怎样吃对身体更健康
350字
五年级
记叙文
大家喜欢吃蔬菜、水果，喝牛奶吗？蔬菜水果对我们的身体可好了，牛奶可使我们的身体强壮，温总理曾说，要让老百姓每天喝上一杯牛奶。
星期三，我放学回到家，推开门，就闻道一股香味儿。我心想：妈妈肯定又给我做什么好吃的了。我赶紧跑到餐桌旁，一看，没什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，没有大鱼大肉。
“玉洁，你回来啦，快吃我给你做的‘营养大餐’”你不知道，蔬菜白质含量虽少，但富含维生素，能够美容、减肥。你现在正长身体，每天还要喝一杯牛奶，才能长高。”
“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能长高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶。”
妈妈又说：“你不仅要多吃蔬菜，还要多吃水果。水果像蔬菜一样也具有营养成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、钙、磷、铁……”还没等妈妈说完，我的肚子已咕咕直叫了，我打断妈妈，“妈，咱先补充营养，要不然，我的肚子就要抗议了！”
“我都忘了，咱们快吃饭吧，吃晚饭再吃点西瓜消消食。”
“嗯。”
同学们，你们要多吃蔬菜、水果，每天可别忘记还要一杯牛奶呀！
指导教师：李建军
开心农场游记
550字
六年级
应用文
这个炎热暑假，我们全校来到开心农场，体验大家从未做过的活动。一进到农场，解说员阿姨立刻带我们去让小鱼饱餐一顿。大家洗完脚后，就把脚泡浸鱼池内，不一会儿，小鱼们都游过来抢食物了，当小鱼来吃我们的脚时，同学们都痒得哇哇叫，脚ㄚ马上缩了回去，在场的解说员看大家那副痒得无法忍受的表情，真是哭笑不得。
你还看过鱼会“吸奶”吗？隐藏在山中的这座农场内，就有一群红色的锦鲤鱼办得到喔！我们先在鱼竿前端绑上装有饲料水的奶瓶，“咻！”好奇地我们纷纷把奶瓶快速垂入水中，这时鲜红的肥大鱼群像是一整年没吃东西似的，奶瓶才放进池塘不到一秒，马上被鱼群吸吮一空，奶瓶浮在水面像极一艘无助的小船，也好似一个熄灭的小灯泡。
来到农场游玩体验，当然不能空手而回。在吃完午餐休息片刻后，我们按照解说员阿姨的指示，兴致勃勃地装饰起纪念相框，不论老师还是同学，都发挥巧思，尽全力地想把属于自己的小相框点缀得淋漓尽致。一只只毛毛虫、一片片小叶子，渐渐地布满相框四周。初中活动作文 果然，大家做出来的相框，个个都看得出来是经过一双双巧手装饰过的喔！
蓝天白云伴着我们一整天，酷热太阳渐渐退隐山林中，大伙儿吃完农场特地为我们准备的点心后，准备打道回校前，为了使这次农场体验留下特别难忘的回忆！我们选定有着“开心”三个大字的大门口，拍下这一张班级大合照，瞧！个个脸上流露出满足的微笑，在农场一整天的大惊奇，大家怎么不会回味无穷，流连忘返呢？
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五年级
记叙文
350字
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我健康的身体大家都知道，现在正在流传一种很可怕的病毒，叫“新型冠状病毒”。国家大部分的人都被感染上了，所以身体有时候很不舒服。但是，我的身体健健康康的，防御力特别强！我以前本来不喜欢吃青菜，手和脚都开始脱皮了，妈妈说，如果你再不吃青菜，那有可能你的脸都开始脱皮，到时候你就是个妖怪咯！我听了很害怕我的脸蛋脱皮，于是我每天都吃青菜。我本来不喜欢吃百合，但是我吃了几餐以后，发现百合变得很好吃。现在我每天都闹着妈妈要买一些青菜回家吃，我现在再也没有脱皮了！健康根本不能缺了运动！我只要有时间就会一边放音乐一边做题操和做运动。