我眼中的阳光体育
1000字
五年级
这个礼拜，学校里举办了一场阳光体育活动，听到老师宣布消息的时候，同学们都欢呼雀跃起来。
大家排着队、踩着运动的音乐旋律来到操场，整个操场顿时明媚蓬勃起来。每个班都有不同的运动主题，有的蹦床，有的踩高跷，我们班的活动是玩滑板车。大家按顺序一个一个轮流滑。第一个同学就表现得非常潇洒自如，只见她一个脚站在滑板上，另一个脚往后一蹬，然后整个人轻快地“飞”起来，围观的同学不禁都纷纷为她鼓掌。接下来的同学个个不甘示弱，有的平稳地滑着，有的像小鱼飞快地穿梭在平静的水面上，还有的像小鸟在空中翩翩起舞。掌声、欢呼声、赞叹声连成一片，整个操场都变成了一片欢乐的海洋。
接下来轮到我了，我的神经一下子紧绷起来，我小心翼翼地将右脚踩上滑板车，左脚轻轻地往后蹬，生怕力度太大会摔倒，滑板车慢慢地向前滑行，像一个笨拙的小乌龟。我试着加快速度，却感到整个人趔趔趄趄，重心好像向右侧慢慢倒去，唉呀不好，差点要摔跤了！我赶紧左脚着地，又是差愧又是懊恼：别人都能做好的事为什么我就做不好？这时同学们在旁边大叫：“加油，不要放弃，加油！”听着他们鼓励的呐喊，看着他们关心的眼神，我的心里涌起一股暖流，是啊，遇到困难一定不能泄气更不能放弃！我一边回想着刚才同学滑行时的动作要领，一边重新站在了滑板车上。嗯，先要掌握平衡，才不至于摔倒，我努力掌握着身体的重心，然后继续向前滑去，我脚下的滑板车刚才还像匹难以驯服的野马，现在好像在慢慢收拢它的坏脾气，渐渐地温柔、听话起来，我越滑越顺手，然后再一点点加速，我终于也像一只轻盈的燕子，翱翔在碧空白云里。一过终点，耳畔就传来同学们雷鸣般的掌声，我感受到了胜利的喜悦，友谊的力量！
我们班的滑板车继续如火如荼地进行着，其他班的活动也在激烈地进行。跳绳的同学不仅有单跳，还有双跳、后跳、群跳，，令人看得眼花缭乱、瞠目结舌；玩剪刀车同学个个涨红了脸、卯足了劲向前飞速驶去，引来阵阵尖叫；还有玩逃脱游戏的，每一个身影都矫捷如燕，左突右闪，唯恐被变成“俘虏”……一项项精彩的比赛把运动会推向高潮，加油声、助威声此起彼伏、络绎不绝，整个操场几乎都沸腾了！
精彩的活动在大家的欢声笑语中结束了，回到教室，同学们个个难掩兴奋之情。我想，真正的体育比赛需要的不仅是拼搏和勇气，更需要彼此间的关心与鼓励，它应该如阳光般沐浴着我们所有人，在强健体魄的同时，也教会我们相互团结，共同进步，这大概才是真正的体育精神吧！
五年级:陈星萤
作文网专稿 未经允许不得转载
天空之城 改词
250字
五年级
他在遥远的夜空
等待流星划过
看它能照亮谁的愿
他走入了她的梦中
他用灿烂的笑容
画出天边的彩虹
她写的歌他轻唱给她听
她温柔的心在跳动他听到了
他彩虹之上的幻城
像他与她爱情的憧憬
她的梦他沉醉还是他惊醒
她在笑，还是在心痛
她站在城中等着他
而他却在城外等我
看天空之城燃烧的焰火
照亮的前程却是寂寞
彩虹之上的幻城
像他与她爱情的憧憬
她的梦他沉醉还是他惊醒是她在笑，还是在心痛看天空之城燃烧的焰火
照亮的前程却是寂寞
因为这是属于他与她的天空之城——
编曲人
（勿忘我de夜晚）
（编给张铖的歌）
五年级:范煜轩
作文网专稿 未经允许不得转载
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五年级
1000字
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阳光体育我们踏着《幸福拍手歌》走上了嫩绿的地毯上，真奇怪，今天仿佛一切都无比的美妙：花儿也吐放出甜蜜的微笑，我们也露出了精彩的笑容，蜻蜓在我们的头上转呀转的，像似在给我们加油，实际上在那欢快的“歌唱”，歌颂我们阳光少年！接下来，该做操了，一个个精神抖擞的小少年昂首挺胸静静的听着老师的指挥，看！那一个个专注的眼神，是多么的令震撼啊！啊！啊！要走啦！快跟不上啦！赶紧的！随着队伍我紧跟其后，终于，走到了我们的活动场地——绿绿的草地，我们在那进行了跳绳障碍跑，可真是太有趣儿了啊！低年级的小朋友在他们的游乐场内嬉戏、追逐，玩得可开心了呢！许许多多的大哥哥大姐姐们在以羽毛球相互传递心灵，用羽毛球拍把羽毛球送上天空…………小小羽毛球飞起来，小小跳绳跳起来，小小篮球投进篮，小小我们笑起来！我们的童年是多么美好的啊!指导老师：张老师300字 五年级 叙事
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阳光体育，阳光人生在柔和的晨风吹拂下，我们迈开矫健的步子；在金色的晨光沐浴下，我们绽放如火的青春。所有辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的未来也将证明我们的付出。近年来，青少年的体质不断下降，针对这些问题，学校响应“全国亿万学生阳光体育运动”，保证正常的学生做到每天锻炼一小时，每天坚持跑步600米上。起初，在课间跑步时，我们只要跑3圈，虽然路程不多，但有些同学还是说：“非常累。”那是因为在 没有开展课间阳光体育前，在校园里随处可以看到“胖墩”可爱的身影；随时可以看到一副副眼镜挂在同学们的鼻梁上。在没有开展课间阳光体育前，我非常的胖。自从开展了课间阳光体育活动，我在同学们的鼓励下，在老师的帮助下，在阳光体育的音乐熏陶下，我逐渐结实了，也慢慢自信了，，成绩也一点点地提高了。许多“胖墩”几乎都渐渐地变苗条了，戴眼镜的同学也慢慢减少了，我们的体质都一天比一天的强壮了。如果整天只知道学习，做作业的孩子即使再聪明也会变成傻瓜的。学好文化知识固然重要，但有结实的身体也同样重要。因为只有身体好了，学习才能更好。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，健壮的是我们的体魄，滋养的是我们精彩的未来，阳光体育，收获阳光人生！450字 五年级 说明文
