调整自己的心理
450字
四年级
叙事
我的生活丰富多彩。有时，我的生活很精彩，有时，我的生活很无奈，有时，我的生活很快乐，但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪，使自己变得更加快乐呢？
当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。
当你感到无奈的时候，你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。
当你感到低落的时候，你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受，你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。最好的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。
这些是我推荐的调整自己的最佳方法，希望大家能实践、参与与学习，把这些常识传播给更多的人，让更多人了解与支持。
四年级:万适聿
作文网专稿 未经允许不得转载
财富
500字
四年级
叙事
我后悔了！
我后悔极了！
我真不应该那样对待如此疼爱我的外公。难怪爸爸如此大声地斥着“你好好进小房间里反思反思！”这可是我长这么大，爸爸第一次这么大声地斥着我，只见他的青筋也暴起了。“好好想想外公平时是怎么疼爱你的？你又是怎么对待外公的？”说罢，妈妈推门进来了说：“你是不对，你这次做的是有点过分，你好好想想吧。”都过了5个小时了，爸爸妈妈都没有和我说过一句话。我现在回想起来，是啊，爸爸说的对吗，外公每次是怎么疼爱我的额，而我又是怎么对待外公的呢？
我每次遇到不会的题目，外公都会有耐心地一遍一遍地教我。而我呢？我只是这一次教外公学手工，我就不耐烦了。今天，我只是教外公学手工，就对外公凶了起来。
外公走进了我的房间，对我说：“孩子，我知道，谁都会有不耐烦的时候。”即便，笑眯眯地走出了我的小房间。
我走出了房间，对爸爸，妈妈，外公深怀歉意的说了声：“对不起！”
随即，我对外公说：“外公，我们继续手工吧。”
没想到，外公说：“好啊，我有兴趣。”
我准备教外公这一只蝴蝶。没想到外公学的好快，不到10分钟，就折好了。我还表扬了外公。
通过这件事，我变得有耐心了。做事没耐心怎么行啊？
四年级:刘懿萱
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叙事
450字
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调整自己的心理作文我的生活丰富多彩。有时，我的生活很精彩，有时，我的生活很无奈，有时，我的生活很快乐，但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪，使自己变得更加快乐呢？当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。当你感到无奈的时候，你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。当你感到低落的时候，你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受，你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。最好的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。这些是我推荐的调整自己的最佳方法，希望大家能实践、参与与学习，把这些常识传播给更多的人，让更多人了解与支持。四年级:万适聿450字 四年级 叙事
