从容不迫( 注释:从容：不慌不忙,很镇静；不迫：不急促.不慌不忙,沉着镇定.)
反义词：仓皇失措( 注释:仓皇：匆忙,慌张.匆忙慌张,不知所措.)
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急如星火( 注释:星火：流星.象流星的光从空中急闪而过.形容非常急促紧迫.)
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惊慌失措( 注释:失措：失去常态.由于惊慌,一下子不知怎么办才好.)
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狼狈不堪( 注释:狼狈：窘迫的样子.困顿、窘迫得不能忍受.形容非常窘迫的样子.)
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目瞪口呆( 注释:目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来.形容因吃惊或害怕而发愣的样子.)
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手忙脚乱( 注释:形容遇事慌张,不知如何是好.)
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心烦意乱( 注释:意：心思.心思烦乱,不知怎样才好.)
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心急火燎( 注释:心里急得像火烧一样.形容非常焦急.)
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惊魂未定( 注释:指受惊后心情还没有平静下来.)
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面面相觑( 注释:觑：看.你看我,我看你,不知道如何是好.形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着,都不说话.)