舞蹈比赛
550字
六年级
生活是多姿多彩的，每个人生活都有不同的经历，我已经学了五年的舞蹈了，这次我想锻炼一下自己，所以我参加了独舞项目。
想跳好一段独舞来参加比赛是很不容易的，我想尝试独舞要付出比别人更多的汗水。我怀着对自己的期望来到了赛场，一到比赛场地，我就看见一片乌泱泱的人群，有幼儿舞蹈的小妹妹，也有少儿舞蹈的同伴，有跳街舞的，有跳拉丁舞的，大家穿着各色各样的舞蹈服排队进场。孤身一人的我不由得有些胆怯，万一跳错了怎么办，万一忘动作了怎么办？虽然有很多担忧，但我为了挑战自己，还是鼓起勇气上场了。
站在后台的我看着其他选手都化着好看的妆，美丽的衣服和高超的舞技，心里真为自己捏把汗。这时，教我跳舞的赵老师来到后台为我加油鼓气，赵老师说：“邢芷菡，别害怕，你该怎么跳就怎么跳，不要在乎别人的看法，做最好的自己。”听赵老师这么说，我再也不害怕了，到我上场了，看见舞台下人山人海的观众，我又害怕了，看着评委老师那张严肃的面孔，我心里不由得一颤，再看后台的赵老师，她笑着望着我，我又有了自信。
音乐响起，我随着自己的心跳起了优美的舞蹈，很快，我跳完了，再看台下的观众每个人都对我给了认可的眼神，再看妈妈一个劲地给我拍照，那些评委老师也露出了赞许的笑容。下台后，我兴奋的和妈妈一起看了其他舞蹈节目。
通过这次挑战独舞的经历，我实现了锻炼自我的心愿，这真是一次有意义的比赛啊！
难忘的运动会
750字
六年级
伴随着《运动员进行曲》，我们一年一度的田经运动会又在同学们期待的目光中开始了。
我们班最看好的就是高含了，她可以称为我们班的“博尔特”。她报名的项目是女子百米跑，就连杨老师都认为她能跑第一名。
没过一会儿就要到她的项目了，我们看到别的班都已经站在跑道边上，人山人海，欢呼声此起彼伏，把跑道边给占的严严实实的，一点缝隙都找不到。
老师也立刻带着我们班的同学占个位置，运动员们在一边热身，压压腿、扭扭腰，在原地蹦两下，再模拟起跑动作，一刻也不松懈。
准备开始，运动员们陆续走上跑道，有的一副胸有成竹的样子；有的紧张的做着小动作；有的深吸一口气准备起跑，而我们班的高含就有自己的放松方法。瞧，她在那还哼着小调，早把紧张忘到了九霄云外。
“预备——”随着裁判一声高喊，所有人都安静下来，紧盯着运动员，而运动员也立刻高度集中起来，从她们坚定的眼神可以看来，她们要把这一年来每天的努力成果在运动场上不遗余力地展现出来。
“开始——”一眨眼的功夫，运动员们就已经从我的视野里消失了，她们在赛场上你追我赶，毫不给对方留有反超的机会。啦啦队也不甘示弱，“六一班，加油”“六一班，必胜！”，听到一班的呐喊声，我们二班又怎么会在气势上失利呢？“上刀山，下火海，我们二班怕过谁？”“二班，加油！”
而此时的跑道，最前面的就是我们二班的高含和一班的运动员了，她们都咬紧牙关，全力一搏，可以看出她们之间有一点距离，但她们都太快了，10米、5米、3米、1米……停！看不出来了，只能等着听结果了。
最后激动人心的时刻，“六年级女子组百米跑，第一名——”我们所有人的心都加速地跳起来，好像拿着一块滚烫的石头，“是六年级二班的高含”，“太好啦！”我们不约而同地喊道。
我们都夸高含给班级争光了，高含却说：“是你们的加油声帮助了我”，对，孤军奋战可没有千军万马好，团结一致才是最伟大的力量。
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舞蹈比赛球球感到害怕。为什么呢?因为过几天她要去参加舞蹈比赛，她怕跳得不好，得不了名次，所以，她感到紧张。妈妈亲切地对球球说：“球球，我的宝贝女儿，没关系，得不了名次，妈妈不会怪你的，只要你有尽力，有努力就可以了。”比赛那天，球球穿着妈妈新买的公主服装，安上一对雪白雪白的翅膀，穿着亮晶晶的红舞鞋，戴着金黄色的皇冠，拿着魔法棒，骑着自行车出发了。