训练
350字
初一
抒情散文
从奶奶家回来后，我就要跟着妈妈进行所谓的“减肥训练”了……
今天是第九天了。今天傍晚，晚饭后休息片刻，我便和妈妈去操场打羽毛球。讨厌，人家好要看动画片嘛……可恶，这风，也忒大了点吧？搞得这羽毛球净往绿地飞，打都打不到。好不容易风停了，我却到处失灵，次次击不中，老天，救命啊！大约十分钟后，我和妈妈已是气喘吁吁。因为风，更是因为羽毛球的乱飞，火大啊……但是为了完成今天晚上的运动任务，还是拼命打呀打呀……也不知道打了多久，总算得到了一次休息的机会。我赶紧灌了一大口水。啊，爽啊！妈妈也觉得风有点大，就让我去打篮球。还是原来的方法：我打进五个，再由妈妈打进五个。可能是因为我打球累了，打了半天才进去一个。妈妈还以为我已经打了很多了呢。结果妈妈还要诬陷我打多了，认为我是要减轻下一波的负担呢。等我打完第一波的时候，已是累得七拐八弯了……无奈还要继续上。唉，为了休息，上吧！
在一阵拼命后，总算可以回家了……洗了澡，泡在电脑上，真舒服啊……
不过，话说……肥没减下，倒还增肥了……
聪明的小翁
300字
三年级
写景
聪明的小翁
一天，我和小翁一起打羽毛球。我一不小心把球打到小树上了。我俩急得在小树下打转转：这可这么办呀？
突然，小翁想到了一个好办法：为什么不用鞋子打呢？于是她脱下了一只鞋子，看准了羽毛球，用力地把鞋子扔了出去。只听到“嗖—”的一声，鞋落到了树上，可是鞋不但没有把球打下来，而且自己都掉不下来了。小翁一屁股坐到了地上，急得抓耳挠腮，忽然，一转头，看到扔在地上的羽毛球拍，想：哎呀！我怎么没想到，可以用羽毛球拍呀!这棵树不高，准能行！小翁拿起羽毛球拍，使劲地向上跳，一边跳，一边用羽毛球拍打树冠。她这样重复了第二次、第三次……终于，鞋子和羽毛球都掉了下来。
小翁可真是一个急中生智的、聪明的孩子。我应该好好向她学习，遇到困难，开动脑筋，自己想办法解决。
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训练今天，我要去二十一中学训练跳远啦！因为这是我第一次参加集体训练，所以我非常激动、紧张。我一路上一直祈祷不要下雨。到了二十一中学，一眼看见那土黄色的沙地，摸起来松软松软的，像毯子似的，我跃跃欲试。跳远看上去很简单，其实很难，有非常多的技巧。首先要有爆发力，起跑后加速，然后不能踩到起跳线，但离起跳线太远也会对自己不利，起跳的时候要两脚并拢，双手有力摆动，身体重心往上往前，跳得高才能跳得远，最后不能单脚落地，落地后不能往后退，否则成绩将按照最后踩地的距离计算。我练了好几次都跳不远，练得我汗流浃背，练到一半的时候，天公不作美，下起了倾盆大雨。同学们都纷纷回家，唯独我，还冒着大雨辛苦训练。我对这次比赛有一定的把握。这次训练让我知道，一份耕耘，才会有一份收获，我期待校运会上的拼搏，期待观众的喝彩！300字 三年级 叙事
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训练如果你在学校体育馆二楼或者物理实验室门口，看见一群初一的小毛孩们正扭着屁股甩着胳膊，就绝对是我们班那群人了。外语节，就是我们这扭屁股甩胳膊的动力。在艺术节上成功的我们班，在外语节中又怎么能失利？于是经过一系列地挑歌、挑主唱、挑伴舞后，我们就开始有条不紊地训练了。小罗同学才华不浅，当上了舞蹈主编，几位高三的学姐也来贡献力量：吼的吼，编舞的编舞，训练的训练，组织的组织，全都为我们出了一份力。还有一位身材苗条的舞蹈老师，为我们讲解爵士舞的精髓。于是我们就开始勤奋地扭腰、甩臂，有时还动动肩膀，随着那欢快的旋律舞动。女生还好，跳跳舞更显出她们独特的风采。而男生呢，不管他是膀大腰圆还是瘦骨嶙峋，又或是一壮实的“肌肉男”，都一改以往的嘻嘻哈哈态度，略带严肃地跟着领舞的同学学舞，那认真的神态和略微撇着的嘴都让人忍俊不禁。特别是当一群群平常在运动场上玩得风生水起的大男生，开始踩着节拍跳舞，或抬头挺胸提臀地站立时，那个情景别提有多滑稽了。我们的动作在改进，我们的技术在提高，还有我们的信心，也在一步步地增强。在一次次的排练后，我们从滑稽变得有模有样，从一看到动作就犯难变得对动作了如指掌。这样的效果，让我有了成就感，也让我在一次次扭腰、甩帽子后发现自己原来很酷。外语节，就在这样的训练中不知不觉地来了。结果，会是怎样呢……550字 小学 叙事
