训练
从奶奶家回来后,我就要跟着妈妈进行所谓的“减肥训练”了……
今天是第九天了。今天傍晚,晚饭后休息片刻,我便和妈妈去操场打羽毛球。讨厌,人家好要看动画片嘛……可恶,这风,也忒大了点吧?搞得这羽毛球净往绿地飞,打都打不到。好不容易风停了,我却到处失灵,次次击不中,老天,救命啊!大约十分钟后,我和妈妈已是气喘吁吁。因为风,更是因为羽毛球的乱飞,火大啊……但是为了完成今天晚上的运动任务,还是拼命打呀打呀……也不知道打了多久,总算得到了一次休息的机会。我赶紧灌了一大口水。啊,爽啊!妈妈也觉得风有点大,就让我去打篮球。还是原来的方法:我打进五个,再由妈妈打进五个。可能是因为我打球累了,打了半天才进去一个。妈妈还以为我已经打了很多了呢。结果妈妈还要诬陷我打多了,认为我是要减轻下一波的负担呢。等我打完第一波的时候,已是累得七拐八弯了……无奈还要继续上。唉,为了休息,上吧!
在一阵拼命后,总算可以回家了……洗了澡,泡在电脑上,真舒服啊……
不过,话说……肥没减下,倒还增肥了……
明天就要高考了
慎思辨,必沉着应战,坚定信念会梦圆。
——题记
明天就是高考了,此时此刻,我或许有千番感慨要说。但是,我最想说的是,这是我第二次参加高考,时隔一年,我有站在这里,时间过得真快,一眨眼,一年又过去了,我或许还没来得及细细品味什么就过去了,岁月都不愿多施舍给我多精力,今天又到来了,嗨,我有能多说什么呢,除了空悲叹。
我是被人点醒的,我被王国权的演讲点醒的,就是他把我带出了迷雾,像一盏明灯,为我指明方向,从那以后,我和书本的时间亲近了,我知道了学习,我懂得了珍惜。直到一个叫张绪坤的演讲励志专家来我们学校演讲,我彻底被震撼了,我掉出眼泪,眼泪显得弥足珍贵,我开始努力学习,我把2007 2008 2009三年的高考满分作文全部看了一遍,是连啃带看的,还有去年的政治复习资料,我也看了,我也开始用功学习,因为我已经醒了,我不想再沉睡。今年,我发现每科都可以争取,因为,我不会言败。
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训练今天,我要去二十一中学训练跳远啦!因为这是我第一次参加集体训练,所以我非常激动、紧张。我一路上一直祈祷不要下雨。到了二十一中学,一眼看见那土黄色的沙地,摸起来松软松软的,像毯子似的,我跃跃欲试。跳远看上去很简单,其实很难,有非常多的技巧。首先要有爆发力,起跑后加速,然后不能踩到起跳线,但离起跳线太远也会对自己不利,起跳的时候要两脚并拢,双手有力摆动,身体重心往上往前,跳得高才能跳得远,最后不能单脚落地,落地后不能往后退,否则成绩将按照最后踩地的距离计算。我练了好几次都跳不远,练得我汗流浃背,练到一半的时候,天公不作美,下起了倾盆大雨。同学们都纷纷回家,唯独我,还冒着大雨辛苦训练。我对这次比赛有一定的把握。这次训练让我知道,一份耕耘,才会有一份收获,我期待校运会上的拼搏,期待观众的喝彩!300字 三年级 叙事
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训练如果你在学校体育馆二楼或者物理实验室门口,看见一群初一的小毛孩们正扭着屁股甩着胳膊,就绝对是我们班那群人了。外语节,就是我们这扭屁股甩胳膊的动力。在艺术节上成功的我们班,在外语节中又怎么能失利?于是经过一系列地挑歌、挑主唱、挑伴舞后,我们就开始有条不紊地训练了。小罗同学才华不浅,当上了舞蹈主编,几位高三的学姐也来贡献力量:吼的吼,编舞的编舞,训练的训练,组织的组织,全都为我们出了一份力。还有一位身材苗条的舞蹈老师,为我们讲解爵士舞的精髓。于是我们就开始勤奋地扭腰、甩臂,有时还动动肩膀,随着那欢快的旋律舞动。女生还好,跳跳舞更显出她们独特的风采。而男生呢,不管他是膀大腰圆还是瘦骨嶙峋,又或是一壮实的“肌肉男”,都一改以往的嘻嘻哈哈态度,略带严肃地跟着领舞的同学学舞,那认真的神态和略微撇着的嘴都让人忍俊不禁。特别是当一群群平常在运动场上玩得风生水起的大男生,开始踩着节拍跳舞,或抬头挺胸提臀地站立时,那个情景别提有多滑稽了。我们的动作在改进,我们的技术在提高,还有我们的信心,也在一步步地增强。在一次次的排练后,我们从滑稽变得有模有样,从一看到动作就犯难变得对动作了如指掌。这样的效果,让我有了成就感,也让我在一次次扭腰、甩帽子后发现自己原来很酷。外语节,就在这样的训练中不知不觉地来了。结果,会是怎样呢……550字 小学 叙事
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训练“我郑重宣誓,全家人,从今天起,每天坚持3小时运动,3小时内包括1,绕莲池公园跑步。2,跑步比赛,赢者有奖励。3,打篮球。”爸爸说。“噢,倒霉,我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明:“一切理由皆不可!”唉。第一项训练开始了,就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”,哎呦,累死了,还让不让别人活了。爸爸说:“不行,给我坚持1小时,想喝水从我这拿。”妈妈说:“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说:“不行!”唉,又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑,其他的都干,哼,不公平!一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了,比赛喽!但是,比赛跑10圈。开始,我慢慢的跑,保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑,目前第一是爸爸,第二是妈妈,那我就垫底了,忽然,一股热量涌上心头。啊!