打坐
闲来无事回想起在武侠小说上看到的那些绝世神功,一时性起在网上搜索起了“小周天”,想要像武侠小说那样打坐,练成绝世神功。学着网上所说:放下牵挂,意守丹田。想要感受到真气的流动,最终却无奈放弃。觉得这一切只是骗小孩子的罢了。
昨天跟父母吵架,今天仍然陷入冷战,明天指不定仍要吵架,后天又陷入冷战。到了学校,又要面对繁重的作业,即使暑假也仍然没有过多的时间休息。父母天天在外奔波,用时间和精力为我们赚来血汗钱。天下之大,几乎所有人都在为了生计而奔波,每天多面对各种各样的事情。一件刚走,一件又来。每天把时间排得紧紧的,电话不停的响起,手指从不停歇,精神每一天都在高度紧张状态。想到这里,我开始有点羡慕古人,因为在唐朝,在宋朝,在古时候,人们不用每天为生计而奔波,起码不用把时间排得紧紧的。因为以前的人有时间坐在茶馆静静地喝茶,闭上眼睛,摇着扇字,在树阴下,端着茶杯悠闲地品茶。
我们生活在充满现代化的都市中,大人们每天都在为了生计忙于奔波。学生们每天都要完成繁忙学业,学习新的知识。没有多余的时间休闲,按照事先安排好紧凑的计划,争分夺秒地去完成。精神高度紧张,无时无刻不在想着别的事情。回想起打坐,我终于明白了,打坐不是为了让我们神功大成。是为了让我们从繁忙的生活中抽出些时间,放下心中的一切事情,用真正放松的心灵,去沟通大自然,让自己整日绷紧的神经,放松下来,忘却一切事情,得以心灵的放松。
犹记少年时
谢谢你给我的美好回忆。
——题记
我趴在桌上,午后的阳光暖洋洋投在了我身上,很温暖又很熟悉的感觉。当我疑惑这种似曾相识感时,我突然明白,这时,回忆的浪花竟扑面而来……
小学三年级时,大家都隐隐约约明白世上有一种姓“爱”,名“情”的东西,反正就有一句特别经典诗句说的就是“问世间情为何物?直教人生死相许”。当然那是小,还没懂得其中奥妙,不过在看了班上的那群长得歪瓜裂枣的臭男生后,我曾就大言不惭地对死党说:“我决不会喜欢任何一个人!”现在都还记得,那时的死党对我抱以一种意味深长的笑容。
大概是到了五年级的时候,老师调整了座位,于是余萧便坐了到我的前面。他是四年级时转过来的,一个眉清目秀的男生,成绩一般般,我对他的印象却并不算太深刻。可是没过几天,我们就变得活络起来。因为他和他的男同桌总是爱一起搞怪、开玩笑,惹得一旁看的我老是哈哈大笑,笑神经变得特别敏感。
那时,班上同学都一直在传余萧与刘玟的绯闻,两位当事人当然一致对外的否认,可这番话更被大家认为是一种默契。我不知道他们两人是怎么传上绯闻的,但心里却有些不是滋味……
相似题目
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打坐方丈年事已高,想从自己的弟子中挑选一位继承衣钵。众僧一致推薦若生和慧能,可两人几经比试,始终未分出高下。思忖许久,方丈想出一条妙计。他吩咐小沙弥腾出两间空房,每间房里放上一块烤肉,将两人分别关进了房间,比试打坐。一天一夜后,方丈率众僧开门查看,只见慧能的房间里,肉完好如初;再看若生的房间,肉显然被动过了。方丈看后双掌合十,当场宣布:“由若生继承我的衣钵。”慧能不服气:“我差在何处?”众僧也面面相觑,肉被动了,说明若生耐不住饿吃了肉,犯了戒条,为啥还选他?方丈说:“你们仔细看看这咬过的痕迹,是人留下的吗?”众僧这才注意到,牙痕的确并非人为,那又是谁动了肉呢?方丈说:“我在他们房间里分别放进一只饿鼠,慧能的肉完好无损,说明他一直守着肉,未能静心打坐;若生一心打坐,心如止水,老鼠才有机会吃掉了一些肉。你们说,谁做得更好呢?”众僧听后,纷纷点头。350字 高一
