成功者总能控制自己的情绪
美国研究人员发现,“一颗老鼠屎坏了一锅汤”在职场上同样适用。个别表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。你肯定碰到过类似的情况:身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事,无论是在每周员工例会上,还是在餐厅排队时,他们始终在抱怨。他们仅需几句泄气话,就能让一个热闹的头脑风暴会议前功尽弃,他们的坏心情很快便会传播开来。消极态度甚至能抵消掉好消息。
成功者总能控制自己的情绪 众所周知,细菌、病毒等具有传染性,殊不知消极情绪也可传染。有人将这种消极情绪的传染称为“情绪污染”。
美国有位科学家发现,原本心情舒畅、性格开朗的人,如果整天与一个心情沮丧、愁眉苦脸、唉声叹气的人相处,不久也会变得抑郁起来。而且,一个人的同情心及敏感性越强,越容易受不良情绪的传染。
消极情绪的传染是在不知不觉中进行的,而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起,而对方情绪低落或烦躁,那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验,是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如,当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时,你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”,其结果是你怒气冲冲,坐卧不安,随时准备找人评评理,或者“讨个说法”。情绪控制,对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话,就要有情绪调控的能力。
成功者控制自己的情绪,失败者被自己的情绪所控制。所谓成功的人,就是心理障碍突破最多的人,因为每个人或多或少都会有各式各样、大大小小的心理障碍。
世界上从来没有过完美的公司,也没有过完美的个人,关键是把人的注意力放在哪里。是去注意优点,还是注意缺点。把注意力放在问题的不同方面,常常会得出不同的结果,对人产生不同的情绪。看问题的积极方面,可以产生乐观的情绪;看问题的消极方面,就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主地会选择悲观,所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。
在人生的整个航程中,消极思维者一路上都晕船,无论眼前的境况如何,他们总是对将来感到失望。在消极思维者眼中,玻璃杯永远不是半满的,而是半空的。他们预期会得到人生中最糟糕的结果,而且事实也确实如此。
成功者的“鸡汤”没大用
马云有句名言:“当你成功时,你说的所有话都是真理。”的确,无论古今中外,成功者都以为自己手握真理,特别爱煲“心灵鸡汤”,当然,他们也有这个资格,且销路一向不错。谁要不信,他立马可以现身说法:我就是最好的例子。颇像旧时街头卖大力丸的汉子。
不过,成功者的心灵鸡汤,即他们的经验体会、成功诀窍、人生感悟、励志名言,却未必对我们每个人都有用。毕竟,世上没有两片完全相同的树叶,个体差异,时空不同,机遇有无,投入多少,若被这些复杂因素一除,心灵鸡汤就可能会立刻变得淡如白水。
李嘉诚是蝉联多年的华人首富,也是煲心灵鸡汤的大户与高手。记录他励志名言与成功经历的书有多种版本,且一直都很畅销,譬如,“只要有信心,人永远不会挫败”,这是讲信心;“因害怕失败而不敢放手一搏,永远不会成功”,这是讲勇敢;“勤奋是一切事业的基础”,这是讲勤奋;“抓住了时间就抓住了成功”,这是讲惜时;“世上从不缺少机会,只是缺少发现机会的眼睛”,这是讲善抓机遇。这些名言都好理解,做起来也未必有多难,有信心、敢拼搏、能敬业、善惜时的人数不胜数,可是到目前为止,在财富塔尖上长袖善舞的也还只有一个李嘉诚。
白手起家的俞敏洪,把“新东方”做得风生水起,中外闻名,创造了商界、学界一个奇迹。踌躇满志的俞董,自然也没少烹制心灵鸡汤。在电视节目里,博客里,报刊人物专访里,个人传记里,俞敏洪的励志名言俯拾皆是,无不精彩。譬如,“哪怕是最没有希望的事情,只要有一个勇敢者去坚持做,到最后就会拥有希望”;“光有奋斗精神是不够的,还需要脚踏实地一步一步地去做”;“时间+目标+努力=成功”;“一辈子的目标要定得高远,但每个阶段的目标要现实,要永远比周围人做得好一点”……估计听过俞敏洪演讲的人数以万计,看过他的励志书的人更多,但如果想复制俞董奇迹,像他一样辉煌,不夸张地说,几无可能。
