晨跑
650字
五年级
叙事
为了出这本书，我被逼无奈。想尽了一切办法，今天的办法是：晨跑
我昨天晚上就把闹钟、手机调到今天早上的5：30分。还准备了一瓶味动力在冰箱里。
可是，今天早上我虽然被闹钟吵醒了，但是，它被我无情的关了。睡了一会儿手机也开始“叫”了，被我统统关掉后美美的又睡了一觉“谢民辉，起床！”ohno！人型闹钟老爸来了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗脸穿衣服，出来一看都8点了，还跑什么？老爸：“谢民辉，准备出发！”我：“你也去跑啊？”老爸：“嗯，去火车站跑。”我现在才明白了一切，可是当我拿着胃动力准备离开时，老爸：”你不要把书包带上吗？“我：”带去干嘛？“老爸：”你跑完就可以写下来啊！“于是我又屁颠屁颠地去房间背上装着作业的书包随着老爸来到了火车站。我边喝着味动力边走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起来了。我呗，我手里拿了一个垃圾没地方扔，边寻找垃圾桶边走。就这样我走了半个火车站才把手中的垃圾丢掉，开始跑，跑到顶端时就气喘吁吁了，停下来休息的时候爸爸又一二一地跑过来了。老爸：“怎么，跑不下去了？夏令营回来还更弱了啊？”我：“不知道为什么呗，好累的感觉，在夏令营5圈6圈地跑，现在没到半圈就瘫了。”老爸：“那今天先到这儿，明天接着跑。”我：“为什么，先让我保养保养“小马达”吧，用得太久了，要换了。”老爸：“那你到时候换完了我带你去练一练马力。”我们边聊边走到了刚开始走的地方。我：“我们现在去干吗？”老爸：“吃饭去，不然没电咯。”我们一路欢笑走到了店旁边吃了香喷喷的拌面。
吃完拌面，我们到了店里。爸爸去工作，我则拿出作业本，写下了今早的晨跑……
五年级:谢民辉
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那段难忘的日子
900字
五年级
叙事
童年是纯真、难忘的岁月。曾记得我与涂耀生在暑假前两个月为梦想而拼搏的那些日子里买东西的事儿。
我和涂耀生拼搏是为了在上初中的时候每人卖一辆自行车。虽然这只是一个看似完成不了的梦想但是为了这个梦想我要不惜一切代价完成！有努力就会有收获嘛。
卖什么东西好呢？对了，现在刚开学不久，人人都缺笔芯啊！于是，我开始行动啦！
我和涂耀生放学后，来到学校附近的一家晨光文具店采购。笔芯的样式真多！有7元20根的；、10元50根的，还有15元80根的，我算了一下，10元50根的比较合算一点。于是我和涂耀生用自己的本钱买了5盒。“一盒就卖给别人15元吧。”我对涂耀生说，“我们还可以赚5元呢！”“那可万万使不得，我们要薄利多销，看我的吧！”涂耀生回答。
因为我不会卖，没有经验。于是我把5盒笔芯都给了他，让他帮我卖，我就在旁边学着点。我跟着他来到了一个班级的门口，现在是大课间，所以有很多人在教室门口玩。他走到一个人的面前问他：“同学，你需要笔芯吗？”“不需要，混开！”那个人恶狠狠地说。涂耀生又来到了一个学长的面前问：“这位大哥哥，你需要笔芯吗？”“什么牌子的？”“晨光的哦。”“你有多少？”“5盒。”“给我两盒吧。”哦卖瓜，这都行？涂耀生拿出两盒笔芯说：“一盒25，一共50。”这么贵，他不会要的吧？我心中有一丝紧张又有一丝绝望地想着。没想到的是，那个学长爽快地掏出绿色大钞。我惊呆了，涂耀生得意地看了我一眼。
我认为那么简单，就叫他把剩下的三盒给我，我自己去尝试一下。到了下午，我到自己班里卖，我到家里开玩具店的黄子正面前问：“你要笔芯吗？”“要，怎么了？”“跟我买吧？”“多少钱？”我认为涂耀生上午25元高价都卖出去了，为什么不再提高一点呢？“三十一盒一盒50根，划算嘞”“ok，两盒。”他拿出60元跟我拿走了两盒。赚到钱的我心情格外激动，乐呵呵地和涂耀生说去了……接下来的几节课我和他又把笔芯零售，售完了。我清点了一下，总共卖了一百六十多呢！我开心得不能用语言文字来表达了。放学后，我又和涂耀生“进货”去了……
那天晚上我做了一个梦，梦见涂耀生和我一人购买了一辆自行车在路上飞驰着，童年又重临于我的心头。
五年级:谢民辉
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相似题目
