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400字 四年级 叙事刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。
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200字 四年级 写人还记得上一次运动会，他为我们班的成绩立下了汗马功劳。200米跑步时，他一路领先，甩开了所有的人。最后，他第一个冲向终点，同学们高兴的都为他欢呼。800米跑步时，他再次夺得了第一。枪声一响，他像离弦之箭般飞奔出去，让后面的人全都望尘莫及，对手们个个都惊讶极了。
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200字 四年级 写人还记得上一次运动会，他为我们班的成绩立下了汗马功劳。200米跑步时，他一路领先，甩开了所有的人。最后，他第一个冲向终点，同学们高兴的都为他欢呼。800米跑步时，他再次夺得了第一。枪声一响，他像离弦之箭般飞奔出去，让后面的人全都望尘莫及，对手们个个都惊讶极了。
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650字 初二 散文最轻松自由快乐的还是体育课，唯一不可缺少的运动之一就是跑步，每节课都会跑上十来圈，这对我们来说都不是问题。跑步时的风是凉爽的，虽然我们个个都出着汗喘着气，不过有风的陪伴与滋润一切都会消失。跑步时可以让我把作业的烦恼抛到九霄云外，就顾着跑步争第一了。跑步时的欢声笑语真多啊！露显出了天真可爱活泼的我们。解散后同学们各项活动也都离不开跑步。所以奔跑的感受真是心情舒畅啊！
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400字 四年级 抒情散文未来的鞋子可以发出音乐。有时候你会觉得走路很闷，想听音乐，但又不想带mp3、手机、耳筒……为了可以不带这些鞋子就有了作用，未来的鞋子穿着它慢慢地走路时，鞋子会放出轻快的音乐，跟着你的步伐；当你快速跑步时，它会播放出摇滚音乐。可能有些人会担心这样在路上行走或跑步时，刚好很多人有在用这种功能会很吵。其实，这种鞋子播放出来的音乐只有你听到，所以不用担心会很吵！
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750字 五年级 日记走过升旗台，就来到了像一条长龙似的跑道。散满金色的阳光跑道上，有着弹性，这使同学们跑步时更加起劲。条条跑线犹如道道闪电跃然于上，站在上面十分舒服，也不用担心跑步时摔倒脚被小石子划破。特别是同学们在跑步时，都显得非常有劲。看！他们正欢快地飞奔着，双手不停地摆动着，双腿凝聚着力量，与空气磨擦出美的火花。
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450字 六年级 状物我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。这次，我参加运动会，在为运动会做训练时，我专训练跑步。预备姿势，摆臂，步伐都加强训练。“各就位，预备，咆！”同学喊，让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着，反复地练习，一次又一次……累得汗流浃背。
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450字 五年级 记叙文还有一次，我在跑步时脚扭伤了，还一直跑着，所以走路一拐一拐的。老师见了。连忙走了过来，着急地问我；‘政杰，你怎么那样跑呀？’我听了，有气无力地说；‘我的脚在跑步时扭伤了，所以很痛，只能这样了；’吴老师，听了，放松了，语重心长地说；‘以后一定要小心一点，今后有困难别硬撑着，有事找老师，懂不懂
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500字 五年级如果你仅仅认为这鞋子只是外表漂亮，那就大错特错了。这双鞋的功能十分强大，它是专业设计师根据人体力学原理为小朋友量身定制的。它有十二大功能，如抗震，防滑，纠正内外八字等。它的身子十分轻盈，单只约重120克，比普通办公室用的计算器还轻呢！据研究发现，鞋子每减少1克，人体的负荷就相对减少7克。小朋友正是长身体的时候，许多关节还没发育完整，所以，我们更需要像这样一双没有负担的鞋子。就拿我的经历来说吧，上学期我穿的运动鞋很是笨重，跑步时像是带着一件累赘，50米短跑居然跑了9秒多，有几位女同学都比我跑得快！可自从我穿上这双小白鞋后，跑步时感到十分轻盈，轻轻松松就跑进了8秒。小朋友们，难道你们不想要一双健步如飞的鞋吗？
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500字 五年级我看她那副模样，心里的火马上就静下来了。突然，我的心“咯噔”一下。仔细地回想跑步时的情景，心想：“跑步时，明明是我撞的她，而且她的手也破皮了，我不应该只把错误推到她一个人的身上，而没有意识到自己的错误。我想也没想就拖着我那条“残疾”的腿，一瘸一拐地艰难地走到教室里，然后惭愧地对于文雪说：“对不起，其实我也有错，我不该把错误全都推给你，而没有意识到自己的错误，对不起。”她马上大方地说：“没关系！人都有犯错的时候，更何况我也有错呢！好啦，好啦，快到医务室坐着去吧！”