我学会了游泳
今天,爸爸带我去游泳池游泳。一来到这里,我就想起了学游泳时的情景。
我还记得,第一次下水的时候,我只能踮着脚、仰着头,才能呼吸到空气。看着人家游泳时那优美的姿势,我是多么羡慕呀!于是我下定决心,一定要学会游泳!
那天周末,我拖着爸爸教我学游泳,爸爸见我如此坚定,也就没说什么。爸爸告诉我:“要想在水中不出意外,下水前要做热身运动。”我们做完热身运动之后,爸爸又说:“想要游得快,必须要把憋气练好。”我按照爸爸说的,深吸一口气,然后憋住,双手抱腿,背朝天,变成一个“大冬瓜”,直到憋不住的时候,才能把头探出来,呼吸空气。我天天练,直到有一次,我呛了口水,连滚带爬地上了岸,像打了败仗的“日本鬼子”一样,我非常害怕,不敢下水了。可一想到朋友们嘲笑的语言,我又练了起来,终于练好了。
憋气练完了,爸爸高兴地对我说:“要游得快,脚和手也得配合好。”于是,我又开始练习脚和手的协调性了。我先练习脚,先用双手扶住游泳池的边,双脚打水。第一次打水,打得腿疼极了,但我依然坚持着。练习好以后,再练手,爸爸把我托在水面上,我用双手划水,划得我的双手又酸又疼,抬都抬不起来。练完这些之后,我开始练手脚的协调性了,爸爸托着我,我手脚并用,划呀划,划呀划,蹬呀蹬,蹬呀蹬,每次都累得筋疲力尽……有一次我在练习手脚协调性,爸爸悄悄地把手放开,我竟然游了出去,直到我头撞到了池壁,我才发现,我已经会游泳了!
我这才明白:世界上没有做不到的事,凡事只怕“认真”二字啊!
我学会了游泳
成长的历程,就如同一副美丽的图画,五彩缤纷,千姿百态。学游泳这件事,就是我成长历程中最美丽的一幅画,让我记忆深刻、珍藏心底。
暑假里,我报了一个游泳班学游泳。我永远不会忘记第一次下水的情景。那一天,我看到碧蓝的泳池,非常兴奋,换了衣服不管三七二十一地“扑通”一声跳进了深水区,一落水身子就直往下沉。我拼命地挣扎着,但水直往嘴里灌,很快就呛得快透不过气来了。教练赶紧跳下水,把我拉回岸边。这下,我就像只泄了气的皮球,结结巴巴地对教练说:“水……这么深,我……会……不会淹死?”看着我这幅模样,教练觉得又好气又好笑,对我说:“无论学什么,都要有毅力,不能着急嘛!”
经过坚持不懈的认真学习,我终于学会游泳了。一次,教练要求我游八个来回,中间不允许休息,或者游十五个来回,中间允许休息。在我不知所措时,我的心里出现了两个小矮人,一个说:“选择八个来回吧,这是一个挑战自己的好机会,不要放过它。”另一个说:“选择十五个来回吧,万一在游的时候不小心溺水了,怎么办?挑战自我比珍惜生命重要吗?”我费尽心思地想了一会,便选择了八个来回。可是我游了七个半来回便疲惫不堪了。我就在心底为自己加油,“岳衍锦,把这最后的半个来回游完了就可以玩了,千万不要放弃呀!”……我咬紧牙关,硬是一口气游完了八个来回!教练对我竖起大拇指说:“好!好样的!坚持就是胜利!”