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晨跑emmm这篇算个日记吧这两三个星期都在晨跑主要是因为我想长高，但每天都窝在家里，不能长高所以嘞，就去晨跑了喊上偶的俩好兄弟，走！咱们去晨跑！第一天，一兄嘚，急的忘记戴口罩儿了还是我回我家拿了一个..不得不说，他们跑得也太慢了非要我在后面赶着他们他们才跑...还有一兄嘚跑完吐了...就两三公里而已没这么夸张吧？??我们拉体能的时候还跑过13公里的呢不得不说，拉体能的那一个星期真的是人间地狱你想象一下，一个教练拿着竹竿，骑着电动车前面一群小孩儿狂奔旁边树下乘凉的老奶奶都看不过去了在那儿说我们教练摧残祖国的花朵的确真惨！不过，我们这儿晚上有的时候会下雨，下完雨地是湿的，然后我们就不跑，在河边打水漂我最多能打六个，一兄弟能打八个第一天打水漂的时候，我不小心一只脚滑进了水里..今天打水漂，一兄嘚也是，不小心一只脚滑进了水里..那兄嘚对另外一个兄嘚说，我和他脚都滑进水里，为我们的兄弟，你也要结果另外那个兄嘚就真的跳进去了，两只鞋都湿了....我只能表示无语除了每天更的文外，还会不定时写一写小日记??晚安作者/孙潇祺400字 五年级 日记
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晨跑晨跑今天我和王雨杭一起去晨跑。我们跑到了黄金山公园，在那里玩了一会了就跑到爱心广场跟王洋玩三个字。第一盘王洋抓。他抓都抓不到我们。我们就这样一直耍王洋。我说了三个字。王雨杭就来“救”我，然后他自己就说三个字。我就跑掉。王洋快追上我的时候，我又跑到王雨杭那里去“救他”。“救”完他我也说三个字。就这样，王洋被我们耍的团团转。八点的时候，我和王雨杭一起跑到利金城去玩。玩了二十分钟就回来了。150字 二年级 记叙文
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晨跑晨跑有一天我和爸爸去晨跑，跑着跑着，我抬头一看，初生的太阳红彤彤的，圆圆的，像挂在天上的一个大月饼。于是我就问爸爸：爸爸，太阳为什么那么红呢？难道这是下午吗？爸爸说，因为太阳还没有睡醒呢。我说，那我们岂不是起早了吗？爸爸说，那当然啦，太阳要早早地起来晨练呀，这样才能把身体锻炼好，更好的去为地球带来光明呀。我心里暗暗地想，以后我一定要和太阳一样，早早起来，出去跑跑步，锻炼锻炼身体，让自己快快长大。150字 小学 写人
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晨跑清晨，预示着新一天的开始。当然，对我而言，每一天的开始，都要有晨跑相伴。当我还沉浸在睡梦中时，妈妈二话不说就把我从美梦中揪了起来，我只得极不情愿地跟着她去晨跑。我走出家门，紧紧跟住妈妈，基本上和妈妈保持在同一条平行线上。可我没跑多久就有些气喘吁吁，实在跑不动了，就坐在旁边的石椅上休息一会儿。忽然，一只小狗从灌木丛里窜了出来。它全身脏兮兮的，身上的毛黏成一团。可能是饿了太久，透过它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只见它围着垃圾桶转圈，似乎想寻找食物，一连两个早上都是这样。这只小狗实在太可怜了！我和妈妈商量，决定以后每天早上带一点食物给它吃。从那一天起，每天晚餐时我会留意着小狗明早的菜肴，给它带不同的食物。早上只要听到妈妈起床的口令，我的第一反应便是：要去晨跑了，小狗的食物带上了吗？此后，小狗成了我的牵挂，每一天我与它相约在晨跑中，石椅成了我们共同守约的地点。直到有一天，我带着食物兴冲冲地去找小狗，却发现小狗不见了。我不死心，一连几天四处寻找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？小狗不见以后，我很想念它。我相信：只要我坚持每天晨跑，一定还会遇见它。虽然它不在老地方等我了，但它却鞭策着我每天坚持晨跑。500字 六年级