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阳光体育现场会今天，我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会，吸引了很多兄弟学校的领导来参观，还有省教委、市教育局、区教育局的领导也参观了这个现场会，来宾有差不多一千多人呢！场面真壮观啊！同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一、二、三、四，一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说，台上有很多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐！不一会，广播体操的音乐响起来，开始做操了。我们不断地变换着整齐的体操动作，聚精会神地做着，每个同学的动作都做的非常到位，不管是从正面，还是从侧面看都非常的整齐、漂亮，这也是团体精神的一种体现。“滴——答”跑步音乐响起来了，这表示同学们要到自己的方块队位置上，准备跑步。很快，大家就都站在自己方块队的位置上了，“1、2、3、4”伴随着音乐，我们也一齐跟着喊：“一、二、三、四”响亮的口号声传遍了整个学校。转眼间，四圈过去了，我们定位之后便开始做感恩的心手语操，我一边小声的唱着曲子，一边投入的做手语操，放松心情。做完手语操，我们端正地盘腿坐在地上听嘉宾讲话，我们成功的做好了这次阳光体育表演。退场了，我没有感到疲惫，因为我们都太投入了。过了一个充实的阳光体育。450字 五年级 记叙文
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阳光体育现场会今天，我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会，吸引了很多兄弟学校的领导来参观，还有省教委、市教育局、区教育局的领导也参观了这个现场会，来宾有差不多一千多人呢！场面真壮观啊！同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一、二、三、四，一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说，台上有很多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐！不一会，广播体操的音乐响起来，开始做操了。我们不断地变换着整齐的体操动作，聚精会神地做着，每个同学的动作都做的非常到位，不管是从正面，还是从侧面看都非常的整齐、漂亮，这也是团体精神的一种体现。“滴——答”跑步音乐响起来了，这表示同学们要到自己的方块队位置上，准备跑步。很快，大家就都站在自己方块队的位置上了，“1、2、3、4”伴随着音乐，我们也一齐跟着喊：“一、二、三、四”响亮的口号声传遍了整个学校。转眼间，四圈过去了，我们定位之后便开始做感恩的心手语操，我一边小声的唱着曲子，一边投入的做手语操，放松心情。做完手语操，我们端正地盘腿坐在地上听嘉宾讲话，我们成功的做好了这次阳光体育表演。退场了，我没有感到疲惫，因为我们都太投入了。过了一个充实的阳光体育。西丽小学五年级：刘宜笑500字 五年级 叙事
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阳光体育活动“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天，阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍，沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一！”伴随着整齐的口号和运动音乐，同学们越跑越起劲，仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠，但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子，反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中，我心想：看来，长跑活动不但能缓解疲劳，而且能放松心情，真是一举两得呀！跑完步，我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏，猎人动作敏捷，野鸭逃脱迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢几十个呢！有的玩掷沙包，把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的身体，增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。指导老师：郁盈350字 五年级 记叙文
