《榜样的力量》读后感
自卑,就是自己轻视自己,自己看不起自己。自卑,是缺乏魅力的根源,也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上,完全不必为“自卑”而彷徨,只要把握好自己,成功的路就在脚下。”——《榜样的力量》
读了《榜样的力量》后,我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理,战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子:拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛,这些人都是人们耳熟能详的伟人,他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理,战胜自我、超越自我,从而走向成功的。
美国总统罗斯福是一个有缺陷的人,小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵,他的嘴唇立即会颤动不已,双腿发抖,回答问题含含糊糊,吞吞吐吐,然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露,难堪的境地使他更没有一个好的姿态。
可见,自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路,加速自身衰老的催化剂。因此,希望健康的人如果想要防止早衰,就应摒弃自卑心理,客观地分析自我,认识自我,热爱自我,树立起生活的勇气。
虽然罗斯福有这方面的缺陷,但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床,用坚强的意志,使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己,也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服,不能克服的他便加以利用。通过演讲,他学会了如何利用一种假声,掩饰他不被人喜欢的姿态,以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处,但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态,他也不像有些人那样具有惊人的辞令,然而在当时,他却是最有震撼力的演说家之一。
可见,自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路,加速自身衰老的催化剂。因此,希望健康的人如果想要防止早衰,就应象拿破仑那样,摒弃自卑心理,客观地分析自我,认识自我,热爱自我,树立起生活的勇气。
犹太人认为,自卑心理严重的人,并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处,而是常把自己放在一个低人一等的位置,不能容纳自己,自惭形秽,不被别人喜欢,进而演绎成被别人看不起的位置,并由此陷人不可自拔的境地。
由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩,而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时,能做到不气馁,能正确地评价自己,在顽强之中抗争,甚至将它加以利用,将这些缺憾变为资本,变为扶梯而登上名誉巅峰。
故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理,最终取得了成功。我们知道,自卑的人做事缺乏信心,没有自信,优柔寡断,毫无竞争意识,享受不到成功的喜悦和欢乐,因而感到疲劳,心灰意冷。他们终日郁郁寡欢,心情低沉,常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往,只想与人疏远。他们缺少朋友,甚至内疚、自责和自罪。