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晨跑“叮……叮叮……”，随着早晨一阵刺耳的铃声响起，！”我朦朦胧胧中睁开了惺忪的睡眼，“快点起床！不然就迟到了。”奶奶喊道。我一个激灵从床上坐起来，赶紧洗脸、刷牙、梳头……急匆匆赶到操场集合，准备晨跑。一如既往，跑不到两圈，我就感到呼吸急促，双腿如灌铅似地抬不起来，感觉每一步都在消耗着我的生命力。我依然坚持，头脑一片空白，似乎没有意识，只是机械地重复着这单调的步伐，我掉队了。但我告诉自己，坚持，再坚持，这是最后一圈了，加油！尽管我感觉越来越吃力，但还是在晨跑快结束时赶上了队伍。身心平静后，我突然有所感悟：其实，生命就像晨跑一样，你可能会遇到难以经受的挫折或困难，但只要坚信：我能行，坚持做下去，定会成功。坚守自己的信念，就是对生命的一种敬重。同学们，坚持不懈，努力拚搏吧！300字
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叙事
650字
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《晨跑》早晨，我洗漱完毕后蹬上鞋子就像小子弹一样冲出家门。猜猜我要干嘛去呀？对，我要去广场上晨跑。今天天气真好，太阳公公早早的就开始上班了。空气清新，路边的花草随着风婆婆跳舞。小鸟们叽叽喳喳地叫，我懂得，它们在说：“跳得好，再来一个！”瞧，这正是晨练的好时机！广场上的人可真多，有的在练舞、有的在跳绳、有的在练拳，处处欢声笑语，热闹极了。我也加入到了“运动族”里围绕广场跑十圈，是我的目标。我一会儿慢跑、一会儿小跑、一会儿快跑、一会儿……半小时过去了，十圈也跑完了，我不得不回到家上网课。我得跟“运动族”说再见了，可这样的再见没有结束：双杠再见、跳绳再见……250字 五年级 应用文
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晨跑早晨第二节课一下课，只要天气好，各班同学都会排着整齐的队伍，来到操场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。大家都不太喜欢晨跑，所以每当下雨天，我们听到广播中“由于天气原因，晨跑取消”的通知时，总会欢呼。而天气较好时，同学们就“求雨”，一个个对天拜来拜去，只为不晨跑。为什么大家那么讨厌晨跑呢?第一是因为晨跑比较累、比较无聊;第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活动，等于多了一个长长的课间休息。晨跑跑起来不像跑500米那样累，但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕，我总是跑得鼻子都冻僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。晨跑过程中，若一眼望去，会看见几百名学生在操场上跑动，无数条腿移动着，场面颇为壮观。每班的同学旁边，还跟着两个老师，老师跑步大都偷懒(除体育老师以外)，跑到弯道直接抄近路过去，我们看了都挺羡慕。在晨跑时，我会跟旁边的方一菲说一点话，比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话，这样跑步也不是那么的没意思了。今天晨跑时，赵老师通过广播向大家播了一个通知：由于冬天已经过去，下周开始晨跑就要改为做广播操了。我听了通知，一时间不知该喜还是该悲。后来想想，做广播操其实没有晨跑好，更加乏味一些。500字 五年级 叙事
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晨跑一个晚上，我突然发烧了，全身冷得发抖。没过多久，我难受得开始抽泣。您听见了，飞快地冲了过来，把我搂住，紧张的地问：“我的宝贝女儿，你怎么了？”“我好……好冷。”我艰难地说道。您本能地伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了，急忙叫醒爸爸送我到医院，自己折腾得一夜没睡。几天后，我的病情慢慢好转了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。我吃惊地望着您这一身运动的装扮，不明白地问：“妈妈，您要干什么，穿成这样？”“我要去晨跑。”妈妈回答道。这时候我更不了解了：妈妈去晨跑，跟我有什么关系？我正准备躺回去睡，您却一把把我从床上拉下来：“我要你和我一起去晨跑。”