-
550字 六年级自体育大课间以来，同学们每天都有一定的时间锻炼身体，做一些自己喜欢的运动．前不久，学校推出体育２加１活动，意思就是每个人都要学会２项技能和１项艺术．因为双跳是我的弱项，所以我决定跨越它，攻破这个难关．在后一个星期里，我发愤练习，从原来的０个变到了一个，每每看到同学们连贯的跳双跳，我就十分羡慕，这种羡慕激励着我时刻向前．
-
1200字自体育大课间以来，同学们每天都有一定的时间锻炼身体，做一些自己喜欢的运动。前不久，学校推出体育2加1活动，意思就是每个人都要学会2项技能和1项艺术。因为双跳是我的弱项，所以我决定跨越它，攻破这个难关。在后一个星期里，我发愤练习，从原来的0个变到了一个，每每看到同学们连贯的跳双跳，我就十分羡慕，这种羡慕激励着我时刻向前。
-
300字 三年级乒乓培训课上，教练要求练习双跳，我们发到绳以后就开始练习。我从来都没练过双跳，不知道该怎么办才好？这时候，教练走过来说：“手要甩快一点，一定要快，脚呢要跳高一点，能跳多高就跳多高，腰要绷直，头要往上顶！‘’我就按照教练的方法来做。我把准备姿势做好，先跳几个单跳，然后，我的脚”砰“的一声弹跳起来，手迅速地抖了两下，但是，没有成功。我很有信心地又跳了一遍，又没成功，绳子总是绊我的脚。可是，我没有灰心，又连续跳了十遍，终于有一次跳了一个。”我成功了！“我高兴地叫了起来。
-
550字 四年级正好已经放寒假了，随时都可以练。今天天气不错，我叫来表姐来教我，不过表姐也跳不多，一次只能跳几个，但至少是会跳。表姐先教会了我第一步，她先让我把绳子稍卷短一点；第二步，跳的时候脚尽量抬高一点；第三步，手的速度一定要绕的快，讲完还示范了一下。听听容易，看看也容易，但轮到自己就难了，手脚不一，总跳不过去，这个急也急不来，得自己多练。表姐看我学着还算认真，就在一边踢毽子了。这时妈妈正巧走了过来，见我在学双跳，好像也脚痒了，拿起我的绳子就跳，哇塞，没想到妈妈也是双跳能手，一口气跳了三十几个，以前还没见她跳过呢。妈妈说：“在学校时，也非常喜欢跳绳，慢慢学吧？”我接过妈妈的绳子，心想：“总有一天，我要像妈妈一样跳这么多，而且还要超过她。”就这样练呀，跳呀，我似乎也能跳一个了，就是跳了一个就会情不自禁的蹲下来，这样就难跳第二个了，我的试着不蹲下来，这样就可以接着跳第二个，学会了一个，慢慢地我也能连跳两个，三个……此时已是大汗淋漓，但我依然在跳。妈妈在一旁表扬了我：“赵乐怡，表现不错，希望你能把跳绳精神带到学习上，做事要有始有终，这样，胜利就会属于你！”我开心得笑了。
-
650字 四年级 叙事正好已经放寒假了，随时都可以练。今天天气不错，我叫来表姐来教我，不过表姐也跳不多，一次只能跳几个，但至少是会跳。表姐先教会了我第一步，她先让我把绳子稍卷短一点；第二步，跳的时候脚尽量抬高一点；第三步，手的速度一定要绕的快，讲完还示范了一下。听听容易，看看也容易，但轮到自己就难了，手脚不一，总跳不过去，这个急也急不来，得自己多练。表姐看我学着还算认真，就在一边踢毽子了。这时妈妈正巧走了过来，见我在学双跳，好像也脚痒了，拿起我的绳子就跳，哇塞，没想到妈妈也是双跳能手，一口气跳了三十几个，以前还没见她跳过呢。妈妈说：“在学校时，也非常喜欢跳绳，慢慢学吧？”我接过妈妈的绳子，心想：“总有一天，我要像妈妈一样跳这么多，而且还要超过她。”就这样练呀，跳呀，我似乎也能跳一个了，就是跳了一个就会情不自禁的蹲下来，这样就难跳第二个了，我的试着不蹲下来，这样就可以接着跳第二个，学会了一个，慢慢地我也能连跳两个，三个……此时已是大汗淋漓，但我依然在跳。妈妈在一旁表扬了我：“赵乐怡，表现不错，希望你能把跳绳精神带到学习上，做事要有始有终，这样，胜利就会属于你！”我开心得笑了。
-
350字 五年级 写人她有一个特别的兴趣，就是什么事情做得不好，就一定要做好。有一次，老师说要练双跳，轮到她跳双跳了，她心里渐渐地想我一定要跳好，后来只跳了一个。旁边同学劝她别灰心，只要有信心就一定能做好一件。经过不断的努力，她越跳越有进步，一个，两个，就这样把双跳练成了。
-
400字 五年级 写人她有一个特别的兴趣，就是什么事情做得不好，就一定要做好。有一次，老师说要练双跳，轮到她跳双跳了，她心里渐渐地想我一定要跳好，后来只跳了一个。旁边同学劝她别灰心，只要有信心就一定能做好一件。经过不断的努力，她越跳越有进步，一个，两个，就这样把双跳练成了。
-
1000字 初二 记叙文也许你早就已经不记得那件事情了，但是我还是深深地记住了。那节体课，体育老师让我们练习双跳，练好了就要测试。你早就已经达标了，可是看见我只能跳一两个，就急匆匆地跑来教我练习。你告诉我，要双跳首先要达到“三块”——眼快，手快和较快，但我总是手脚不能和好的协调起来，甚至有时还会像一只青蛙一样摔在地上。不过，你并没有放弃我，反而不停地鼓励，让我不要气馁，再努力试试。即使我屡试屡败，他还是不断地鼓励我。又是，你自己给我做双跳的示范，甚至还用玩游戏的方法教我跳绳，大半节课，你没有半点烦躁。经过了你的不断指导，我竟然测试合格了。我急忙奔向体育老师那儿，开始测试。而我却默不作声地走开了……
-
400字 五年级 记叙文我热爱运动，如：跳绳、游泳、排球、羽毛球，我都爱好！但我最喜欢跳绳这一项目了，双跳、单跳、单脚跳、大摇绳，我跳起来都会有个好名次。课间，我们男、女生比赛跳绳玩，石头、剪刀、布，我有一次一下赢了六个男生。还有时，我们五个女生和五个男生比双跳时，男生都中间跳断了，我们女生还一个人也没有跳断了，我连续跳了57个。
-
450字 五年级 议论文XX年5月，“最美司机”吴斌，在高速公路上时被一块飞来的渣土车碎片砸中了腹部，当时，肝胆俱裂，吴斌顿时感到有一种钻心地痛，手下意识地捂住腹部，但左手还是扶着方向盘，等车子靠边后，吴斌刹车、打方向、双跳，前后还不到30秒。然后他说“你们坐在车上不要动，现在在高速公路上，下去危险，打110、120，谢……”谢谢还没说完，吴斌就晕倒了，乘客赶紧打电话，最终吴斌抢救无效死亡。他，救了车上24位乘客。而他，走了。是什么让他能在意识错乱的情况下还能把车停好，打双跳？是责任！责任！