这让我想起一件事。
从现在算起,我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中,有过这么一件事,现在回想来,都是自卑惹的祸。
那是一场习奏会。当我来到会场时,习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律,我心蹦蹦直跳,他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候,我越发紧张。但我走上台时,面对观众,我倍感压力心想:我弹得没他们好,万一被嘲笑,怎么办?我坐上琴椅,没弹多久,曲子就断了,我顿时慌了,不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张,始终接不上。主持人让我先下,我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会,让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。
罗斯福的这个例子,让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候,不能缺乏信心,没有自信,优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理,客观地分析自我,认识自我,热爱自我,充分利用自己的缺点,使其转化为优点,树立起拼搏的勇气。只有这样,这些缺陷才促使自己更加奋斗,从而不断努力,克服种种困难,达到成功的顶峰。
《次北固山下》扩写成散文
旅途在青山之外,行舟于绿水之中。不一会儿,潮水涨了起来,江面显得更为宽阔,此刻长江之上只有我一叶孤舟。我站在船头,江水不停地拍打船身。看着这宽阔的江面,望着那火红的天空,有种海阔凭鱼跃,天高任鸟飞之感。
微风吹来,船帆满起。小舟奋力向前驶去。耳旁鸟、虫的鸣叫时高时低,时缓时急。躺下来尽情享受大自然带给我的一切。
醒来的时候已经是黎明了,但式月亮仍在天空挂了半边。昨晚的一切都显现在眼前。再看看那初生的太阳,心中不禁感到黑暗过后便是黎明,一种希望之感在心中油然而生。
突然想起新年将至,想起家中老母、妻儿,想起家中黄牛、黑狗,想起往年此时已全家团圆、互敬祝福。而此时自己却孤身在外,不能与亲人团聚,心中不免有些悲伤,但一想到自己正为国家而奔波、忙碌,悲伤之感也就渐渐淡下。
每当这时,就会动手写一封家书。此时家书已写了好几封了,只是不知怎样寄回给家乡。
大雁正好北归,捎它们书信,让它们带我情回。只请大雁送信归。
南宁市新阳中路学校
七(3)班
黄昕宇
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《梦想的力量》读后感《梦想的力量》读后感500字读完《梦想的力量》,我被瑞恩坚持不懈,朝着自己梦想努力的精神所感动了。为了能为非洲孩子挖一口井而努力挣钱,努力奋斗,最终在瑞恩的帮助下成功地打造了13口井。是啊,有了梦想,只要朝着梦想努力,坚持不懈,世界也会为你改变。我曾看过一则报道,一位身患绝症的初中生非常想当一名摄影家。于是,他每天都坚持拍照,并将照片组合起来,但因为他身患绝症,所以做这些事不方便。于是,他爸爸提出帮助他照像组合相片,他拒绝了,忍着疼痛完成。医生告诉他,他活不了二星期,若不暂停摄像,恐怕一星期都活不过去。然而他仍坚持自己的信念。在自己的努力之下,完成了一个叫《月亮谷》的作品,感动了大家,并录取他为摄影师。在他生命关头,他的手上还是永不放下那个摄像机。他不也是朝着自己的梦想努力奋斗的人?在我身边也有一位为着理想努力拼搏的人——我的爸爸,虽然工作很忙,但他始终没放松学习,为了工作,加班加点,看书,看资料,上网学习······因操劳过度,头发都快掉光了。我劝爸爸,可爸爸不听,告诉我:“我一定要完成自己的梦想。孩子,要知道,梦想的前提是奋斗!”