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调整心态最近，失落像烦人的苍蝇围绕这我，使得我天天都无精打采。自从期中考试后，像往日活泼乱跳、神气十足、开朗的我，像穿了“隐身衣”一样，忽然消失了。这次成绩，我敢说这是我有生以来考过最差的一次，我从来未有这种堕落的感受。这次的考试成绩为何这么差原因也找出来了，原因是停课的七天，我整个心思都想着玩了。虽然，我这七天的时间每天都有复习六至七个小时，但是在那时间内，我从没认真过，整个心都飞到九霄云外去了，想着晚上要干什么？玩电脑…看电视…玩游戏。妈妈对我这次的成绩感到失望，特别是数学，让她激起了愤怒。把我臭骂了一顿说：你竟然可以考出这么“优秀”的成绩，从现在开始到六年级不许看电视、玩电脑；而且给我例了个时间安排表，我一看，吃了一惊！里面的规定除了学习就是休息。唉，惨呀！~谁来同情同情我，帮我劝劝我妈啊！不过，妈妈这也是为了我好，我决定：不仅要按照妈妈的要求做，还要加倍努力，调整好心态，做得比以前更棒。350字 四年级 叙事
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心理调查人发生意外时会怎样 “每个人都会发生意外。那么，发生意外时人会怎样做？”最近，我对全班同学进行了调查，得到了很大的收获。调查结果如下： 1. 有的同学发生意外时会坐在地上，眼睛直直地盯着一样物体。 2. 有的同学发生意外时脑子里会一片空白。 3. 有的同学发生意外时会用手使劲地摸伤口。 4. 有的同学发生意外时会死死捏住手里的东西。 5. 有的同学发生意外时脸会变得苍白。 6. 有的同学发生意外时会大哭不止。 以上是我调查的结果，以后我还会继续调查我身边的每一个人。200字 四年级 叙事
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心理话我是依依，一个活泼的女孩儿。我爸爸妈妈为了我什么都让我去学，所以我什么都会，但我就是比不过别人。我很晚学钢琴，所以在别人考了很多级时，我才开始考。在考试的时候，因为刚从美国回来，语文成绩差而落后。我刚开始上网，一直想快点让人对我的文章评价一下，但几乎没有人看。我很希望在网上叫朋友，但我想很多人都应该瞧不起我，因为我的等级是白丁。在我班上的很多人都瞧不起我、嫉妒我，因为我从美国回来，其实，我多么想和他们交朋友！！！大家每天都看我笑，但其实我每天都在被子里哭。但是我知道，我在爸爸妈妈眼里是乖女儿，在弟弟眼里是好姐姐，但其他人就不知道了。这是我第一次把我的心理话说出来，我是哭着写的，我希望大家能评价它，谢谢。250字 四年级 叙事
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我的心理啊 好不容易到了周末這個星期讓我感到既開心又苦悶為什麼? 開心的是我要休息兩天 而。。苦悶的事就是班上的排名。這次的排名有知道排到第幾名了哎~ 又要掃地了!!這就是老師給我們的"懲罰"可以說不是吧因為如果被聽到我就死翹翹了嗯 最近編了幾首歌想唱給你們聽啊 ~可是 (那是不可能的~~)好了。我們來聊聊班上的事情吧在語文課上，我上了一堂生動而有趣的課老師叫我們上台表演呢!這讓我吃驚。。没想到 大家都讓我來表演。。其實我還不想上去的。。心裏有種說不出的羞澀呵 ! 我這種人哪裏會羞澀啊?了解我的人也會這麼說的恩。哼哼!! 言歸正傳啊在我表演期間，我認為我發揮失常了。可我還是鬥得全班哈哈大笑。 我真的好哈皮我願意讓全班同學歡笑。第二輪的時候曾大哥使出他的独門絕技， 首先全班給他一個掌聲呵! 没想到他真的上來了哎呀!!一個掌聲還不夠-----"掌聲再熱烈一點，謝謝!"真有明星風派啊 哈哈我真有點佩服他!! 演得太像了啊!!!語文課上，我們都很開心尽管只有20多分鐘吧可我們過得好快樂 、好快樂噢下一周好像也有類似的活動噢我好期待啊這樣的課堂可以說不是經常有的下周再見吧~~~450字 四年级 写人
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调整自己今天，妈妈教了我一句国学，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 ”我理解这句话的大概意思就是上天将要降重大责任在这样的人身上，一定要先让他的内心痛苦、筋骨劳累、饱受饥饿，让他肌肤消瘦，受贫困之苦，让他做的事情总不如意，通过种种艰难来让他的内心警觉，使他的性格坚定，这样才能增加他不具备的才能。 当妈妈讲给我这句话时，我才清楚妈妈的苦心，因为最近一段时间，对我来说很多事情发生了改变，看到我的烦躁不安，看到我委屈的样子，妈妈有点担心。她希望我尽快调整心态，一切从O开始。她告诉我：只要我是金子总有一天会发光。每天多一些阳光，多一些笑脸，积极地去面对每个人和每件事。 当我听到妈妈给我讲这段话时，我十分惭愧。最近一段时间，妈妈工作很忙，少了一些时间照顾我，再加上大队部工作的重担，还有很多班级的变化让我一时无法适应，面对种种变化，我没有及时调整自己，可我已经是大孩子了，怎么能够让关心我的人操心呢？我告诉自己：“十一”过后，我一定要有一个暂新的面貌，不管遇到什么困难，都应该积极去面对。不能让生活打倒我，我要坚强，我要努力，因为我是阳光男孩，我应该把阳光带给每一个人。500字 一年级 叙事
