我学会了游泳
四川省仪陇县实验学校三年级二班
田蒙
你有过成功的经历吗?如果有,你肯定知道成功能给我们带来快乐和自豪。我也有过成功的经历,那就是我学会了游泳。
到了双休日,听爸爸说要带我去体育馆游泳,我笑得合不拢嘴,吊着爸爸的脖子直夸:“老爸真好!老爸万岁……”
到了体育馆,我看见教练会仰泳、蛙泳、蝶泳……教练一一给我们演示了一遍,看得我心里痒痒的。
我迫不及待地叫教练教我。教练让我先学憋气。我鼓着腮帮子,“嚯”的一声跳进了水里。才一两秒中,我受不了了,想从水里跳出去。可是我不会游泳呀,水又那么深,瞧,我还在水中拼命挣扎呢!教练猛扑过来,才把我拉上岸。
哎呀,真吓人!本来我小时候一不小心,掉进河里,是爸爸把我拉上来的,所以留下了怕水的后遗症。今天这么一折腾,我的胆都给吓破了。说什么也不想学游泳了。爸妈为了鼓励我,就说:“游泳可简单了,你瞧爸爸!”爸爸在水里自由自在地游着,还不时给我扮鬼脸。爸爸游起来确实挺轻松的。我又跃跃欲试。
教练让我套上游泳圈象他一样蛙泳。“两只胳膊向前使劲划,双腿向后蹬。”教练说,“像青蛙一样,轻松轻松。”我的紧张指数迅速下降,想象着平常看青蛙轻松游泳的样子,跟着教练后面慢慢学。过了一会,我的技术越来越好了。后来还可以取掉游泳圈,在池子里漂亮地游一圈呢。
今天学游泳可真是惊险哪!不过,今天的收获很大哟,因为我学会了游泳。下次,我一定会游得更好!
心雨随笔
回顾往昔,我发觉自己原来飘忽得如同深秋的落叶,有太多的无奈与无助。曾几何时,我携着绮丽的玫瑰色的梦为生活欢乐的奔波,却弄的这样伤痕累累,于是在雨季里徘徊。或许雨只有落在花上才有激情,正如花开在雨季才更是妖媚与芬芳。
原以为世界只有令自己向往的精彩,可当自己真正放眼去看时,发现的却是一个令人窒息的世界~~什么人情冷暖,什么世态炎凉,什么阴谋诡计统统被自己一览无遗,心中唯一的那份美丽也被抹煞。
是自己太幼稚?还是自己太过于单纯?确切的说是太傻!在与这些轨道相互背离时,竟成了这混沌中的牺牲品,但我却无力揭开这层面纱,无论自己做出多大的挣扎,到最后错的还是伤痕累累的自己。
于是,拼命地掩饰着心中的怒火,拼命压抑着心中的不甘,拼命的去接受,甚至也“心安理得”地随波逐流,义无返顾~~为的只是能活得轻松不想再为这些琐碎而负累。尽管这很无奈!
一不小心,我迷失了方向,被迎面的风浪击得心湿漉漉的。深知“延伫乎吾将返”,无奈何“行速已远”,躲在潮湿的船舱,把潮湿的心晾晾,晒晒太阳又逢上阴雨连绵。
偶尔意识到,自己的心上了把枷锁,锁固了内心的蠢蠢欲动,在走向沉默~~我不知道这样是在保护自己,还是在藏匿自己。也许,世界喧嚣,你不做声,是心境最超常的美,或许,自己是在沉默中学习宽容,在沉默中学习坚强,在沉默中学会了如何善待自己。
我知道我的今夜无眠,但我不知道怎样却面对自己,面对自己的一切。曾今的我是多么地豪情万丈,而谁曾料到今天的我是如此的疲惫不堪。
风走了,雨停了,心飞了,梦碎了,只剩下光秃秃的身躯留在那里——心灵的深处!