终于,功夫不负有心人,爸爸,他成功了!这难道不是梦想的力量?这时,我的耳边又响起冰心奶奶的话:“成功的花,人们只惊讶它现时的明艳,却不知它当初的芽儿,浸透了奋斗的汗水,洒满了牺牲的血雨。”我,也要朝着自己的梦想努力,加油。《梦想的力量》读后感500字今天,我读了《梦想的力量》这篇课文深有感触。梦想是人们心中最深切的、最美好的渴望。梦想的力量是伟大的,它能创造出令人难以想象的奇迹。《梦想的力量》这篇课文主要讲了6岁的加拿大男孩瑞恩·希里杰克为了实现“给非洲的孩子们打一口井,好让他们有干净的水喝”这一梦想,而不懈努力的事。最初,他依靠自己的劳动挣到了足以买一个水泵的70元钱,但是打一口井还需要2000元,这对他来说简直是个天文数字。但是这丝毫没有动摇瑞恩的决心,他不停地为实现自己的梦想努力着。加拿大人民被瑞恩的精神感动,并帮助他凑齐了打一口井和买一台人工钻井机所需要的钱,还建立了“瑞恩的井”基金会。如今,“瑞恩的井”基金会已经为非洲人打了30多口井。读完这篇文章后,瑞恩的善良、爱心、执著深深地感动了我。一个6岁的孩子为了自己的梦想坚定执着,不怕困难,和他相比,我实在是感到有些惭愧,虽然比他大很多,但在生活中从来不会为了微不足道的两块钱擦两个小时的窗户,只要想要钱就会向爸妈要,不给就不高兴,从来没想过用自己挣来的钱做点什么有意义的事情。更没想过把自己辛辛苦苦挣来的钱连眼睛都不眨的交给了募捐负责人,他是多么有毅力呀!通过他的努力,人们为8个国家打了30口井,最终实现了自己的梦想。我也要向瑞恩学习,做一个善于帮助别人的人!《梦想的力量》读后感500字今天,我们学了一篇课文,叫《梦想的力量》。这篇课文主要讲了:一位加拉拿大六岁的小男孩瑞恩,为了给非洲的孩子挖一口井,拼命地干额外的家务活来攒钱。但他那点微薄的“收入”是远远不够的。他的执著打动了加拿大的人们,人们纷纷捐款帮助他,在他自己的努力和别人的帮助下,很快地一口井打好了。为此联合国成立了“瑞恩的井”基金会。这篇课文最让我感动的是:当瑞恩得知70元钱不能挖一口井,2000元钱才能挖一口井时,他没有气馁,只是兴奋地说:“那我再多干一点活,挣更多的钱吧!”读到这使我震惊了,一个刚满六岁的孩子竟有这样大的的抱负。什么让他有如此大的抱负呢?是信念的力量和梦想的力量。这让我想起了一句关于信念的名言:信念不是铁锤缭乱的火花,而是炉火中熊熊燃烧的烈火;不是夜空中转瞬即逝的流星,而是西西里岛上彻夜不息的明灯。信念让你为了摆脱饥寒交迫的日子而奋发图强。看完这篇文章我又想到了一位由于信念的力量的支撑而成名的的小林浩,就是在汶川地震后从废墟中救出两名同学的小林浩。支撑着他的信念只有四个字,就是:我是班长。这就是信念的力量,这绝对是一种博大的,无私的力量。1200字以上 五年级
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《梦想的力量》读后感《梦想的力量》读后感400字梦想是我们心中最深切的、最美好的渴望。人世间的很多奇迹都源自于梦想,并经过人们不懈的努力使梦想成真。梦想的力量是伟大的,它能创造出令人难以想象的奇迹。《梦想的力量》一文中的主人公瑞恩就是一个利用梦想创造奇迹的人。瑞恩六岁时,便决定为在遥远的非洲的孩子们打一口井。最初,他依靠自己的劳动挣到了足以买一个水泵的70元钱,但是打一口井还需要2000元,这对他来说简直是个天文数字。但是这丝毫没有动摇瑞恩的决心,他不停地为实现自己的梦想努力着。加拿大人民被瑞恩的精神感动,并帮助他凑齐了打一口井和买一台人工钻井机所需要的钱,还建立了“瑞恩的井”基金会。如今,“瑞恩的井”基金会已经为非洲人打了70多口井。读完这篇文章后,瑞恩的善良、爱心、执著深深地感动了我。一个只有六岁的孩子,为了实现自己的梦想——给非洲的孩子挖一口井,不惜牺牲自己宝贵的娱乐时间和玩耍时间。和他相比,我实在是感到有些惭愧,如果全家都看电影去了,我也一定要跟着去,为了微不足道的两块钱擦两个小时的窗户,实在是太不值得了。而瑞恩做的与我所想的正好相反,他认认真真地将窗户擦了一遍,取得了距离他的梦想又近了一步的两元钱。