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调整先讲一则笑话，有一辆奔施在高速公路上走着，一辆奥拓车超过了它。奔驰车主一踩油门，又超过了奥拓车，奔驰车主急了，又一踩油门，超过了奥拓车，甩下一句：“兄弟，开过奔驰吗？”然后就飞一般地开走了。奥拓车主放慢了速度，正常行驶起来。一会儿，在一个变道处，他看见那辆奔驰车，车子已严重受损，车主也靠在墙上，不停呻吟着。他走下车，关切地问道：“你没事吧？”只听奔驰车主有气无力地说了句：“兄弟，开过奔驰吗？刹车在哪啊？” 看了这则笑话，很多人都可能一笑了之，但我们不妨仔细想想，这种拿生命当代价的比赛值的吗？或许是他们的心态出了问题，如果是这样，那他们的心态就需要调整了。我来上作文班时，等了好几个大红灯。那条路是交通要道，因此人特别多。我在停车线前停下来，耐心地等待着。身边的一个个人们心不在焉地骑着车冲过停车线，全然不顾那还有几十秒的红灯。我不禁感慨人真是变了呀，现在的人们为了抢那短短的几十秒，却不惜葬送自己的这一生！我停止了思考，突然发现停车线内居然只有我一个人！我顿时感到一股莫名的不安。我想换个位置，却不知去哪儿好，只得傻愣愣地停在那儿。 这时，来了一个中年男子，也在停车线上停了 来。我心想，呀，总算有人陪我了！可过了几秒，那个又一溜烟跑了。这时我才明白，原来刚才是有交警过来，他才不得已停下，交警一转身，那人马上就走了！我又不由得感叹：这都什么世道啊！大家都不遵守交通法规，拿生命开玩笑，这都是什么心态呀！ 在红灯的最后几秒，我正松开刹车，准备冲出去。谁知一辆电动车以迅雷不及掩耳之势从我身旁掠过，结果在路中央被一辆要抢那最后几秒绿灯的小汽车撞翻了。女车主摔了下来，在车前小声哭着，几个交警闻声赶来察看情况。 现在的人，都是什么心态呀！生命是用来开玩笑的吗？不，决不。这样的心态是病态，需要彻底调整。750字 初一 叙事
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调整暑假又到了，没完设了的补习班如海水般涌来。家离上课地点并不远，但为了图省事，为了更快地到目的地，不浪费时间，我选择在极简单的早餐之后，一脚跨进妈妈的车里，迫不及待地享受着空调冷气吹出的凉风，清醒一下脑子，准备迎接待会儿的课。一阵马达启动声过后，我远离了两旁的住宅楼，车很快驶出了小区，车两旁的景物开始越来越快地向后移动，直至模糊。经过秦淮河边，几阵风呼啸着刮过我的脸庞。上课地点到了，我和妈妈拜拜后，便推开门进去上课，这种简单、快节奏的生活方式一直主宰着我的步伐，直到有一天……那天，我依然快快地吃完了早饭，竟想不到比平时早了五分钟，车开到路上后，遇上了一直以来的第一个89秒的大红灯。要是平时，我早就开始抱怨了，先抱怨交通灯是不是坏了，再抱怨，交警太不近人情，最后抱怨交警大队没有订好红绿灯的时间……只要红灯不变绿，我能一直抱怨到胡锦涛那儿去——因为它浪费了我的时间。可是由于今天时间很宽裕，我悠然地低头看了一眼表，目光不经意间瞟到了车外，是秦淮河畔。河不宽，对岸的小林子郁郁青青，时不时会飞出三两只黑白的大鸟，在晨晖中，整个林子，显得是那样静谧。树林前，秦淮河畔的杆栏边，有几个晨练的老人在做运动，跟随着柔和的音乐节拍，弯弯腰，踢踢腿，一旁还有几个小孩子，也在模仿爷爷奶奶的动作，那样子甚是可爱。一阵风拂过，岸壁上水波的映影轻晃了几下，我稍微起身，绿盈盈的湖面上漾着道道波纹……，多么美好和谐的景象啊！一阵马达轰鸣，车启动了，我还没来及收眼，秦淮河畔风光便“唰”地模糊不见了，视野又变成了原来那样，节奏又变回了原来那样快，我的心却沉静了下来。原来路边的景色是这番美！可为什么我天天从这经过，却只有今天欣赏到了呢？是因为红灯吗？对，是因为红灯!因为红灯调整了我的节奏，使我有了这停下的空闲来，欣赏这路边美景。我不禁思索起过去我的脚步是那样快，几乎从未注意过路两旁的风景，久而久之便淡忘了，好像不曾有过路边的风景，脑中只有快节秦，但今天，我却因为放慢了脚步，而欣赏到了人间美景，我想，我也许该调整下自己的节奏了。第二天，我早起了半小时，依然是极简单的早餐之后，我却选择徒步去上课，我调整了我的节奏，放慢了自己的脚步。我微笑着走在路边的人行道上，欣赏着路边美景。900字 初二 叙事