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打坐窗外骄阳似火,云儿变化多端,无所事事得我,竟不知不觉的熬到了中午。老爸打电视,建议我多看一些新闻,我弯着背坐在沙发上。老爸说:“怎么能弯着背?背会驼的,要不你打坐吧。”说着我就盘腿坐了起来。“这样做姿势不对!”老爸边说,边在手机上面查看资料。我爸把手机伸过来,只见一个哥哥也在盘腿坐,并没有发现什么跟我做的不一样的地方。老爸只指着那位哥哥的腿说:“有没有发现那位哥哥的腿,都是放在另一只腿的大腿上面。”我拿过手机看了一下,确实是这样。我原本想让脚自动放上去,可觉得如同蚂蚁般撕咬着大腿,弯也弯不了,伸也不能伸。我坐直,按往常一样盘腿坐,然后用手把一只脚放到另一只腿的大腿上。“我太难了!”我叹着气。“做不了就别做,不要逞强”爸爸微笑着对我说。我硬是不“听君一席话。”活生生的打起了坐。“不错嘛!”“哪里哪里客气了。”我也回了一句……“要吃饭啦!”妈妈在一旁吆喝着。老爸率先起身奔向餐桌,拉开椅子,拿着筷子坐了下去,不一会儿夹着几根小菜往嘴里送。“吃饭了,吃饭了!”老爸很明显是叫我去吃饭,可我动也动不得,走也走不了。只好先把一只腿慢慢的移开,刚一移开便感觉全身贯通脉络,全身有一股说不出的舒服。我笨手笨脚的走去餐桌上,老爸便问道:“打坐好吧?既能静心又能贯通脉络。”“嗯!”我们勉强应了一声。我刚要打坐便在手机上查到:吃饭一小时后不能打坐。我既高兴又失望,便惺惺然的回房间去了。550字 六年级 日记
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在一缕时光里打坐在一缕时光里打坐,韶华是一袭远去的背影,落入眼眸,浅暖于心。纷纷的世界看我,我看纷纷的世界。薄寒的流年,看雪落梅梢,春初烟柔,半夏花开,秋深叶落,相逢和离别一样的持久。需要怎样的思念,才能完成一生的姿式。那一场风花雪月的劫,如花开、叶落、烟过、云散,不似诀别,胜似诀别。生别离,如夜河的灯盏一朵朵亮起,再一朵朵流散。我跋涉无穷远,去见一场雪落,睹你一世芳华。这个季节,雪白得,比落叶还单薄,在冰冷里起舞。窗外,补种的竹子,竹叶瑟瑟作响。断魂的蝴蝶,寻思是否还有活着的理由与根据。流年风寒,我把梦写在你的手心,希望你好好紧握。今生,最想念的人,是一朵花,一棵草,一片云,一缕烟。总也看不清一叶菩提,总也悟不透一笑如来。当一片落叶,滑落逼人的暮色,来提醒我,流年如水,岁月如歌,原来,黯然之间,花已开过。刹那间蓦然回首,思念逐影而来。那季,我剪一朵梅花,贴在你的窗棂,这样,你就可以远隔那些荒水或冰,春天,无人可挡,渐渐有了温暖。火炉的火还很殷红,酒温得滚烫。你说醉了,且哭且笑,且歌且舞。我执你的手,再倾一杯,说着说着,春天就来了。你以三千青丝为凭,一场细雨之后,春天睁开了媚眼,青春如花,攀上枝桠。穿过一片阳光的草地,一场盛世的华遇,听见你绽放的微响,我蹑手蹑脚,生怕惊扰了你的清梦。香雪的尽头,你已伫立成一世风景。闭上眼,细蕴你这倾城的花容,媚惑人间。不期而遇的缘分,在时光里蜿蜒。隔着一朵花的距离看你,字字说着不悔,声声念着不忘。我除了战栗、悸动,还有什么,虔诚地聆听你的花开。用你的芬芳喂养我饥渴的灵魂,久旱的麦地,遭遇了一场春雨。桃花初放,一生清凉的序幕开启。祗深信你的诺言,让这本为一处的花期,分开两地,花开,就欢喜,花谢,就悲伤,在红尘里生断花事。你来,春风十里,你去,暮雨潇潇。闭上眼,我们彼此灵犀,于这世界,流年里流转,不问情愁离合,拚却红颜醉,我只谋生亦谋爱,诗笺里只陈述你的名字,我们的故事。潜入红尘许年,在记忆里的旧诗中,不断地抒情叙述,不作唏嘘的喟叹,也不举强颜薄欢。那一场一生的劫,是你的花开,就让你自己开,是我的沦陷,就让我自己沉沦。爱,或者不爱,就这么安静,与流年无关。