做女人如何善待自己
一、关心“老朋友”
一个月和你碰头一次的“老朋友”,是女人的好朋友,也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”:知道哪些是正常,哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以,如果哪一次“她”没来敲门,什么时候淋漓不净,或者量多了量少了,你就要好好检查一下:是不是最近压力过大?还是卵巢、甲状腺等方面出现了某些状况?甚至是糖尿病的先兆?
二、让小腹变平
不少人以为每天做上数百个仰卧起坐能练出健美的小腹,但除非你连续练上6个小时,腹部练习并不能燃烧掉这儿的脂肪。真想把肚子练小,那就要做持续30分钟以上能活动心血管的运动,比如说跑步,而且一周3次,这才是真正的“燃烧”了脂肪。
三、怀孕有技巧
不少女性不孕的原因居然是:没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子,向后倒数12到16天。在那几天里,每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。
四、吃药要当心
吃药前,要详细阅读药品说明书。尽管看起来简单,但是事实上很多人都不认真看那些非处方药物的说明书,而其中的服用剂量和副作用,其实是很重要的。有的女性会把妇科医生、皮肤科医生开的药还有非处方药,混在一起吃。实际上,它们之间有可能产生冲突。非处方药可能会影响处方药的药效,还会加大后者的副作用。吃药前,多问问医生;看病时,告诉医生你在吃什么药。
五、吃得更健康
采购的时候,记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和蔬菜。颜色越丰富,有助于防病的抗氧化物就越多。还有,这些水果和蔬菜得是当季的,而且是本地出产的,减少运输和冷冻当中的损失。
六、稍微喝点酒
每天喝点酒精饮料有利于健康,但多就不好了。那么这个“一点”是多少呢?按啤酒来说,就是571毫升,葡萄酒则是125毫升,烈酒可只能是25毫升。
七、保持脑活力
最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示,以上这些活动如果能每周至少做3—4次,每次能至少15分钟,可让发生记忆力问题的可能性减少35%。
八、爱护好牙齿
每顿饭之后嚼嚼无糖口香糖,能够减少食物产生的酸性物质,这种酸性物质可是损害牙齿珐琅质的元凶之一哦。如果饭后吃片奶酪也不错,因为奶酪是碱性的,能中和食物发酵产生的酸性物质。如果你喝饮料或者果汁的话,记得要用吸管,这样能最大限度地减少饮料和牙齿的接触。
九、保护好视力
戴上太阳眼镜是能帮助你的眼睛远离白内障等疾病的最重要手段。选那些能够100%阻止UV射线的太阳眼镜。夏天上午10点到下午4点间太阳射线最强烈,这时最需要戴好太阳镜。
十、节食别过头
适当节食虽然重要,但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则,你身体的新陈代谢就会减慢,反而会让你更难以消耗能量。
十一、预防乳腺癌
不断有研究结果显示,锻炼能够减少乳腺癌的风险,所以最好的预防方法就是穿上运动鞋,运动去!
十二、控制好体重
所有的减肥方法都只能归结成一句话:摄入多少卡路里,你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车,你加进去的油料,都要把它用完。车子不需要过量的油料,你的身体也是。
十三、压力请走开
女人感到压力最主要的原因之一就是:担心。但是,担心也可以分为两类:积极的担心和消极的担心。什么是积极的担心?如果你担心误了飞机,自然会快手快脚地整理好行李,准时抵达机场。但是,担心坠机可就属于消极的担心了。你需要消除这种无用的自我折磨。虽然你知道哪些是消极的担心之后,还不能马上赶走它,但起码这是好的开始
十四、安全套套好
在美妙的性爱之前,记得让男伴套上安全套。英国有一个调查发现,6%的年轻人在上次性生活中,要“做”了一会之后才会戴安全套,还有7%在床上狂欢没结束前就取下了套子。这些都会增加性传播疾病和怀孕的风险。
十五、多吃维生素
加利福尼亚大学的一位研究人员推荐:每天服用复合维生素片,再加上含有维生素D的钙补充剂。
十六、想法要积极
这和打吗啡止痛一样有用。真诚地微笑,能让身体释放出提高情绪的物质。所以,即使你过了最坏的一天,也要用最积极的方式去想。
十七、涂好防晒霜
买防晒霜,在看防晒指数的同时,也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜能够同时阻止UVA和UVB的伤害。
十八、香烟最好停
对于保持健康来说,戒烟的确管用。长期来说,戒烟绝对能减少死亡的风险。在50岁戒烟,能减少一半死于吸烟引起的相关疾病的风险。在30岁戒烟,几乎能全部消除这种风险。戒烟,能够让你的味觉和嗅觉变得更敏锐,也不容易感冒,也会让患肺癌的风险减少一半。
上学,我到底是喜欢你还是讨厌你?
