词语：慢跑
拼音：màn pǎo
意思：以较缓的速度跑步。如：『慢跑是他早晨最喜欢的运动。』
作文
作文
段落
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慢跑上了初中之后，每天的学习压力更加的大了。以前的我碰到压力的时候总是会自己一个默默的憋在了心里面，但是最近的我发现了一个特别好的释放压力的方法——慢跑。一开始慢跑只是为了锻炼我那羸弱的体质，经过一段时间的锻炼，发现我的身体越来越好了，我的心里面特别的开心，也从此有了每天都要慢跑的习惯。以至于到了现在，初一 400字 日记
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慢跑上了初中之后，每天的学习压力更加的大了。以前的我碰到压力的时候总是会自己一个默默的憋在了心里面，但是最近的我发现了一个特别好的释放压力的方法——慢跑。一开始慢跑只是为了锻炼我那羸弱的体质，经过一段时间的锻炼，发现我的身体越来越好了，我的心里面特别的开心，也从此有了每天都要慢跑的习惯。以至于到了现在，初一 450字 日记
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火车慢跑你是否也有一些坐传统火车的回忆？交换着人们方向的火车，在无尽的轨道上奔驰。十几个人面对面的挤在一个蒸气火车头带动的大箱子里，或许是去旅行，或许是去郊游，或许是离乡的游子……小小的车厢里交会着不同的心情。接着，灰扑扑的蒸气火车像一只喷火龙吐出又长又黑的浓烟，缓缓的驶进车站。有些人紧握着手上的铁饭盒，向小学 450字
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蜗牛慢跑赛今天是周末，我和小伙伴们在花坛的草丛里找了几只蜗牛。蜗牛有大有小，每一只都背着个大大的壳，看起来笨笨的，真是可爱。乐阳突发奇想，说：“我们让蜗牛来进行比赛吧！”大家一听，顿时来了兴致。“怎么比呢？”我们找来一张大报纸，折出一条跑道，就作为蜗牛们的赛道了。比赛开始了，我们纷纷把自己的蜗牛放到起点上。不三年级 300字 记叙文
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慢跑的背影我常和别人赛跑，可最让我记忆深刻的，还是我与父亲的几次赛跑。今天晚上我又和父亲赛跑，我跑4圈，他跑3圈。可当我看见父亲挺直、宽阔的背影在我前面慢跑时，我突然想起我和父亲以前的几次赛跑。第一次赛跑，父亲跑得特别快。一眨眼的工夫就甩开了我老远。我努力想要追上他可就是“心有余而力不足”，渐渐地，我疲惫了。初二 800字
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写慢跑的人的作文记得那是一个天气晴朗，万里无云的下午，随着一声声清脆的铃声，我们三五成群地来到操场上，开始上我们最喜欢的体育课。就在我们准备跑步时，慢跑健将——陈永海，不知从哪里窜了出来，冲到我的前面，做出一副跑步姿势，跃跃欲试。我想这次的体育课又泡汤了。看，带头的一个是快跑健将——凌嘉帅，另一个是慢跑健将——陈永海，他们一个快跑，一个慢跑，两者哪能相容呢？所以每当他们一起带头跑步时，我都会提心吊胆，生怕他们跑着跑着便乱了阵脚，让体育老师找到我们的“要害”来个致命一击。果然，事情还真走上了我担心的那条路。当老师说“跑步走”以后，他们便迈开步伐开始跑步，当跑到觉得老师看不见的地方时，两位带头的“野性”露了出来，凌嘉帅开始疯狂地“飙车”，而陈永海却像一个刚刚学开车的人一般，慢得无法形容，一下子，队伍便乱成一团。这时，一位同学无意间看到了体育老师。立刻将“情报”上报。虽然同学们以最快速度排好了队，一副很认真的样子，但还是瞒不过体育老师的火眼金睛，经过一番责备以后，我们又开始重跑，但是，陈永海再也跑不动了，下面的跑步只能改成走了，真没办法，还好体育老师通情达理，我们才得以“还生”。初三 700字 叙事
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慢跑一开始慢跑只是为了锻炼我那羸弱的体质，经过一段时间的锻炼，发现我的身体越来越好了，我的心里面特别的开心，也从此有了每天都要慢跑的习惯。以至于到了现在，每天的晚上，只要我有时间，都会去广场上面跑步。慢慢的，我发现了慢跑除了能够锻炼身体，还特别的能够放松身心，减少自己的焦虑情绪。每天晚上睡觉之前，围着广场里面的小花园跑上几圈，不像长跑那样跑完之后整个人大汗淋漓，也不像短跑那样气喘吁吁，仅仅有的只是纯粹的享受跑步所带来的乐趣。如果跑步的时候能够配上一点点的音乐，就更加的畅快了，能够让人忘掉所有的烦恼和压力。而且不仅仅是在跑步的时候心里面特别的舒服，跑完了步之后，睡眠总是特别的快，质量特别的高。自从我坚持每天慢跑之后，发现自己每天的精神也特别的饱满。初一 400字 日记
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慢跑一开始慢跑只是为了锻炼我那羸弱的体质，经过一段时间的锻炼，发现我的身体越来越好了，我的心里面特别的开心，也从此有了每天都要慢跑的习惯。以至于到了现在，每天的晚上，只要我有时间，都会去广场上面跑步。慢慢的，我发现了慢跑除了能够锻炼身体，还特别的能够放松身心，减少自己的焦虑情绪。每天晚上睡觉之前，围着广场里面的小花园跑上几圈，不像长跑那样跑完之后整个人大汗淋漓，也不像短跑那样气喘吁吁，仅仅有的只是纯粹的享受跑步所带来的乐趣。如果跑步的时候能够配上一点点的音乐，就更加的畅快了，能够让人忘掉所有的烦恼和压力。而且不仅仅是在跑步的时候心里面特别的舒服，跑完了步之后，睡眠总是特别的快，质量特别的高。自从我坚持每天慢跑之后，发现自己每天的精神也特别的饱满。初一 450字 日记
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健康生活方式慢跑慢跑，是一项温和的运动，既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁，又不回让人的身体吃不消，这是一个十分不错的锻炼方式。于是，在制定计划的第二天，吃完晚饭，休息了一会儿之后，我就换好衣服，准时下楼开始慢跑。半个小时的时间，说长不长，但也不算太短，慢跑虽然节奏缓慢，但是作为一项运动来说，还是会使人疲惫，为了不让自己感到太累而坚持不下来，我特地戴上耳机来跑步，听着时而舒缓时而热烈的音乐，随着有节奏的调调沿着一路慢跑，就会发现运动一点也不难受，相反，还会有一种时间过的很快的感觉，跑过几个路口，听完几首歌，时间就过去了，制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。初三 500字 叙事
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健身作文：去慢跑我也算是我们班上女生中的飞毛腿了，我希望天天锻炼能让我慢跑跑得更快，成为我们班的飞毛腿，成为全校，全世界的飞毛腿。我慢跑是从小时候4岁的时候就开始练的，小时候慢跑很困难，因为那时候，才刚开始走路一两年，就慢跑，很容易摔跤。我记得小时候哥哥把我的洋娃娃扔在地上，我很生气，就去追他，他跑得实在是太快了，根本就追不上哥哥，我还摔了好几跤，摔得满腿是血，我感觉很痛，大哭起来，哥哥又跑回来把我抱起来，就回家去洗伤口，到了家里，妈妈看见了就说哥哥，那时候，我就给妈妈说，是我自己不小心摔跤的，不怪哥哥，妈妈就不说哥哥了。1200字以上