控制情绪
300字
六年级
议论文
情绪，大家都有，天生就有。大家都有控制权。但是，在过度激动（生气，悲伤，快乐……）时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。
这是两个故事，一个真实，一个虚构。
有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。
有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟高兴地唱起歌来，不料却因此被猫发现，给吃了。
这都是一些活生生的例子告诉我们，一定要控制好情绪。
比如，我们在受气时候打人，先问问自己，打人可以解决什么？在伤心时想哭，先问问自己，哭能解决什么？在气愤时想骂人，想想骂得再凶，问题解决不了，自己在别人心目中的印象会变得怎样？……
只有学会控制好我们自己的情绪，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向成功！
我的好兄弟
350字
初一
写人
我有好多朋友，当让我最高兴丶快乐的挚友只有一个，那个人就是刘明轩，他是我的发小，我俩从小就发过誓，有福同享，有难同当。
小时候我似乎有自闭症似的，不愿意出去玩，可自从认识他之后，我边没有了这个症状，我边可以，当我的好朋友只有他一个。我俩就算有一个也一起吃。平分。我俩不会因为什么原因算闹气。也不会因为什么去打架。
我们有一次出去玩。我到郊外（那时我还不会爬树），我问他玩什么。他说爬树，我看着他像猴子似的爬了上去。我也学，可我每次爬到一半的时候。边摔了下来。
他看到了，便给我搬来砖，让我踩着上去。我按照他的说法爬了上去。我边爱上了出去玩。有一次刮大风，这次我不用砖，我直接上去了。风呼呼的吹，我们在上面喊；“飞喽”。
后来我不小心摔了下来，他把我扶了回去。虽然被批评了一顿，但我们还是很快乐的
这就是我最好的朋友。
河北保定新市区乐凯中学初一:硪佼逍遥情
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控制情绪真的，我发现现在的我对于自己的情绪管理真的是越来越差了。也许是叛逆期的缘故吧，我的心情更是来的莫名其妙。有时候，我甚至自己都不知道为什么要烦躁那些事情。再想起来的时候又觉得无知幼稚，情绪也真是一个奇妙的东西，来得快去的也快，让人莫名其妙却又难受的紧。我的母亲，我一直以来放在心间最深位置最爱的女人，却对我说出了一句，她根本不知道伤我多深的一句话：“我不认识你了。”我从来没有和任何人说过，我是一个特别敏感的人，或许青春期的人就是这样吧，能为了别人一个眼光，为了别人一个举动，也能为了别人一件事而哭，而笑。她不知道就因为她这句话我甚至都烦躁了无数次，深夜的时候如今最喜欢的事情却是蒙在被子中痛哭，哭自己白天做了多少蠢事，给别人留下了多少不好的印象，哭自己人活的多失败呢。自己爱的人却不理解自己，也不懂自己，这就是世界上最痛苦的事情了吧。至少现在，简单的像一张白纸的我无法理解更深的痛苦了，是我浅薄无知也好，是我幼稚也好，说我没理解过人间疾苦也好，可我就是能因为一个很简单的事情痛苦上半天。情绪更是来的奇怪，总能为一些小事而发脾气，自己也不想去发脾气，可有些事情真的好奇怪。曾经最喜欢的歌在自己生气烦躁的时候播放也是无事于补，我只有一颗心可现在已经累了。不想去想那么多人的想法，可有些人的想法，你偏偏不得不在乎。我可以忽略所有人的感受，可以任性的发小脾气，可我最爱的人的感受真的没有办法忽视。多想有一天，我是一个圣人又或者是神仙，我可以完美的控制住自己的情绪，不会让自己奇怪的情绪给自己和别人留下烦恼。想让我的情绪离我远远地，跑的无影无踪，为了丢失掉愤怒的情绪，我还可以抛弃快乐。突然明白了什么叫神仙了，无情无欲，虽然孤独，可他们从不需要在意别人的看法，也不会因为凡人的一个行为，一件事情，一个眼神而哭而笑而闹，他们在别人眼中永远是高高在上不可欺凌的。我终于明白为什么所有人都相当神仙了，不像凡人一样愚昧，也并不愚蠢，更没有情绪这个东西……真希望自己能变成了一个圣人，能很好的控制住自己的情绪，能笑着面对生活中所有的一切，更不会给自己身边的人带来烦恼和忧愁，能只拥有快乐，却没有愤怒，可惜这个世界上这样的人真的很少。那么我就要求的再少一些，我只想奢求一颗安安静静孤独的心留给我自己……900字 五年级 散文
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控制情绪一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总结看。“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。150字 六年级
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300字