在擦窗户的过程中,瑞恩一定感到过累,也一定有过放弃的念头,但是一想到非洲孩子连干净的水都喝不到的情景,这种念头就被打消了。瑞恩的爱心使我想起了白芳礼老人。白芳礼老人在74岁以后的生命中,为了圆一个让贫困孩子能继续学业的梦想,靠着一脚一脚地蹬三轮,挣下35万元人民币,捐给了天津的多所大学、中学和小学,资助了300多名贫困学生。而他自己却将物质生活压到了不能再低的地步。他一年四季从头到脚穿的总是不配套的衣衫鞋帽,那都是他从街头路边或垃圾堆里捡来的。他每天的午饭总是两个馒头一碗白开水,有时往开水里倒一点酱油,那已是“美味”了。白芳礼老人和瑞恩同样都拥有一个充满爱心的梦想,他们既使我感受到了爱的温暖,又使我更深地体会到了梦想的力量是多么伟大。这就是梦想的力量!美好善良的梦想会给人带来希望,会给人带来无穷的动力,能创造出奇迹。《梦想的力量》读后感400字今天,我们学了一篇课文,叫《梦想的力量》。这篇课文主要讲了:一位加拉拿大六岁的小男孩瑞恩,为了给非洲的孩子挖一口井,拼命地干额外的家务活来攒钱。但他那点微薄的“收入”是远远不够的。他的执着打动了加拿大的人们,人们纷纷捐款帮助他,在他自己的努力和别人的帮助下,很快地一口井打好了。为此联合国成立了“瑞恩的井”基金会。这篇课文最让我感动的是:当瑞恩得知70元钱不能挖一口井,2000元钱才能挖一口井时,他没有气馁,只是兴奋地说:“那我再多干一点活,挣更多的钱吧!”读到这使我震惊了,一个刚满六岁的孩子竟有这样大的的抱负。什么让他有如此大的抱负呢?是信念的力量和梦想的力量。这让我想起了一句关于信念的名言:信念不是铁锤缭乱的火花,而是炉火中熊熊燃烧的烈火;不是夜空中转瞬即逝的流星,而是西西里岛上彻夜不息的明灯。信念让你为了摆脱饥寒交迫的日子而奋发图强。看完这篇文章我又想到了一位由于信念的力量的支撑而成名的的小林浩,就是在汶川地震后从废墟中救出两名同学的小林浩。支撑着他的信念只有四个字,就是:我是班长。这就是信念的力量,这绝对是一种博大的,无私的力量。《梦想的力量》读后感400字梦想是石,敲出星星之火;梦想是火,点燃熄灭的灯;梦想是灯,照亮夜航的路;梦想是路,引导我们走向黎明。课文《梦想的力量》主要讲述了:6岁加拿大男孩瑞恩,听老师说到非洲孩子生活困苦,成千上万的孩子因喝了不干净的水而生病死去。于是,瑞恩从此下定决心要为非洲的孩子挖一口井。瑞恩放弃玩耍的时间,去做额外的家务来赚取打井需要的70元钱。后来,加拿大的人们被瑞恩的想法和做法感动了。大家主动为他募捐。最后,瑞恩的梦想终于实现了,真的为非洲的孩子打了一口井。读完课文后,我感受到瑞恩的爱心、善良和执着,他所做的事情,令我十分感动。也让我明白了一个道理,我们不光要有梦想,我们还要为了实现梦想付诸自己的行动。我们中国也圆满实现了两项重大梦想。比如:我们的神舟九号航天飞船成功完成了太空手动交会对接;蛟龙号载人潜水器成功下潜到6950米的深度。这些上天入地的科学事实,我们曾经只能在传说中才能读到的神话故事,现在都已实现。这些伟大梦想的实现,不都是经过多少代科学家的认真研究,多少位航天员、潜水员的艰苦训练,才将梦想照进现实吗?我的梦想是要成为一名机械工程师。所以,我也要像瑞恩那样,从现在开始就让自己行动起来。首先,我在学校认真学习老师所教的知识,按时完成作业。然后,我经常收看科学类的电视节目。周三的综合实践课,我争取加入了机器人社团。另外,我在课余时间经常玩一些拼图和机械类的拼装玩具。为了我的梦想,我一定坚持不懈地学习,每天都向梦想迈进。《梦想的力量》读后感400字课文《梦想的力量》主要讲述了6岁的加拿大男孩瑞恩,在听了老师说非洲的孩子生活困苦,成千上万的孩子因喝了不干净的水死去后,瑞恩下定决心为非洲孩子挖一口水井。瑞恩放弃玩耍时间,靠做额外的家务活来赚取打井的钱。经过瑞恩的不懈努力,瑞恩的愿望终于实现了。瑞恩之所以能实现他的愿望,是因为他拥有一颗善良、坚定、执着的金子般的心。这让我感动极了。读了《梦想的力量》,让我联想到一副漫画。