魔鬼似的训练
550字
五年级
叙事
这几天，我们为了赢得下个星期去平湖参加比赛的奖状，每天都抽出大课间活动和下午体育课的时间来练习3分钟八字穿花，6人跳和“阳光伙伴”。
我们先练的是3分钟八字穿花。绳子“刷刷刷”地甩了起来。秦小芳立刻钻进去跳了一个，紧接着，向兰也冲了过去，三、四、五、六……快轮到我了，当朱叶西冲过去的时候，我跟着跳了过去。轮到金春华了，可她不敢冲过去，所以等了好几个，最后，还是她后面的陆雯悦推了她一下，才算跳了过去。
我们休息了一会就又上战场了。张老师对我们说：“大家计时一次3分钟好不好？”我们齐声答应：“好！”绳子快速地甩了起来，张笑一声令下：“开始？！”呵！秦小芳可真准的，数了一个就接了上去，向兰不甘示弱，跟着冲了过去，施雨辰也冲了进去，可是她没把握好节奏，刚跳过去头就被勾住了，结果弄得后面的陆旭琴也没跳过，气得她火冒三丈。当轮到我的时候，我一个箭步冲了过去。张笑说：“停！”我们连忙追问桂佳婧：“多少”她说：“239个”。我们欢呼起来，可张老师却说：“还是太少！”
由于时间关系，我们直接练习“阳光伙伴”了。只见12位同学站在塑胶跑道上，组成一个“一”子形，然后把带子系在两腿之间。准备就绪之后，他们顺着一个方向把手搭在另一个人的肩上。杜老师下令：“开始！”只见他们喊着一二一地口号向前迈。“咚！”的一声，他们连推带拉地摔倒在地。张老师一看秒表：“12秒！”体育老师欣慰地笑了。
虽然回家的时候肌肉酸痛，但我们真的很快乐！
浙江省平湖市新埭中心小学五年级：徐星月
追梦
700字
初二
记叙文
我们每个人都会有梦想，而我们的这一生也都在为实现这些梦想而努力，在实现梦想时有的人望而却步，有的人迎难而上，有的人半途而废，有的人坚持到底。
梦想往往看似遥不可及。胆小的我的梦想是有朝一日能站在演讲台上对着大众演讲。在实现梦想的过程中，我要有勇气、要坚持不懈、要付出汗水。
我从小胆子就很小，参加聚会时，我总是一个人缩在一边，看着大家玩，而不是与大家一起玩；在餐厅吃饭时，我连向服务员要一张餐巾纸的勇气都没有。为此，我的父母十分着急，每当逢年过节时，他们总是让我上台说几句贺辞，或让我吹一段曲子。尽管只是短短的一小段，也能让他们感到高兴。
有一次，我看了马丁·路德·金的我有一个梦我被他深深地吸引了，从此，我立志要像他一样站在演讲台上演讲。为此，我每天都要站在阳台上大声地朗读课文，希望读到让楼下的人听得见。一开始我的声音还很小，几天以后，我的声音渐渐放了出来；又过了几个星期，我的声音完全放了出来。但我还是怕对人说话，于是后来，家长每次带我去餐厅吃饭时，都是他们先选好菜，再让我请服务员来下单。一开始我还很不敢说，报菜名时吞吞吐吐的，菜名也报清楚，有几次甚至把服务员都惹急了。但点菜的次数多了，我也渐渐地习惯了，久而久之，也就不怕了。
又过了一段时间，我和爸爸出国旅游了，因为我不敢和售货员讲英语，又弄不清“矿泉水”和“苏打水”的区别，所以让爸爸喝了许多“气”。回来后，为了让我能与外国人直接对话，爸爸带我去了一些公园的“英语角”。开始我缩在一边不太肯说话，一位外国人主动和我交流，他问了我一些很简单的问题，十分耐心地等我回答，然后用精简的语言让我明白了口语交流的方式。渐渐地，我发现与外国人对话没哪么可怕。再去时，居然还有人认识我，十分热情地与我打招呼，我也谨慎地应对着，生怕自己说错话。时间一长，我也结交了许多外国友人。
现在的我还在练习，我相信，终有一天，我一定会实现我的梦想，站在演讲台上向大众演讲。
初二:颜云霄
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叙事
550字