流逝在花开花落的刹那,婉转于梦起梦落的片刻,花开,绽放了花间深刻的幸福,梦起,梦见了尘封梦里的幸福。拚却一生,我终是笑了,哭了,痴了,傻了。我还能陪你多久。在时光的两岸,我总算明白,繁华总会褪去,容颜总会沧桑。在故事的末尾,我想再问你一句,我爱的你,你爱的谁。朦胧中,今夜的梦里,你诱人的眸光,何时再醉我一地相思。错过的花开,被反复地描写,原来,是风卷走了流年的你我,和一段最纯真的对白。薄情最是光阴,一味地荏苒,未逝的匆匆凋零,更恨的逝去的不复返。痛心的,是无力回头,流年未亡,岁月将尽。多情最是泪雨,把韶华春花,一一哭残,试看桃深处,片片落英如雪。悬于俗世的桃花,抵不住一瞬间的风雨,散落一地忧伤,伤了谁的眼眸。如果可以来一场时光倒流,我们是否可以重回到走过的风景,只因当时的烟火很绚烂。记得你说过,你最留恋是江南的细雨,喜欢打一把青竹伞,在雨中漫步,挽着丁香一样的愁结,很是浪漫。那好,我就牵着你的手,十指相扣,让我们一起到老。趁步小桥,看每一孔桥下,小舟过往,橹声摇来摇去。或日暮乡关,斜倚栏杆,静听雨落,与雨对眸,摊开手心的温柔,此刻,不闻花落,不诉离殇,祗能默默不语。1200字 初二 散文
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高血压的孕妇真的,我从小就经常听一些感恩的心,母爱啊什么什么的。我也能感受得到,我的母亲也常常告诉我,母爱是一个非常伟大的东西。小时候的我哪里懂这些啊?我也是懵懂的听着,其实心里到底是没有一个清楚的概念的。知道有一次,我看到一个感人肺腑的事情,这才让我知道母爱到底有多伟大。女人怀孕的时候,肯定会出很多毛病,比如说雀斑什么的,这都已经是很小很小的改变了,那个示例中的女主人公就得了一个高血压病,那个时候已经七八个月了,那个女主人公对她的孩子很保护,每天都按照医生的安排,那时候还没有住院。可是事与愿违,悲剧还是发生了,本来普通的孕妇高血压,发展成孕妇子痫病,已经是非常严重的孕妇高血压,这让他们不得不注意起来。离预产期只有将近半个多月了,医生和她的丈夫父亲都说让她立刻剖腹产,可这个执着的母亲不愿意让她的孩子成为一个早产儿,因为这位母亲觉得早产对她的孩子是一点好处都没有的。医生还说可以把孩子放进保温箱,也是并没有什么问题的。可是面对这位母亲的执着,她的家人医生都放弃了,只是让她有不舒服立马告诉医生。可有一天晚上,她的后背,腰都疼得厉害,一早上嘴唇都咬破了,可她的丈夫和医生还是不知情。原来那晚上是她一个人默默的熬下去的,不敢告诉医生,生怕他们立刻把她剖腹产,面对这位母亲,医生默了,给她开了点止疼药,默默的走出了房间。后来,总算是老天开眼,这位伟大的母亲和她的儿子都平安出了产房,而这个孩子竟然一点都没有早产,这位母亲却默默忍受了那么多的痛苦。这篇报道让我整个心都在震撼,天哪!这个世界上竟然还有那么神圣那么伟大的爱!原来这就是母爱,看着已经为我操劳的银丝密布的母亲,我这才知道母亲都经历了些什么呢?只是我平时一直没有注意过我的母亲,原来她已经慢慢的变老了,是的,我还欠她一句,母亲您辛苦了,我爱你!700字 六年级 散文
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春天的记忆在风起的日子流动不知何时,夏已经悄悄的来到了我们的身边。初夏的风,轻轻的吹着,拂去了空气中那股隐隐的燥热,也给大地带来了些许的清凉。每每走在车水马龙的路上,每每抬头望见天空那片明晃晃的炽烈的阳光,就不由得想起了刚刚逝去的春。在这个风起的日子,春天的记忆在心田中悄悄的、静静的流动。已记不清有多少时候了,每每看见阳光下那团跳跃的新绿,心中就不由得清凉、温润起来,心情也不由得变得愈加灿烂和明媚。