这漫画上画着一个人正愁着没水喝,他想到了一个办法,就是挖一口水井出来。可他费尽心机,怎么也没挖到水,便坐在一旁唉声叹气。其实,并不是他挖的地方没有水,水就在他挖的下面最多不过50厘米。有时候梦想离我们有一步之远,只要我们在努力一点,梦想就可能实现。我明白了,只要我们不懈努力,永不言弃,遇到困难多思考,积极面对,梦想就会向你招手。《梦想的力量》读后感400字前几天,我们学习了《梦想的力量》这篇课文,给了我很大的启示。《梦想的力量》这篇课文主要讲述了六岁的加拿大男孩瑞恩在听了老师说非洲的孩子生活困苦,成千上万的孩子因喝了不干净的水死去后,下决心为非洲的孩子挖一口井。瑞恩放弃了玩耍的时间,靠做额外的家务活来赚取打井的钱。他先筹集了70元钱,然后又筹集了2000元钱,为了更快地打好井,最后筹集到了买钻井机的钱。经过瑞恩的不懈努力,他这个看似不可能实现的梦想最终成为了现实。瑞恩这个看似根本不可能实现的梦想为什么会变成现实呢?答案很简单:因为瑞恩的一颗善良、坚定、执着的金子般的童心。读到瑞恩赚70元钱的过程时,我感动极了,童年都是美好的,哪个小孩不喜欢玩呢?而瑞恩为了赚打井的钱,帮助非洲儿童,竟然放弃了玩耍的机会,来做家务活。瑞恩到非洲后流下了眼泪也令我感动,那眼泪是激动幸福的眼泪,瑞恩经过他艰辛的努力,最终梦想成真,此时有谁不流泪呢?读着读着,我不禁热泪盈眶。读了《梦想的力量》,我联想到了一幅漫画。这幅漫画上画着一个人因为没有水喝,想挖一口井。可他费尽心机地挖了几口井也没有看到水,他只好筋疲力尽地坐在一旁唉声叹气。其实并不是他挖的地方没有水,水就在他挖的井的下面最多不过50厘米处。有时候梦想离我们只有一步远,只要我们再努力一点儿,梦想就会实现。读完《梦想的力量》,我明白了:每一个人都有自己的梦想,而梦想并不是遥不可及。只要我们不懈努力,永不言弃,遇到困难多思考,积极面对,梦想就会向你招手。《梦想的力量》读后感400字每个人都有自己的梦想,而很少人可以实现自己的梦想,而六岁的瑞恩却实现了。瑞恩非常有同情心。当他知道非洲的小孩不能喝上干净的水,用70元可以挖一口井时,他立刻行动起来,因为他不想让非洲的孩子过上这样可怜的生活。从这里就能看出瑞恩对非洲小孩的怜悯心与同情心。瑞恩还有一颗执着的心。他筹了70元,得知这只是一个水泵的价钱,挖井要2000元,于是瑞恩又想筹2000元。但筹够了钱,工程师认为有钻井机就快多了,而瑞恩想筹集钻井机的钱。他这样执着,目的只有一个:让非洲的孩子们都能喝上干净的,没有污染的水。瑞恩的梦想实现了,主要因素在于他的执着,他的决心,他的坚持不懈。瑞恩每天都准备给非洲捐款负责人筹钱,就是这股强大的力量促使他的梦想实现。这执着中,饱含着瑞恩的爱,这种爱,是至高无上的。实现梦想,需要人有懈的努力。行动起来吧!不要让梦想变成一堆堆话!1200字以上 四年级
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习惯的力量读后感习惯的力量读后感300字同样一天24小时,有些人可以游刃有余地处理好工作、学习、家庭多重任务,而有些人只顾其中一面就心力交瘁,这其中最为重要的原因之一就是习惯的不同。日常生活工作中,我们一直强调习惯的重要性,但无论如何反思及调整,我们很少有人能真正彻底走出“陋习难改”的怪圈。我们都知道习惯是一天天地养成的,但到底是如何形成并根深蒂固,我们鲜有深究。习惯是如何形成的呢?如何才能剔除不好的习惯,培养好习惯?在《习惯的力量》这本书中,作者引用了“习惯回路”这个概念,对习惯是如何形成的做了这样的解释:“我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步,存在着一个暗示,能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使用哪种习惯。第二步,存在一个惯常行为,这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏,这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路,以备将来之用。”