减肥记
550字
五年级
暑假里，我看见妈妈总是心事重重，还总在镜子前照来照去的，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而烦恼。我开始思考妈妈变胖的原因。
暑假以来，妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK，每天几乎都很晚回来，吃一顿饭还不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自从我们家买了ipad，妈妈就非常喜欢在上面看电影，妈妈吃饭的时候看，炒菜的时候也看，就连上厕所的也要捧着个ipad，而且每晚只要没事就一定会看到12点钟才睡觉，早上怎么能早起呢？妈妈还经常去吃饭，根本没时间运动，妈妈才会变胖的。
我能清楚妈妈为什么变胖后，接下来就是把ipad藏起来，为妈妈制定一个减肥方案。我首先让妈妈做健美操，其实就是我们经常做的广播体操了，妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。接下来就是转呼啦圈，妈妈接过特大号呼啦圈转起来，妈妈身上的肥肉甩来甩去害得我笑了半天。到了休息时间，只见妈妈仍旧不肯停息，妈妈自己踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做好每一个动作，一会儿功夫，只见妈妈全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水给妈妈，关心的说：“好了，好了今天就到此为止吧！”妈妈擦了擦汗，一下子喝完整杯水，这才舒了口气。
一个星期后，妈妈站上体重称。妈妈惊喜的喊道：“减了，减了！减了1公斤了呢！”“耶！帮妈妈减肥计划完美成功！”我心里暗喜道。
我从妈妈那儿学到做一件事只要坚持不懈就一定能成功，嘻嘻，减肥也一定能成功！
我最感恩的人——外婆
400字
三年级
听老师说，今天是感恩节。那么你知道我最感恩的人是谁吗？那就是我亲爱的外婆。外婆虽然已经去世了，但她依然活在我的心里。她很慈祥，头发是银白色的，而且卷卷的；脸上虽然铺满了皱纹，但是她总是笑盈盈的；外婆也爱美，所以总喜欢穿着漂亮的碎花衣和碎花裤……外婆不仅勤劳而且对晚辈们充满了爱。
她每次来长沙的时候，都闲不住，要么去菜场买好吃的，然后给家人张罗一桌好饭；要么在家里收拾这、收拾那，忙得不亦乐乎；要么就是买些花种了，种种花、浇浇水。。。。。。外婆最惦记的人是我。记得有一年冬天，雪下得很大，天气非常寒冷。
和外婆通电话的时候，她总是放心不下我，担心我冻着。没过几天，她竟然从怀化带了一个火箱来到了长沙。妈妈埋怨她说：“你年纪这么大啦，身体又不好，何必费这么大的劲啊，我们多担心啊。”外婆说：“长沙没有火箱，取暖、烤衣服都不方便，我放心不下娃娃。”我们一家人都感受到了外婆浓浓的爱。我爱我的外婆，我感恩我的外婆，外婆您永远活在我的心里。
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减肥记减肥记“你看你的肚子这么大，肉这么结实，赶紧减肥吧！再胖就更不好减了！”妈妈又发起了牢骚。“我也想减呀，不是又反弹了吗。”我反驳道。我话音刚落，妈妈就气得做午饭去了。下午，我到王行家玩儿。我一进门，王行就告诉我说：“我发现了一个减肥秘方。”我迫不及待地问道：“在哪儿？”王行拿出一本《上海服饰》，翻到偏后的页数，上面印着有关于“减赘肉”，“不反弹减肥”的一些运动，饭菜。我赶紧读了读，并让王行给我拿了张纸，然后认认真真地抄了起来。半小时后，我抄完了，高高兴兴地往家走。这时候，妈妈回来了。我把这一消息告诉了妈妈。第二天早晨，我五点半起来，跳了十分钟的绳，然后跟王行出去跑步。40分钟后，我回到家，只见妈妈把早饭做好了。我吃过早饭，看了看运动表儿，还有25个仰卧起坐呢！25个，这比登天还难！要知道，我一口气最多才做了19个呀！唉，坚持吧！3分钟后，我终于做完了25个。上午的运动是骑自行车。为了让王行陪我去锻炼，在我三寸不烂之舌的劝说下，王行才答应。本来我想，骑自行车是我喜欢的运动之一，骑30分钟，对我来说还不是“张飞吃豆芽——小菜一碟”嘛。可没想到，骑自行车也很累啊！就这样，过了一个月……一个月后我满怀信心的走上秤，一称，我的体重还是外甥打灯笼——照旧（舅）。就这样，我的减肥A计划以失败而告终。随后，我又制定了减肥B计划，还作了一首诗：“前不见古人，后不见来者。念减肥计划之，最好能万事大吉。”预祝我减肥成功！600字 五年级