到了赛场，她是第一个上台的，她慌慌张张地走上了台，当她看到台下妈妈鼓励的双眼时，她忐忑不安的心渐渐的平静下来。球球吸了口气，开始跳起舞蹈——《蝴蝶舞》，她认真地跳着，翩翩起舞，完全沉浸于那美妙的幻境中。台下的观众们看得如痴如醉，连球球跳完了都不知，当观众醒悟过来时，那掌声如山响似海啸，全场都轰动了。比赛结束后，球球满怀希望骑着自行车兴高采烈地回家。几天后，妈妈高兴地对球球说：“宝贝，你真棒!得冠军了!”正在喝水的球球差点噎着。她看了看妈妈惊奇地问：“是真的吗?”妈妈点了点头。球球知道自己真的得了冠军，高兴得一蹦三尺高，开心得不得了!这次比赛，球球真是既害怕又激动!400字 小学
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舞蹈比赛看来题目，你是不是会产生疑惑?比赛如吃饭一样平常的我，为什么字写周记时选这件事来写?告诉你吧，这个比赛十分重要，虽然只是区里的，可是我希望继续去市里比赛，在市里的比赛中拿了一等奖，才可以上好些的初中呢!这可是我小学里最后一次参加区里的艺术小人才的比赛呀!这个舞蹈比赛还只是接下来一周里三个比赛其中的一个。这个我觉得还好对付，毕竟我是久经沙场，只要把给评委的第一印象设计好，让他们给我多加加分就可以了。可是前一天晚上练得太晚，化妆时化妆师发现我的眼睛下有两个大大的黑眼圈，扑了很多层粉也没有遮住。化妆师灵机一动，在眼圈上画上眼线，就遮住了。但我的眼睛活像大熊猫的眼睛了。天啦，这印象分还能高吗?来到比赛场地，走进熟悉的演艺厅，看到了那个大舞台。我立刻心生恐惧，这个舞台很滑，上一次就因为不知道情况，刚上去就“五体投地”，闹了个大笑话。这次我可要注意了，不能在同一个地方犯两次错误!其实我还有个毛病，如果在台上紧张，动作就会僵硬，面部的表情像笑也像哭，脸部的肌肉像抽筋了一样。我看了排我前面选手的比赛，顿时宽心了。在我眼里，他们跳的也“太烂”了吧?我要是这样的水平，只怕没有勇气走上这个比赛的舞台。中午轮到我了，我首先把影碟给了音响师，微笑着向评委鞠了个躬。摆好架势等待这音乐响起来。心里默想着指导老师的教导：不用紧张，把台下的评委当成是指导我的老师就不怕了。熟悉的旋律响起来，半年多的心血要在这一刻以最好的形式体现出来。我踩着节律，翩翩起舞，表情随着音乐变化，一切都这么顺利。我几乎进入了忘我的境界，评委也差不多让我跳到了结尾。这可是一个好兆头，因为每次参加比赛的选手都很多，如果不是表现特别让评委满意，他们是不会给很长时间的，看看就会要求你停止不再表演。我很幸运，整个的舞蹈我都非常熟悉!走下舞台，看到了同班同学王雯珺，就跟她聊起来：“你看这个人穿的是练习的衣服。我喜欢那个音乐，但不喜欢这个舞，太难了!”“这个同学一定是跳《爱莲说》，是不是她……哇，果然猜对了!”不幸的是，评头论足刚一会儿，我就被那个喜欢瞪眼睛的工作人员给赶出了演艺厅。走出演艺厅，心里还在想：下一个舞蹈，我选哪个好呢?800字 初中 记叙文
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舞蹈比赛舞蹈比赛今天，我去常州比赛，是我对开心的一天。今天我六点钟就起床了，起得比大家都早，几乎没有人起来。我刷好牙洗好脸就吃早餐。吃好早餐就出门了。我和妈妈来到了江陵西路坐地铁，坐到了苏州火车站，我正在找大家在哪里，原来，它们在北广场那一边啊。我找了半天，终于找到了。接下来我们就坐高铁了。不到十分钟，我们就到了常州。然后，我们就坐公交车。坐了三站，就到了奥体中心。肖老师先给我们化了妆，就到吃饭时间了，我们赶紧吃了一点，差不多到比赛的时间了，我们一个一个的排好队，按照顺序进去。肖老师给我门检录，让后就进去比赛了。我跳了两支舞，一支伦巴，一只恰恰恰。我很快就比完了，结果如何我还不知道。转眼间到了下午，我们安静的观看比赛。又到了晚上，肖老师又带着我们去检录。我们又要去比赛了。我还是原来的那两只，结果如何呢，让我们拭目以待吧。接下来该回家了，我们按顺序排队上公交车，到了常州火车站。我们一个一个上了高铁回家。不知道我是第几名，但是，不管按到第几名，只要尽力，就可以了。400字 五年级