在体育课上，我也跑步和跳绳，弄得满头大汗。而且，我还经常练舞蹈，因为老师说练舞蹈可以减肥。变胖了也不是一件好事。我的眼睛很不健康。以前我因为不肯吃饭，玩着平板才肯吃饭。我就一直从2岁看到5岁，眼睛渐渐的戴上了一副眼镜，我现在的视力是300度，但是我现在却不喜欢做眼保健操。可是我用好了眼睛。我们班还有一个戴眼镜的同学，她看讲台上的东西根本要眯着眼睛，有时还要上讲台上去才能看得清。而且，老师问她是不是看不清，她也不回答。因为她做作业总是做到很晚，睡眠不足。我每天虽然也很晚睡觉，但是我中午睡了觉，坐在最后一排也能看得清楚。所以以后我要多做眼保健操，保护好眼睛。好啦，这就是我健康的身体！我要把眼睛爱护好，这样的话，就是一个超级健康的我啦！大家也要有我一样这么棒的身体哦！550字 五年级 应用文
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对身体说对不起尊敬的身体：您好！对不起，身体，都是因为我的随心所欲害你受到了惩罚。身体，身体我们一起成长，让我们一起成长吧！让我们度过一个美好的生活吧！记得有一次，我们体育老师安排我们在操场上跳绳、跑步，做完后就可以去玩。我做完后便兴冲冲地跑到了操场边，想趁这次机会爬树。操场边有很多同学们在爬树，于是我像一只无精打彩的蜗牛似的，慢吞吞地爬到了树顶。正想去扯树叶，突然，体育老师发现了我在爬树还破坏枝叶就立马把我请到办公室教育。只见那又长又细的竹条立马像怒气冲天的飞蚊似的，向我的手掌打了过来，我的手悲伤地对我说：“你的体育老师把我打伤了，我不想跟你度过美好的生活了！”我急促不安的给手道歉：“我错了，我真的知道错了！”有一天，我们和老师一起去户外游览美丽的寇公广场，吸取了上次的教训，我不在破坏树木，也终于懂得了要爱惜自己的身体。我找了一个位子坐下，但不过十分钟我就开始不耐烦了。这时突然有一只飞虫往我身上咬了一口，我的身体立刻产生了巨大的变化，身上有一团红肿，红肿还起了水泡，我立即对身体说了一声“对不起啊！”啊！身体，你在人们心中永远是最珍贵的，因为你是最宝贵的生命，可有时我们犯的错误却让你承受痛苦，对不起，以后一定会保护好你！你的主人：王鑫鄂500字 五年级
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拥有一个健康的好身体作文健康，对于我们来说非常重要，同时也是人们普遍关注的话题．我国人民教育家陶行知爷爷在“每天四问”中曾提到“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则，一切都将是空的。健康的身体离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。”那么怎样安排科学合理的生活和作息呢？我们先要养成科学合理的生活习惯。第一：我们要从小养成良好的生活习惯；第二：要勤洗手，这是为什么呢？因为我们的手一天都在不停地做事，要拿放东西，触摸某些带有细菌的东西，如果不勤洗手，吃东西时，手上的细菌随着食物进入人体，经常这样，人就容易生病；第三：定时吃食，进食要定量，少吃零食，不吃变质、霉变食物，不暴饮暴食，不酗酒，不吃过烫食物，少吃冷饮，以免引起胃病；第四：坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，这又是为什么呢？因为不及时刷牙，容易引起蛀牙。每个人的牙齿都有沟沟坑坑，暗藏了许多细菌，靠吃食物的碎渣生活，细菌产生的酸性，把牙齿外面一层牙釉质破坏，慢慢深入。发现蛀牙应去补牙；第五：我们应注意房间通风，保持室内干净，空气新鲜。雨果说过：保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和锻炼。让我们怀着良好的心态，拥有一个健康的身体，做一个充满活力的新时代少年！500字 五年级
