情绪
人的情绪是千变万化的,有时事不称心,会变得焦躁不安;遇到挫折,会变得忧郁;事事随心,会变得愉快,兴奋……但是情绪也会导致很多不幸和有幸,愤怒会使我们迁怒于他人,这种消极的负面情绪也可能是我们犯错,伤害自己。
在新闻上听说,有些学生成绩优异,但却是老师家长逼迫的,心理压力很大,选择自杀;有的因为自卑,应为自己的长相,或者其他不如他人,觉得别人看自己的眼神总是鄙夷的,因而持刀杀害校友……这种事列很多,也令我们深思,为什么我们不可以换一种态度来对待同一件事呢?也许结果就会大相径庭了。今天心理老师帮助同学们找到了许多缓解负面情绪的方法,我也找到了一种,毕竟自己的情绪影响到他人,也是损人害己的,话说笑一笑十年少。
雨过总会天晴的,天天拥有一颗晴朗的心,相信会对大家有很大的意义!
感恩我的朋友们
俗话说:“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”。任何一个人要想有所成就,都离不开众人的相帮,平凡人是这样,神仙也不例外。孙悟空虽有上天入地、七十二般变化的神奇本领,然而他在扶助唐僧西天取经途中,历经八十一难时,如果没有上自菩萨、天将,下至土地、山神的帮助,也决难顺利摆脱磨难,取得真经顺利返回长安。
我是一个来自江西老区的普通农民工孩子,有幸能参加这次“在感恩中成长”活动,得到了许多认识的和不认识的老师、同学、网友的热情支持和鼓励,也从很多同学的佳作中学到了许多做人的道理,看到自己的种种不足,心里是非常的开心。不管我的文章将来能不能得到评委老师们的认可,我都已经知足了。因为我参与了,我认识了很多新的朋友,我通过这个活动也增长了不少的见识。在这里,我要向所有认识的和不认识的朋友们、老师们、网友们致于我深深的谢意。感恩你们对我的支持和鼓励!
我一定会继续努力的,现在好好学习,将来感恩社会,感恩生我养我的父母!感恩所有的好心人!
昆山市华城美地小学六年级:罗昊
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情绪每一个人都会遇到不开心的时候,只是这种不开心,有的是可以自己驾驭,有的是自己驾驭不了的。我想谈的当然是自己可以驾驭的了这一部分的情绪。有人说,不要拿别人的错误来惩罚自己,譬如赌气,譬如因为别人的过错,结果让自己不开心,自己跟自己生气,可是惹你的人却是云淡风清,一副无所谓的模样。这个时候的情绪,就是靠自己去驾驭了。就像饭煮多了,结果留剩饭,饭做少了,结果又得加菜。这样的生活细节小琐事,有时就会让人抓狂。可是转念一想,有什么呢,放宽心态,好好地驾驭自己的情绪,因为就算你生气,大吵大叫,该你处理的还是你处理,而且因为那样的情绪伤的还是你自己。学习成绩不好,分数出来了,不管是自己还是家人都不开心,但是这样的情绪就是你自己去调节,所谓的最佳调节,就是请多些时间多些努力。工作上总有一些琐事,并不一定都是按你的意愿来的,但是情绪是你自己的,如何调节,也是你自己的一门功课。350字 高二 日记
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情绪有一种旋律悬挂在我孤寂的秋的窗外伤感不忍悄悄滑落依稀如昨漂白了心境昔日的色泽在匆匆中,慢慢地淡漠是否是为了一个人的离去而情丝还在午后的阳台缠绕秋天的红叶释放着故事的温暖游动在落叶飘逝的林梢这是我所熟识的情绪的来临而它已留在了落叶的背面此刻,午后,窗外面向心情的是情感唇瓣盛开的姿态我的眼睛在另一面轻轻苦笑已冷却,已淡释的咖啡透过圆形印花的水器传递着阵阵楚楚的苦涩屋内很静没有声响深坐竹椅的思想在烟雾中不断弥漫延伸。200字 高三 散文