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阳光体育，闪耀终身阳光体育，闪耀终身记得美国思想家爱默生曾说过：健康是人生第一财富。从小，父亲也常和我说，他不赞成我学习古人“废寝忘食”地学习，而是要更注意身体健康，因为“身体是革命的本钱”。确实是这样，若是没有健康的体魄，学习再好，将来自己又能做些什么呢？不要说去实现自己的理想，恐怕连工作都是问题吧！可是却有越来越多的青少年身体素质越来越差。2006年的全国第二次国民体质检测结果表明：在我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年的检测结果相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。这些，我自己也深有体会：才初中阶段，便戴上了将近300度的近视眼镜，变成了一个“四眼妹”；小时候最期待的体育课现在却成了最头疼的科目，每天都在祈祷，希望老师不要让我们进行耐力跑练习等等。现在，政府提倡“阳光体育”，将“吃苦体育”转变为“快乐体育”，更多的是玩耍和游戏，在笑声中鼓励同学们锻炼，让不热爱体育的同学在奥运精神的指引下热爱体育，让热爱体育的同学更热忱地带领同学们步入健身的行列。这便是“阳光体育”的目的：互相合作，共同提高，让健康的未来闪耀你我一生。我读到一篇名人故事，讲的是中锋格雷格·奥登的故事。奥登凭借着自己有着一副天生的中锋骨架和从小对篮球的热忱，不断地练习，不自我满足，明确自己的弱势，在一步一步的艰苦练习中，成为了一名NBA出色的球星，人们称他“奥登大帝”。从这里，我看到了一种阳光体育的精神：为了成功而拼搏，享受运动带来的快乐和成功。我想，不论是我们中国学生还是篮球明星，本着自己的热情，经过自己的努力拼搏，都可以获得成功，获得喜悦。也不是每一个人都天生热爱运动，天生拥有一个强壮的体魄的。一个刚上高一的吴小璐是一个沉默寡言的瘦弱女生，多病，也没有什么朋友，在长久的郁闷下，她的功课也跟不上，是留了一级后勉强升入高中的。体育也是她最头疼的科目，总是绞尽脑汁想请假的理由。后来小璐读了许多励志的书籍，让她备受启发，于是，她开始坚持每天的晨跑，即使累倒下也不退缩。甚至在学校的运动会中，还积极地参加，即使没有得奖。到了高二，吴小璐变得有信心了，不再体弱多病了，成绩明显提高了，她的朋友也越来越多……她的人生开始精彩起来。小璐的锲而不舍，良好的心理素质，也是阳光体育的精神。可见，锻炼对于我们青少年来说是一件多么重要的事情啊！它使我们奋斗，它使我们前进……阳光体育，闪耀终身！1000字 初二 议论文
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阳光体育，快乐长跑阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。尽管我们每天只有跑五圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。1000字 六年级 记叙文
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我爱体育我喜爱跑步。记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。于是，从不服输的我就开始练习跑步。早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑;晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。但是，我并没有泄气，我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了妹妹，我心里有说不出来的高兴，我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣。踢毽子我也十分喜欢。记得我上小学一年级的时候，我根本不会踢毽子，但是，我万万没有想到的是，班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的踢毽子比赛，就在那一瞬间，我惊呆了，老师明明知道我不会踢毽子，为什么要选我去，而不选其她女同学去呢？既然，老师选我去，我又怎么能辜负她呢。