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减肥记新疆区哈密市铁三小六（2）班林志刚以前，我并不胖。也许我的生活太懒散了，再加上口壮，才使我一天比一天胖，致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，顺其自然吧！然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？于是乎，吾给自己定了“约法三章”：1.坚决不吃肉2.坚决不吃甜食3.坚决不喝饮料一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们说是吧！吾给自己定了一个目标：每天早晨绕着小区跑3圈，上午.下午各踢两小时键球，上午.下午都不吃饭，中午随便吃一点，晚上做40个仰卧起坐，就这样“狂轰乱炸”了两个星期，吾终于减了5公斤。吾十分高兴，看来，胖并不是我想象的那么可怕，只要有决心，有毅力，脂肪这东西就会不攻自破！指导教师：王保梅说心里话，敢面对现实，是该生最大的优点。[推荐给朋友][显示打印]550字 六年级
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减肥记我这个人什么都好,就是有点胖,其实也不是很胖,但我还是每天嚷嚷着要减肥.有一天晚上,妈妈把一张纸递给我,原来是一张减肥计划书,上面写着:每天做50个仰卧起坐 …… 妈妈说;"签上字吧,这对你的减肥很有帮助的.”我迫不及待的签上了字.签完,妈妈就把计划书收了起来.这一天,我刚刚吃完饭,正想看一会电视,妈妈就过来了,说：“做50个仰卧起坐.”“ 啊?这么多!这不是要把我累死吗!”妈妈拿起那份计划书摇了摇,说：“你签过字的,可不能反悔啊!”我只好硬着头皮做了.“ 一个、两个、三个…… ”妈妈帮我数着,做到第40个时,我终于忍不住了,妈妈叫我使劲,可我再也使不出来了,只好在床上打起滚来……这样持续了两个星期,我终于瘦了3斤,看来减肥还真不容易啊!后来,妈妈又给我买了个呼拉圈,一天晃300个,又晃呼拉圈,又做仰卧起坐,减肥就更有效了.坚持是非常重要的,只有持之以恒,才会成功!300字 四年级
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减肥记说起来就烦，我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。多亏爸爸脑子灵，想出一个“减肥”的好办法，减肥计划是由爸爸定的：“早起围着楼跑两圈，吃饭不能吃肉类的，吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪，不让吃肉！谁让我长得这么胖，哎！只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起来，跑着跑着，就不想跑了，爸爸鼓励我：“加油！加油！”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭，嘴里直流口水，刚要拿筷子去夹，爸爸就拿筷子打我手：“还想不想减肥了？”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子，我称了称体重减少了3斤，我高兴得跳起来。听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上，我刚要出门跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，这段时间没见，我的孙女儿都瘦了一圈了，以后不许跑了。”爸爸是个孝子，就只好听奶奶的了。晚上吃饭的时候，奶奶一个劲的往我碗里夹菜，爸爸说奶奶：“娘，别往你孙女儿碗里夹菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶说：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起来，胖是富态，说明吃得好，你们不要说我孙女儿胖了。”在奶奶的这把保护伞下，我的体重就如吹气球似的飞速增长，甚至超过了我减肥前。哎！以前的罪算是白受了。我的减肥计划因奶奶的到来彻底泡汤了。500字 五年级 记叙文
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减肥记E度网专稿 未经允许不得转载暑假里，我看见妈妈总是心事重重，还总在镜子前照来照去的，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而烦恼。我开始思考妈妈变胖的原因。暑假以来，妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK，每天几乎都很晚回来，吃一顿饭还不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自从我们家买了ipad，妈妈就非常喜欢在上面看电影，妈妈吃饭的时候看，炒菜的时候也看，就连上厕所的也要捧着个ipad，而且每晚只要没事就一定会看到12点钟才睡觉，早上怎么能早起呢？