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训练“我郑重宣誓，全家人，从今天起，每天坚持3小时运动，3小时内包括1，绕莲池公园跑步。2，跑步比赛，赢者有奖励。3，打篮球。”爸爸说。“噢，倒霉，我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明：“一切理由皆不可！”唉。第一项训练开始了，就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，还让不让别人活了。爸爸说：“不行，给我坚持1小时，想喝水从我这拿。”妈妈说：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说：“不行！”唉，又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平！一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了，比赛喽！但是，比赛跑10圈。开始，我慢慢的跑，保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑，目前第一是爸爸，第二是妈妈，那我就垫底了，忽然，一股热量涌上心头。啊！跑啊，旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪，很罕见，我有点儿害羞，但是，我一会儿便超过了爸爸，但是体力过半，哦，爸爸反超，没事，第二也蛮好的，哦，妈妈也反超了，第三蛮不好的！啊！冲啊！到了第4圈的时候，爸爸累的'大汗淋漓，妈妈也满头大汗，唯独我还好，只不过腿有点软，我要冲了，“趁火打劫”！哈，我是第一，为了保持第一的成绩，我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈（我的圈数），我的体力又好了，但是妈妈好像一头非洲豹，已经反超一圈，我又耗尽体力的跑最后，我是第一。我刚到终点不久，爸爸却成了第二，妈妈第三。咋回事，不问不知道，一问吓一跳。原来，妈妈是不管体力不体力的跑，我刚领先到她一圈的时候，其实爸爸已在后面蓄势待发，奋勇直追，超过了妈妈，辛亏我当时领先了好几圈，要不我成第二了。第三项，打篮球，爸爸说：“现在只剩下15分钟，所以，这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆，然后要在第一条线外，谁要是不够，明天的跑步加3圈！！！！”哈哈，幸亏我学过篮球，要不今天我就要成倒数第一了。可是，这15分钟过得也忒快了吧，我才进了16球呀，妈妈进19球，爸爸进28球。我成了倒数第一，就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球，应该是我骄傲导致的吧。今天我好累呀。800字 初三 叙事
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训练有的时候，教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊！我在脑子里算了算，2000米！可我又不敢违抗，只好乖乖去跑了。跑第一圈的时候，还不累，心情也不错，可跑第三圈的时候人就开始累了，呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白，什么也记不起来，在虚脱中，缓过神来的时候发现自己落伍了，又拼死拼活地追队伍。渐渐地，跑到第五圈了，我的脑子里更是一片空白，这时眼看马上就要到终点了，我想加快速度冲一冲，可怎么也加不上去，我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。啊，终于跑完了，可那种感觉真是让人难受得要命，我像小狗一样吐着舌头喘着粗气，努力让自己的心平静下来，可一点用都有。我又去喝水，摇摇晃晃地走过去，吃力地拿起水壶，大口大口地狂喝。虽说解渴了，可胃里一股冰凉凉的感觉很难受，脑子里又在胡思乱想，闭上眼睛，眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动，真想瘫在地上先躺一会，可惜不可以。突然，教练员说了一句：“再来十个蛙跳！”我听了几乎要崩溃，人都半死不活了，还要加练？那就是要命了！训练400字 小学