简单来说,习惯的产生是将暗示、惯常行为和奖赏组合在一起,然后培养一种渴求来驱动这一回路。比如不少人吃完饭后会嚼一颗口香糖,觉得可以保持口气清新,久而久之便养成了餐后一颗口香糖的习惯,如果哪天没这么做便会觉得浑身不自在。再比如上课时需要集中精神做某件事时,人们总会给自己创造开小差的机会——手机响了,即使知道这可能是广告推送信息或者垃圾短信,但还是会习惯性打开看看。因为集中精神是耗脑力的事,潜意识不想这样做,而是渴求放松的状态,手机响则是一种暗示,不由自主拿起手机就是一种惯常行为。从看信息中获得短暂的放松,其实便是对自己的奖励。习惯的力量读后感300字习惯的力量是可怕的,打破这个习惯,力量也是可怕的。最突出的一个现象就是现在国家最热门的话题:公务员反腐。公务员队伍庞大、臃肿、腐败,以及各种错综复杂的关系,似乎是由来已久、无法打破的一个平衡,而这种体制,造成了国人对政府的不信任,以及各项国策实施的巨大阻力。习主席上台后,力抓反腐,在鼓励普通平民信访举报的同时也规范信访途径和渠道,同时利用媒体的力量对政府反腐的过程进行记录。这个力量是可怕的,因为力度之大,之久,已经逐渐影响了政府在民众中的印象。过去大的贪官,除非事实确凿由公检法介入,一般难以动摇。而现在社会,不仅公检法机关,普通民众也可以参与到反腐的力量中去,甚至于情人等也成为了反腐的中坚力量。对于贪官的落马,民众从最初的讶异(认为官官相护,不会落马),到现今的淡定(认为只要违反了规则,就有可能落马),这就是一个心理变化的过程,也是一个对政府重拾信心的过程。同样的,这种国策也会造成蝴蝶效应,民众开始认为底层的呼声政府会开始采纳,于是会对通过媒体等各种形式对政府进言,增强了社会责任感的同时也对政府增加了信心。从我自身的感触说起,生活和工作,都已经养成了既有的习惯,这种习惯有利有弊,如何打破这个平衡,使之成为进步的动力,通过这本书,也让我得以认真思考和规划。习惯的力量读后感300字封面上写着一句话:如何把成功所必须的事情坚持下来。“成功”二字引起了我的注意,很快,我拾起书,擦掉上面的灰尘,反面还有一句:好习惯使你心想事成,坏习惯使你一事无成。“嗯,看看吧!”我想。我不是那种不爱看书的人,但却不爱看说理书,理由很简单,三个字:太枯燥。我也不是那种不想被灌输知识的人,只是天天接触这些乏味的文字令人找不到吸引力。可细读此书,我似乎在白纸黑字间触碰到一颗怦怦跳动的心灵,从不同的角度审视了“成功”二字的含义,它以不可思议的魅力向我呼唤,带着我走进了一个新奇美妙的世界。习惯的力量读后感300字期末考试快到之前,妈妈高兴地推荐给我一本书,是美国的杰克?霍吉写的《习惯的力量》,心中不禁掠过一丝茫然。粗略的翻翻,第一次看到内容涉及《美国传统字典》里的单词夹杂着的说理、励志这一类的书,不禁讶然。我不耐烦地将它扔在一边,理由很简单,期末考试快到了,没时间看。再简单点,三个字:懒得看。成绩出来了,退步了不少,虽说我并不认为自己一定要第一或第二,但怎么也想不到会退步到这个地步?无奈,过去的就让它过去吧。假期里我的目光散漫地四处搜寻,想找点值得我去花费时间的事情做。不经意间,我看到了角落里的《习惯的力量》。习惯的力量读后感300字书中的案例向我们揭示了“习惯回路”的重要影响,很多的试验(比如小白鼠的试验)让我们注意到:在习惯出现时,大脑不再完全参与决策,它要么完全静下来,要么集中做其他的任务。作者通过一系列生动的案例,从不同角度向读者解释了习惯存在的原因,以及习惯的运作方式,让我们认识到习惯的影响,同时强调:习惯不能被消除,只能被替代。那么,我们如何才能利用“习惯回路”的原理来改变不好的习惯呢?作者谈到,首先我们必须找到另外一个惯常行为替代,同时我们需要信仰,它通常是在群体中培养出来的,所以我们最好能找到一个群体一起努力,这样改变的成功性会大大提高,即使群体只有两个人。仔细想了一下,现在我一个坏习惯,每天下午都喜欢泡杯咖啡,感觉只有喝上一口咖啡,整个人才能沉静、集中精神工作,否则难以适从。