妈妈还经常去吃饭，根本没时间运动，妈妈才会变胖的。我能清楚妈妈为什么变胖后，接下来就是把ipad藏起来，为妈妈制定一个减肥方案。我首先让妈妈做健美操，其实就是我们经常做的广播体操了，妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。接下来就是转呼啦圈，妈妈接过特大号呼啦圈转起来，妈妈身上的肥肉甩来甩去害得我笑了半天。到了休息时间，只见妈妈仍旧不肯停息，妈妈自己踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做好每一个动作，一会儿功夫，只见妈妈全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水给妈妈，关心的说：“好了，好了今天就到此为止吧！”妈妈擦了擦汗，一下子喝完整杯水，这才舒了口气。一个星期后，妈妈站上体重称。妈妈惊喜的喊道：“减了，减了！减了1公斤了呢！”“耶！帮妈妈减肥计划完美成功！”我心里暗喜道。我从妈妈那儿学到做一件事只要坚持不懈就一定能成功，嘻嘻，减肥也一定能成功！广东惠州惠阳区澳头第一小学五年级:贺思源600字 五年级 日记
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“减肥”记常熟熟支塘中心小学 五（5）班丁贝宁一想起那次的“减肥”记，我就情不自禁地哈哈大笑起来。那是一个阳光明媚的中午，吃饭时，我看着老爸那墩样，无意间问起：“超级大国爸，您多少斤啦？”老爸不好意思地说：“嗯，有163斤了。”“啊？我还没你一零头重呢！”我大惊失色。“嘿嘿……”老爸苦笑。“好！从今天开始，我要帮助你减肥！”我立下“壮志”。“啊？”这回轮到老爸“大惊失色”了。“就这么定了哟！”我一脸“严肃”。第二天是周日。早晨6点我就“跃跃欲试”地起了床，向美梦中的老爸大声“咆哮”：“老爸，起床减肥啦！”“不是吧，才几点啊。”老爸不情愿地嘟囔着，“再睡一会儿吧！”我一个箭步，把老爸“活生生”地拉了起来。“哎……”老爸一边穿衣服，一边“唉声叹气”。到了楼下，我拉上老爸开始慢跑：“一、二、一二……”围着小区跑了3圈，老爸就因“体力不支”而“投降”了：“好女儿，让老爸歇……歇一会儿吧！”老爸上气不接下气地说。“不行，继续跑！”我像个小包公似的“铁面无私”地说。老爸眼睛“骨碌一”，一脸坏笑地说：“那，明天我请你吃肯德基、麦当劳、必胜客？”我刚想答应，又念一想：“不行，我可不能为了一点‘蝇头小利’而误了‘大局’呀”！我“严肃”地说：“不行，你竟然敢贿赂长官，加跑3圈！”“唉……”爸爸只得垂头丧气地续跑……吃午饭的时候，老爸狼吞虎咽地吃着菜，以补偿他上午的“损失”，生怕别人和他抢。我不失时机地往老爸的碗里夹一些“新鲜蔬菜”。把“大鱼大肉”往旁边推。就这样，三个月过去了。这天，爸爸兴高采烈地回来，满面春风地对我说“感谢我的宝贝女儿，现在啊，我只有150斤了！”“哦耶！”我高兴得一蹦三尺高，“减肥成功！”现在回想起那一次“减肥记”，我还不禁哈哈大笑起来……指导老师：李明东550字 初三 记叙文
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减肥记作文“天哪！这……这是镜子有毛病吧！我怎么变的那么的肥了？”我叫着。可是站在一旁的妈妈，听了我的喊叫，愣了会儿，半天冒出一句话“你不肥，现在还不用减肥的拉。”哼，妈妈还说我不肥，看看，我身上有那么多肥肉，虽说比班上绝大女生好点，可是……我在家里研究了一套属于自己的“炜炜个人减肥超级大作战”的战书！我把它贴在门上，以便时时刻刻提醒我。而我的减肥目标是：达到班上前三名瘦。我的减肥格言是：减掉多余脂肪，创造美好未来。减肥作战开始，每次我星期六、星期天在家都六点钟起床，在家门前的原子那跑步，虽然满头大汉，却十分快乐。回到家，我只吃了一快面包做早餐。中午，我跟家人一起吃了一顿丰富的午餐，晚上跟着电视里的体操做运动。就这样，我坚持了一些日子，我的体重也开始有了转变。可是不知道怎么的，过了一段时间，我的决心减了，开始把注意力放在其他方面。早上开始睡懒觉，不愿意去跑步，有经不起美味小吃的诱惑，开始吃零食了。时间过很快，已经一个月了。早上，我无意的走到体重坪上，结果惊奇的发现，我的体重没有减，反而比以前还多了一公斤，怎么？怎么会这样？我回到自己的房间，躺在沙发上，我回想这些日子我所做的每件事：这些天，我的运动想做就做，不想做就不做；早晨起的那么晚，.看见好吃的就吃个不停……这样下去能不长肥吗？晚上，我下了个决定，我决心减掉多余的脂肪，并同时减掉我自身的一个巨大缺陷——虎头蛇尾的坏毛病。550字 小学