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一起戒!生活更健康!一起戒！生活更健康！大家请看，俺们家又开始“云山雾罩”。只可惜，这样的“美景”呛的我喘不过起来。现在，我终于体会到烟鬼整天腾云驾雾是什么滋味了。（被呛的滋味……）可偏偏这时，俺的老娘也开始制造烟雾。这可苦了我这小毛孩子，所以，我决定实施我的“三十六计”：第一招：偷梁换柱“涛涛唉，帮老爸把烟拿一下哈哈，天助我也！老天看我没机会下手，就此了我这么个良机！看来，老天爷抗议抽烟呢。俺把买来的假烟放入真烟的包装盒中。哈哈，调包成功！老爸给了老娘一根，接着，他们俩相变魔术一般，双双拿出一把打火机，十分娴熟的点燃烟抽了起来。我心里一阵窃笑：真不愧是烟鬼，只要是烟就都抽得起来。俺真是佩服得五体投地。过了几天，家里的“浓雾”明显减少了很多。哈哈，“偷梁换柱”这法子不错！第二招：躲猫猫“咦？我的烟呢？涛涛，你知道我的烟在哪吗幸亏啊，俺把烟都藏在了我的书包里，才没让老爸“得逞”。嘿嘿，老爸找了半天也没找到烟，就装作若无其事的样子，看电视去了。我悄悄拿出烟，不紧不慢地调包。完工后，我把香烟交给老爸。老爸睁着迷茫的眼睛望着我，我笑而不答。老爸也许是知道了我的意图，自觉地渐少了烟量。第三招：直言相劝看到我的方法起了作用，我一不做二不休，想以最快的速度完成场健康保卫战。我从网上搜来了一堆吸烟有害健康的资料，我记住了一些，然后把爸妈叫到跟前，一本正经地说：“吸烟对人体有害，这你也该知道，。烟雾中的尼古丁、一氧化氮等可以使们的呼吸道受损，神经细胞受损。你们被以为这是危言耸听哦！”几天后，讨厌的云雾终于远去，没有烟雾的家庭是多么美好啊！呼吸着新鲜空气（不含半丝烟雾），我情不自禁的大喊：我的劝说成功了！”600字 五年级 记叙文
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太阳灯身体所谓太阳灯，就是和太阳发出的光一样，在晚上发出耀眼的光芒．它的头顶是太阳形状的，下面有一些云彩，三根柱子支撑着．而且不用电，只要在白天的时候放在太阳下面，晚上就能发出耀眼的光了，而且在冬天，它发出的光是暖和的，夏天发出的光是凉爽的，而且还能抓蚊子，不让蚊子咬你呢！你一定也想要这种灯吧，所以我要好好学习，将来能把这种太阳灯发明出来．河南新乡长垣县胡庄五年级:张珂琳150字 五年级 书信
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运动有助于身体健康一个阳光明媚的早晨，穿着运动服得小老虎从家里朝气蓬勃的跑了出来。没过多久就看见了小猪，小老虎对小猪说：要跟我一起跑步么？小猪说：我不要。小老虎继续往前跑。没过几天，小猪生病啦，小猪来到猴医生的医院看病。小猪问医生:我到底得了什么病啊？猴医生说：你是不运动引起的肥胖症，到第二天小老虎跑步又碰见了小猪。小老虎说：要跟我一起怕我一起跑步么？小猪说：好啊。又碰见了小白兔。小老虎说：要跟我们一起跑步么？小兔说：好啊。他们异口同声的说:运动有助于身体健康哦！200字 三年级 记叙文
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吸烟有害身体健康“饭后一支烟赛过活神仙啊”刚吃完饭爸爸就点燃了一支香烟。他长长的吸了一口气，好爽啊！“咳咳！”我被爸爸的烟呛着了！我大声的说道：“爸爸可不可以不要抽烟啊！”爸爸不回答我的话，笑着走开了。我急忙跟上前去，对爸爸说：“爸爸，你在这儿吸烟，我们在这儿坐着，我们等于在吸二手烟，你知不知道？”爸爸这是急忙把烟头给灭掉了。看来这样下去不是办法，虽然爸爸的工作是刑警，经常工作到下半夜，不抽烟是不行的，可是他也抽了太多了一点啊！