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1200字 高二 叙事腹肌是每个男士都梦寐以求的，但是练腹肌之难也可以想象，如果你觉得每天做几百个仰卧起坐就能练出腹肌，那你就大错特错了。下面我们具体了解下快速锻炼腹肌方法。快速锻炼腹肌方法：卷腹：卷腹不同于一般的仰卧起坐，对于一些朋友来说这个词可能有点儿陌生，它能更好的刺激腹直肌，而仰卧起坐只是刺激腰部周围。动作要领：
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900字 高三 散文我有点想你了，哥！你看，我都吃不下饭了！还记不记得？我们光着脚丫子在村口的小河边嬉戏。阳光暖乎乎的，直照在水面。潺潺的小溪一眼望不尽。波光粼粼的水面似乎给这蜿蜒的小溪披上了一层金纱。华丽却不奢侈。我脱了鞋，提着裤脚小心翼翼地踩进水里，细软的沙粒在脚下散开，凹了进去，痒痒的。突然，一片大水花溅到了身上