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舞蹈比赛我们就要参加电视台的舞蹈比赛了,好开心啊.可是又是好紧张啊,这是我一直的梦想阿我对自己说丽娜加油啊希望能把自己的舞蹈在舞台上展现给更多的人看这是我一直的梦想,终于实现了太开心了.50字 一年级
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舞蹈比赛去年暑假，我和伙伴们迎来了一场特别的舞蹈比赛。“同学们，今年暑假我们要参加东莞市一年一度的舞蹈比赛，现在礼物到比赛还有三个月的时间，你们一定要全力以赴，争取拿到一等奖，你们能做到吗？”同伴们异口同声的说：“我们一定会做到的！”“好了，我们要赶快练习舞蹈，加强舞蹈功底，不要松懈，虽然离舞蹈比赛还有一段时间，但是我们一定要全力以赴，就算是一个小小的练习我们也要认真，舞蹈一定要多练，练的时候要注意一些细节，动作要优美，下叉时腿要伸直，要绷脚……好了，我该说的已经说完了，现在大家压压腿，等一下我来教舞蹈动作。”贾老师说完后我们都去压腿了，我把右脚放到把杆上，左脚开始慢慢的往后退，肚子贴在右腿的大腿上，坚持了十秒，我把腿放下来，把左腿放上去，左腿是我的弱点，我一直下不下去，因为这个我还被老师教训过。我深吸一口凉气，闭紧双眼，握紧把杆，下了下去。我睁开眼睛，不由得大吃一惊，我竟然下了下去。压腿压好了，贾老师严肃地对我们说：“现在我们开始学舞蹈，因为时间问题我们要抓紧时间，不然舞蹈是排不好了的。好，我们先把右手抬到你们头顶的斜上方，再把左手搭上去，在上面做一个‘小火花’，再把双手放下，放在肚子前，右手举高放下，左手举高放下，然后再做一个‘小火花’……”我们跟着老师做了一遍又一遍，我们的汗水浸透了我们的衣服，我们还在练习。回到家，我第一件事就是放下书包，换上舞蹈鞋，开始练舞。我找到老师说的舞蹈音乐，跟着音乐跳着舞，有些动作做的不好，腿没抬高，下叉时腿没伸直，兰花指做的不好看，动作没跟上音乐，都要重做一次。我觉得很无聊、很烦躁，但又不能放弃，只能咬牙坚持下来，继续一心一意的练。终于熬到了舞蹈比赛，我们在众目睽睽之下、在闪亮的灯光下完美地跳完了这支舞蹈。正所谓台上一分钟，台下十年功。美丽的舞蹈背后，是我们大家的努力。750字 五年级
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六年级
550字
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记一次舞蹈比赛舒缓的音乐，迷人的舞姿，一声声压低了的赞叹。相信你也能猜到，我们正在进行舞蹈比赛。这次的比赛时全校性，文艺节里的一个项目。我也参加了比赛。每个班里选出几位同学，最后评出十佳小小舞蹈家。手心已微微渗出汗珠，心跳猛烈得不行。故作镇定，却是连心跳的声音都听得到。正在跳舞的是三班的一位同学。她身着孔雀舞的服装，上身浅绿色的小褂衫，下身是黄色的长纱裙，层层叠叠，透出梦幻的气息。还点缀着水滴形的银色亮片。手持一个小手鼓，银色铜片叮当作响。她的舞姿透出活泼之感，细腻美丽。“跳得真好！”“我好紧张！”场上一片赞叹之声。我也称赞着，欣赏着她的舞蹈，一曲终，她向我们鞠躬，便下去了。随着时间的流逝，眼看就要轮到我们了。终于到了，心怦怦跳得好快，我和同学周宇婷一起上了台。简单的说自己的名字和班级，音乐响起，便摆好姿势，准备开始。“旋律，伴随故事响起，若别离，撕毁我写的信……”《贝多芬的忧伤》响起，我和她开始了。妈呀，脚抖得好厉害！为了不让紧张导致我的舞步变乱，我口中小心喃喃着下一步的动作。