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魔鬼训练伴随着温暖的阳光，我们又迎来新的一天，也是“魔鬼训练”的第二天。吃完早饭后，教官教我们第一个动作—军姿。老师先给我们做了个示范。他说要挺胸收腹，下巴往下压。一开始，我们想当然地认为十分简单，个个精神饱满。可还不到两分钟，就累得像纸一样，软绵绵的，一碰就会倒。教官还教了跨立和稍息。这更把我们累得有气无力。我们这名字可真取对了，“魔鬼训练”。一转眼，就到了下午，我们开始“障碍跑”。第一个障碍是“跨越大西洋”。我们一个个“胆大妄为”，跳下“大西洋”，然后用臂力一撑，到了“大西洋”的对岸。我们闯过了第一关。第二关来到了人间，是“翻山越岭“。我们都很勇敢，成功地翻过了高山。接下来是“跳海游泳“。最好玩地还是第四关，也就是最后一关—“钻铁丝网”。开始钻网了，我们趴在地上，像前线战士一样趴着，身体一扭一扭地匍匐前进，不知道地，还以为是巨大的“蚯蚓”在快速游动呢！快乐的时光总是最易过去，一眨眼，下午就结束了，我们个个都拖着疲惫的身体渐渐入睡……400字 五年级 记叙文
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魔鬼训练“妈妈呀!你就让我歇一会儿，喝口水吗!”“不行!快点跑!再说我就打你了!”“……”哎，妈妈正在对我进行体育训练呢!妈妈这个训练，称得上是史上最“魔鬼”的训练了，真是的，一刻都不准让人停，一刻都不准让人喝口水，我真是又累又渴，怎样求妈妈，妈妈都不答应，我一气之下，就不跑了，开始慢慢慢慢的走，结果，后面，妈妈拿着老大棍子抡来了，我逼不得已，又开始小跑起来，哼!你自己在后面很悠闲的走，一边走，一边发号施令，很威风的样子，让我在前面吃力地跑，不准喝水，不准停，沿着门口的街道来来回回的跑好几回，跑的腿都要断了，妈妈还是不满意，我很气愤，撅着的嘴巴都能挂上油桶了，我很不满意这种训练方法，无论什么方法都有休息的时候，而这种，却一点休息的时间都没有，想要累死我呀!哼!过了一会儿，妈妈碰到了一位熟悉的人，本来很严厉的眼神突然之间就笑成了月牙儿，前后很突然，等那个人走了之后，妈妈的眼神又严厉了起来，前后上下根本显示的不是一个人一样，哼!凭什么对我一副带点恶狠狠地表情，而对他人却脸上笑成了一朵花?真是不公平!虽然我知道，妈妈是为我好，但是这未免有点不讲情理吧!400字 五年级 应用文
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魔鬼训练今天是魔鬼训练的第四天。魔鬼训练是我的减肥行动，少吃多运动。今天我一觉睡到了八点钟在妈妈不断的催促下八点半我终于出了门，来到了河边，我和往常一样先跑步，早上的阳光很灿烂，空气很新鲜。河边的柳树， 花儿小草也显得格外的精神。而我还没有睡醒，万股无奈出来跑步。心里一亿个不愿意。好不容易跑到妈妈面前。我们又到了小区的运动场。做器械运动。昨天妈妈说每个必须做200个。我心里一直不愿意，可也没有反对。扭腰器、慢步器……我都轻松的拿下了，不过我的头上早已汗如雨下了，衣服也打湿了。就只剩下了一个划船器，划船器是我的一个弱项。我废了好大的力气，不断地鼓励自己。终于做了80个。妈妈看我实在很累，就说：“最后50个，做完就走。”我摒住呼吸往死里做。还差10个。我一点力气都没有了，叫坐在上面大叫，希望妈妈免我做这10个，谁知妈妈不但不给我免，而且扭头就走。一路上，。妈妈一直不理我。一句话也不说。我心里想，怎么办、怎么办妈妈不理我了。回家后，我很伤心，就趴在床上哭。妈妈为此更生气了。不让我吃饭。直到下午，我希望妈妈原谅我。第一，男子汉不哭、第二，说话要算数、这件事，将一直鼓励我成为真正的男子汉。450字 五年级 记叙文