很怀念春天,春的明媚、春的温婉、春的剔透和美丽。春并不总是慵懒、千篇一律的色彩。迎着料峭的春寒,不知何时,春便一个健步跃上了苍茫的山冈。顿时,整个舞台活跃起来:金盏菊们引吭高歌,连翘花仙子翩翩起舞,杏花、梨花、樱桃花也在春风中的洗礼中表演起了独奏。树木也在一夜之间披上了新绿的衣裳。有些时候,春又悄然来临。它欲前又止,羞涩腼腆和温婉,就像裹着面纱的楼兰姑娘,倚在门口,偷偷往里瞅,看得见得只有漆黑的黑葡萄般水汪汪的双眸。但正当你凝神欣赏时,她忽的又一下子转身逃跑了,犹如受了惊的小鹿,瞬间不见踪影,仅仅留下风抚柳条浅浅的笑声。我喊一声:“我知道你在那儿,进来吧!”于是春天便倏地一下飞进我的怀中。春天的阳光、温暖而又多情。住所前的山茱萸在阳光的沐浴下,不知什么时候,已挂满了嫩绿嫩绿的的果实,镶着水色的花边。在那漂亮的伞状果饼上,竟稳稳地簇拥着十几颗小小的果子,那片晶莹的绿犹如一颗旷世绝伦的绿宝石,在绿叶丛里、在阳光下散发着熠熠光泽。有时我不禁要惊羡地在心底自问一句:一个月前这些美丽的生命还在哪儿呢?低下头仔细地想想,才恍然大悟:原来它那娇俏、金黄的花早已在残冬、暮雪的吻中悄悄绽放;而苹果树则更像一个卖帽人,向人们骄傲地展示他美丽帽子上那一片片微带点玫瑰红的乳白色丝缎,灿烂的抖落满世界的温馨和风情。所有熟睡的生命都醒了——樱草花、小蝴蝶花、蓝紫色的地丁花。大地也暖和起来了——你可以闻到春天的气息,感觉到它那股馨香在暗中悄悄的涌动,还可以把它捧在手中细细的赏玩。春是迷人的、灵动的。去绿色的田野里看看白头翁花吧,如果你愿意,再去看看豌豆畦,或是那将倔强的手臂伸过城市街道的野花。它们从前是这样,现在是这样,将来还会是这样,这是个永不停息的世界。当我们发现,春已切切实实地回来了,在恬静之中,谁还会害怕遥远的秋天呢?风不知何时又悄悄的来了,吹皱了满池的绿水,引逗的蝉儿又热闹的歌唱,一股隐隐的热使我不由得惊觉:哦,这已是夏了!但那份春天的记忆还是会在某个时分,在心底油油的流动……创作感言:有一个梦一直藏在心里,想说,又不忍碰,如今,我终于狠下心,把它轻轻的捧起,捧到你的面前,佳梦,有约……(作者自评)本文作者:众人寻他千百度1200字 高三 散文
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像风儿一样悠然自在500字像风儿一样悠然自在发件人:zyfzyf<>风儿似乎有一种神奇的魔力,为春天披上绿衣,为夏天镶上金边,为秋天带来收获,为冬天套上白裙。风的步履总是不紧不慢、悠然自在,在不知不觉中给世间万物带来幸福。炎炎夏日,太阳“慷慨”地给予大地源源不断的热力。我一路快步加小跑赶回家,一会儿还要再去上课。阳光把我后颈和头发都烤得滚烫,我近乎麻木地穿梭在这座“火炉”的大街小巷。忽然,一丝凉爽掠过颈间,穿过头发,撩起刘海,抚上脸颊,是一缕微风!风儿调皮地向前走着,时而钻到树叶间,树叶吹起沙沙的歌,时而蹦到花丛中,花朵跳起优美的舞。周围的一切似乎都因它的到来而变得清凉,整个节奏也慢了下来。我也放慢了步伐,学着像风一样悠闲地行走。一切似乎都变得简单明了,一种发自内心的愉悦自然地流露出来。像风儿一样悠然自在,不因奔波凌乱了自己的脚步,随心体会世界的简单。寂静深夜,夜空为我们拉上黑色的窗帘。我还在埋头做着堆积如山的作业,我似乎已经保持这个姿势很久了,整条脊柱僵硬着,头也一直低着,上下眼皮直打架。只听得窗前的风铃叮铃铃地响着了,起风了!我缓缓抬起了头,杨着脸迎着风,这风好像从宇宙的黑洞吹来的,源源不绝,吹走了我的困意。我打算休息一会儿,起身泡了杯牛奶。试着以风儿的方式去生活,我感到前所未有的轻松,仿佛有人把我原来繁忙的心按了暂停键。