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情绪那一个人都有过情绪,我也不例外。每当我考试没有考好时,我会感到伤心难过,我会不听劝告,摔门而入,跑到卧室,失声痛哭。这不是很正常的吗?每当我哭累了,我就会趴在房间的某一个角落,沉沉的睡去。每当我考一个优异的成绩,我会飞快的回家,拿着考了优异的成绩的试卷,去给爸爸妈妈看,然后期待他们的夸奖,称赞。没次都兴高采烈的回学校。这学校里有高兴的听着其他同学的羡慕,以及老师的表扬。你看,不同的时候,就有着不同的情绪,不管是伤心难过也好,开心高兴也好,还是愤怒生气也好,这都不代表什么,这为一个人,本该就有各种情绪,若没有这些情绪的话,岂不是变成了一个木头人,如果那样的话,生命还有什么有趣的事呢?若有一天世界上,所有的人都没有了情绪,每个人都面无表情,不会笑,不会哭,不会闹,也不会生气,也不会出手打人,也不会悲伤……到那个时候,一切就变得毫无意义,每一个人都向着木头人一样生活。生活中没有了欢声笑语,也没有了失声痛哭,到那个时候,一切都晚啦,若想回到过去,想回到有情绪的时候,可是时间一去不复返,一切都晚了。450字 初一 日记
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情绪我们每个人出生在这个世界上都有自己的情绪,而且每个人的情绪都各不一样。同时,情绪是一种很奇怪的东西,它总是可以控制我们身上的肢体语言,让我们自己都不知道那是为什么。当人的情绪好的时候,怎么都好,看什么也顺眼,干什么活也不觉得委屈,吃什么都香,一个烤熟的地瓜,一串冰糖葫芦,一只棉花糖,一包红薯片,一包玉米粒粒,一杯咖啡,一杯茶,就能体会生活的全部滋味,很满足,很幸福。我朋友也羡慕我吃东西的样子;很专注,只陶醉在食物本身的味道里,慢慢体会,仔细品味,什么也不想,脸上洋溢着幸福满足的神情。情绪好,看着天也好,外面的确是阳光明媚,就是很冷。公园里人造河里,是皑皑白雪,明晃晃的耀眼。路边,人行道,还有残存的脏乎乎的雪,冰疙瘩,雪水。公园里的麻雀,一群一群的,叫起来很动听,落地,起飞,都是一窝蜂,平地扑棱棱,一阵风。鸟笼里的鸟,长得还漂亮,还大,叫声也亮,不知道它是羡慕大自然里的鸟,还是嫉妒大自然里的鸟。下午两点多,公园里人并不多,天毕竟很冷。一对老夫妻,走在我前面两三步远的地方。男的估计有七十左右,又高又大,花白头发,上身蓝羽绒服,下身黄条绒裤子,休闲运动鞋,肩背咖啡色的男士挎包;女的的五十多,波波头,深酒红色,花色的羽绒服,蓝牛仔休闲裤,运动鞋。两人,挨得很近,往前走。这样的天,那群鸭子不见了。水不结冰之前,河里有一群鸭子。在房子里。房子里有水吗?没水,鸭子也行。鸭子也是吃点,喝点水,就能存活。鸭子是两栖动物,离开河,也能生活的很好。这老男人,真会哄老女人。我第一次听说,鸭子,是两栖动物。我记得学过的课本上,两栖动物,常见的只有青蛙。不过,老男人的声音低沉,一字一顿的说的,说的很坚定,即使错的,让人听了,也一点不怀疑他的正确性。生活中,真的没有对与错,只有和谐不和谐。两个人,看起来很和谐,一高一矮,都胖乎乎的,很舒服的那种。不羡慕富有,就是羡慕这样的相处的这么好悠闲自得的夫妻。这就是情绪,不管是在我们人类的身上,还是在动物的身上,都有着属于他们各自的一种情绪,而这样的情绪也让他们的生活富有着情感的变化。800字 高一 叙事
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情绪关于我们的情绪的变化总是有很多的说法,那么到底哪些是事实,哪些只是传说呢?第一,音乐一定能改善我们的情绪,不正确。并不否认音乐确实可以改善我们的情绪,但这要取决于我们听的是什么音乐。根据一项研究表明,很多人在听欢快的音乐时,情绪会好转,在听一些乐器方面的音乐时情绪没有什么变化,而当听到悲伤的音乐是情绪会变得非常糟糕。所以音乐并不是都能改善我们的情绪的。第二,和陌生人交流能改善我们的情绪,正确。当我们不开心的时候,即便和陌生人简短的交流几句也能改善我们的情绪,因为往往陌生人对我们现在的遭遇是不熟悉的,然后我们又倾向于给陌生人留下积极的印象,并乐于表现出活力和热情。自然而然,这样就会让自己产生良好的情绪。第三,心情好的时候更容易相信别人,正确。澳大利亚研究人员研究不同情绪如何影响人的怀疑与信任倾向时发现,在心情好的时候,人们比较容易信任别人,而不好的时候更容易持怀疑的态度,如果被欺骗的心情不好的人更容易发生这点,而心情好的人,则容易上当,因为当我们心情好的时候我们都会把这个世界想象得很美好,就会轻易的去相信别人。