我有点生气：“妈妈，我的病才刚刚好转，您怎么又让我去晨跑？”妈妈见我不听话，脸上的笑容现时不见了：“我让你去就去，别那么多话！”“不要，不要！”我坚持着。您的脸一下子乌云密布，我只好和您一起晨跑。以后的每一天，妈妈您都让我晨跑。刚开始，每次跑完回来，我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您！恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。有一天，我终于鼓起勇气来问您：“妈妈，您为什么让我去晨跑。”妈妈说：“你没发现你现在身体比以前好多了吗？就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”被妈妈您这么一说，我真得觉得自己的病已经好很多。现在，晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您，妈妈！550字 五年级
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晨跑晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界！晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒！”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑！我感谢晨跑。750字 五年级 记叙文
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晨跑这天早晨，我迷迷糊糊地从睡梦中醒来，看了一眼闹钟，才5点多，本想再睡上一觉，可是翻来覆去怎么也睡不着了。忽然想起开学典礼上王校长说：“生命在于运动，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”于是我一骨碌爬起来，从衣柜里找出了运动装，准备开始一次“说走就走”的晨跑运动。我乘电梯来到了楼下，新鲜的空气瞬间迎面扑来。虽然时间还早，可是楼下晨练的人并不少：白发苍苍的老人，精力充沛的中年男子，阳光活力的哥哥姐姐……各个年龄段的人都有。小径上，老人们三三两两组成一个个小分队，有的在悠闲地边说话边散步，有的在河岸边的操场上跳晨操。年轻人穿着各种色彩鲜艳的运动装备，有的在快速竞走，有的在缓缓慢跑。看着他们朝气蓬勃的样子，我也加入到了慢跑人群中，开始与他们一起奔跑。可是跑了200米不到，我就已经感觉上气不接下气。就在我蹲在路边气喘吁吁时，忽然一个人拍了一下我的肩膀，我回头一看原来是邻居大哥哥。哥哥笑着对我说：“今天这是怎么了，不爱运动的人也出来跑步了。”我调皮地回道：“向你学习嘛，咱们一起跑吧。”我们重新加入到了跑步的队伍中。我随着哥哥的速度调整呼吸节奏，双臂自然摆动，和他并排跑了起来。一开始我还觉得比较轻松，两只脚也配合得十分默契。一圈下来，我的双臂就开始发酸，双腿开始不听使唤，呼吸也变得越来越急促，汗水顺着我的脸颊不断往下滴下来……哥哥看着我这副模样停了下来，陪着我慢走。一路上和我聊了许多关于运动的好处，并且指出我现在这样的状态是因为我平常锻炼太少的缘故。听着哥哥的话，我连连点头。就这样我们又慢慢地走了几圈，这时候太阳也开始慢慢升起，阳光洒在小区的小道上。我和哥哥也结束了晨练。运动过后，出了一身汗，却感觉无比舒畅。这应该就是哥哥说的运动的好处和魅力，我也明白了以后还是要多锻炼，这样才能让我拥有更好的身体。750字 五年级
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晨跑作文网专稿 未经允许不得转载昨天晚上妈妈对我说：“我们明天早晨去跑步吧。”我说：“好！”第二天，我醒来一看原来妈妈还在睡觉呢，我赶紧叫醒妈妈说：“妈妈，你今天可没我起得早，我们该去跑步了。”六点半我们出发！来到了楼下，就感到很冷。枯树枝上有时几只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑过去它们就呼啦啦的飞走了。我们继续往前跑，今天我感觉马路可真宽啊，也没有很多噪音，这样的早晨可真让人舒服啊！跑了一段时间，累得我气喘吁吁的，我快跑不动了。我们的目标是跑到姥姥家，可看着还有很长的路啊。我想：“妈妈都没说累，我就坚持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就冲出了好远，我们终于跑到了姥姥家。二年级:肖迪非250字 二年级 叙事