但是，离比赛的时间十分近了，就算我再怎么刻苦练习，也不可能打败那些参赛的同学啊！于是，我就趁下午放学，做完作业后的时间来练习。到了比赛那一天，结果我还是输了，我一分钟只踢了22个。从那以后，我就下定决心要学会踢毽子，超过别人。于是，放学之后，每当我做完作业，便拿出毽子努力练习，每天都是如此。终于，功夫不负有心人，我成功的练会了踢毽子，现在，我能连续踢上一百个呢。运动真是太棒了，不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。其实，在许多的运动项目中，跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢。你可能在此时会问：“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱，那哪项运动才是你的最爱呢？”我也不用拐弯抹角的啦，实话告诉你吧，其实啊，打羽毛球才是我的最爱呢。羽毛球它是一项很好的运动。自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿，我就对他们产生了羡慕之情，而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场，与对手一决高下啊！我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动。每当吃完晚饭后，趁天还未黑之时，就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球，当然，我也并不例外。开始和他们打的时候，我总是输，但逐渐逐渐，我的球技也越来越好了，虽然，还是不能打败他们，但还是能和他们打成平手。我相信，只要我坚持练习打羽毛球，总会有一天，让我有打败他们的机会！我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的！我爱体育运动，爱它给我带来的一个健康的身体！朋友，你呢，你是否也经常生病呢？如果是的话，那你就赶快行动起来吧！让运动给你带来一个健康的身体吧！如果，你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光！加油吧！！1000字 初二 议论文
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我的体育老师“从今天起，我就是你的教练了，我姓张，你叫我张教练就可以了。”他顿了顿，指向不远处：“到那儿站好，马上就要开始了。”我抬起头，只看见他严厉的目光，将我笼罩。小时候，体弱多病的我，常常令母亲十分担忧。于是母亲总向我能好好锻炼锻炼身体，又于是，我来到了这里，见到了他——一个中年男人——我的体育老师。听了张教练的话，我赶忙向他指的地方跑去，已经有几人在我之前先到了。不一会儿，张教练便走进来：“开始！”我疑惑地看着老师，心里嘀咕：什么开始？我问了问旁边的人，只听他说：“2000米跑步要开始了。”我惊呆了，怀疑自己是否听错了。2000米？200米对我来说，都已经算长跑了，怎么可能是2000米？就在我难以置信的时候，身边的人都开始绕着场地跑了起来。场地不大，一圈只有40米。可我明明才跑了4圈，我便累得气喘吁吁，大汗淋漓，被大部队拉开了一大段距离。我偷偷扭头看看教练，发现他正低头沉思，好机会！谁知，我刚停下来，张教练便朝我走了过来：“干什么？赶紧跑！”凶狠的眼神，震耳的吼声，已举到半空中的棍子，令我不得不放弃休息，继续跑了起来，而我心里的委屈渐渐发酵成愤怒：为什么连休息都不让？时光慢慢的流逝，跑道上只剩我一个人。终于，2000米跑完了，我一屁股坐在地上，享受着来之不易的轻松。“不可以坐，起来，原地踏步。”张教练的声音打破了我美好的享受。我心中的怒火熊熊燃起：跑完了还不让我休息！但我还是有点害怕他凶狠的样子，不得不委曲求全，按他的话做。就在我精疲力尽，连发怒都没力气的时候，今天的课终于结束了。正当我兴致勃勃地背起包准备离开时，张教练叫住了我：“从今天的表现来看，你的耐力很差，需要多练习。”接着，他又跟我讲了许多诸如步幅变化、呼吸调整的技巧，上课的行规等。窗外的天，已经，漆黑一片。我看看表，已经19：30了，晚饭时间都过了一个小时了！张教练喋喋不休的讲解才结束。从此，我便对张教练恨之入骨。就这样，我每天我都面对着那凶狠的目光，每天来到这儿进行着恐怖的2000米跑训练，每天大汗淋漓、精疲力竭地从这里走出。日复一日，年复一年，我渐渐的习惯了。学校的体育课上，正进行400米跑测试。这原本对我而言漫长的400米跑，竟轻松地完成了。我心中高兴极了：哈哈，我真厉害！晚上，我照例跑2000米。跑完，张教练难得露出笑脸：“据说，你今天的400米跑得很好嘛！”那个瞬间，我忽然明白了，原来时张教练的严厉使我真的变得强壮了！“君师百拜恩难报，文史三冬志未偿。”这就是我的体育老师——张教练。1000字 初一
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