反之,情绪差的时候就比较悲观。第四,情绪会感染,正确。我们身边的一切都可以发现,当你身边的朋友开心的时候你也会感到特别的高兴,而当他们不开心的时候我们自然也会受到这种因素的影响,从而自己的情绪,也不会很好。所以我们的情绪也与我们身边的人有所关联。第五,年纪越大其实就越坏,不正确。其实随着年龄的增长,一般的都是越来越乐观。因为当我们意识到自己生命所剩无几的时候,就会潜意识地专注于积极的想法,把一切都想的很开。只想让自己剩下的日子都过的开心,所以年纪越大,情绪会越好。第六,锻炼会使我们去是变好,正确。运动有助于大脑中建立新的神经元,促进血液流向脑部,提高大脑中负责情绪调节的化学物质水平。所以通过运动锻炼能使我们的情绪变得好,心里感到更愉快。第七,天气会影响情绪,正确。这是一个普遍想象,通常我们在阳光灿烂的都时候,都会感到心情愉悦。而在一个阴雨天气中,我们总会感到沉闷。所以我们的情绪受天气的影响是非常显著的。我们情绪变化受太多情绪的变化,如果心情不好的时候可以参考一下以上方法,对改善情绪能起到一定的作用。点评:脉络分明,层次感强,叙气说井然有序,纤毫不乱。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。本文内容生动丰富,语言新颖清爽,结构独特合理。900字 高三 记叙文
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负面情绪现在又是星期天的晚上了,想到明天我就觉得烦,明天早上得早早的去早训,先是跑步,然后再做座位体前屈,然后全校人把我们当猴一样的看。明天早上还要早早的去背英语单词,还有听写,我感到烦躁,焦虑,无奈,觉得生活也就是这样,上五天的学,放两天的假,天天背负着压力。这就是负面情绪。有时候自己会对自己说,不要有那么多的负面情绪,乐观一些,对自己来说总是好的。但是每到生气烦躁的时候,似乎把这些都抛到脑后了,只顾着抱怨。其实有时候这样想吧“熬夜熬就过去了,先苦后甜嘛。”虽然这句话也挺负面的,但是好在能缓解人的心情,还是那句话,要乐观面对人生,听听周杰伦的《稻香》睡下吧,让一天在美梦中结束。250字 初一 散文
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负面情绪没有方向感!迷茫不知所措!我能感觉到你的负面情绪,那是一种很糟糕的感觉。日复一日,你眼睁睁的看着时间在你的指缝间流逝,却不知道自己能做些什么,能改变些什么。你努力的寻找着方向,甚至做一些别人看起来可能不屑的事情。你也很明白,那些事情太微乎其微了,甚至都让你无法向其他人提及。你羡慕着那些有方向,有所作为的人,即便他们曾经在你的眼中,有些卑微,然而此时你却是在羡慕着他们。负面情绪真的让人觉得悲哀。可又能怎么样呢?每个人情绪都是靠自己所控制的,就像老天爷给每个人一天的时间都是24小时一样,就看你自己是什么样去把握了?你在负面情绪中度过,感觉自己一天天无所事事,怨天尤人,从清晨到夜晚。当你在被窝中回想一天,觉得自己是漫无目的度过,那是一种难受的感觉。如果想着这一天自己又做了一些对自己来说有意义的事情,睡眠都变得很香。负面情绪是一种很糟糕的情绪,我希望你很快解脱出来,找到属于自己的阳光!350字 高二 日记
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小情绪总以为只要是我不想长大,就永远不会接触那些世俗丑恶;总以为只要是我想要忘记的,就会跌入时空的漩涡永远不复存在;总以为只要我善待别人,别人就会同等善待我;总以为彩虹就在眼前,却总是在风雨中越走越远;总以为那些都是美好的希望,到头来却发现那些不过是最美好的谎言与不曾存在的空幻。如水晶般的童年已不属于我们,接下来,我们或许会思考一些较深层次的东西。比如我们看问题不会再只看到它的表面,我们渐渐的学会剖析,我们学会了感动与爱,我们学会了善良与真诚。我们学到了许多曾经不曾懂得的事情,当然,这其中包括着虚情与假意,利用与不真。