童年是人生的一份子。游泳则是我童年的一份子。这次学习游泳,我不仅掌握了一项强身健体的技能,还更加深刻地体会到了“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义。学游泳那些闪亮的日子,成为我心中难以忘怀的美丽记忆。
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我学会了游泳每当暑假到来,看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳,我就无比羡慕。这个假期,我终于也学会了游泳。第一天下游泳池,我又紧张又兴奋,想象着待会儿会有什么大事发生。不过,好像也没啥东东。只见教练吹着口哨,指示我们憋气、换气。我一头扎进水里,听着教练的哨声,在水下吹泡泡,再抬头“啪”一下,再进入水中,就这样连续做了二十多下。我心想:憋气、换气也没什么呀,挺简单的!我们练了两天,接着又学了漂浮,只要憋住气一蹬腿就可以浮起来,我们学得很有兴致。接下来,教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始,我的腿有些斜,不过教练帮了我一下,我就可以了。“划手要像画爱心一样,向下划,在胸前抱住;蹬腿必须先把腿折好,脚摆成”7“字形,扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准,每次看见教练冲我竖起大拇指,我都十分高兴。到最后,教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导,大家信心十足的练习起来。刚开始还好,可是后来在抬头换气时,腿弯了。教练见了,过来对我说“除了蹬腿,在做其他动作时腿必须是伸直并拢的,手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时,手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样,站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是,我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领,认认真真的练习,在水下尽量放松,并多多注意动作的衔接。慢慢地,我又变标准了,还可以一次性做五六个换气动作。那几天,我刻苦练习。不管怎样,还是磕磕碰碰学会了游泳喽!我终于学会了游泳,一想到我可以像小鱼一样游来游去,我就无比快乐。650字 六年级
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我学会了游泳暑假到了,爸爸说带我去学游泳,我高兴极了。中午吃完饭,我兴高采烈的和爸爸来到游泳馆。游泳池里人好多啊!我看见大家都在像鱼儿一样自由自在的游着,我高兴得不得了,迫不及待地跳到水里,结果呛得我半天喘不过气来。爸爸说游泳最基本的就是蛙泳,因为蹬腿像青蛙,所以叫蛙泳,并且让我抓着游泳池里的栏杆学憋气,说着他便做起了动作来。深吸一口气,然后把头放进水里,全身放松,才能自然地漂浮起来。我模仿爸爸那样深吸了一口气,然后将头埋在水里,坚持不了多久就憋不住了,我就把头仰起来,又深吸了一口气,就这样,我坚持了许多次,最后能憋气十几秒了。于是,我想试试能不能游了,可是,我怎么也漂浮不在水面上,而就沉了下去。我想,可能是我还没有掌握游泳的要领吧!我又继续练习腿法和憋气。在我一天天坚持不懈的努力下,我终于掌握了游泳的要领。在爸爸的指导下,我终于能游了。练了一次又一次,一口气就能从游泳的一边游到另一边了。我像一只快活的青蛙一样,东游游,西蹿蹿,好想在向人们说,我学会游泳了!我学会游泳了!自从我学会了游泳。我的体质也好多了,感冒的次数也减少了。我觉得学游泳并不难,只要坚持不懈、持之以恒就一定会成功。450字 二年级
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我学会了游泳我天生喜欢水,每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班,想让我多点锻炼。一年级时,我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先,要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了,就可以下水学潜水。先吸一口气,头往水里一沉,就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说,在水里感觉快没气了,就把头向上一抬,吸一口气就可以了。换气时,一定要在三秒内换好,否则就沉下去了。学会了这三样,就可以下水游泳了。一开始,我只可以游50米就没力了,后来可以游800米,再后来就可以游一千米了。经过一个暑假,终于毕业了,拿了证书。我还可以在这儿多游三天,教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。学会了游泳,我觉得很好玩,很自由。我在水里一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳,当然一定要大人陪同。经过学游泳,我懂得了:“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊!400字