日子发霉了,待太阳出来,它才恢复了原来的绚丽。
该往回走了,否则心灵承受不起太久的等待,哪怕前方有更大的风浪,扬帆,起航!!!!!!!!!!!
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我学会了游泳每当暑假到来,看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳,我就无比羡慕。这个假期,我终于也学会了游泳。第一天下游泳池,我又紧张又兴奋,想象着待会儿会有什么大事发生。不过,好像也没啥东东。只见教练吹着口哨,指示我们憋气、换气。我一头扎进水里,听着教练的哨声,在水下吹泡泡,再抬头“啪”一下,再进入水中,就这样连续做了二十多下。我心想:憋气、换气也没什么呀,挺简单的!我们练了两天,接着又学了漂浮,只要憋住气一蹬腿就可以浮起来,我们学得很有兴致。接下来,教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始,我的腿有些斜,不过教练帮了我一下,我就可以了。“划手要像画爱心一样,向下划,在胸前抱住;蹬腿必须先把腿折好,脚摆成”7“字形,扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准,每次看见教练冲我竖起大拇指,我都十分高兴。到最后,教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导,大家信心十足的练习起来。刚开始还好,可是后来在抬头换气时,腿弯了。教练见了,过来对我说“除了蹬腿,在做其他动作时腿必须是伸直并拢的,手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时,手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样,站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是,我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领,认认真真的练习,在水下尽量放松,并多多注意动作的衔接。慢慢地,我又变标准了,还可以一次性做五六个换气动作。那几天,我刻苦练习。不管怎样,还是磕磕碰碰学会了游泳喽!我终于学会了游泳,一想到我可以像小鱼一样游来游去,我就无比快乐。650字 六年级
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我学会了游泳暑假到了,爸爸说带我去学游泳,我高兴极了。中午吃完饭,我兴高采烈的和爸爸来到游泳馆。游泳池里人好多啊!我看见大家都在像鱼儿一样自由自在的游着,我高兴得不得了,迫不及待地跳到水里,结果呛得我半天喘不过气来。爸爸说游泳最基本的就是蛙泳,因为蹬腿像青蛙,所以叫蛙泳,并且让我抓着游泳池里的栏杆学憋气,说着他便做起了动作来。深吸一口气,然后把头放进水里,全身放松,才能自然地漂浮起来。我模仿爸爸那样深吸了一口气,然后将头埋在水里,坚持不了多久就憋不住了,我就把头仰起来,又深吸了一口气,就这样,我坚持了许多次,最后能憋气十几秒了。于是,我想试试能不能游了,可是,我怎么也漂浮不在水面上,而就沉了下去。我想,可能是我还没有掌握游泳的要领吧!我又继续练习腿法和憋气。在我一天天坚持不懈的努力下,我终于掌握了游泳的要领。在爸爸的指导下,我终于能游了。练了一次又一次,一口气就能从游泳的一边游到另一边了。我像一只快活的青蛙一样,东游游,西蹿蹿,好想在向人们说,我学会游泳了!我学会游泳了!自从我学会了游泳。我的体质也好多了,感冒的次数也减少了。我觉得学游泳并不难,只要坚持不懈、持之以恒就一定会成功。450字 二年级
