请保护好我们心灵的窗户
眼睛是心灵的窗户。今天,让我们来共同探讨一下如何保护自己的眼睛吧。
作为每个人身体上最重要的器官之一,眼睛伴随我们走过一生。据了解,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、欣赏美景等都需要眼睛。设想一下,如果没有眼睛,那世界将会是一片漆黑。如果眼睛近视,世界将会是一片朦胧。所以从小珍爱眼睛,保护眼睛是很重要的。
然而在我们身边,有很多小朋友早早就配戴上了厚厚的眼镜。是什么导致眼睛近视呢?长时间近距离看书写字,强光或弱光下用眼、长时间看电视、电脑等等不良的用眼习惯使晶状体凸度变大,肌肉不能放松,导致近视形成。我的弟弟就是因为长时间写字姿势不正确,不得不戴上了一百多度的近视镜,当我和院子里的小伙伴们自由地奔跑运动时,弟弟只能扶着眼镜,一脸痛苦。
如何才能保护好我们的眼睛防止近视呢?预防是最重要的。请大家一定要将下面几条保护措施记在心中吧。请记住:不要长时间看书写字,看书时距离必须保持在一尺多。用眼一小时后要适当休息,到户外看远处进行调节,多望远处的绿色。还有不要在强光下或暗光下看书,坐车或躺在床上看书更要不得。平时用电脑、看电视,也要有时间限制,半个小时后要起身休息。同时多做眼保健操,多眨眼,转动眼球也是保护疲劳眼睛的一种好办法。
掌握了这些方法,小朋友们一定要学以致用哟。大家想一想,拥有一双明亮清澈的眼睛是多么幸福的事情啊。因为它让你看到了世界的美好,它让我们透过眼神感受到了来自亲人朋友的爱与温暖。
保护眼睛,请让我们从现在开始。
我的书包
我的书包和别人的书包是不一样的,或许有人很爱自己的,但是我却不一样,我非常喜欢它,我挨打的命运几乎都掌握在它的手里。
我的书包是黑色的,它有三层“密室”。第一层是最大的,一般装一些课本之类的;第二层不大也不小,一般装第二天要收的作业;第三层,比第二层小一点,一般装一些课外书。我的书包的这三层“密室”挺丰富吧?
我的书包还会和我玩“捉迷藏”。
比如有一次,我在操场和同学玩,无意间把书包放在了操场上,就去和同学玩去了。
我们大概玩了十分钟左右,我去找我的书包时,却找不到了,我因为找不到我的书包,我把整个操场找了一次,还是没找到。
走着走着,我走到了门房。一抬头,偶然间,一下子看见我的书包出现在我的视线内,我的心情一下子变得特别高兴,因为我害怕我的书包不在了,明天怎么上课呢?
怎么样?我的书包还会和我玩游戏,你们的书包会吗?
我的书包是我最忠实的伙伴,我很喜欢它。
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我们该怎样保护自己的“心灵的窗户”?人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦,“明眸善睐”啦,“顾盼生辉”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己“心灵的窗户”更加明亮呢?但是,在我们身边,越来越多的同学近视了。有的甚至还在“心灵的窗户”外边又装上了“玻璃窗”,确实令人担忧。为此,我就小学生近视问题做了一次小调查。时间是2005年9月7日。我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计:5名同学严重近视,佩戴了眼镜,占7。5%;23名同学视力已经出现问题,视力下降,假性近视,占34%。然后,我询问了班上近视和视力下降了的同学:我问朱俊林:“你近视两年了,你知道是什么原因造成的吗?”他说:“我也不知道。不过,我喜欢看电视,经常一看就是半天。”我又问张益铭:“你这么早就近视了,你平时注意用眼卫生了吗?”他说:“啥子用眼卫生哟!我不清楚。我只是喜欢玩电脑,特别喜欢打游戏。”我再问况悦:“这学期你也戴眼镜了,你觉得舒服吗?”她认为我是明知故问,有点生气地说:“舒服,你也戴嘛!”我说:“你误会了,我想知道你是怎么近视的?”她说:“医生告诉我,可能是和我太喜欢看书有关。”……调查结束了,我简单地总结了一下,眼睛近视主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。有的看书没有一个好习惯,在强光和弱光下看书,一边走路一边看书,坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。有的长时间看电视,玩电脑,打游戏。平时我还注意到有些近视了的同学,看书写作业的时候,有的坐的姿势不对,有的眼睛离书本太近了……所以,我们要时刻注意用眼卫生,看电视时间不要过长,不能玩电子游戏机,不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。一旦视力出现问题,还要及时到医院检查和治疗。同学们,让我们保护自己“心灵的窗户”吧!650字 六年级 叙事
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