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450字 读后感相比之下，我却是一个软弱的人。有一次上体育课，我因为不喜欢跑四百米，告诉体育老师：“我腿拐了，能不能不跑四百米？”体育老师同意了，我站在旁边幸灾乐祸地看着他们跑四百米。跑完之后，就是自由活动时间。我和小陆、小毅和小陶追追跑跑，被体育老师发现了，我被罚跑了八百里，跑完以后，我全身瘫痪，累倒在操场上了。
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650字 五年级 叙事跑道是二百五十米一圈的，我站在起跑线上，做好准备，屏息凝神。妈妈一声令下：“预备，跑！”，同时按下秒表。我像箭离弦一般冲了出去，迈开大步跑了起来。一圈跑完，到终点，妈妈瞪大眼睛，她的眼里，有吃惊，有生气，还有一丝着急……“太慢了！”妈妈的话给我沉重一击，“一分零六秒啊！你算算，照这个速度，跑四百米和八百米，得跑多久啊？”我垂头丧气地想，唉，妈妈说的没错，按照这个速度跑四百米，充其量也只有合格。
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750字 初一没想到，一个令我意想不到的人出现了——体育沈老师。我暗暗松了口气，终于不用考了。可是当我瞄到沈老师手中的表格时，脸色一下子变得惨白。天啊，我怎么把这碴儿给忘了，体育课得考四百米跑呀！只见沈老师清了清嗓子，对大家说：“同学们，因为英语老师临时有事，所以和我调了课，今天我们跑四百米。”一听这话，我两眼发晕，眼前的体育老师一下子变成了头上长了恶魔的角，身穿黑袍子，狞笑着接近我的魔鬼。要知道，我可是最讨厌跑步的，要让我跑四百米，干脆让我死了算了！“集合。”天啊，谁来救救我啊？
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1000字 初三 日记在这次运动会中我看到了真正的友谊第一，比赛第二的风格，在我跑四百米时，大家都说穿跑鞋跑的快，我就让魏程给我借，可他却说借不上，没有办法我只好又让孟国鹏给我借，他却给我借上了，可他刚拿来就准备跑，我一穿上感觉大好多，可再换也来不及了，只好大就大穿上了，在和我一起跑四百米的还有他们班的秦芳，秦芳见他给我借鞋，秦芳也和他借，可他说他已经借给我了，秦芳没办法，只好没穿，可是当我跑完后，由于鞋太大，把我的脚给磨破了，但我仍然要谢谢孟国鹏，因为他不管大小，总算给我借上了，而且没有因为有他们班秦芳而又让我把鞋脱下来给秦芳，虽然脚是磨破了，但那只能怪我脚太小，才把脚磨破了，不能怪孟国鹏。“孟国鹏我真的感谢你，感谢你没有为了自己班而把鞋要回，或不给我借，更感谢你没有出尔反尔。”
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1200字以上 高三 议论文跑道是二百五十米一圈的，我站在起跑线上，做好准备，屏息凝神。妈妈一声令下：“预备，跑!”，同时按下秒表。我像箭离弦一般冲了出去，迈开大步跑了起来。一圈跑完，到终点，妈妈瞪大眼睛，她的眼里，有吃惊，有生气，还有一丝着急……“太慢了!”妈妈的话给我沉重一击，“一分零六秒啊!你算算，照这个速度，跑四百米和八百米，得跑多久啊?”我垂头丧气地想，唉，妈妈说的没错，按照这个速度跑四百米，充其量也只有合格。