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我学会了游泳去年暑假,妈妈给我报了游泳课,我开心得跳起来,因为我早就想学游泳了,我想一个夏天都泡在水里,那才痛快呢!第一天,老师教我憋气。我捏着鼻子就往水里跳,结果呛了一口水,鼻子难受极了。我立刻跳出来,水从我的鼻子里喷出来,我都成了大象了。妈妈说:“不被水呛是学不会游泳的。”听了妈妈的话,我又去学憋气,沉到水里不到十秒,我就把头抬起来,实在太难受了。教练看了,说:“梓轩,再忍忍就可以学会了,你要坚持!”慢慢的,我可以憋十五秒、二十秒……当我可以憋二十秒的时候,教练表扬了我,就开始教我新的动作了。教练先给我做了示范,告诉我怎么蹬腿,又让我扶着墙壁练习蹬腿。我像个小青蛙一样蹬着腿,心里想:“快点学会,快点学会,我要游泳!我要游泳!”大概过了一个小时,教练说我练得不错,又开始教我手的动作。他让我把手伸直,再向旁边拨水。接着,教练让我背着浮板,自己下水练习游泳。我在水里不断地练习,经过三天的练习后,教练让我不背浮板去游泳。我开心得不得了,又有一点担心,担心自己溺水。我慢慢地下了水,开始游泳,呀!我竟然没有沉下去,我会游泳了!我没有溺水,太好了,我高兴得要飞起来了!去年暑假,我还是个“旱鸭子”,今年暑假,我不是“旱鸭子”了,我可以像一条小鱼一样在水里游泳,我真开心,我学会了游泳。500字 四年级
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我学会了游泳我要先想想我第一次学游泳时的场景了——那是刚上三年级时,妈妈给我报了一个游泳班,每周五的晚上去学。我听说后,心惊肉跳的跟妈妈说:“我不想学游泳!”因为我怕呛水,所以我不想去学。可妈妈说道:“万一我掉进水里,你怎么救我呢?”我又想了想,妈妈说的也对!为了妈妈,我也一定要学会游泳!那个周五的前一天晚上,妈妈真的给我准备了泳衣、泳裤和泳帽。周五到了,下午,我上完学校的课,去托管班抓紧时间写作业,写完作业,妈妈五点左右就来接我。我们奔跑在路上,赶到学游泳的地方。一进门,就暖暖的,我和妈妈去换衣间,换好了泳装,我去找游泳老师。找到老师,老师说:“我们先做热身运动,活动手腕儿和脚腕儿,再做扩胸运动,做完这些运动,就该下水了。”只见老师一下跳下水,溅了我一身水花,那水特别凉,我更加怕游泳了。妈妈和老师把我拽下泳池,水凉极了。过了一会儿,我活动起来了,老师开始真的教我了。第一个学的是漂浮,老师教我先两条腿站在水里,再抬起右腿,把手抬平,腿一蹬,我就游走了。第二个学的是蛙泳,老师教的手型是“画个大西瓜,一刀切两半儿。”脚的动作是“收、翻、蹬、并。”我就照老师说的去做,做了几次后,老师夸我做得好。哇!我会游泳了!500字 三年级
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我学会了游泳记忆在我脑海中慢慢汇成了一条长河,有成功的喜悦,失败的忧愁……令我记忆最深刻的,还是我学会了游泳。在上学期暑假我去学游泳,老师先教我们憋气,告诉我们,在还没有下水时,吸一口气,再把头放到水里,慢慢地吐气。我也学着吸了一口气把头低下,吐气。可是就在吐气时,我不小心把水吸进了嘴巴呛到了,喉咙似乎横了一根鱼刺。我赶紧把头抬起来,脸色发青,老师问:"你没事吗?"我说没事,老师让我们穿水线,我穿过了,鼻子又呛到了,难受极了。我决定不学了,妈妈对我说:“一朵花的凋零,荒芜不了整个春天,一次挫折,荒废不了整个人生。”第二天,我又去尝试着憋气,我学着昨天的样子,嘴紧紧闭着,我忍着不要把嘴张开,可是我的嘴巴不听我的使唤,水又呛到了喉咙,比昨天好了一点,但还是呛到了。我问老师怎样才能憋得久,老师说:“嘴放轻松,不紧张,慢慢就会的。”我试着用老师说的方法去憋气,果然憋了很久。老师又教我们漂,我说人不会浮。老师说:"沉重的木头也能浮起来,人只要放轻松,憋足气就会浮起来。"老师教我们打脚,把脚绷直,上下打动就游起来,我们在上面练了一会儿就下水了,我把动作合了起来,果然游了起来。我学会了游泳,从中领悟到:世上无难事,只怕有心人。500字 三年级
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