这不禁对他的身体有极大的影响，还会让我和妈妈受害啊！对了，我得想个办法说服爸爸少抽烟啊！在我绞尽脑汁，冥思苦想后。一个办法从我的心底油然而生了！我列举了几套让爸爸戒烟的办法；如下：1、列举种种抽烟有害身体健康的例子；并阐明抽烟犹如烧钱；2、再上一计不成功的情况下，就使用“苦肉计”。因该在这几种的极大攻势下爸爸能少抽一点烟。再找好对策后，我在找准机会将对策向爸爸实施。终于等到了这个时机啊！这一天爸爸妈妈和我都在家。爸爸正坐在沙发上津津有味的吸着香烟。我一步走上前去，鼹鼠的激昂爸爸的香烟给剥夺了，我义正言辞的对爸爸说道：“爸爸，香烟对于你来说虽然系的十分舒服，但是他在一点一点的燃烧着你的生命啊！你懂不懂啊？生命是最重要的啊！你用任何东西都换不会生命的啊！吸烟的人比普通人更容易的各种的癌啊！吸烟会让你的神经系统变得衰落！我和妈妈都知道你的工作十分辛苦，但是你能不能手抽一点烟呢？”我不给爸爸任何插嘴的机会，前一句刚讲完后一句就跟了上去。“爸爸你看，你一天抽半包烟一天就是10元钱，一年365天就要3650元啊！消费可不少啊！你要是天天抽烟身体不好还要算医药费，那可就不合算了！最后在我的强烈攻势下爸爸终于服了，答应我们以后少抽烟！让爸爸少抽烟的计划终于成功了，我的心里无比的激动啊！这样一来不仅把爸爸的身体会变的更好，我们也会少收香烟的危害啊!我劝天下所有爱抽烟的人，少抽烟，多运动，让自己的身体变得更好！800字 六年级 记叙文
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少吃零食爱护身体零食在中小学颇为流行，几乎在么每所学校都能看到。我们学校的大门外有三四家零食店，上学或放学的时候店里有许多人。零食吃了不仅会导致厌食，还会危害到人体的健康。比如冰水，看上去很干净，其实里面带有很多细菌。冰水的瓶子是店主捡来的矿泉水瓶子，这是一次放学实是我亲眼所见的：一个中年人拿着一瓶矿泉水喝，走到那店门口克完了，于是他就把瓶子扔在路旁。店主一见，就想看到了宝贝似的，急急忙忙跑去捡来。他拿到瓶子后，用清水随便冲洗一下，就把冰水倒进去了。这瓶子一个人喝了后瓶口上就已经带了许多细菌，别的人又喝，喝了店主又捡来，再另一个人喝……就这样一个接一个，多少人会得病啊！还有店里卖的大包小包的零食，那也是非常不卫生的，被看是包装的，就一定干净。有的零食卖不完，过期了，店主舍不得扔了，就又放出来卖，买了那东西的同学不就遭殃了吗？我奉劝同学们不要多吃零食了，零食会危害人体健康，也奉劝那些贪心的店主，不要再为了那一点前钱而舍不得那些视如珍宝的“宝贝”。400字 六年级 叙事
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身体健康是革命的本钱_350字E度网专稿 未经允许不得转载2010年9月19日星期日天气：晴昨天我发烧吃了一些药就好了，而今天我又发烧了。回到教室里头晕晕的，扁桃体又发炎，很难吞下东西。在一个阳光明媚的今天里，鸟儿吱吱喳喳地叫好，花儿又重新开出了鲜艳的花朵。我病了，我回到教室里感到头很晕，什么事都不想做，扁桃体又发炎，也不想说话，说话也低声细语的，走路更没有精神了，整个人好像没有什么力气，很累、很疲倦的样子。什么东西也不想吃，因为扁桃体发炎，很难吞下食物，吞一次喉咙就痛一次。发烧、扁桃体一起向我冲来，那种感觉真的很辛苦、很难受，也没有什么精神，什么事都不想做，只想睡觉、只想躺着。生病真的很难受、很辛苦，什么事都做不了，所以说：“身体健康是革命的本钱”拥有一个很棒的身体，就算没有钱也没关系。只要肯努力，有健康在就能创造一切。冲蒌中学初三：naidy奈奈审核教师：季义红350字 初三 日记
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