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350字剖腹产伤口痊愈拆线后可适当运动。在坐月子期间，产妇可以在房间内适当走动，等满月后可以做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。做瑜伽也能起到很好的瘦肚子效果。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。
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550字 五年级 散文是的很多时候吧，我就觉得其实根本没有必要在乎别人的看法啊。你自己知道自己运动了就好。你也清楚的知道你自己到底要干嘛，你做这件事情的目的到时什么，那其实我觉得就可以了，完全很ok了。每天适当运动，其实根本就不是为了减肥，也没有必要为了减肥，适当做一点我就觉得ok了。每天没有什么目的的去运动，适当活动一下，我觉得这样的感觉很舒服。虽然运动坚持下来也会有些累，可是每天都很舒服啊。适当的运动，可以让自己的身体保持健康的状态，不属于亚健康，又不会过度的疲劳。我真是喜欢适当运动的感觉，每天迎着朝阳晨跑的模样，时不时仰卧起坐，坚持到底的模样，时不时跳绳咬牙切齿也要坚持的样子。这些样子我都很喜欢。
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1200字以上中学生学习时间长、压力大，专家建议学生每天课后应采取适当的方式放松自己。某英文报“学生习作”专栏正在就“学生适当的放松方式”这一话题进行征文。假设你是二十二中初三（3）班的班长，最近你对班上同学课后放松方式进行了调查。请根据表格提供的调查信息和要求写一篇短文向该报投稿。
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800字 高二 写人适当的糊涂是一个人有良好修养的体现。有人在台上发言，将“莘莘学子”说成了“xinxin学子”，台下立即有人起来指出，弄得台上的人十分尴尬。乍一看，台下的人似乎很正直，做事认真，值得称赞，实际不然。众目睽睽之下指出别人的错误，势必会使人难堪。这样做的人事先肯定没考虑过这一点，更重要的是，这样做表明了他是一个不懂得宽容别人的人。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有出错的时候，不能包容别人的人，肯定是个修养性差的人。一个不懂得包容别人的人是很难受人尊重的。而要包容别人，就得学会适当的糊涂，当你装糊涂包容别人的时候，周围人并不糊涂，他们会理解你。这样，你的修养就得到了体现，人们会因之而敬重你。
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800字中学生学习时间长、压力大，专家建议学生每天课后应采取适当的方式放松自己。某英文报“学生习作”专栏正在就“学生适当的放松方式”这一话题进行征文。假设你是二十二中初三（3）班的班长，最近你对班上同学课后放松方式进行了调查。请根据表格提供的调查信息和要求写一篇短文向该报投稿。
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1000字 高二 议论文适当的糊涂是一个人有良好修养的体现。有人在台上发言，将“莘莘学子”说成了“xinxin学子”，台下立即有人起来指出，弄得台上的人十分尴尬。乍一看，台下的人似乎很正直，做事认真，值得称赞，实际不然。众目睽睽之下指出别人的错误，势必会使人难堪。这样做的人事先肯定没考虑过这一点，更重要的是，这样做表明了他是一个不懂得宽容别人的人。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有出错的时候，不能包容别人的人，肯定是个修养性差的人。一个不懂得包容别人的人是很难受人尊重的。而要包容别人，就得学会适当的糊涂，当你装糊涂包容别人的时候，周围人并不糊涂，他们会理解你。这样，你的修养就得到了体现，人们会因之而敬重你。
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1200字 高二 议论文适当的糊涂是一个人有良好修养的体现。有人在台上发言，将“莘莘学子”说成了“xinxin学子”，台下立即有人起来指出，弄得台上的人十分尴尬。乍一看，台下的人似乎很正直，做事认真，值得称赞，实际不然。众目睽睽之下指出别人的错误，势必会使人难堪。这样做的人事先肯定没考虑过这一点，更重要的是，这样做表明了他是一个不懂得宽容别人的人。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有出错的时候，不能包容别人的人，肯定是个修养性差的人。一个不懂得包容别人的人是很难受人尊重的。而要包容别人，就得学会适当的糊涂，当你装糊涂包容别人的时候，周围人并不糊涂，他们会理解你。这样，你的修养就得到了体现，人们会因之而敬重你。
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450字则应拓宽思路，深度立意，适当创新。可多角度、多方面思考，如成长过程中，克服困难、挫折重新获取勇气信心，是人生中的一道动人风景;日常生活中，家人温馨的陪伴，友人热切的鼓励，师长殷切的叮咛，陌生人友善的微笑，是人生中一道动人的风景;写作过程中，可适当挖掘风景的深层意义，凸显其情感感悟上的内涵。
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700字 初三 议论文在适度的时候，做了对的事，才可成为“一方之霸”。马云在适当的年龄做了他认为是对的事，成就了“阿里巴巴”；秦始皇在适当的社会基础上做了他认为能够统一国家的事，成就了中国第一个中央集权制的封建王朝；毛泽东主席在适当的时机做了对的事，建立了新中国；邓小平先生在适当的时候做了对的事，有了“一国两制”的伟大构想。
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250字 四年级 记叙文我和她有很多有趣、好笑、精彩的事，我们也一起做了很多事情，像看电影，分享互相在学校的疯狂，好笑、有趣的事、互相抱怨和安慰，一起欢笑，一起游戏；因为她，我改变了对女生的排斥，我会尝试和女生说话；因为她，我知道要如何解决在学校的更多事情，她也让我知道什么事是可以做的，什么不行。我很喜欢她的某些特点，而我最喜欢的特点，是她会给我适当的安慰，适当的意见和适当的鼓励。