“大旋，两个方形步，四个小旋……”脚步开始有了节奏，身体的动作也不再僵硬，我专心起来，尽力让每个动作都做得舒展。一曲完，我和她礼仪性的鞠躬。全部都表演完了，老师正在算分，评出小小舞蹈家。我的心情却坦然了。自己有一年没有跳过舞了，这次参加比赛也是被老师硬写上去的，就算没评上也无妨。老师念着名次和名字。第三名居然是我们班的罗玉莹！心里开始暗暗高兴。“第十名，赵桐婧。”有点受宠若惊，我愣了三秒，随即欣喜地笑，上台接过了礼品和奖状。胜负无妨，但进了十佳表明了我这一星期的“恶补”没有白费。算是有付出也有收获吧。600字 六年级 记叙文
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舞蹈舞蹈已经不是我的三分钟热度了，舞蹈它已经成为了我生活中的一种习惯。在我初学舞蹈的时候，舞我也想过放弃:那种压脚背的痛，还有练基本功的苦，都让我想到了"放弃"这是两个字。但是我知道我有一个舞蹈梦，所以我要坚持。因为这样我才能在舞蹈这条路上走的更长远、更精彩、更出色。正因为我如此热爱舞蹈的原因是因为：我背后有非常一个出色的导师和一对非常支持我的父母。父母和老师教过我:"做人不要忘本"就好比我去比赛拿了奖我肯定第一个去感激我的老师和我的父母因为是他们在我的舞蹈道路上给了我无限的指点和支持。在我踏上赛场昂首挺胸微笑面对考官的那一刻，就已经决定了我的勇气是多么强大;在户外我把基本功舞蹈惟妙惟肖的展示给家长们的那一刻，也已经决定了我的自信是多么的可取;在台上我用我那一双发光的眼睛看着台下的观众们的那一刻，也决定了我的气质是多么的迷人。当我听见那些观众们给我热烈的掌声和尖叫声的时候，我是多么的自豪。当我双手拿着奖杯和证书的时候，我是那么的开心。我知道这一切都是我的老师和我的父母为我创造的。在那一刻，我的鼻子是那么的酸，眼泪像金豆豆一样一颗一颗落下，在那一刻，我感觉我之前的努力从来没白费过。舞蹈不光教会了我自信、气质、成长，更重要的是还教会了我做人。我感恩我的老师，我感恩我的父母，是他们一路陪伴着我，一路支持着我。谢谢你，我的老师、谢谢你，我的父母。550字 六年级 散文
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舞蹈我从小就喜欢舞蹈，因为它具有柔美性。妈妈为了我将来能有一个好身材，从三岁起就给我报了舞蹈班。我最喜欢跳民族舞。可是当我舞蹈考到四级的时候，因为我的不努力，和学习时间的冲突，所以就放弃了舞蹈。我对舞蹈完全丧失了信心，以为我再也没有机会跳舞了。我很后悔。然而就在一次意外的活动中，我又重新找回了信心。那是城关区的各个学校举行的一次团体舞表演。（我们学校也去表演）可是那并不是所有同学都可以参加的，而是从每个班里选出几个人来跳的舞。经过几番努力我终于被选中了。开始跳和我以前练的舞蹈完全不相关的现代舞蹈。我没有想着马上退出，而是把它当作一个机会来珍惜。拉丁舞的动作十分复杂，却非常优美。刚开始我觉得学拉丁太简单了，就是做几个动作，学点基本功，我一下就学会了。但是，好景不长，之后学的动作就难了。我有点想放弃的念头，有些泄气。心情也有些低落。可是我不想放弃，坚持再坚持，努力再努力。那怕在烈日下汗流浃背，我也还是不放弃。每当跳舞的时候，我不顾一切，甚至学习。数学老师批评了我、妈妈教训了我，说：“如果学习赶不上，就不许跳了。”为这我流了泪呢。可是我不能放弃，因为我曾经放弃过，也后悔过。就这样，终于到了表演前一天。老师发了舞蹈服，我在家试穿了好几遍，晚上做梦，梦见自己穿着舞蹈衣，和同学们一起翩翩起舞。第二天，我们终于表演了。虽然这次表演结束了，但我对舞蹈的喜爱永远不会结束。550字 六年级 叙事
