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500字 高二 日记听着他们的话，我试着放开泳圈，学着换气，学着划水。当发现自己可以扶着泳圈扑腾的时候，我很是欣喜。渐渐地我发现了些窍门，觉得游泳真的挺好玩的。时间过的很快，才没多久，我们就游了一两小时。恋恋不舍地上了岸，换衣服回家，第二天就发现全身有些酸痛。这才想起来，有人说学游泳不仅能锻炼身体，也能减肥，真的是个不错的运动。看来，有时间还是要多去学游泳。
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600字 一年级 日记换气学好后，我们练习划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练习着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧体验成功的快乐，还品尝了先苦后甜的滋味，真是“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”
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650字 初三 日记”让我壮起胆量虚心向教练请教。在我恐水时，是他让我鼓起勇气下水；在我遭遇技术难题，攻克不了时，是他帮我上网搜索学游泳的视频资料，帮助我分析动作要领；在我有点泄气时，是老爸站在岸上向我竖起大拇指鼓励我；在我筋疲力尽时，是老爸把一根香喷喷的烤香肠塞到我嘴里，让我精神抖擞；在我害怕教练批评，不敢请教教练时，是老爸“骗”我说“其实教练说你最聪明，你是最棒的！如果，我能获得游泳奖牌的话，我一定把它送给老爸！