我浅饮一口牛奶,享受这独一无二的“万籁此都寂”!像风儿一样悠然自在,不因忙碌而累垮了自己的心灵,随心品味世界的宁静。温暖午后,朵朵白云在天上排着队。我终于有时间给自己放个小假。我漫步在城市的大街上,却无奈高楼林立,汽车鸣笛震耳欲聋,人们大声聊天、打电话,我心里有点添堵。这时,脚底的小草向一侧倒去,风从脚底盘旋地卷上来,带来一股自然清新的味道。我开始用闲适的目光去欣赏这一花一草,那平日里暗淡无奇的植物,今天看起来却曼妙极了。一霎那,仿佛周围嘈杂的一切都消失了,只剩下我和小草、小花。像风儿一样悠然自在,不再因喧嚣堵塞了双耳,随心感受世界的美丽。风儿为自己留了一片天空,所以无时无刻都可以悠闲飞翔。人也要为自己留一点空间,让自己无拘无束,随时随地放慢步伐,简简单单,随遇而安。像风儿一样悠然自在,随心驰骋人生的疆场。支付宝131783896**900字 初三 散文
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运动会的剪影大雨过后,秋姑娘迈着珊珊步伐来到了人间,她带来了秋的凉爽。在这秋高气爽的季节中,我们也迎来了期盼已久的运动会。首先,是初一男子八百米跑步比赛。我们班的参赛者是欧阳彦泽和张福顺同学。他们似乎跃跃欲试,一早就在一旁做着拉伸运动,仿佛这次比赛志在必得。随着裁判的一声枪响,“砰”的一声,选手们都像离弦的箭一样像前冲去。他们经过我们班时,全班同学都在为本班的选手加油、喝彩!有的同学像是吃了兴奋剂似的,脸红彤彤的,目不转睛地盯着他们。还有的同学好像屁股着了火,一蹦三尺高。到了最后的冲刺,很多现选手都奋力地向前追赶。我们班的选手也不例外,取得了好成绩!最紧张的集体项目——接力比赛终于来临了。这是一个热血沸腾的时刻!三个班的选手都蓄势待发。在裁判的一声令下后。我们班的“箭”飞一般的冲了出去。各班选手都毫不相让,难分上下。两旁的观众都在为本班加油鼓劲,场面无比热闹。突然,七一班的“箭”像一只领头羊一样地跑在前面,与其他选手拉开了一些距离。后面的选手不服输,使出了全身力气向前追赶,和豹子一样的速度。选手们都大口大口的喘着粗气。近了,更近了!但最后,还是七一班的“箭”率先达到终点夺得了第一!最为观众的我,已经忘却了谁胜谁负,我只是陶醉于那尽力一搏的身姿。此时此刻,这样的景象就是一张张珍贵的剪影,让我难以忘怀!550字 五年级 叙事
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运动会的掠影飒飒秋风,吹得校园瓜果飘香。我校第35届秋季运动会也正式拉开了帷幕。早晨,三十八个班级分别代表着三十八个民族,穿着相应的服饰进行了表演,大家欢歌载舞,场面好不热闹。城西分校的老师和同学也前来捧场,本次运动会开幕式更是前所未有的盛大。中午,选手们个个精神抖擞,神采奕奕,都展示最好的面貌。为班级的荣誉,更为不辜负自己对体育的热爱。一声声枪令响起,一阵阵尘土飞扬,发令枪的声响,如同远古战场上的号角,激起了满腔热血,引领我们不断向前,奋勇拼搏!从踏上跑道的那一刻起,他们,就是最闪亮的星!下午,我们班非常出色的运动员——王羽凡同学,一路所向披靡,过关斩将,夺得了女子400米决赛的门票。同学们顿时欢呼雀跃。可是,天有不测风云,她忽然发起了高烧,额头发烫,手心冰冷,整个人软绵绵的使不出一点儿力气。同学和老师都劝她别上场了,她听后,什么也没说,静静地跑到起跑线上,咬起牙关,蓄势待发。那通红的脸庞不住地颤抖,瘦小的身体里隐藏着不可言喻的坚强!我想,那就是体育精神,不轻言放弃,亦是支撑她跑完三场比赛的力量。台下,助威声四起。“加油,加油!”同学们个个无比兴奋,每每有人冲过终点,便爆发出一阵阵欢呼声,掌声如雷,都争着为自己班的运动员加油,呐喊,激动的不能自己。赛场上,闪过一个个矫健的身影。在鲜花和掌声中,我们齐声呐喊:“健儿们,向前冲!”550字 六年级 叙事