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善于控制自己的情绪达到完满人生的首要条件是健康，因此，精神和身体的健康都要依靠适度的自我调节。我们的饮食、思想和情感塑造了我们的身体，或者增加或者减少了身体的力量和活力，这是一条公认的法则。因此，一个人要保持良好的身体状况，除了有节制的饮食外，还必须控制自己的情绪，特别是要节制负面的思想感情。自制不仅是一种策略，而且可以说是一种美德。有人对美国各监狱的16万名成年犯人做过一项调查，发现了一个事实:这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有百分之九十的人是因为缺乏必要的自制，未能把他们的精神用在积极有益的方面。缺乏必要的自制，不仅巨大的逆境会将你压垮，而且一个人——不管是我教养的绅士还是一个目不识丁的人，都能够轻易的将你打败。有了较强的自制力，可以使人具有良好的人格魅力，增强自己的亲和力，更容易得到别人的认同，拥有更多的朋友和知己，使自己的交际范围更为广泛，在与朋友的交往中学习别人的优点，吸取别人的教训，进一步完善自己。人最大的敌人不是别人，而是自己。只有正确认识自我，在取得成绩时，才能保持平常的心态，不会因此而骄傲自满，对自己的能力进行过高的估计；只有正确认识自我，在遇到挫折和失败时，才不会被其击倒，一如既往的为着自己既定的目标而努力，不会对自己进行过低的评价。任何人都不可能一帆风顺地就成功了，也没有任何事情是不需要付出努力就能完成的。当我们遇到挫折时，当我们因为各种原因而后退时，我们就必须重新认识自我，只有在正确认识自我的基础上，我们才能重新找回自己的航行坐标，朝胜利的方向前进。一个有远大目标的人，不会理睬身边的嘈杂而专注前行。勾践因为有复国雪耻的目标，因此不会因为夫差的羞辱而冲动。650字 六年级 散文
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我学会了控制情绪每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。在我很小的时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的，总是让情绪控制自己。二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说：“没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪“握手言和”了。妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。400字 六年级
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要好好控制自己的情绪一个小孩无法控制自己的情绪，经常乱发脾气，父亲给他一包钉子，让他生气时就在木板上钉一个钉子，其中一天他钉了三十七颗。父亲对他说：“一天不发脾气你就拔一个吧！”一段时间过去了，木板上钉子钉孔，历历在目，儿子从此不乱发脾气了，因为他明白控制自己的情绪比钉钉子容易多了得多，虽然钉子拔完了但还是留下了许多伤痕。这个故事告诉我们，要好好控制自己的情绪，这样对任何人都有好处，可以保护自己的健康，也可以给他人带来快乐，不过有气也不要总憋着，这样会得忧郁症，不控制自己的情绪会倒霉的，马加爵就是因为这样才杀死自己四个同学，自己也被枪毙了。他不就是吃了这样的亏。所以我们要给恶劣情绪找一个合适的出口，比如不高兴时可以听听音乐，放松自己；换一个更温馨的环境等等，将恶劣的情绪的能量释放掉，然后再从从容容的面对生活。300字 六年级 书信
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控制就是一天前，我妈妈从她同事那里带回了一只猎兔犬，叫做奇奇。 这只猎兔犬嗅觉异常灵敏，尤其是对肉食。今天晚上，老爸烧了红烧羊肉，刚一放上餐桌，奇奇便健步如飞地走来，一下子便用后腿支撑着，将头放在了餐桌上，眼神贪婪地盯着那碗美食，拼命地蹭着头，试图用长长的舌头获取碗里的肉，潮湿的鼻子毫无止境嗅着香气。不过，那诱人的肉它总归够不到，这令它十分焦急，退回来直绕圈。 我和爸爸开始吃饭。看奇奇那么企盼获得那些羊肉，我便用手拿了一些，扔进它的食盆里。它一下子便将它吃完了，或许是更真切地了解到羊肉的鲜美了吧，它更加贪婪地用鼻子捕捉空气中的香味，甚至把前腿支在我的大腿上，拼命地试图够到装吃剩羊骨头的碗。 “它已经吃羊肉上瘾了！看来不能再给它吃了，不然，它肯定吃不下狗粮了！”我对老爸说着，把装羊骨头的碗朝里推了推。奇奇见我不给它羊肉吃，（或许是扒着我的腿够不到羊肉）又去扒老爸的腿了，不过结局也是一样。 奇奇退了回去，在桌子椅子下焦急地走来走去，爪子触到地面不断地发出“嗒，嗒”的声音，并不时委屈地盯着我们看。终于，它实在是太委屈了，控制不住自己，便从喉咙深处发出一声声呜咽，毕竟我们俩在那儿大吃大喝，却欺负它身子短够不着肉。见我们无动于衷，它便“汪，汪”大叫，也许真的太委屈了，也许是为了发出噪音污染吵得我们不得不给它肉以平息它的恼怒。 怎么办呢，我们只得丢给它一截骨头，让它咀嚼以消磨它的时间，同时让它满足品尝羊肉汤鲜美的汤汁。它无法控制自己想尽一切办法获得美食的欲望，只能让我们满足它。无法控制自己也算是一种悲哀吧。650字 六年级 叙事