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调整“我已经累了，对不起，我实在撑不下去了！”2013年3月，“三叔”封笔事件在网上闹得沸沸扬扬。作为三叔的忠实读者，我的第一反应是不舍与同情，然而细想下却发现：三叔的做法很明智。 三叔的失败与放弃，因为他是不适合写网络小说的。想必，他在提笔展开《盗墓笔记》之前一定是认真、严谨地构思，广泛地收集资料。 所以他的小说《盗墓笔记》的开头是异常清晰，条理分明的。然而，往下却并不如意。他想好好地坐下思考文章后续的结构时，网友们“烦死了，更新怎么这么慢？”以及网站人员不厌其烦地逼稿弄得他不得不提笔就向下写去。以至于随着小说情节的发展，谜团越来越多，如乱麻缠在一起，三叔在赶稿中“赶”出的结构又不清晰，以至于三叔，只得照前面的“残文”写下去，越写越烦，越抑郁，读者也越读越糊涂，甚至好几次三叔还出现废稿，重写的经历…… 不过这一切是应该有一个结束了。这样看来，“不鸣则已，一鸣惊人”是对三叔隐忍等待爆发的最好写照。细想下来，我突然想到了越王勾践在吴国受到了许多耻辱，然而回国之后并没有立刻报复，而是练兵富国，强盛国力，最终一雪前耻。试想如果他意气用事，历史会怎样呢？可是历史上谁不是如此呢？李时珍写《本草纲目》历经27年的跋山涉水；歌德用了近60年的时间收集资料，终于写成震惊世界的《浮士德》；徐霞客费尽一生云游四方，终于写成了《徐霞客游记》一书……大凡所有经典的缔造者们都是先通过长时间的积淀来扩充自己，他们并不是有一一点成就就显露出来，而是储备于心，备到来时再用在大事业上。是啊，做人亦是如此，为何非要锋芒毕露，不如舍去显露，开始积淀，再等待将来的复出吧！650字 六年级 叙事
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调整人们总说：“我要调整”。其实有时不调整比调整要好。 生活在当下这个时代。人们天天都在想方设法地调整自己，如何让自己在调整后可以变的更好。可是为什么我们要这样一味的调整自己？不就是希望自己可以在这社会中不掉队，在别人的眼里感觉更好。 “你这衣服好难看！”“你太内向了！”“你这样做不好！”在生活中我们经常可以听见类似的声音，正是这样的声音一步一步地趋使着我们将一些小细节不断放大，就算开始认为是对的，慢慢地也便想尽方法去改变。认为调整后的自己便更加适合于这个社会。但真的是这样吗？难道做自然、原本的自己就不好吗？ 我的同学婧妍，人不如其名，她是一个天真、乐观、开朗的女孩，多数同学都挺喜欢这做事似乎不分轻重的女孩。就在那一天一位同学向她提出“婧妍你太大大咧咧的了，不够淑女，你要调整会做的更好！”就这样一个无意、善意的提示，却深深烙在了她的脑海里。从此，那个爱笑的女孩不见了，就算笑也只有微微的且捂着嘴偷偷地笑。那个在朋友中侃侃而谈的她不见了，只是默默不语。长期这样同学们又提出：“婧妍你太假了，原来那个可爱、开朗的你哪儿去了，你怎么变的这样？”这时婧妍闷了：“不是你们叫我调整的吗？我做了，可你们现在怎么又要我调整回去？”同学们默默无语。自然、原本的不就是最好的。调整有时反而弄巧成拙。 往往当人们对我们的看法、方案提出质疑的时候，不禁使让自信的我们对自己也产生了质疑，想去调整自己。可往往会打乱原有的计划，调整后反而更为不妙。不要一味听从别人的看法去调整自己，其实有时，我们去做一个原原本本的真自己会更加的好。我们就宛如一串晶莹的珍珠，自然、原本，可却要去调整它，这是弄巧成拙。有时不调整比调整要好。700字 六年级 叙事
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