我讨厌上学,因为那有做不完的作业。
我讨厌上学,因为每天为了上学都从睡梦中惊醒。
我讨厌上学,因为我天天被那些顽皮的小伙伴捉弄。
我讨厌上学,因为考试考不好就会被喜怒无常的妈妈责骂。
我喜欢上学,因为那有天真的小伙伴陪我玩耍。
我喜欢上学,因为学习可以改变人生。
我喜欢上学,因为上学把我从一个幼稚无比的孩子变成了做事认真的少先队。
我喜欢上学,因为那些疲惫的老师会在任何时间为我指点迷津。
上学,我到底是喜欢你还是讨厌你?
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善待自己【文题展示】前不久,武汉市一名初中学生上书市长,坦言自己对当前学习、生活现状感到的困惑,并请市长关心中学生的成长。市长被这封朴实的来信深深感动,当即作出批示:这是中学生心声的真实表露,希望全社会都来关心孩子们的成长。中学生上书市长表露心声并寻求帮助的行为,是对自己成长和自我生命的一种善待之举。善待自己,其实就是好好对待自己。它是一种自我释放、自我调节、自我塑造……的行为方式,也是一种积极健康的生活态度。请以“善待自己”为话题,写出你自身的经历、体验或者认识、思考。要求:题目自拟,主题自定,文体自选,不少于600字。文中不得出现自己学校、老师和本人的真实名字。【题解】这是一道紧扣时代脉搏,关注孩子心理成长、心理健康的话题作文题。题目从一则新闻引发话题,既自然也巧妙。提示语共两段,第一段概述新闻,第二段紧承上文,阐释、评论、引申,用来引出话题。在对那位中学生的上书行为进行褒奖、赞扬的同时,指出其作法的实质,是“寻求帮助的行为,是对自己成长和自我生命的一种善待之举”。进而引出作文的话题“善待自己”。这一段是文题的重点。它不但向我们提示了选材立意的指向、重点、人称、范围,而且还用一“……”有意省略,给我们选材立意以极大的自由和纵横驰骋的空间。如果你在“善待自己”的经历和思索中还一时找不到有个性,有见地,感人至深的素材,那么,你完全可以在“……”的那座宝山中去选矿淘金,那里蕴藏着选材立意的无尽宝藏。你可以在学习生活中“善待自己”时的反省、哲思、观赏、完善、论辩,甚至竞争等方面,做一番认真地审视与淘洗,找出那最具个性、最富灵性、最显机智,最能打动读者的人或事,情或景,感或悟,理或趣,把它写得活灵活现,情趣盎然,真情感人。题目是一个动宾短语,其重点在宾语上。写作时,你一定要认真把握好。一定要写自己,不要让自己游离于文章之外,而去重点写他人。同时,在写作技巧上,你一定要注意化大为小,抓住生活中“善待自己”时的一颦一笑,一花一草,一事一景,深入挖掘,尺水兴波。同时,努力调动一切语言因素,努力打造自己的语言,充分展示自己的才情。文题的第三段公布话题,提出拟题、定旨、文体、字数及隐秘等方面的要求,热情地启迪考生的思维,并用着重号警示考生作文的重点。这些,都表现了命题老师对考生的热情关怀和悉心呵护,作文时,千万别忽视。考场佳作展示及评析善待自己武汉市一考生看到本文的题目,或许有人会发笑:谁不知道好好地对待自己?难道谁还会亏待自己不成?可是,朋友,你可别忘了,善待自己并非放纵自己,也不是拥有奢华的生活条件就行了,更不是以自我为中心的自私自利。这么说来,生活中是不是有很多亏待自己的人呢?善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造的行为方式,也是一种积极健康的生活态度。那么,怎样才算是善待自己呢?我认为有三个评判标准:第一、善待自己的人,必定在行为上约束自己,在思想上放飞自己。放纵行为,破坏秩序,必然受到生活的惩罚。君不见杨永明置法规于不顾,肆意妄为,骗取体彩大奖,结果把自己送上了审判台。其教训发人深思。只有按照法律和道德准则来约束个人行为,才能与人共享平安和谐、坦然自在地生活。