还有创建阿里巴巴集团、淘宝网的马云,也是励志名言满天飞,心灵鸡汤遍地是。马云说,“看见10只兔子,你只能抓一只,抓多了,什么都会丢掉。”又说,“发令枪一响,你没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手他还说过,“如果早起的那只鸟没有吃到虫子,那就会被别的鸟吃掉。”这些名言无疑都是经验之谈,都很有道理,很鼓舞人心,但要真想做到马云那样成功,还有很多难以想象的困难,有很多不可预知的制约因素,因而,在电子商务界,到目前为止,我们看到还是阿里巴巴在一枝独秀。
除了成功的企业家,还有成功的政治家、艺术家、科学家、学问家,他们的心灵鸡汤,虽风格不同,语言各异,但万变不离其宗,归纳起来,其精神内核也基本上不外乎这几个要点:志向远大,坚持不懈,善抓机遇,方向正确,方法得当。这些话看似简单,做起来其实难之又难,往往需要为之付出终生努力也不一定奏效,因而,能始终践行的寥寥无几。因此,依我管见,名人的心灵鸡汤能养人,也能误人;说其全没用,不是事实,说其有大用,也不合实际。如果相信它是十全大补,喝了就一定能成功,经商成为第二个李嘉诚,办学成为又一个俞敏洪,那就会误人;如果不迷信它,随意读读,受点启发,像萝卜白菜一样吃下,则能养人。
另外,人生固然渴望成功,但成功不是唯一目标。只要我们活得愉快、幸福、有价值,未必一定要把自己绑在成功的战车上,让未必有用的心灵鸡汤把我们灌得胃满肚胀。
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控制一个小男孩,乐观、活泼,听从了父亲给他定的目标考上了本市最好的贵族学校,他的父亲,将大部分的收入都拿出来供他读书,希望他能学有所成,将来去当一个医生。可谁也不知道,男孩真正的梦想是当一名演员。一次偶然的机会,他背着父亲偷偷报名参加了戏剧演员的招募,并意外地成了戏剧的主角。圣诞节的夜晚,他的演出赢得了全场的掌声,让男孩感受到前所未有的快乐,可惜演出结束,等待他的却是父亲的责骂:“我花了这么多钱不是把你送去当个演员!你要成为学校的优秀学生,之后考取医学院,然后成为一名医生!”男孩想出口反驳可无奈父亲固执地坚持着:“你的人生我已经帮你规划好了!你只要在我的之下,走我为你铺好的路!”于是,在那个大雪纷飞的圣诞节,男孩戴着演出时的帽子,在一声枪响中,带着自己的梦想,永远地离去……看着电影《死亡诗社》里的情节,我的心似被揪成一团,为电影中的男孩感到悲哀,想到自己,发出一声苦笑。呵,我和他的经历,多么相似!从小到大,我连生活中的诸多选择有哪些是真心想选的?幼儿园,我游戏课上在泳池一口气游了4个来回,游泳俱乐部打电话给母亲说要把我训练成一名游泳运动员,却被母亲回绝了,她说:“游泳不适合你,你还是好好读书吧,我都帮你计划好了,以后你初中上树人,高中上附中,大学至少上个南大,北大、清华当然更好,毕业后再当个律师什么的……”我点了点头,也正是按她所计划的那样,走到了今天。可不知怎么,我并不快乐,没有考上树人的喜悦,也没有收到附中录取通知书的兴奋,总感觉心里空空的,像笼中小鸟,在母亲的之中,过着“别人的生活”。有时我安慰自己,没事,母亲计划的生活也没什么不好,在母亲的人生中风平浪静,如一潭湖水,可没有涟漪的湖水怎么能谈得上美?高一,在众多的社团中我一眼就看中了英文辩论社,怎料正当我想和母亲说出想法时却被母亲抢了先:“高中的社团我已经帮你想好了,你就去文学社吧。”“什么!”我的心咯噔一下,我并不是觉得文学社不好,关键是我的兴趣并不是这个,“可是,我想报英文辩论社!”“英文辩论?那是什么社团?你还是报文学社吧。”母亲的话语丝毫没有商量的语气,反而像是在通知我,带有几分不可抗拒的威严。想到电影中的男孩,把想妥协的我一下坚定起来:“不要,我要参加英文辩论社,那才是我真正想去的社团,我不要再生活在你的之中,我要过我自己的人生!”最后,我如愿以偿。每个人都有自己的人生,都有自己的生活,我不要再走父母铺好的路,我要走出父母的生活,活出属于自己的精彩,因为人生只有靠自己!1000字 高三 观后感
