跑步的乐趣
250字
三年级
记叙文
今天晚上，我跑了一下步。
刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒服。接着，又感觉胃里的酸水突然消失了。然后，脚又好像在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉好像很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。
我现在才明白，同学们说的越跑越有劲，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原来就是这个道理。
我家的电脑
450字
五年级
记叙文
我家有很多用电器，有电压力锅，豆浆机，电脑……但是我最喜欢的还是电脑。电脑的用途十分广泛，可以用来学习，看电影，绘画等。
电脑的种类分台式，液晶和笔记本式三种， 液晶电脑是现在最普遍电脑之一，它的显屏很多薄，键盘上有很多的按键，鼠标是椭圆的。台式电脑和液晶电脑差不多，它是世界最原始的电脑，它的显示器和电视机一样，后面的一个长长的后脑梢。 笔记本电脑外观上像一个笔记本，看不到主机和标，翻开来，里面有按键和标，不过标是一个正方形。
我家的电脑是台式的，由主机， 液晶显示器，键盘， 鼠标和低音响组成。主机长宽高里面有主板，硬盘内存，电源和光驱，只要把光盘或者U盘放进去，你想安装什么软件都可以，也可以储存资料。
。
鼠标的形状像一只老鼠，拖着它往哪显示器的箭头它就往哪，只要你选中的文件，连双击两下就会打开。
注意，鼠标上有两个键，要双击左键，如果击右键就会显示快捷菜单栏，你就可以快速地找到你所需要的文件。
键盘的功能也不小。所有的文件输入都要经过它才能储存到电脑里，当然了，输入的方法也很多，如五笔，笔法，拼音，等可以随意换。
低音响就是把文件变成声音通过音响发出来，给人优美的听感觉。
这就是我们家的电脑，有了我这位好朋友，给我学习上带来很多的帮助，也给我们的生活上带来了很大的方便
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三年级
记叙文
250字
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爱跑步的同桌作者：黄巍学校：重庆奉节辽小 指导教师：龙佼我的同桌蒋和言，他喜欢跑步，他跑的速度跟猎豹差不多。一下课，蒋和言就拉着我迅速地向操场跑去。到了操场我看见蒋和言一拔腿，就两手左右摆动，飞快地向前冲去了，我怎么也追不上去，只有干瞪眼求饶的份儿。每个周末的时候，蒋和言只要把作业一写完就立刻打电话问我作业写完了没？如果我写完了，他就来巴蜀花园要我陪他跑步，如果我没写完作业就得把作业带到巴蜀花园去。先陪他跑步，然后再陪我写作业。如果我妈不允许我下楼，他就上楼来接我，恳求我妈妈让我陪他跑步。我觉得蒋和言简直就是个“跑步狂”。有一次上体育课，我们班选运动会跑步的队员，老师要求我们以50米来回的先后定输赢。比赛开始了。听见口哨一响，我就迅速的跑了出去，刚跑出去一段距离，抬头望望蒋和言，他还在我后面一截儿，等我跑到了50处时，没想到蒋和言已经向回跑去了，等我回跑到一半时，他已经跑完了。这时，我不得不干败下风。这就是我爱跑步的同学，你有没有特长的同学，也介绍来听听。400字 三年级 记叙文
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跑步的魅力跑步是一件一举双得的事情，通过锻炼不仅可以使人得到健康、强壮的体魄，还可以让人心情得到放松，跑步对场地没有太多的要求，只要你想跑，几乎在任何情况下都能做到，这便是跑步的魅力。记得我第一次跑步是在老爸老妈的逼迫下进行的，因为中考要考1000米，而我的跑步成绩一直不太好，所以一到星期天老爸就拉着我去公园跑步。起初，我对跑步非常抗拒，心想，没事在家呆会儿多好，跑步谁不会？好不容易休息两天还非要来这里出一身臭汗。抱着这种想法，我撅着嘴，皱着眉，心不甘情不愿地跟在老爸后面慢吞吞的跑着，一圈跑下来，我被老爸落下很远，即便如此，不爱运动的我，扔被累的上气不接下气，坐在石凳上一下都不想动，身子都快要散架了，但等汗慢慢的落下，满身的疲倦却变成了的舒爽感。就是因为这种紧张运动后放松的感觉，使我感觉非常舒服，让我逐渐改变了跑步看法。但是第二天，我浑身疼，特别是腿，真想放弃，但在老爸的鼓励下，我还是坚持了下来，就是跑的慢了点。就这样时间一天天过去了，我的腿也不疼了，而且跑起来越来越轻松了。在跑步次的过程中，我还发现了许多平时没有注意的事物：公园前草坪上的花被园艺师剪成了蜂窝状，湖中不知不觉中多了鸭子和锦鲤，健身器材周围又增加了新成员……。跑步逐渐变的不再是一种负担，而成为了一种乐趣，成了每天不可不做的事情，即使没有人催促我跑步，我也会主动要求去公园运动。听上小曲，迈开步子跑在公园的小道上，可以什么都不想，忘记烦恼，心情立刻变得愉悦，享受着跑步给我带来的快乐。“生命在于运动”，这话真的不错，通过运动让我身心愉悦，如果你要运动，那你就跑步吧！我相信你也会喜欢上这项运动的。写后小记：最近一直在跑步，想想自己跑步的经历，就是想提醒一下同学们，不要只顾学习，而忘了锻炼身体。650字 四年级 抒情
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跑步的快乐2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛！我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍；到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后；到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。以前，我觉得长跑是令人讨厌的；但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。500字 五年级 记叙文
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