根据表格得，当-4.4＜x＜-4.3时，-0.11＜y＜0.56，即-0.11＜x 2+2x-10＜0.56，
∵0距-0.11近一些，
∴方程x 2+2x-10=0的一个近似根是-4.3，
故答案为-4.3．
根据下表得知，方程x 2 +2x-10=0的一个近似解为x≈______（精确到0.1）
根据表格得，当-4.4＜x＜-4.3时，-0.11＜y＜0.56，即-0.11＜x 2+2x-10＜0.56，
∵0距-0.11近一些，
∴方程x 2+2x-10=0的一个近似根是-4.3，
故答案为-4.3．