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舞蹈人们都说舞蹈是女孩子的最爱，当然，我也很喜欢跳舞。这不，机会来了！听说在什么什么时候，某某组织要在哪个哪个地方举行一次集体舞比赛。咱们学校也参加了。很荣幸！我被选拔为舞蹈队中的一员。既然是集体舞比赛，不用说也知道，男生也是要参加的。来看看，他们跳得也不赖哦！从开始学习、排练到昨天比赛结束整整忙活了20几天。在这段时间里，我们每天都很辛苦，老师帮我们排练，更是辛苦。我们流过汗水也流过泪水（纯属意外事故），听过表扬也听过批评。而更多的是老师的指导、关心和同学们自己琢磨、练习的声音。排练最初，老师细心地教我们学这段舞蹈的基本动作。等基本动作都教会后，又细细地帮每一个同学辅导欠缺的地方。就这么一遍一遍，在老师的耐心教导、大家的认真学习和配合下，从刚开始的不会变为会，又从会变为好，最后从好变为了更好，这么一步一步终于练到了熟练、连续和优美程度了。日子一天一天过去了。到了10月13日，终于迎来了比赛的日子！我们早早地穿好了服装，画好了妆，坐上汽车向比赛地点——南湖公园驶去。我们学校是第一个上场的。上了舞台上，我依然很轻松，想着不要紧张，虽然是第一个上场，但一定是最棒的！凉爽的微风、欢快的音乐伴着我们跳完了整段舞蹈，掌声雷动。圆满成功，我一边想着一边下了舞台。所有的团队跳完了，就迎来了颁奖仪式，我们屏住呼吸等待着：“白云园小学：95分，二等奖！”啊！还不错嘛，我想着。坐上回去的汽车，大家都很高兴。我心里欢呼着，欢呼我们成功了！同时也期待着下一次能有再大的成功。600字 六年级 叙事
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舞蹈绿毯上，舞动的脚步，优美的舞姿，每次看到这优美的一幕时我不禁想起以前那段奋斗史。一年级时，我参加了舞蹈班。老师先我撇叉，可我的身体很僵，只能撇四分之一。为了能练好，我每天在家里练功。10分钟过去了，腿疼得连路都走不好了。我的努力终于得到了老师德肯定与赞赏。学翻跟头时，我不是紧张就是害怕。老师看见了说：“做任何事都要充满勇气和自信，这样才能有可能成功”。经老师一番教导，我终于鼓起勇气，走上前，双手扶地，头低在地上，翻过去最后双手抱腿起身，“完美。”再学倒立，倒立就是头朝下，脚朝上依靠墙的意思。第一次，因为我的害怕，身体一下“塌”了；第二次，手的力度不足以支撑身体的重量直至身体无法朝上，失败了；第三次，当我快要成功时，脚却向后了又一次失败。为什么？为什么？为什么每次都因种种原因而失败？于是，原先兴味盎然的我觉得索然无味。我开始偷懒，我的坚持变成了罢工甚至我还对妈妈说不学了。妈妈平静地对我说：“不想学了？你当初为什么那么辛苦，既然学了就要坚持到底。”是啊！我当初为什么要好好学呢？不就是因为我爱舞蹈吗？不就是为了锻炼身体吗？不就是让自己精益求精吗？对，坚持下去。以后，我都比以前更严格要求自己，必须达到一定的程度，必须跳得美。几个月后，舞蹈测试了，我以优异的成绩通过了，那一刻是甜的。通过这件事我明白了：要想成功，贵在坚持。河北邯郸小学六年级:萧红500字 六年级 散文
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精彩的舞蹈比赛今天天空晴朗，白云悠悠，我穿着洁白的衣裙去往电视台的路上。原来我正准备去参加群舞比赛。刚到了赛场，广播就响了起来，提示选手注意事项。终于可以比赛了，根据抽签，我们这些小演员知道了我们对手，可对手竟然是乙方。“竟然是乙方，他们上一次可刚拿过一等奖啊！”我们不禁有些惊慌失措，有些人的鼻尖竟冒出了隐隐约约细小的汗珠。面对久经沙场的老手，我也有一点儿担心。乙方开始跳了。她们穿着蔚蓝色的纱裙，带着蔚蓝色的发卡，动作整齐一致。她们有时像在蔚蓝的天空同鸟儿高歌，有时又像在深蓝的大海中同鱼儿畅快地游泳，再配合上欢快而优美的旋律，简直堪称完美。于是评委便打了9、71的好成绩。