在思想上放飞自己,以满腔的热情开阔眼界,挖掘潜能,启迪智慧,品味美好,升华平凡,岂不快哉?第二,善待自己的人,必定懂得如何充实自我,笑对生活。庸人用物质享受麻木自我,智者用精神追求支撑生活。在花花绿绿的大千世界里,在忙忙碌碌的日常生活中,在追名逐利的凡俗夫子旁,智者全然不见自己生活的清贫,全然不见自己遇到的挫折,而是以一颗积极进取的心,一头扎进工作和学习中,充实着自己的每一天。他们的人生,在追求中升华,在乐观中显彩。这,才是善待自己、实现生命价值的最好方式。第三、善待自己的人必定会善待别人。以自我为中心的人,斤斤计较于一已之私,常常苛求他人、严责他人。因此很难得到他人的关怀,很难拥有真正的朋友。亏待他人,最终受伤害的肯家会是你自己。马加爵就是一个典型的例子。他容不下同学的一个玩笑,认为那是在贬损自己。竟然狠心杀掉了四位同学,当然也毁掉了自己的一生。如果他能善待同学,怎么会演出震惊全中国的悲剧?把他人当作自己,一样宽容,一样尊重,就会收获他人的宽容和尊重。人们常说的“善待他人就是善待自己”说的就是这个道理。朋友,生命可贵,青春难再,成长不易,请善待你自己,善待每一天,让生命之树缀满香甜的果实,让成长的路上开满艳丽的鲜花!【评析】这位作者很聪明,他在拟题时就充分尊重了文题,他没有在拟题想不出一个更好的题目时,去难为自己,干脆就用话题作标题,这也是一种“善待自己”的聪明之举!按照当今著名作家王蒙的说法,写作时要“机智”。作者是“机智”的,他紧扣一些人的心理,在巧解“善待自己”“并非放纵自己,也不是拥有奢华的生活条件就行了,更不是以自我为中心的自私自利”中,用一个设问句,机智地展开话题,使文章既有针对性也有亲和力。然后,作者亮出观点,以解说“善待自己”的标准的方法,层次井然,雄辩有力地阐明了自己的主张。作者用“第一”“第二”“第三”,不是愚蠢地拾起“八股”的牙慧,而是显示一种思维,一种逻辑层次;同时,间隔反复“善待自己”,不仅强化突出了自己的主张,而且使文章具有一种回环往复的音乐美。作者非常留心生活,象扬永明,马如爵这些反面教材,他信手拈来,使论辩有力,为文章添彩。文章摆事实,讲道理,正反对比,灵活自如。结尾,用呼告,用排比,用拟人,用比喻,将文意推向高峰,别具韵味。1200字以上 五年级 叙事
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善待自己有句话说得好:“幸福并不取决于财富、权利和容貌,而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗?那么就从善待自己关爱他人开始吧!在19世纪中叶的一个冬季里,有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇,在那里,善良的杰克逊镇长收留了这个少年。冬季的小镇雨雪交加,镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪,行人纷纷改道穿花圃而过,弄得里面一片狼藉。看到这些,被镇长收留下的少年心里很不忍,因此他便冒着雨雪看护花圃,让行人仍从那条泥泞的小路上走过。此时,镇长挑来了一担炉渣,将那条小路铺好了,于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对少年说:“关照别人不就是关照自己么!”“关爱别人不就是善待自己么!”这虽是普普通通的一句话,却让少年的心灵受到很大震撼和启迪。他就此悟出:关照别人虽然也需要付出,但同样能得到收获。镇长的一句话,成为这个少年终生享用不尽的巨大财富,他后来成了石油大王,他就是哈默。皖南山区某县有一个青年农民,他种的水稻品种好、产量高,他总是将自己的优良水稻品种无偿地送给村里的人。村民问他:“你这样做不怕我们超过你吗?”