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晨跑大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。450字 四年级 叙事
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晨跑可能是人到中年的缘故，爸爸最近几年是越来越胖了，于是妈妈就让我和爸爸一起在早上的时候去晨跑，这样一来，我既可以监督爸爸锻炼，又可以强健自己的身体。于是现在每天早上，我和爸爸都会去晨跑。我们俩穿着运动服，每天都会围绕着附近的一个小公园跑上两圈。刚开始的时候，我们俩都坚持不下来，只好跑一圈走一圈，现在经过了一段时间的锻炼，我们俩可以跑上两圈不带喘气的。看来跑步对健身的效果真的很明显。最让妈妈高兴的是，爸爸的体重减掉了一些，而且看起来没有原来那么的肥胖了，尤其是他的大肚子，像是一个泄了气的皮球，扁了许多。这就是锻炼的效果，小伙伴们，如果你们也想要保持健康，就开始锻炼吧！250字 初一 叙事
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晨跑学校期末考试要测试我们的长跑成绩，男生要跑1000米，女生则是800米。从小我就身体比较虚弱，所以一直很担心期末考试时候能不能顺利跑完长跑。为了锻炼自己的肺活量，我决定每天早晨起床晨跑。为了每天早上能够早早的起床，我定了一个六点的闹钟。每天早上六点闹钟一响，我就立马从床上起来，草草的洗漱过后，我就换上了我的运动鞋和运动衣，从家里面出发了。刚开始的时候，我连200米都坚持不了，经常是刚刚起跑就已经累的气喘吁吁地了。可是随着时间一天天的推移，渐渐的我可以跑很长的距离了，喘气也从刚开始的大口大口的喘粗气，到现在的可以均匀的呼吸了。慢慢的，我对我的期末考试越来越有信心了，于是我决定要自己给自己来一次测试。这一次，我决定从家里面跑到学校。虽然家里面和学校离得特别的近，但是平时走过去的话也要十分钟的时间，可是这次我居然轻轻松松的就跑完了全程，而且基本上没有费什么力气，看来平时的训练还是有成效的呀，我的心里面特别的开心。不管怎么样，我一定要把晨跑给坚持下来，锻炼好自己的身体。400字 三年级 叙事
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晨跑最近几天以来天气一直很冷，可是我们依旧需要晨跑，这是我每一天必须的任务，也不可以不去。今天早上起床后就立即出发前去操场，这个时候的这个地方根本没有其他什么人，而我们一群人陆陆续续的赶往这个地方！实话实说，今天早上的这个天气实在不是一般的冷，我昨天晚上睡觉时就把所有的衣服全部换了，我已经从里到外全部加厚，我已经穿了一件保暖内裤，为的就是今天早上防御冷风！不过这也是没有办法的办法，我们每一天必须早操，而这个时候的其他班级根本没有这个早操，而再一次起床的时候就不会这么冷，最冷的时间就是现在六点半左右！不过没有想到今天早上有老师检查工作，而我们在这里站了很久，我估计今天的温度在零摄氏度以下，每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过，实在不是一个好感觉。不过这对于我们也是有好处的，今天早上的早操跑步是平时的一半！350字 六年级 叙事
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晨跑这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！！！第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然感觉夏天的清晨好凉爽啊！公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的景色多美啊！在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！！！初二:冰婕650字 初二 叙事