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成功者自传为成功者树碑立传是新闻的主打品拍,这也并非创税收业绩的保证,也并非对影响力的跨界宣传,但这确确实实是给一些正在追寻完美的人的一本切身行动指南集锦,过分的夸耀,往往能使通往完美路上的人制造和夸耀程度同重的天平砝码,这也就是在竞争过程中求超越的巧妙与巧合,机缘与实力的共同作用才创造出惊人的升力。19世纪末期,外国科学家认为,人类所能达到的运动极限速度是80几公里,而这也就是超越可能的根基。就事论事的说,因为那时跑的最快的汽车也跟本达不到那种水平,所以制造不断先前的速度是衡量一个车好坏的重要标准,而汽车生产厂商也寻求了突破,1901年,也就打破了这一说发,当时的那种水平所制造的汽车时速都在五六十公里,85公里那都应该是科学家能吹则吹的数字,有数字,就有突破,现在,80公里,成了大多高速公路上的最低限速。有理由相信,有虚夸才有与虚夸相等的现实。但,成功往往还是现实的,现实的成功来自于创新,那就是要培养,创新型人才,感尝试型人才,更多的,把机会留给这些人,因为,将来的世界属于他们!成王败寇一念之差,创新,就是风险的附带品,也就是没有几个真正创新成真的,多是研究失败的意外偶然产物,这些附属品,反倒成了当今世界的主流文化。信仰来源于对于,功的理解,就像马克思主义一样,人类的生活最后共产化,这也是必然的趋势,那么,这就是理解对了,要注重信仰,就要学会自我认知,理想也许是永远不会实现的,但是不会实现的理想有些是废料,有些,又成了高度物质文明的垫脚石,有可能,这垫脚石还附着弹簧,它,能发挥无穷大的力量,有些,你不能完成的理想,把他公之于众,或许是你没想到,或者不真的有这个能力,当别人恰好知道了你这个理论时,他也就可能把你的理想现实化,共享的好处遍地流金,这也就是成功者的自我树碑立传。想要完成理想,就首先要完成现实虚拟化,首先,你要触类旁通,把一个现实从固有理论,像夸张甚至是可笑方向扩展,使其有灵活的运用空间,足够的知识,十足的能力,理论不是一成不变,大多数理论,也只是大多数人进过实践、实验、觉得确实可用的多相情愿,但如果你的理论,比上述原有理论更加实现化,更加有说服性,那就说明,你创造了新理论,新概念。创新是不断升级的,开着兰博基尼,用着智能手机,玩着便携式网络终端,想想过去的马车、飞鸽传书、和土算盘,你就会觉得,是成功者的创新,把你现在所拥有的绝大部分东西以看似不可能再到让你习以为常地呈现。成功者的有点就是可以更灵活的,更轻松的存于世界。成功固然是美好的,但,过分的攀比,过分的最求,却会让你本已经攀地很高,却因弓过自蹦而摔落于起点。有些时候,才需要“知足”。往往成功之后,却因种种,失去了最平常不过的也是最简单的幸福,那时你追寻的不是成功,是忧虑。通往成功的路不止一条,然而用的交通工具,也就是原则不能轻易改变,成功者也并非一定要树碑立传,去让人效仿,因为,走自己的路成功,最爽。高一:于建淼1000字 高一 议论文
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情绪作文情绪犹如一把双刃剑。一方面,好的情绪可以充实人的体力和精力,提高人的活动效率和能力,使我们健康。当然,情绪也有坏的一方面,可以使人难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情,这就是情绪对人消极的影响。我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪,在这四种情绪的基础上,可以组合成很多种复杂情绪。不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪,比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境,我们会发自内心地高兴﹑欢喜,如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运,使自己的脾气变得暴躁。我们每个人都可能遭遇不同的事情,当然,生活是由丰富多样的情绪构成的,多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。情绪好比万花筒,前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸,后一秒钟就满脸恨意,像要杀人似的。其实对于我们人的情绪适当的发泄一下,可能没什么事,如果可以的话,最好是控制一下自己的情绪,使自己开心,心情就会变好,情绪也会变好。