跑啊,旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪,很罕见,我有点儿害羞,但是,我一会儿便超过了爸爸,但是体力过半,哦,爸爸反超,没事,第二也蛮好的,哦,妈妈也反超了,第三蛮不好的!啊!冲啊!到了第4圈的时候,爸爸累的'大汗淋漓,妈妈也满头大汗,唯独我还好,只不过腿有点软,我要冲了,“趁火打劫”!哈,我是第一,为了保持第一的成绩,我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半,便喝了口水,慢速跑,到了第八圈(我的圈数),我的体力又好了,但是妈妈好像一头非洲豹,已经反超一圈,我又耗尽体力的跑最后,我是第一。我刚到终点不久,爸爸却成了第二,妈妈第三。咋回事,不问不知道,一问吓一跳。原来,妈妈是不管体力不体力的跑,我刚领先到她一圈的时候,其实爸爸已在后面蓄势待发,奋勇直追,超过了妈妈,辛亏我当时领先了好几圈,要不我成第二了。第三项,打篮球,爸爸说:“现在只剩下15分钟,所以,这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆,然后要在第一条线外,谁要是不够,明天的跑步加3圈!!!!”哈哈,幸亏我学过篮球,要不今天我就要成倒数第一了。可是,这15分钟过得也忒快了吧,我才进了16球呀,妈妈进19球,爸爸进28球。我成了倒数第一,就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球,应该是我骄傲导致的吧。今天我好累呀。800字 初三 叙事
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训练有的时候,教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊!我在脑子里算了算,2000米!可我又不敢违抗,只好乖乖去跑了。跑第一圈的时候,还不累,心情也不错,可跑第三圈的时候人就开始累了,呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白,什么也记不起来,在虚脱中,缓过神来的时候发现自己落伍了,又拼死拼活地追队伍。渐渐地,跑到第五圈了,我的脑子里更是一片空白,这时眼看马上就要到终点了,我想加快速度冲一冲,可怎么也加不上去,我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。啊,终于跑完了,可那种感觉真是让人难受得要命,我像小狗一样吐着舌头喘着粗气,努力让自己的心平静下来,可一点用都有。我又去喝水,摇摇晃晃地走过去,吃力地拿起水壶,大口大口地狂喝。虽说解渴了,可胃里一股冰凉凉的感觉很难受,脑子里又在胡思乱想,闭上眼睛,眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动,真想瘫在地上先躺一会,可惜不可以。突然,教练员说了一句:“再来十个蛙跳!”我听了几乎要崩溃,人都半死不活了,还要加练?那就是要命了!训练400字 小学
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训练今年暑假,我参加了学校的训练,我参加的是短跑的训练。第一天训练开始了,我5点钟起了床,因为训练在6点钟开始,不一会儿就要出发了。训练短跑的同学先在操场上跑了600米,作为热身。还有正压、侧压等等各30个。热身运动做好了就开始跑步了。我跟一个就毛永奇的跑,他个子比我小,这是他短跑的优势。我虽然腿比他长,但他敏捷性比我好,所以我是很难赢他的。老师把哨子一吹,我们就像两只离弦的箭,“飞”了出去。刚开始我跑在前头,可他还是以身材小的优势追上了我。最后我只比他慢了0。3秒。真可惜呀!训练结束后该吃早餐了。可我感觉浑身无力,连吃饭的力气也没有了。平时我能吃下一碗面条、六个饺子、一个茶叶蛋。可现在连一碗面条也吃不下了。最难受呀!300字 五年级 叙事
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拓展训练今天,作文班老师组织我们出去“拓展训练”。“第一站”我们来到了真人CS。一进场,我们就赶快躲在了石头后面,看见敌人来了,开打!可是敌人把帽子摘掉了,无论怎么打也没用。我们也接连中枪,玩完,有些不服气的与他们吵。我想:输也输了,吵也没用。“第二站”我们来到了拓展基地,轮到我们玩了,虽然我不知道游戏的名字但是我可以介绍一下游戏规则:十个人站在两块木板上,一脚一块,大家一起喊“左”就抬左脚,“右”就抬右脚。还没开始,我们就比别人落下了三四米远,开始之后,由于不团结,更是落在别人后面,眼看别人都走了全程的一半了,我们连一小半都还不到。我和陈雨悦的注意力又转向了“毛毛虫”。五个人坐在“毛毛虫”上,跳着前进,陈雨悦在前面拉,而我在后面推,我们玩得不亦乐乎。通过这次游戏,我明白了一个道理:凡事都要团结一心才能成功。350字 五年级 日记
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“魔鬼训练”这个学期我们都在起劲地练全国小学生第三套广播体操——七彩阳光,因为全镇要进行比赛,如果好的话还能参加市一级的比赛。为了能取得好成绩,同学们是早也练,晚也练,中午休息时也练,回到家里继续练。这不,下星期二就要比赛了,所以这星期我们比前几星期练得更起劲了。星期三这天,骄阳似火,穿着短袖都嫌热,但我们不怕热,穿着学校统一买来的夹克衫和长裤。在做操时,一颗颗豆大的汗珠砸到地上。练好后,我将衣服脱下来,发现里面的汗水都要成小池了。星期五,虽然没有太阳,但比星期二累,因为整整练了一天,连休息都是在原地盘腿坐一会儿。老师将一节节分解动作讲下去,边讲我们边做,有时让我们扎马步,有时让我们伸胳膊,有时又为了纠正一个错误的动作,重复训练一遍又一遍。晚上回家,上床,闭眼,立刻就睡着了。几天下来,大家你看看我,我看看你,竟发现我们堂堂黄种人竟都成了非州黑人,哇噻,大家都乐开了。350字