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晨跑一大早，我就被爸爸叫起来，睡眼朦胧，就开口问道“爸爸你这么早叫我起来干嘛，今天是周末呀，我又不要读书那我再睡会儿吧！”说着还想在钻回温暖的被窝里去，这么冷的天，哪能说起来就起来，还不如钻在被窝里舒服呢！被窝离不开我，我也离不开被窝。“真是的，看看你的样子，哪有点读书人的样。今天天气好，快点起来，我们一家人晨跑去。”爸爸恨铁不成钢地对我说。“爸爸，才不是呢，要上课的时候我不是起得很早吗？这是因为今天是周末，我就是懒一点啊！再说了你说要晨跑，你得先把弟弟给叫起来啊！他那个懒虫你叫得起来才怪！你要是能把他叫起来我就去晨跑，不然，叫不起来，那就没办法喽。”爸爸这样子说我，我不服气。结果当我一说完这句话，门口就传来了弟弟的声音“姐，这可是你说的呀！你说我起来你就去跑的，你看我现在起来了，你是不是应该遵守承诺起来呢？快点，没想到你比我还更懒呢？哼，以后家里的小懒虫就归你莫属了”门口的弟弟幸灾乐祸地说。天呐，没想到一向懒惰的弟弟今天居然早起了，可是我话已说出口，难以收回啊！没办法，只能起来了。依依不舍的离开了被子，起来穿衣服。换好运动服后，就看到了，爸爸妈妈还有弟弟在门口等我。我们一家人沿着河边的道路跑，都不说早上的空气还真清新啊！河边还有好多老人家都在晨练。一日之计在于晨说的真没错。可惜，我的体力实在是差，才跑到一半就累的不行，气喘吁吁的停在路边喘气。弟弟坏笑着说“姐姐你看你体力那么差，就应该多出来锻炼锻炼。”“对呀，你弟弟说的一点都没错，你看的体力那么差，我们这么跑都没事儿，你才跑一半就累成这样，以后还得了。看了以后我们一家人还真应该多出来锻炼锻炼，运动有益身心健康。”爸爸在一边开口说。被爸爸和弟弟这样一说，我都有些不好意思。心里暗暗下决心，一定要把体力给提上去。之后休息了一会儿，我就马上追上了远处的三个人。650字 六年级 叙事
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晨跑同学们都说我是个矮个子，不是吗？我念五年级了，才一米四。因为我长不高，所以同学们给我起了一个个绰号，如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢！我试过打篮球，试过吃补药……但还是原地不动。前段日子，听说跑步可以长身子，我决定再试一试。第一天，我穿着运动服和运动鞋，满怀兴奋地来到湖边，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，纷纷议论起来，有的说：“这小孩多乖啊！这么早就起床，出来强身健体。”有的说：“大热天的，不在家睡觉，出来跑什么跑。”有的说：“跑步可以使人身强体壮……”……我不顾众人的目光，一连跑了几百米，累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。一进家门，浑身无力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘着粗气，口里还不时念叨着：跑步这么累，早知道就不跑了……累是累了点，但为了长高，我还得坚持。于是，第二天，我来到湖边继续我的晨跑。今天我照样沿着湖岸向前跑，跑累了，在湖边休息一下，啊！夏天的清晨凉爽啊！湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。湖里的鱼儿在快乐地游来游去，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！远处的山水多绿啊！像披上一条绿色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔，好像在说：“朋友，站起来吧！我们比一比，看谁跑得快。”对，我得站起来，继续跑，跑了好几百米。