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我学会了游泳天气越来越热,小区的游泳池也开放了。有一天,爸爸带着我到游泳池玩水,我看到游泳池里人山人海,就像一盘饺子。他们在水里自由自在地游来游去,真快活。我告诉爸爸我想学游泳,爸爸听了我的想法,就找了一个教练来教我。开始学习了,教练先让我做了热身动作,以防下水时抽筋。下了水,教练先教我憋气。我刚潜下水几秒钟,就把头抬了起来。教练看见了,向我走来,对我说:“潜水时,要吸一大口气,才能憋得更久。”我点点头,按照教练说的做。我吸了一大口气,再沉入水里,果然,我比第一次多憋了好几秒。我很兴奋,这一天,我学会了憋气。第二天,我高高兴兴地来到游泳池。教练要叫我学蹬腿的动作,我想:“不就是蹬腿动作嘛,有什么难的?”我跳下水,才瞪了两下腿,人就沉了下去,教练把我拎了起来。我听见爸爸在岸上对我说:“你一定要保持平衡。”我点点头,心里默念:“保持平衡,保持平衡!”经过了反复的练习,我终于学会了蹬腿。不久,教练把我装备拿走了,让我不需要装备游泳。我按照平时学到的方法,发现自己真的可以游动一段距离了,我很高兴。继续练习着,我终于学会了游泳。现在我可以在深水区游泳了,这一次学游泳的经历,让我知道了一个道理:只要功夫深,铁杵磨成针。500字 四年级
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我学会了游泳去年暑假,妈妈给我报了游泳课,我开心得跳起来,因为我早就想学游泳了,我想一个夏天都泡在水里,那才痛快呢!第一天,老师教我憋气。我捏着鼻子就往水里跳,结果呛了一口水,鼻子难受极了。我立刻跳出来,水从我的鼻子里喷出来,我都成了大象了。妈妈说:“不被水呛是学不会游泳的。”听了妈妈的话,我又去学憋气,沉到水里不到十秒,我就把头抬起来,实在太难受了。教练看了,说:“梓轩,再忍忍就可以学会了,你要坚持!”慢慢的,我可以憋十五秒、二十秒……当我可以憋二十秒的时候,教练表扬了我,就开始教我新的动作了。教练先给我做了示范,告诉我怎么蹬腿,又让我扶着墙壁练习蹬腿。我像个小青蛙一样蹬着腿,心里想:“快点学会,快点学会,我要游泳!我要游泳!”大概过了一个小时,教练说我练得不错,又开始教我手的动作。他让我把手伸直,再向旁边拨水。接着,教练让我背着浮板,自己下水练习游泳。我在水里不断地练习,经过三天的练习后,教练让我不背浮板去游泳。我开心得不得了,又有一点担心,担心自己溺水。我慢慢地下了水,开始游泳,呀!我竟然没有沉下去,我会游泳了!我没有溺水,太好了,我高兴得要飞起来了!去年暑假,我还是个“旱鸭子”,今年暑假,我不是“旱鸭子”了,我可以像一条小鱼一样在水里游泳,我真开心,我学会了游泳。500字 四年级
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我学会了游泳我要先想想我第一次学游泳时的场景了——那是刚上三年级时,妈妈给我报了一个游泳班,每周五的晚上去学。我听说后,心惊肉跳的跟妈妈说:“我不想学游泳!”因为我怕呛水,所以我不想去学。可妈妈说道:“万一我掉进水里,你怎么救我呢?”我又想了想,妈妈说的也对!为了妈妈,我也一定要学会游泳!那个周五的前一天晚上,妈妈真的给我准备了泳衣、泳裤和泳帽。周五到了,下午,我上完学校的课,去托管班抓紧时间写作业,写完作业,妈妈五点左右就来接我。我们奔跑在路上,赶到学游泳的地方。一进门,就暖暖的,我和妈妈去换衣间,换好了泳装,我去找游泳老师。找到老师,老师说:“我们先做热身运动,活动手腕儿和脚腕儿,再做扩胸运动,做完这些运动,就该下水了。”只见老师一下跳下水,溅了我一身水花,那水特别凉,我更加怕游泳了。妈妈和老师把我拽下泳池,水凉极了。过了一会儿,我活动起来了,老师开始真的教我了。第一个学的是漂浮,老师教我先两条腿站在水里,再抬起右腿,把手抬平,腿一蹬,我就游走了。第二个学的是蛙泳,老师教的手型是“画个大西瓜,一刀切两半儿。”脚的动作是“收、翻、蹬、并。”我就照老师说的去做,做了几次后,老师夸我做得好。哇!我会游泳了!500字 三年级
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