春季长跑
送走了寒风刺骨的冬天，迎来了明媚而又温暖的春天。与此同时，我们红领巾国际学校为了让我们更进一步地感受到春回大地，所以举办春季长跑步的活动，我可真是哭笑不得呀！
昔日，在体育课上的跑步，动不动就两圈，跑完后，感觉人都已经要虚脱了。现在，在长跑中竟然要跑四圈，这跑完后不要累昏啊！因此，我的恐惧心与抗拒心秒变到最高点。
今天又是一个阳光明媚的日子，但同时也意味着今天要长跑了，恐惧的心情一直从家中出门持续到了第二节课下课。下课后，只见班长拿着班牌在教室的门前整队下楼，同学们都一蹦三尺高，开开心心地冲出了教室去操场上尽情地撒野，只有我，慢慢吞吞地起身，又像一只乌龟一样爬出教室，下楼的时候，我迈着沉重的步伐一脸不情愿的样子，老师见我满脸不悦，拍了拍我的肩，摸了一下我的肚子说道：“长了一身肉，还不快去跑四圈！”慢慢地我们的队伍来到了候跑区，听候体育老师的调遣。终于，老师将1401班前面的所有的班都排完后，我的心变得紧张起来，心跳也渐渐地加快了，就怕跑的时候跑不动，同学们笑话我，更何况是全校大长跑呢？
啊！终于到我们了，老师对我们说了一句“1401班跑三道、四道。”我再三叮嘱李班长“慢一点，慢一点，班长大人就慢一点吧”，可是他像没有听见似的，跑得更加快了！我跟着班级快跑了一圈，跑步完了后，我的两条腿像灌了铅一样酸疼，顿时体力不支，气喘吁吁了，我这个小胖儿，速度慢慢地减了下来，昊阳催促我快点，我的心中咯噔了一下，便让奕畅把男生带着跑步完，超过我的人都异口同声地说：“加油！王胖胖！”，那声音亲切，听了令人感动，在阳光的照耀下我的背变得愈来愈沉重，同学们那鼓励的话也在我脑中回响！加油，还有一圈，同学们的美意，我可不能辜负了同学们对的期盼。加油！终于——我跑步下来了，豆大的汗珠经脸颊落到地下。
这时，舞蹈孙老师看着我说道：“小伙子，该减肥了，再跑两圈吧！”我连忙苦笑着摇摇头，拒绝了老师的“好意”。
虽然今天跑得还是很吃力，可我却感觉十分有成就感谢，那团模糊又可怕的魔鬼印象，也从我的脑海中抹去，成为一道得意的成就。
回望操场，看着那红红的跑道，心中不由得还是惊悸一下，明天的长跑，我该怎么对付……
我和我的祖国电影观后感
我怀揣着对祖国70华诞无比敬畏的心情看完了影片《我和我的祖国》，耳边又缓缓传来那熟悉而动人的旋律“我和我的祖国，一刻也不能分割”，瞬时泪奔……我确信那泪水是为骄傲的祖国而流的。
影片取材新中国成立70周年以来，祖国经历的无数个历史性经典瞬间。讲述普通人与国家之间息息相关密不可分的动人故事。聚焦大时代大事件下，普通人和国家之间，看似遥远实则密切的关联，唤醒全球华人共同回忆。为保障开国大典国旗顺利升起，林治远争分夺秒排除万难，用一个惊心动魄的未眠之夜确保立国大事“万无一失”；为研制中国第一颗原子弹，高远献身国防科技事业，奉献了自己的青春和爱情；为确保五星红旗分秒不差飘扬在香港上空，升旗手朱涛刻苦训练不懈怠、女港警莲姐兢兢业业守平安、外交官安文彬与英国人谈判16轮分秒不让；喜迎奥运之际，出租车司机将自己视若珍宝的开幕式门票送给了远赴京城的汶川地震孤儿。一个个鲜活生动的普通人的奋斗故事，勾连起一段段难以磨灭的全民记忆。令我印象最深的是林治远开国大典前的那个不眠之夜。
随着“明天开国大典的电动升旗，必须保证万无一失……”的铿锵命令，一个身穿绿军装，像首长一样的人，站在一个穿蓝衣服的人面前的画面出来了。原来，因为明天是1949年10月1日，电动国旗却还不能完全确保成功升降，所以首长对组长那么严厉。最后首长说：“明早六点，我来验收，如果还不行，军法处置。”说完就走了。
组长一到家，就把大典广场的升旗区复制了一遍，只是把它缩小了三分之一，第一次升旗开始了，国旗徐徐上升，国旗却在离终点一半的距离停下了，原来是电机供电失效了，于是，组长徒弟爬到屋顶对着话筒说：“谁家有电机。”终于有了第二台电机，第二次升旗时，完美地把国旗升到了旗杆顶端，可是旗一下子把顶上的圆形阻隔器撞了下去，原来是因为铁生锈了变得不实用了，就被旗撞下来了。只有加入三种金属成了钢才可以挡下旗。于是，小伙子又爬上了屋顶，对着话筒大声喊：“谁家有那三种金属。”过了一会儿，来的人络绎不绝，可算是把钢球制成了。原来恐高的组长，却把钩子往脚上一绑，就顺着旗杆爬上去，把球安了上去，第二天开国大典时，电动升旗终于成功了！
这个故事让我难以忘记，因为我以前不知道这电动旗杆下还有这样的故事，开国大典的背后原来有这么多的感人画面。
我为我的祖国骄傲，我为我是中华儿女而自豪！
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长跑我并不是个长跑爱好者，可我每天都得长跑，这是因为爸爸妈妈嫌我身体素质差，说是缺乏锻炼的缘故。父母的决定我不敢违抗，我只得服从，开始了第一天的长跑。我很想睡懒觉，今天也一样。我赖在被子里为早起做着激烈的思想斗争。我使出五牛二虎的劲头，才勉强从被子里爬出来，早上在床上的每一分钟，竟如此让人如此珍惜，我这时多想迷迷糊糊的再打上几个盹。可经不住老爸的叫喊，只好起床了。我同样也不喜欢跑步，尤其是长跑这项运动，我觉得它又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛。可父命不敢违，我只得勉强从命。天哪！我还以为只跑平坦的小路呢，没想到还得在崎岖不平的田地里奔跑，这怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐妈妈呵斥，只得硬着头皮向前冲，这可真是名副其实的一份苦差事！我虽然身体素质确实很差但我一定不会选择长跑这项运动！我知道长跑益处多多，但我讨厌它。我的身体状况很差劲，从家门口到锅炉厂，还要翻越开垦的极不平坦的土地，往返两趟就让我上气不接下气了。长跑虽然比较累，但是它磨练了我的意志，我变得耐心和强壮。山西省原平市青年街小学六年级：武曌作文450字 六年级 叙事
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