园景色优美，山清水秀，有许多散布着花香的小径，让人一天的心情变得更加舒畅。在跑步的时候，我们经常可以看到许多含羞草在朝我们点头，好像在说：“加油！加油！”这里还有许多的花，色彩缤纷，美丽极了，还会有许多辛勤的小蜜蜂作伴。我们约好了，跑步前不吃早餐，结果我到中心公园门口时已经是饥肠辘辘，饿得前胸贴后背了，再加上还要绕着中心公园跑，让我又累又饿又热，跑步时都感觉在飘，真是难受极了。在饥饿的促使下，我跑了最后一名。我感觉跑步很枯燥，没有想象中的那么妙趣横生，所以都不想坚持下去了。但是小侄儿跑步的样子又激励了我：别人这么小都可以坚持，对于你来说又算什么？我赶紧打消了自己这个可怕的念头，心想：明天可不能再拿倒数第一了！第二天，我没等小侄儿来叫我就从床上信心满满地爬了起来。我全力向前跑，跑到目的地的时候都快晕倒了，腰酸背痛，脚都快断了，汗流浃背，衣服都湿透了。功夫不负有心人，我跑了第三名。而我的小侄儿竟然跑了第一名，这都是因为他经常出去锻炼的原因，我要向他学习！第三天也许是由于睡得晚的原因，窝在床上不想起来，不过后来一想到要坚持跑步，还是勉强起床了。没想到原本跑不过我的小胖子——小豆今天却超过了我。我心里很是不服气。自己跑了那么久，都快虚脱了，喉咙都在冒烟还比他跑得慢！后来我又暗暗的想：因为我是女生，当然运动能力没有男生好。今天是第四天，今天早上的跑步我跑得格外的快，虽然还是有点累，但是付出总有回报，我终于取得了第二名的好成绩，小侄儿仍然是第一，真厉害呀！我为自己昨天的想法感到惭愧，性别不是问题，是取决于你有没有努力。通过这几天的跑步，我明白了一个道理：所有的事情只要有毅力就能够坚持下来，只要付出就可以成功。我以后一定要加强锻炼。其实在跑步的过程中，我有好几次都想打退堂鼓，一看到石凳子就想坐上去休息一会儿。但是一看到公园里有一些老年人都在坚持锻炼以及我的小侄儿坚持跑步的样子，我又重新燃起了斗志。通过这几天的锻炼，我取得了进步。现在我正在练习跳绳，已经小有成果了。健康就是快乐成长的前提，健康就是学习生活的本钱，我一定要加强体育锻炼，这样就可以让我身体更健康！1000字 四年级 叙事
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跑步每天的早晨六点，我都会准时起床，和爸爸一起跑步，这可是我最喜欢的课余运动啦！这天的早晨，和往常一样，我和爸爸早早的起床，先做起了热身运动：深深胳膊、踢踢腿，再来到我们小区的鱼池边，围着鱼池跑几圈，让我们的身体活动开，我感觉身上充满了力量。之后。我对爸爸说：“爸爸，咱们比赛跑步吧！”爸爸说：“好啊，咱们比一比看谁跑得快！”“预备、开始！”随着爸爸的一声口令，比赛开始了，我像离弦的箭一样，一下子冲了出去。开始的时候，我一直遥遥领先，一点也不敢泄气，因为爸爸在后面紧追不舍。可是不久，我感觉身上力气好像一下子没有了，腿也没劲了，脚也迈不开了，一口气好像都要喘不过来了。就在这时，爸爸轻而易举的一下子超过了我。快到终点了，我着急了，拼尽了全身的力气，使劲往终点冲去，当我跑到终点时，爸爸已经在那里等候我半天了。虽然我没有取得胜利，但是我还是很高兴，因为我看到了自己的不足，我相信，只要刻苦训练，就一定会超过爸爸的！同学们，跑步可是一项锻炼身体、增强体质的运动项目哦，为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！450字 五年级 叙事
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50米短跑50米短跑一听到发令声，就拼命摆臂迈腿的运动是什么？对了，当然是跑步喽！我们暑假一回来上学，第一件事就是体康测试。在四年级体测项目中，有两项是跑步，分别是50米和200米，最激烈的要属50米。50米是一项超短距离运动，最考起跑和爆发力，过程中就各显神通了，可以高频率，也可以迈大步。我的长跑虽然也不拔尖，但相比之下，我的长跑比短跑还强一些，这让我经常为短跑而苦恼。好好练了几天，我好像摸到了一点儿门道：一听到发令声立刻就跑，毫不犹豫地跑跑跑；眼睛呢，必须看到60米开外，这样才能在接近终点时也不减速，全速跑过终点，取得一个好成绩。通过观察和比较，我还发现，在与同学一争高下时，或在测试时，我和同学们，往往都很有冲劲，人人都好像在腿上装了个小马达似的，成绩能比原来提高不少。由此可见，不管做什么事，认真对待是最重要的，当然，还有一股拼劲！看吧，如果每项体测都像我这样认真练习，仔细钻研、分析，那么就一点儿都不用为测试和突击检查担心了。400字
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跑步“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。 现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。附 跑步一首小诗 杨童宇于2004年4月作四圈、五圈……每当我看到操场，就想起了跑步。每个人都坐在地上，累得筋疲力尽。一天四圈，一天五圈……浑身酸痛但我们别无选择，因为，生命得有活力！生命需要运动！400字 四年级 叙事