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“魔鬼”训练同学们，你们放假期间早晨干什么？喜欢睡个懒觉吗？愿意早起吗？可是自从放假开始，爸爸就给我制订了严格的体能训练计划，说是要好好锻炼我的身体。本来我很喜欢跑步，经过这个假期，现在我是又爱又恨，爸爸你还真行！第一天的早上，我想我一定会刻骨铭心的。因为这天早晨，我被爸爸折磨得精疲力竭，我对他更是“佩服”得是五体投地。大清早，太阳刚露出笑脸，大院里就响起了嘹亮的军号声，爸爸赶紧跑过来叫我起床，本来昨天晚上睡觉已经很晚，想偷个懒都不行，还让我早起，真是的，我心里想着很是委屈，就闭着眼装着没醒。爸爸说：“斐斐，快起床，咱们跟着叔叔一起跑步去。”说着还拿湿手巾给我擦脸，本来睡眼朦胧的我一下子就清醒过来了，一骨碌爬起来，要知道以前我可是最喜欢跑步了！我和爸爸刚下楼，就看见营区里的叔叔们在大院里跑步，他们一个个汗流浃背，但仍喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，健步如飞。我和爸爸行动迅速，急忙跟了过去。一开始，我心情高昂，特别激动，迈着大步，还不时地回头左顾右盼，大叫着让爸爸快跑。可是，爸爸不紧不慢地跟在我身后。跑了一大圈后，我就跑不动了，呼吸越来越不行了，累得我上气不接下气，步伐节奏越来越乱、越来越慢，肚子特别难受，喉咙像着了火，恶心得都快吐了，原来的激动心情早已飞走了，只后悔不该来受这个罪。爸爸紧跟过来，边跑边在旁边教我呼吸方法并鼓励我，说：“坚持，坚持，步子大一点，步伐慢一点，调整好压住呼吸节奏”。我学着爸爸的方法，迈大步慢呼吸，果然好多了，我也渐渐地适应了，身体也不再那么难受，我们就这样跟着队伍向前跑。还有100米时，“冲刺了”爸爸一边喊一边奋力向前跑。没办法，死马当活马医，不管三七二十一，一冲就OK啦！我在心里这么安慰自己。一咬牙，我使出吃奶的力气，奋力向前跑去。冲到终点，我都喘不上气来，弯着腰，低下头大口喘气，一步也不想走了，倒是可怜了我这两条腿，都渐渐麻木了，我的妈呀！早知道这样累打死我也不来。爸爸见状，不让我停下来，强拉着我的手，扶着我慢慢走了几圈，让我进行适应恢复。怎么样？爸爸的“魔鬼”训练很可怕吧。但是，这只是个开始，爸爸说每天都要这样训练，只有坚持锻炼，身体就会强壮，病毒就会害怕，疾病就会远离。所以，我要坚持坚持再坚持，把魔鬼训练坚持下去。五年级:孙小斐800字 五年级 叙事
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六月的“魔鬼训练”7月1日是我上“战场”的日子。现在是11点35分，我刚刚结束了一场十分激烈的战斗。忽然，脑袋里忽然跳出六月中的“魔鬼训练”，还真是酸甜苦辣，味味俱全。我清清楚楚的记得是6月2日的早上8点，我训练的开头就展开了。“宝贝，来，过来，妈妈有事和你说。”妈妈一脸开心的说。我懒懒散散的走来。只见妈妈拿出一张A4白纸，纸正反两面都铺满了密密麻麻的小子，然后，说：“每天早上6点起床跑1小时步，7点起背1至六年级的古诗。8点抽查错一个抄50个……等她讲完我就已经冒了一身冷汗，即刻就想溜走。可是还是被精明的妈妈抓了个正着，我还是难逃厄运。心想：“现在只是6月2日，离7月1日还有差不多一个月，没准每到那天我就已经over了！”那段日子十分的苦，十分的辣，每天都活得心惊胆颤。其实也要感谢那些苦，才能换来了那么一丝丝的甜。那天，我在房间背古诗，妈妈走进来，从口袋里拿出一块巧克力对我说：“好好努力，等过了7月1日就可以随便玩了，加油！”之后，我吃下那块巧克力，心里感觉甜甜的，口里是甜得，那甜味蔓延到心里。甜甜的后面就是那些莫名的酸。背古诗的时候总遇到许许多多的苦难，当背不出的时候，心中会冒出一股股莫名的酸味。终于考完了，我可以释放了，但这段时间的酸甜苦辣让我永远难忘，至今这种感觉还荡漾在心头！姓名：赵懿敏年级：六年级地址：水南路50号50室电话：13726174861广东江门蓬江区江华小学六年级:赵懿敏550字 六年级 叙事