这位青年农民回答:“我将好种子送给你们,其实也是帮助了自己。”他知道,周围的人们改良了他们的水稻品种,可以避免自己的水稻品种产生异变,导致减产。生活中常是这样:对人多一份理解和宽容,其实就是支持和帮助自己,关爱他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样:送人玫瑰,手留余香。可见,关爱他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则。在当今这样一个需要合作的社会中,人与人之间更是一种互动的关系。只有我们先去关爱别人,善意地帮助别人,才能处理好人际关系,从而获得他人的愉快合作。孟子曾经说过:“君子莫大乎与人为善。”那些慷慨付出、不求回报的人,往往容易获得成功;那些自私吝啬、斤斤计较的人,不仅找不到合作伙伴,甚至有可能成为孤家寡人。有的朋友会问:怎样才算与人为善呢?与人为善说起来很简单,做起来却不是一件容易的事,它包括相当广泛的内容。如:关心他人,当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手;尊重他人,不去探究他人的稳私,不在背后议论他人;善于和别人沟通、交流,善于和那些与自己兴趣、性格不同的人交往;承认别人的价值,负起自己该负的责任……总的说来,善待他人最重要的原则就是“己所不欲,勿施于人”。凡事要从对方的角度来考虑,遵从这个原则,你将获得许多好朋友、好伙伴。有人说良好的人际关系不单单是行动上做出来的,更是从心底里“流”出来的。这句话很有哲理性,它告诉我们;在人际交往中要以诚待人,用“心”和他人交往。有的人非常渴望友谊,但他们却不肯向对方敞开自己的心扉。上海某重点大学一位女同学曾经给我来信诉说她缺少朋友的烦恼。她说:“上了大学以后,也许是大家都长大了的缘故吧,个个变得勾心斗角,相互利用。我讨厌这种情形,所以我变得深沉、冷漠,决心用孤独和寂寞包裹自己,在内心的痛苦中磨炼自己。我对班组的事情漠不关心,把‘我行我素’当成座右铭。课下我不和同学交谈、不开玩笑,课堂上我不发言……”这位同学的做法是欠妥的。她渴望友谊却不愿先敞开自己的心扉与同学们交流,这样做非但不能使自己得到解脱,反而更容易给自己增加痛苦和孤独感。在我以往收到的大量咨询信件中,经常遇到这种情况,一些大学生常常抱着“你不搭理我,我也不搭理你”、“你不和我交朋友,我也不稀罕和你交朋友”的心理来为人处事,这样怎么能获得他人的友谊与帮助呢?在追求成功的过程中,任何人都离不开他人的合作。尤其是在现代社会里,如果你想获得成功,就应该想方设法获得周围人的支持和帮助。只有你真诚地对待别人,对方才会与你真诚合作。请记住这句话:关爱他人也就是待善自己啊!1200字以上 初三 议论文
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善待自己有句话说得好:“幸福并不取决于财富、权利和容貌,而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗?那么就从善待自己关爱他人开始吧!在19世纪中叶的一个冬季里,有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇,在那里,善良的杰克逊镇长收留了这个少年。冬季的小镇雨雪交加,镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪,行人纷纷改道穿花圃而过,弄得里面一片狼藉。看到这些,被镇长收留下的少年心里很不忍,因此他便冒着雨雪看护花圃,让行人仍从那条泥泞的小路上走过。此时,镇长挑来了一担炉渣,将那条小路铺好了,于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对少年说:“关照别人不就是关照自己么!”