大家都听说过这样一个故事吧:有位老奶奶成天发愁,邻居问他为什么,她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好,下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道:“你天晴的时候为小儿子高兴,下雨的时候为大儿子高兴就是呀!”老奶奶换了一种态度对待,整天乐呵呵的。其实,当你生气的时候,你可以想些愉快的事,你可以听音乐或者看电视啊!只要是好的事情都可以做,这样就可以分散自己不满的情绪。自己发泄情绪时,有没有考虑下别人的心情和感受。当自己生气时,想发泄出来,正巧别人走过来,你不分青红皂白把别人骂一顿,事后有没有考虑别人的感受?只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合,用合理的方法表达情绪。我们可以用很多方法控制情绪,例如,注意力转移,合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下,情绪就会一另一种心情对待生活,开开心心的过每一天。;我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想,就会使情绪变好。我们发泄情绪时候要考虑一下地方,千万不要在公共场所,我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。生活中有些人体质差,工作劳累,身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情,健康的心态调剂生活,身体也会好起来。其实我们对某些事情,不必要生气,只要对事物换一个角度想,理智的调整情绪,经常开怀大笑。在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪,保持永远的积极乐观!长沙市九中初一:apcil1000字 初一 议论文
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小情绪生活总是让我们遍体鳞伤,可以让我们很美好,也可以变得很糟。天时地利人和奔赴着你就能殊途同归,可是却忘了,本是殊途,何以同归。从朋友变为恋人,再从恋人变朋友,是那么的不可能,可有些人分手后,把女友当做妹妹,可有些人变成陌生人,知道么,我怕的就是因爱生恨,爱一个人有多深,恨就有多深,这样的人也许会活得很累。身边的朋友少之又少,真心的又有多少个,能倾诉的人又有多少,不能什么事都向朋友说。今晚突然好想找那个人聊天,发现我早已没有了他的联系方式,算了吧不知道该说什么。心情被忧伤包围了,根本解脱不出,还拼命的努力露出虚伪的笑,真的不明白自己在想什么,有时候真的猜不透。知道我装疯,却不知道我为何装疯,真的好难受,不知道是自己的害怕还是因为什么?我不想失去,不想再承受这样的痛。下雨了,心如天气一样难受,好想去淋雨,冷冷的冰在脸上打拍,突然发现没有一个人能理解万。今天又下雨了,多庆幸放学时没有下雨,如果放学还下雨的话,我真的不知道他怎么回家,虽然已久没联系,但我还是会去关心,去担心,就像梦,只要我能看见背影就好。今天早上做恶梦了,起床时发现自己哭了,心里真的好难受,好害怕相似的梦境会出现在现实中,假如真的出现,一部分都是真的。习惯了晚睡,睡不着又有什么办法,谁又不想精神状态好些,谁又喜欢老是被别人说的什么都不是,一点用处都没有,每个人都希望自己的朋友对自己的评价是好的,自己也知道自己有多么的不好,就在成长过程自我重新认识吧,从不一样的角度看,真的会看到很多,也会懂得许多。今天和一位朋友说,之前不管发生什么事我都不会害怕,可是现在不管有什么事发生在我身上我都害怕,他说我该去看心理医生了。心情低落了那么久依旧没有走出来,原本以为会想通,但这是时间问题,我要学会坚持,学会坚强,不要再那么懦弱,不想要被更多的人看不起,所以选择的路,就算哭着跪着都要走下去。伤口被撕裂,血从伤口渗出,心冷得开始发慌,害怕得开始颤抖,全身上下没有感觉到有一丝温度。昨天一朋友打电话给我,我以为谁,后面才知道,他原来那个号码打不通的原因是因为他换号码了,昨天才告诉我的,为什么我总是最后一个知道,还是说不打算告诉我,最后还是拨通了电话。假期表示很不开心,茫茫人海中仿佛只有自己是别人冷落的,我总是控制不住自己的情绪,现在时不时又会开始忧伤,这样的日子好难受。是啊,我也曾有过想死的念头,有勇气说这样,为何没有勇气活下去,活就要活得精彩漂亮,至少不会有太多人看不起。一直想不通,到底是我不该出现,还是他不该出现,这段时间老是做梦,梦乱于心,我只能表面装作若无其事。1000字 高一 散文