接下来就是我们了，我们穿着洁白无瑕的衣裙，也准备上场。可是当音乐刚响起来，就有一个女生出错了。她本该是憧憬的眼神，可现在早已变成了苦瓜脸。最后我们只得了9、7分。大家都有点灰心，但不一会儿就重新振作起来。第二场比赛开始了，乙队翩翩起舞，好似天鹅一般优雅。一会儿，她们又活跃起来，好像欢快的小鹿，灵巧极了。分数出来了，她们得了9、66分。终于轮到我们了，这一次我们放下了压力。我们一会儿双手打开，轻轻抖动，好像展翅欲飞的白鸽。一会儿又像池里含苞待放的白莲花。一场舞毕，掌声响起来，久久不止。这次我们得了9、77分。比赛结束了，但我的心里仍旧常常想起这场比赛。这真是一场精彩的舞蹈比赛啊！550字 四年级
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舞蹈妙不可言从古至今，舞蹈一直受人们的喜爱。无论是东方还是西方，舞蹈都给人美的享受。舞蹈，妙不可言。我最喜欢的，还是伦巴——拉丁舞的一种——的舞姿。因为它的音乐节奏缓慢，更多的是深呼吸和转圈，身体自然舒张，每个细胞都在打开，像是吸允久旱后的甘霖。这种时候，我的整个身心放松下来，“什么都可以想，什么都可以不想。”优雅的舞姿让我陶醉其中。我喜欢的拉丁舞有五种舞蹈，五种乐风，每种音乐都会让我情不自禁跟着律动，沉浸其中。有一次，我因没有评上奖项而沮丧，热浪滚滚，窗外接连的蝉鸣惹得我心烦。又到了上舞蹈课的时候了。我低着头，提不起精神。但老师播放恰恰音乐的一刹那，我的神经细胞好像瞬间被激活了，柔软的身体情不自禁的跳起舞，汗珠滴在我的脸上、肩上，我感觉自己成为全场的焦点。我抬起头，微微笑，眼神散发出迷人的光芒，旁若无人地跳起来。音乐突然一变，成为舒缓柔情的伦巴，我自己仿佛变成为一只白天鹅，在贝加尔湖上漫游，如明镜般深邃的湖面，映衬着蓝得透明的令人心旷神怡的天空。当我转圈时，就是天鹅在湖上盘旋游荡；当我伸开双臂时，就是天鹅张开两翼将要飞翔；当我吸气时，就是那天鹅弯着脖子引吭高歌。这时候所有的烦恼都抛在脑后，心中只有跳着舞的优雅高贵的自己。跳完之后，身轻如燕，心如止水。夕阳染红了天边的云霞，又一次走在上舞蹈课的路上，心中充满快乐和幸福。舞蹈，妙不可言。550字 初一
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舞蹈梦今天，我如约来到了芭蕾舞教室，这是我一直梦想的地方。看着这里美美的一切，我开始了一场“芭蕾舞之约”。我的芭蕾舞老师叫笑笑，听了她的名字，我心想：这个名字真好听！一看这个老师就很温柔。我在更衣室里换上了粉红色的芭蕾舞裙，穿上了洁白的裤袜和淡粉色的舞鞋，像一位仙女一样“翩翩”地走进了练功房。笑笑老师先让我学“劈横叉”，可我的两条腿怎么也劈不直。于是，老师教了我一招“妙计”——靠墙劈横叉。我心里一惊，忐忑不安地走向墙壁，心想：这劈横叉真可怕！一听就很痛！我又转念一想，老师也是为我好，横叉是跳芭蕾舞的基本功呀！我走到墙边，背对墙壁，把整个身子趴在地板上，两脚沿着墙线蹬开，用手小心翼翼地把自己的身体慢慢往墙壁推。“啊！还剩五厘米了！”我接着使劲往后推，“啊！”一股剧痛感涌入了我的大腿两侧，疼得我差点把眼泪流出来。这时，笑笑老师也来助我一臂之力，她帮我把身体又往里推了一下，总算碰到墙了。不过，我还是觉得疼呀！过了一会儿，奇迹出现了！我叉开的双腿渐渐没那么痛了，感觉舒坦多了。笑笑老师让我尝试着坐起来，我本以为会很简单，可事实证明我错了！我的脚像灌了铅似的，一片麻木。我花了九牛二虎之力，才让双腿和墙“永久分离”了。俗话说：万事开头难。这次亲身体验让我明白了“台上一分钟，台下十年功”的道理，我一定会继续认真练习，坚持不懈，学会芭蕾舞，实现美丽的舞蹈梦！550字 四年级
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