“关爱别人不就是善待自己么!”这虽是普普通通的一句话,却让少年的心灵受到很大震撼和启迪。他就此悟出:关照别人虽然也需要付出,但同样能得到收获。镇长的一句话,成为这个少年终生享用不尽的巨大财富,他后来成了石油大王,他就是哈默。皖南山区某县有一个青年农民,他种的水稻品种好、产量高,他总是将自己的优良水稻品种无偿地送给村里的人。村民问他:“你这样做不怕我们超过你吗?”这位青年农民回答:“我将好种子送给你们,其实也是帮助了自己。”他知道,周围的人们改良了他们的水稻品种,可以避免自己的水稻品种产生异变,导致减产。生活中常是这样:对人多一份理解和宽容,其实就是支持和帮助自己,关爱他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样:送人玫瑰,手留余香。可见,关爱他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则。在当今这样一个需要合作的社会中,人与人之间更是一种互动的关系。只有我们先去关爱别人,善意地帮助别人,才能处理好人际关系,从而获得他人的愉快合作。孟子曾经说过:“君子莫大乎与人为善。”那些慷慨付出、不求回报的人,往往容易获得成功;那些自私吝啬、斤斤计较的人,不仅找不到合作伙伴,甚至有可能成为孤家寡人。有的朋友会问:怎样才算与人为善呢?与人为善说起来很简单,做起来却不是一件容易的事,它包括相当广泛的内容。如:关心他人,当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手;尊重他人,不去探究他人的稳私,不在背后议论他人;善于和别人沟通、交流,善于和那些与自己兴趣、性格不同的人交往;承认别人的价值,负起自己该负的责任……总的说来,善待他人最重要的原则就是“己所不欲,勿施于人”。凡事要从对方的角度来考虑,遵从这个原则,你将获得许多好朋友、好伙伴。有人说良好的人际关系不单单是行动上做出来的,更是从心底里“流”出来的。这句话很有哲理性,它告诉我们;在人际交往中要以诚待人,用“心”和他人交往。有的人非常渴望友谊,但他们却不肯向对方敞开自己的心扉。上海某重点大学一位女同学曾经给我来信诉说她缺少朋友的烦恼。她说:“上了大学以后,也许是大家都长大了的缘故吧,个个变得勾心斗角,相互利用。我讨厌这种情形,所以我变得深沉、冷漠,决心用孤独和寂寞包裹自己,在内心的痛苦中磨炼自己。我对班组的事情漠不关心,把‘我行我素’当成座右铭。课下我不和同学交谈、不开玩笑,课堂上我不发言……”这位同学的做法是欠妥的。她渴望友谊却不愿先敞开自己的心扉与同学们交流,这样做非但不能使自己得到解脱,反而更容易给自己增加痛苦和孤独感。在我以往收到的大量咨询信件中,经常遇到这种情况,一些大学生常常抱着“你不搭理我,我也不搭理你”、“你不和我交朋友,我也不稀罕和你交朋友”的心理来为人处事,这样怎么能获得他人的友谊与帮助呢?在追求成功的过程中,任何人都离不开他人的合作。尤其是在现代社会里,如果你想获得成功,就应该想方设法获得周围人的支持和帮助。只有你真诚地对待别人,对方才会与你真诚合作。请记住这句话:关爱他人也就是待善自己啊!1200字以上 初三 议论文