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情绪人世间有许多情绪在，高兴、认真、伤心、专一……无处不在。有人喜欢高兴；有人喜欢专一；当你去郊游玩耍时，那种情绪叫做高兴。当你的友情破裂时，那种情绪叫做伤心。当你一直思考题时，那种情绪叫做专一。当你晚饭后散步时，那种情绪叫做愉快。当你在全家团聚时，那种情绪叫做幸福。人每天都会有情绪在，这一秒是高兴，也许下一秒就是伤心。人生有各种的情绪在，才算完美……六年级:南楠150字 六年级 散文
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成功者总能控制自己的情绪美国研究人员发现，“一颗老鼠屎坏了一锅汤”在职场上同样适用。个别表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。你肯定碰到过类似的情况：身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事，无论是在每周员工例会上，还是在餐厅排队时，他们始终在抱怨。他们仅需几句泄气话，就能让一个热闹的头脑风暴会议前功尽弃，他们的坏心情很快便会传播开来。消极态度甚至能抵消掉好消息。成功者总能控制自己的情绪 众所周知，细菌、病毒等具有传染性，殊不知消极情绪也可传染。有人将这种消极情绪的传染称为“情绪污染”。美国有位科学家发现，原本心情舒畅、性格开朗的人，如果整天与一个心情沮丧、愁眉苦脸、唉声叹气的人相处，不久也会变得抑郁起来。而且，一个人的同情心及敏感性越强，越容易受不良情绪的传染。消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。所谓成功的人，就是心理障碍突破最多的人，因为每个人或多或少都会有各式各样、大大小小的心理障碍。世界上从来没有过完美的公司，也没有过完美的个人，关键是把人的注意力放在哪里。是去注意优点，还是注意缺点。把注意力放在问题的不同方面，常常会得出不同的结果，对人产生不同的情绪。看问题的积极方面，可以产生乐观的情绪；看问题的消极方面，就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主地会选择悲观，所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。在人生的整个航程中，消极思维者一路上都晕船，无论眼前的境况如何，他们总是对将来感到失望。在消极思维者眼中，玻璃杯永远不是半满的，而是半空的。他们预期会得到人生中最糟糕的结果，而且事实也确实如此。1000字 初二 议论文
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控制作家卡波蒂说，“控制力”是“始终在风格上和情感上掌控你的材料”；对句子节奏、分段、标点的控制，关系到整个故事。的确，一位作家，如果不能很好地控制语言，是写不出优秀的作品的。作家如此，每一个人也都应该具有控制自己性格、感情的能力，这关系到人的一生事业，关系到人的梦想能否实现。然而，在现实生活中，对自己的性格、感情，我们常常失控。或者因浮躁焦急而乱发脾气，或者因悲观失望而抑郁寡欢，或者毫无原则地奉承吹捧，或者尖酸刻薄地讽刺挖苦……这时的我们，其实已经忘记了自己来自哪里，要到哪儿去，忘记了自己究竟是谁。我们必须学会控制自己。我们要时刻冷静，时常反思自己；不狂傲，要谦虚；尊重别人，善解人意；该激动时不能憋着气不吭声，不该激动时切忌张牙舞爪。控制自己，就要做一个有修养的人，要多学习，运用知识，才会有不寻常的表现。学会控制自己，要在合适的时间说合适的话，在合适的时间做合适的事；既要合适地充分展现自己，又要能听一听、看一看别人的所说所为。不仅要能够自己控制自己，有时也要乐于让别人控制自己；学会被别人控制才能更好地控制别人。不仅要具有对周围事物及其发展趋向的准确判断能力，还要善于演讲、宣传、鼓动，具有控制场面，控制发展趋向的能力。刘邦能屈能伸，能进能退；张衡为官一生，不图利禄，只致力于天文历法研究；陶渊明生活贫困，仍然不为五斗米折腰，向着田园归去；谭嗣同面对死亡不畏惧、不逃避……简言之，伟人、名人，大都是能够控制自己的人；他们的所作所为，总是和他们的心怀、情感一致。他们的一生犹如一部名着，每次阅读，总能给我们启示。人的一生，实质上是在完成一部关于自己的“作品”。与人交往，犹如写一个个句子；做一件事，犹如分段；中间停下思考，犹如给句子加标点……只有控制好自己的性格、感情，才能够真正地“写好”自己。650字 高三 议论文
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