而我彷徨在这复杂的地方,是否也会失去真心,变得漠然与麻木?我不知道,我只知道以前的我喜欢看到那些暖暖的阳光与暖暖的笑容,然后那些笑容互相贴近,贴道最后,或许就成了朋友。朋友在一起,总是令人开心的,至少我是这么认为的,然后我总是将最真挚的言语与情感深深的投入,将细腻的心思与炽热的心肠狠狠的释放,朋友伤心时,为她们释放怀抱与肩膀;朋友高兴时,陪她们一起疯狂;朋友遇事时,总是鼎力相助;和朋友谈话时,总是触动着内心最柔软的部分,而朋友不真时,却总是不知所措,然后戚戚一笑独自咀嚼伤痛。而我却是不懂得,为什么呢?有人说真正的情谊就像是一条可逆的化学反应,彼此心心相印才能相互和谐的交融,密不可分;另一种便是像生物学中的食物链,一种索取,一种奉献。这种情谊是我不想要的,而在这世上又不乏有许多痴人,可是这个世界,究竟什么是永久的,又有什么是值得认真的呢?高二:猫咪600字 高二 日记
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年华,情绪_750字E度网专稿 未经允许不得转载时间,只是一个过度,风飘飘的年代,谁为谁?说不懂的年代,空虚的唯一理由,我留下了什么?步入高中,每天的日子,犹如度曰如年。说好了的盟誓,在磨光的自尊中,渐渐忘却!风吹草木摇动着,上课,喜欢的科目,偶尔听一下!不喜欢的科目,听都不听,聊天,睡觉,看窗外发呆,谁为谁,没人说你,倾刻间只觉得自由,洒脱!颓废的年季,天空的暗淡,只是觉得在等待中,渐渐地淡了,麻木了,不是为了谁而这样,只觉得某个时候,悲感而生,盼始终是期。一个人,走在荒凉的田径上,孤独残留在心里,头脑想着一些不该想的东西,也许,就这样,漫不经心地走过又走过荒野!冬天降至,冷,降临!畏缩着身躯在教室里坐位扒着,动也不想动,想睡的意志始终打败了毅力,总觉得,打了一个瞌睡,发一下呆,就觉得此刻是世上最美好的时刻,满足心缩小了,“野心”空阔渐渐地填满了小满足。无法摆脱的现实,渐而渐进地失去了原本生话的光泽!有一天,也许这说不上觉悟,我只觉得应该如何去珍惜时间,不知是觉醒的心敲打着还是人情的影响,我懂得了放弃与继续的道理!放弃,也许,现在解脱了;继续,也许,以后的生活,难过,不得而晓知!徘徊在弃与继的边缘中,也许,过了这一年,我大是继续吧,只是麻木的心还是很彷徨!年复一年,读了这十一年书,我觉得,高中的生活,让我接触了,让我感到措下及手。在不想与想的想法,还是很难过,也许,真的很难摆脱困境,但还是在这一边缘,捶死挣扎着,只可望获得最后的掌声!这个冬季,也许快过了,也许,还在蔓延着,但有人告诉我,挺过雨季,或许,天空会灿烂多一点!呵呵,我确实挺期待,期待曾被期待。世曾难料,只希望,努力了,不会白费。漆黑的夜晚,尤如现在,茫然,无奈,但我希望,我还可以在学习上努力,只求努力浮躁的心,不再为此付诸东流!追琢,世灵的精釆!加油……高一:林锦东750字 高一 日记
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学会调整自己的情绪人类的情绪千变万化。生活中,我们并非每天都会拥有一个快乐的心情,正因为如此,我们才更应该调整自己的心态,更加从容地面对生活。当火气上涌时,有意识地转移话题或者做点别的事情能来散注意力,可以让情绪得到缓解。在余怒未消食,可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动使紧张情绪松弛下来。人在生活中难免会产生各种不良情绪,如果不采取适当的方法加以宣泄和调节,对身体都会产生消极影响。因此,如果你有不愉快的事情或委屈时,请不要压积在心里,而是要向朋友和亲人说出来,甚至可以大哭一场进行排遣。这种发泄可以释放积于内心的郁积,对人的身体发展都有利。当然, 发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害他人。300字 五年级 说明文
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