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如何做黑板报?一、办板报的工具材料 办黑板报常见的工具有直尺、三角板、圆规(教学用量角器、黑板刷、水桶 、抹布、粉盒,长约6M的样线,彩色粉笔等。)二、办板报的注意事项 1、文字的字数一定要事先计算好,学习一些可有可无的学习删去,以达到文 字能够完整且美观地"放"到设计版块内。 2、标题最好单列出来,且不一定放在段首,可置于段中或侧面或图案之中, 会更吸引人注意。 3、要先画图形后,书写出文字,这样可调整文字的段落,随图案的变化而变 化,避免形成空缺或文字被部分图案盖掉。 4、由于刊头是板报的主题。要设计得十分醒目,且要大于其他图案和花边 :选取也应与环境色彩有区别。 5、版块之间的划分,不一定全用直线或曲线来分隔,选用一些有趣的花边分 隔也是一种好方法。三、办板报的步骤 1、先在草稿纸上构思,设计出板报的刊头、版式、标题和文字。 2、到黑板前用黑板刷刷去上期板报的文字及粉尘,然后用湿抹布擦净黑板。 3、依设计的版式或概括地勾出各版块。 4、用直尺或粉线在各版块打格子,注意横竖结合。 5、画上刊头报花,再填写标题的文字。 6、完善板面,对不满意的地方做一些修改,做到尽善尽美。四、粉笔的使用方法 如何使用粉笔十分重要,下面介绍几种方法供小朋友们参考。 1、反复旋转笔头可以使笔保持尖细,这样使画上去的形象更确切,更害出冲 击力强。 2、许多小朋友为画有立体感的物体而烦恼,这里有一个小窃门告诉大家,平 躺笔身,使用力度随所需颜色深浅而变,或者根据粉笔本身颜色的深浅差别 而选用不同颜色亦可达到目的。五、色彩搭配的要领 1、感情色彩,对其的研究,这里就不解释细介绍了,但作为一名办报者,如 果对色彩的选取与主题不符,办出板报不协调了。2、色彩对比,在确立了大体色彩后,小面积地使用一些临近色或补色等对半 高画面有一定的补充作用。3、交叉使用,同一色彩在不同的区域反复使用,同样也能达到丰富画面的使 用。4、一幅板报最好选用四至八个颜色搭配,这样板报色彩才显得丰富,太少就 显得单调,太多又显得凌乱。5、如果你的粉笔盒的色彩不够,可以用其他色来调。 如:橙色粉笔没有了,我们可以用红色粉笔画一遍,然后轻轻地在上面涂上 一层黄色的粉笔灰,再揉搓一下就能达到你想要的橙色。六、刊头设计的思路与方法 刊头是黑板报的主题,亦是黑板报的灵魂与统帅,对黑板报能否成功起着举 足轻重的作用,所以在进行刊头设计时,要先考虑的是反映出该板报的主题 ,摆放的位置是最显眼的位置,同时要注意与题范及内容的呼应与协调。 1、刊头文字设计:刊头文字是刊头的中心,也是黑板报的"重中之重",所以 ,刊头文字内容,务必精简能概括地反映出板报的主题,文字字体,最好设 计为一些美观的美术字,或根据画面需要,适当改变字形、大小及笔画,以 及利用一些点、线、块来构成笔画等。 2、刊头图片设计:图片内容最好为一些抽象化的人物,道具、场景等,并配 合文字构成整个刊头,在色彩搭配上尽量让二者保持,既统一又有对比的关 系,比如:红与蓝,蓝与绿,等等。七、报花的选用与设计 1、一般与喜庆有关的板报选用花朵、烟白花,气球等报花。 2、春节、元旦的板报选用生肖、花条、烟花、气球等报花。 3、体育运动的板报选用人物、球类等报花。 4、科技、学习的板报选用雷达、火箭、书等报花。 八、如何选取板报字体 1、表现军画、体育等话题一般选用,刚毅有力的字体,如黑体、综艺等字体2、表现女性、节日等话题,一般选用、圆润的字体,如琥珀、圆体等字体。 3、表现儿童、学习的话题,一般选用较为活泼的字体、如花辫等字体。1200字以上 二年级 写人
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渐渐学会了善待自己许久,不曾涤炼飘逸的文字了。不为别的,只缘这半季清浅时光,神魂总被那缕温存的思念牵绊着,每每捉笔顾盼,却再也无法抓住灵感跃动的垂缘。于是想来,文字,必是要用灵感来堆砌的。为笔者,不论跋山涉水,亦或挑灯夜摹,无非是想于高山流水之间,采掬自然的精华;自夜色阑珊之处,领悟恬静的奥义。而所有的这一切,都缘于随心所欲的水到渠成,不能带有任何一丝刀攻斧凿的痕迹。哪怕只存一点点刻意的舞文弄墨,都不亚于涂炭生灵,那是对文字的亵渎,更是对生命的敌视。