我已找出了惯常行为——每天下午一杯咖啡,对于暗示和奖励,从表面看是安静心绪和集中精力,但是如何去替代呢?我还在尝试寻找中。你呢?习惯的力量读后感300字刚刚拿到这本书的时候,习惯性的以为是一本教育你如何养成良好的习惯,列举各种名人屌丝成功案例,穿插着心灵鸡汤,并列举你应该一二三四这么做的成功学读物。但是我错了。书中开头,一个关于通过改变习惯戒烟的故事,引起了我的强烈共鸣。人人都知道养成良好的习惯有助于成功,但同样每个人都清楚,习惯之所以称为习惯,就是因为这是长年累月累积的结果,就像已经进入轨道的卫星,除非燃料枯竭(失去维持习惯的能力,例如生病或死亡),或者遭遇行星撞击(改变习惯),否则非常难以改变。纵观全文,我总结出改变习惯的几个重要因素:动机、计划、记录、奖赏。1200字以上 三年级
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榜样观看了榜样之后,你有什么感想呢。下面小编给大家整理了关于榜样的观后感,供大家阅读,希望能够帮助到大家!《榜样》专题节目播出的10位全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表的故事,诠释着中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。他们虽然职业不同,经历不同,但他们却有着相同的信仰,有着共同的名字:共产党人。这些先进典型,用平凡而伟大的事迹,为我们如何成为一名合格共产党员,提供了看得见、值得学,也能够学的榜样。他们事迹,是我们学习的生动教材。他们的精神,焕发出磅礴的催人奋进的力量,值得我们见贤思齐,躬身践行。汲取榜样力量,不断坚定理想信念。吴孟超是我国著名的肝胆外科专家,也是中科院院士,他在入党时,曾有过19次向党组织递交入党申请书、并通过7年等待才正式加入党组织的经历;方梅氏革命烈士方志敏的女儿,她一遍一遍精读《可爱的中国》,走遍了方志敏烈士战斗过的每一个地方,用实际行动继承和弘扬烈士精神。是什么样的力量让他们选择了执著,选择了坚守?这就是信仰的力量,是坚定的理想信念。是信仰信念,让他们选择了坚定跟党走,坚定地为党的事业奋斗终生。学习榜样,汲取榜样的力量,就是要学习他们永不褪色的党性,不断坚定理想信念,自觉树立起崇高的党性,永怀赤子之心,始终保持共产党员的本色,凝聚成强大的信仰之力,推动党和国家的建设不断前进。汲取榜样力量,践行为民服务宗旨。《榜样》中,有这样一位退休老人叫罗官章,他19年前退休后,回到了曾经工作过的穷山乡。帮助和带领群众产业扶贫,指导群众种植天麻,并决心继续发挥余热,奋斗终身;另外一位共产党员,她的事迹同样令人动容。她就是坚守在大山深处36年的教师支月英,她用一个女人一生最好的年华撑起了整整两代人求知的天空。从他们的身上,我们看到了一名普通基层党员干部心系群众的赤子之情,看到了共产党人时刻不忘践行为民服务宗旨的赤诚。做合格共产党员,就应从榜样身上汲取力量,牢记和践行为民服务的宗旨,把服务群众作为工作的根本出发点,把依靠群众作为工作的有效途径,把维护群众利益作为工作的最高目标,用实际行动和成效,取得群众信任,赢得群众满意。汲取榜样力量,发扬务实奋进精神。《榜样》中介绍的大国工匠李万君,他从最平凡的焊工干起,并发誓:“要在自己的岗位上干出样子来。” 他用一丝不苟的精神,不但用精湛技能打造了最安全可靠的中国制造高速列车,还获得许许多多的专利。他始终如一日,把平凡的工作做到极致,成为兢兢业业、孜孜以求的工人典范。李万君说,“我的技能传给企业和社会才更有价值。”“只有感兴趣才能热爱,热爱才能敬业,才能豁出去,让技术在手中升华”。这位大国工匠的先进事迹,写满了务实奋进的宝贵精神,标注了传承创新的时代符号,写满了敬业担当的可贵品质。广大党员干部在学习榜样中,就应树立爱岗敬业的精神,忠于职守,勤勉工作,不断创新,精益求精,笃行不倦,任劳任怨,为实现中国梦不遗余力地奉献自己的智慧和力量。“榜样是看得见的哲理。”学习榜样,更要践行榜样。让我们向榜样学习,从榜样身上汲取力量,传承和发扬优秀共产党员的精神品质,恪守初心,坚定信念,务实进取,不负使命,在继续前行的路上,做出经得起实践、人民和历史检验的成绩。1200字以上 观后感