跑累了，我坐在湖边的草地上想着：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：‘要想身强疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日练’讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步既可以强身健体，还可以，放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考问题。我喜欢打篮球，喜欢打乒乓球，但我更喜欢跑步，因为跑步不但可以强身健体，可以放松心情，欣赏大自然的风景，还可以感悟人生。650字 初二 叙事
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雾中晨跑我早早的来到了学校，本想先放回教室书包，然后再下楼值勤。远远的我看到一个熟悉的身影在操场上晨跑。虽然雾很大，但我看一眼就知道跑步的是我们班主任—赵老师。其实我眼神没那么好，只是我发现我们班主任有一个特点，就是很爱穿长长的风衣。我顾不得去教室放书包，就跑过去喊了声“赵老师！”赵老师一看是我，笑眯眯地说：“语轩，你来得真早！还没到执勤时间对吗？快来，跟我跑一圈吧！”看来，她已经跑了一会儿了，我看到她的额头上稍微出了些汗。“好！”我高兴地答应了一声，把书包放在花坛边上就跟了上去。天还是阴沉沉的，这大雾像一张灰布似的盖在天上。赵老师跑得不快，所以我一直紧紧跟在她的旁边，并没有落下来。想起前几天她让我改的作文，我说：“老师，我那篇作文只有周六周日才能拍照片。”“哪篇？”“就是自行车那个！”“嗯，没事！不过那篇作文还有些细节需要添加，比如：你姥爷刚买回来自行车时的心情，你要知道，在你姥爷年轻时的那个年代，卖一辆自行车可是个大事情啊。还有：你姥爷第一次骑着自行车在街上跑的时候是什么感觉，你可以回去照照片的时候顺便详细地访问一下他。你姥爷如今还把那自行车当做宝贝一样，那么，他和这辆自行车之间会不会还有什么故事呢？……”老师的手时不时地比划着。看我听得认真，她脸上的笑容更灿烂了。看着老师慈祥温柔的脸，我觉得幸福极了，因为我可以感觉到老师的认真和在给我批作文时的用心。说着说着，我们很快就跑完了一圈。我执勤的时间到了，老师也要去办公室准备上班。我们就在操场那边分开了。大雾依然没有散去，我默默地看着老师远去的背影，消失在晨雾中。回味着老师的话，我觉得此时的校园暖暖的、亮亮的。650字 五年级
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跑出“晨”功清冷的早晨，无人的操场，空中弥漫着朝露，草地上铺满了冰霜。一个身影断然踏上操场，开始她的晨跑，直到脸上的冰冷之感化为汗水涔涔。只为了战胜自己，跑出“晨”功。我想我的长跑也就只能这样了，而和我实力相当的萍却成了我的竞争对手。然而，一个偶然的机会，我看到一个男青年在晨跑。那是一个寒冷的早晨，刺骨的凉意将我团团包围，不让我从被窝里出来。我不经意瞥向窗外，看到了那个男青年。他只穿了薄薄的一身运动服，随着他的呼吸，嘴和鼻子里有节奏地冒出白雾。他跑远了，我这才注意到他被汗水浸湿了的后背。晨跑竟有这么大的带动力，让我这懒懒的体育白痴毫不费力地起床跑步，并坚持了这么多天！又是一次800米测试，我站在起跑线上，茫然地看着这无尽的跑道，心里空空的没着落。那的确是我一生中最特殊的一次长跑测试，因为他决定着我以后会不会坚持晨跑。熟悉又陌生的跑道上，我第一次那么自信。尽管风刮痛了皮肤，尽管感觉脚下踩的是海绵，尽管跑着跑着腿没了知觉，尽管喉咙里像含了血……尽管的尽管，我成了第一！我出乎意料地平静。当我看到以前的第一带着惊讶跑来，萍仍是测试不及格的人之一时，我默默地对自己说：“记住了，这世上没有什么事情是不可能的。”后来我再也没有放弃晨跑。你经常可以看到这样的画面——清冷的早晨，无人的操场，空中弥漫着朝露，草地上铺满了冰霜。一个身影断然踏上操场，开始她的晨跑，直到脸上的冰冷之感化为汗水涔涔。每每想到萍的长跑，我不禁后怕——若是没有看到那个男青年，若是没有坚持每天晨跑，我或许还是个体育白痴，时不时害怕着跑步。我和萍原是同一水平的啊！她借怕累不想进取，我用坚持跑出了“晨”功。我想，跑步让我懂得了坚持，这也是让我终生受益的东西。650字 初三 记叙文