私下总以为,创作,从来都是自内心深处流淌出来的芳润。虽然每次都不必真的焚香沐浴,但对于善待自己的求索,一定是其中不可或缺的过程。也只有作到了这一点,笔端轻舞的文字,才会是盈婉写意,无论是厚重还是灵动,都能无拘无束的跃然纸上,虽墨香四溢,却几无灼痕。如何善待自己?或者每个人心中,都有异于他人的感悟。我以为善待自己,便不要去太在意一些人,太在乎一些事。顺其自然,以最佳的心态去面对彼我。因为这个世界,有时候就是如此不公,往往自己在最在乎的事物,在别人面前却没有了价值。善待自己,以生存的名义。永远不要为难自己,比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些,都是傻瓜才会去做的事。善待自己,学会聪明一点,不要老去问周围的人那些很白痴的问题,真的很浅薄,很无聊。善待自己,如果那天不开心了,不妨去找个无人的角落,或者蜷裹在被子里,放纵的嚎啕一下。记住,你不需要别人的同情和怜悯,因为哭过之后,你依旧可以在微笑中,投奔自己想要的生活。善待自己,学会控制内心纷扰的情愫,因为人生,谁都不欠你一份迷失的轨迹。所以真的没有道理,跟别人随便发脾气,耍性子,让人性流于轻浮,让思想变得抑郁。善待自己,你可以失望,但不能绝望,要始终相信,自己从来都是最棒的一群,不飞扬跋扈,不妄自菲薄,不自甘堕落,不盲动骄横,要始终记得,你就是你,是蝎子拉屎独一份的无与伦比。善待自己,不要老是想去依赖于他人,更不必奢望,别人能在你最需要的时候,第一时间施舍呵护,添补勇气,毕竟,谁都不能永远的陪着你,走完这注定是残缺不全的人生。善待自己,永远不要轻易对别人许下承诺,因为许下的承诺,就是你欠下的债!或许你要用一生去守候,去偿还。善待自己,这个世界,只有回不去的心,而没有什么过不去的坎儿。缜密的思考,无悔的前行。因为每向前走一步,你背后的脚印就消失了一个,你要做的,只能是昂首阔步,勇往直前,纵然是山穷水尽,也要迷恋那远方的海阔天空。善待自己,还要学会感恩,别人对你善举,你要加倍的回报,别人对你轻蔑,你要报以微笑。因为别人对你的冷漠,只能说明一点,就是你做得还不够最好。善待自己,不管现实有多么的惨不忍睹,你都要固执的相信,那只是黎明前短暂的黑暗,因为风雨过后,必是是彩虹。不要总是抓住回忆不放手,断了线的风筝,你只能让它飞,放过了它,也就是放过了自己。善待自己,因为全世界只有一个你,独一无二,顾盼疏离。就算没有人懂得欣赏,你也要好好的爱自己,做最真实的自己,不要去伪装,不要去刻意,因为那样真的会很疲惫,很累很无趣。善待自己,好好的对待,能一直陪在你身边的那个隐性的自我。任何的情感与寄托,可能都只是暂时的。你要做的,便是以生命为岸,灵魂为堤,筑就自我生趣的坦途。每一个人,一生中都必须要找到除了爱情之外,能够使你自己用双脚顽强站在大地上的果敢与坚毅。善待自己,记得要常常仰望天空,在你仰望天空的时候,千万也不要忘了去看看脚下。当你明白这句话的时候,你也就也明白了,什么才是至亲至爱的自己。善待自己,相信你的直觉,不要招惹事非,也不要让别人轻易的来扰乱你的生活。不是有那么一句曾经很时髦的话么——別人能走进我的世界是我的允许,但他们决不可以随便的走来走去!善待自己,永远不要试图跟别人搞暧昧,因为你玩不起!有时不要太低调,有时也要强悍一点,被欺负的时候,一定要想着讨回公道!但是你记住,一定不要轻易去记恨!小人之腹,君子之心,随他去好了。要记得,怜悯会使你内敛而高贵,宽容会令你洒脱而欣然。十一月,隆冬初袭,乍暖还寒,这原本是记忆模糊的眠冬季,但却已然由不得自己。思绪如白云般灵悦、清晰。感谢天色苍茫,感怀时空煮雨,感悟流泉飞瀑,感动劲鸟栖息。渐渐的,学会了,善待自己,且以文字的名义,你终于又能睡在我浓墨重彩的心上,无论是今生的信誓旦旦,还是来世的扑朔迷离……1200字以上 初一 散文