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榜样的影响以前,总是有一些事,对我形成了影响,这些事改变了我的一些性格,让我做出了改变。我估计,每个人一生中都会有一些时候因受到影响而造成了性格的改变,每个人都会在心里树立一个榜样,然后学习那个心中的榜样。改变我性格的第一件事,我现在都难以忘怀,让我刻骨铭心。那次对我的改变,距离现在已经有了三年之久。那时,我才上三年级,刚刚分班,有了一个新的老师。我永远不会忘记那天——2016年4月23日。那一天,就像是有一颗炸弹在我们班里炸开了锅,我们班几乎是全军覆没,无人幸免,这颗炸弹在我们的班级中掀起了滔天骇浪。我们的学校旁,有一些流动摊贩的小摊子,这些摊子每天都有一些新奇的玩意儿从他们的手中诞生,许多同学一看到这些新鲜东西马上就会去购买,这形成了一种潮流,我们称它为“新潮”。当时,这些同学中,也包括我,我也会每天都买一些新东西。赶“新潮”对于我们学生来说,也是一笔不小的开支,可我们不在乎,我们只买新的东西,从来就没停过。我当然也是这样,每当又有一颗新的“手榴弹”冲着我们班丢来时,我都会“英勇”地倒下。尽管我们班的潮流是那么疯狂,可是,当我们被小摊贩狂轰滥炸、钞票横飞、体无完肤时,班里有几个人却是安然无恙,如钢铁侠一样。其中,就有我的同桌。不知为何,我的同桌好似对这些“新潮”东西没有半点兴趣,从来不关注,也从来不过问,似乎这些有趣的东西只是窗外飞过的一只麻雀。我因为紧跟着潮流走,所以隔三差五地就去把最新的玩艺儿带到班级,给同桌看,给同桌介绍,我介绍这“新潮”玩具的时候,那可是一脸兴奋。可每次我说完之后,他却不做任何评价,只是微微地笑了一声,嘴里吐出一两个字,比如“喔”,或者“嗯”之类的话。每次向他介绍完我的“新潮”产品,我心里都会浮现一种感觉:这个人好无聊,难道这个人的生活就这么无趣吗?一点儿意思都没有!每次我和他说话,他都一声不吭的,最多也就应付几个字,我真是有些不明白他是怎么想的。不过,他也许对这个不感兴趣,也许他可能喜欢别的一些事物。可不知怎么的,他的那种沉静和从容似乎也影响到了我,让我有了一些改变。慢慢地,我已经变得不那么狂热了,我已经对“新潮”丧失了兴趣,我也慢慢地把精力花在学习上,我的成绩也在一次一次测验中逐渐上升。可就在我平静下来没多久后,一颗原子弹又在我们班中爆炸了,我立马被轰成了灰烬。我们进行了一次换座位,我有了一个全新的同桌,恰好最近学校外面的摊点上又有一个新玩具隆重推出了,花样又多又好玩,我们班又掀起了一次热浪。我新同桌似乎已经对这个新品的热爱到达了疯狂,一天到晚叽叽喳喳说个不停,都是在说新玩具的特性,似乎这个东西是他的命根子一样,没有了这个东西就等于要了他的命一样。听多了新同桌的广告宣传,我也喜欢上这个玩具,终于,我在我同桌的狂轰滥炸下,又一次地被击败了,再次着了迷,我心中那个已经冷下来的念头又慢慢地变得火热起来,我重新恢复了以前的狂热,每天放学也买许许多多的玩具,重新与“新潮”对接了。一个星期后,一场测验,我的名次下滑了十几名,我陷入了沉思,懊悔不已。我感到我这一个星期的做法是多么可笑,我每天买这个买那个,开支不小啊!我抵挡不了诱惑,造成了资源上的浪费,更造成时间的浪费,让我十分后悔,如同坠入冰窖。我的老同桌可以抵挡诱惑,选择去做正确的事,相比之下,我真是渺小得不能再渺小了。放学的铃声打响了,看看窗外,天空明朗无比,黄昏时分,金红的天空浩大无边,让人的心情变得阳光开朗,快乐活泼。我从此彻彻底底地斩断了“新潮”对我的诱惑,让自己把更多的精力投入到学习之中,我又重新找回了那个阳光自信的我。即便是三年后的今天,我也忘不了那段时光,忘不了我的那个老同桌,他永远是我心中的榜样,引导着我,鼓舞着我,激励着我。1200字以上 五年级