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运动会掠影又要开运动会了,我精神紧张的时候又来了。最紧张的当然是我的比赛了:100米、200米、4×100米、交互绳,好多,但我比的那叫一个烂,真是不堪回首啊!那就不要回首了!我印象最深的是800米比赛。女生的比赛我们有3个人参加:徐婷、邬贝贝还有陈鲁巧。徐婷我绝对是相信她能得前三的。但邬贝贝和陈鲁巧……我就不知道了。“砰”比赛开始了。刚一开始,六(2)班的刘加巧就冲在最前头,徐婷只能屈居第二了。我在一旁使劲地喊“加油”。旁边也响着许许多多加油声,徐婷化压力为动力,虽然差刘加巧很多,但她仍不放弃,努力地追着。最让我担心的属于邬贝贝了。她跑400米时,可能是太累了吧,哭了。我担心她跑800米也会发生这种情况,但她却意外地坚定,一断地与陈鲁巧较劲,想甩掉“垫底”这个名称,终于她的努力没有白费,把陈鲁巧甩到了身后。随着又一声枪响,我明白,比赛进入白热化阶段了,进入最后一圈了!刘加巧仍是轻松跑在第一,我不得不佩服她的耐力,徐婷也很棒地得了第二名。到了最后,只剩下邬贝贝和陈鲁巧了,她们还在互相较劲,我喊道:“邬贝贝,加油!”可她却跑不快乐,快到终点时,陈鲁巧居然突然加速,似乎赶上了邬贝贝,我目瞪口呆,原来还保存这体力!终点处,胡老师对邬贝贝开玩笑:“你这种成绩,在中考时是满分。”另一个胡老师也说:“能跑完已经很棒了。”我也同意,800米是长跑,能跑完是不错了,我也跑过的哎,好累的哦!550字 五年级 叙事
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运动会剪影作文在秋风送爽,云淡风清的十一月份,我校迎来了鄞江镇第二十三届小学生运动会。比赛的项目可丰富了,有100米,200米,400米,800米,4×100接力跑,足球射门,沙坑跳远,搬运西瓜等。足球场地上,运动健儿们一个个精神抖擞,以飞快的速度将足球踢进球门。其中,四年级的一个男生最让我吃惊。他竟在短短二十几秒的时间内踢进9个球,全场的工作人员,运动员都为他欢呼﹑雀跃。这边足球场地上热火朝天,那边跑道上男子800米比赛火药味十足。“各就各位,预备,砰!”随着裁判员的一声枪响,激烈的比赛开始了。运动员们像离弦的箭一般冲出,又如脱缰的小马争先恐后地追逐着。跑道边,啦啦队员也激动起来,拼命地喊着:“加油,加油!”老师们也不顾广播的再三劝告,跟着自己班的队员奔跑起来,边跑边鼓劲。张迎是我们班有名的“飞毛腿”,大家对他信心十足,我们班的拉拉队员也喊得最起劲:“张迎,你是最棒的!”“张迎,快,后面追上来了!”张迎听到加油声后,跑得更起劲了。他脸胀得通红,手臂摆动的频率也越来越快。离终点只剩20米,15米,10米了,我使出吃奶的劲喊着:“张迎,到了,快!”张迎紧绷着脸,步子越迈越大,近了,近了,张迎终于第一个冲过了终点,全班同学都为他欢呼!精彩的800米比赛告一段落,但是精彩纷呈的各项比赛还在如火如荼地进行着。让我们为这些运动健儿们欢呼,加油吧!550字 初中
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我的暑假健身运动——跆拳道我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。生命在于运动,健身天天都要坚持进行。练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。550字