介绍西兰花的说明文
西兰花,是一种人见人爱的蔬菜,介于甘蓝、花椰菜之间。它的主茎呈浅绿色,顶部肥大的花球由一粒粒叶绿色的花蕾密集而成,令人看了赏心悦目。
西兰花的吃法多种多样:清蒸、爆炒……,再配上胡萝卜、虾仁等配菜,不仅着色鲜艳、营养丰富,而且口感爽脆、细腻。
西兰花不但好吃,颇受大家喜欢,而且其营养价值远远超过了青菜、芹菜、白花菜、西红柿等众多蔬菜。西兰花中的营养不但含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜的西兰花中的蛋白质比菜花高出2倍,是西红柿的4倍。胡萝卜素的含量是白花菜的30倍,维生素C由高出白菜20%,是洋白菜的2~3倍。比西红柿高4~5倍。而叶酸的含量是白花菜的2倍。另外,每百克西兰花中的水分虽然略少于白花菜,但蛋白质、碳水化合物等营养成分都明显高于白花菜。此外,西兰花中的矿物质成分也比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锰等都很丰富。
大家都知道,西兰花最显著的作用就是防癌了,它对致癌物质——亚硝酸胺有抑制作用,以减少人们得癌症的机率。
这就是我最喜爱的蔬菜——西兰花。
迎接青奥会,大干一百天
“这次青奥会要在南京举行,所以南京开展了‘大干一百天,彻底大扫除’这个活动,今天我们班也要来讨论一下这个话题!”班主任张老师在班上公布。
话音刚落,我们班的快乐公主徐凡就问:“怎么才能擦好玻璃呢?如果玻璃最上面擦不到怎么办?”
这时,我们班的发言大王马雨菲说:“很简单,擦玻璃高处的时候,用扫帚的另一头顶着抹布,轻轻地网上擦,接着用报纸擦干就行了!”
“哦,原来如此!”快乐公主徐凡恍然大悟。
“我们应该先搞大方面的,先把地面、讲台等擦干净,再擦小方面的,这样做能让检查的人大致一看,感到我们这个教室很干净!”我们班的淘气包张一丁回答道。
当然我们班的小百灵衡冠如也不甘示弱:“那些在墙上的一些顽疾,可以用小铲子把顽疾铲掉!”
“嗯,这个方法很棒!”张老师点着头。
“我们还可以买一个吸尘器!”刘浩然提议大家。
不过马上就有人反对了,石伟说:“吸尘器太贵了,班费也不够!”
“买来也没有地方放呀!”
“买来也是浪费,而且还会成为男生们的玩具!”王旻玥积极地说道。
同学们都在七嘴八舌地议论着。
我也坐在座位上暗暗地想:应该不买吸尘器,说不定买来还不会用呢!
最后,张老师说:“大干一百天,彻底大扫除,全班动员起来,不给班级拖后腿,为班级争光!”
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