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训练今年暑假，我参加了学校的训练，我参加的是短跑的训练。第一天训练开始了，我5点钟起了床，因为训练在6点钟开始，不一会儿就要出发了。训练短跑的同学先在操场上跑了600米，作为热身。还有正压、侧压等等各30个。热身运动做好了就开始跑步了。我跟一个就毛永奇的跑，他个子比我小，这是他短跑的优势。我虽然腿比他长，但他敏捷性比我好，所以我是很难赢他的。老师把哨子一吹，我们就像两只离弦的箭，“飞”了出去。刚开始我跑在前头，可他还是以身材小的优势追上了我。最后我只比他慢了0。3秒。真可惜呀！训练结束后该吃早餐了。可我感觉浑身无力，连吃饭的力气也没有了。平时我能吃下一碗面条、六个饺子、一个茶叶蛋。可现在连一碗面条也吃不下了。最难受呀！300字 五年级 叙事
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训练星期一早上，我们五年级七班的同学们来到了省新南安五中，参加为期五天的社会实践活动。第二天一大早，我就被一阵急促的哨声惊醒了，“紧急集合！”我赶紧从床上跳起来，穿好衣服，跑步到操场中来排队。各班的教官像魔鬼一样的嗓音吼道：“都给我站好！前后拉开一手臂，稍息！立正！”同学们个个报怨，站得东倒西歪，我也不例外。没想到，教官魔鬼的声音再次响起：“都给我站好，对齐！双臂夹紧！”我无奈之下，只得站好，按教官的要求双臂紧紧贴在大腿上，眼睛平视前方，脚尖分开约六十度，连动也不敢动一下。虽然我站得还行，可让你一动不动地站着，额头上渗出的汗珠便是愤怒的化身，尽情地宣泄出来。当时，我才真正地明白什么叫做：“度秒如年。”过了一会儿，好多同学忍不住动了，讲话了，都被教官揪出来罚做抱头蹲。只见他们脸上不是写着无奈，就是画着报怨。就这样，大家一直到七点半才被教官“赶”进饭堂，训诉了好一阵子才开始吃饭。吃过早饭后，我们又继续操练，“一、二、三、四、”的号声又响起，忽站忽蹲，虽然，烈日下的训练让人苦不堪言，但我们仍然坚持着，因为我们相信：“坚持下去就是胜利。”严格的军训对我们的意志是一种考验。大家高声喊道：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”这嘹亮的口号声驱走了疲惫和抱怨。难忘军训！军训无悔，因为它强健了我们的体魄，培养了我们坚强的意志，锻炼了我们吃苦耐劳的精神，培养了我们良好的生活习惯。550字 初一 叙事
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训练“黑豹”训练“黑豹”自从暑假那天起，我的生活中又增添了一位新人物——“黑豹”。我的“黑豹”虽然是一只小狼狗，但却是我的忠实粉丝。每次出家门，“黑豹”都会跟着我，对我不离不弃，日子久了，也就成了我的保安。“保安”这个职位给它真不错。每当看到陌生人都会冲到我前面对着陌生人叫。虽然这个“保安”做的很好，却有时候还会呼乱叫，至此以后，我就开始训练“黑豹”。“黑豹”的耳朵竖的笔直，也很灵，就连老鼠的声音，它也能听到。开始训练“黑豹”了。我把架子堆好，顺手拿了块肉，说：“黑豹，look！”像马儿似的跑过来。一个急刹车，一根棒子在它眼前，它看看肉，看看棒子，眼珠打着不可思议的鬼主意。“黑豹”故意装了个跳跃的动作，我的手一提，一放，“黑豹”从底下的洞里一钻，一吃，一块肉被它轻松的抢过去了。我又拿了一块肉，这下我可不会上当，“黑豹”还算知趣，往上一跳，没跳过去，费了九牛二虎之力才算勉勉强强合格吧！接下来该“黑豹”的鼻子上场了。我躲到了一哥鲜为人知的角落，叫了声“黑豹”。它左闻闻，右闻闻，搜查着，还没到一两分钟，它就把我给找到了。我又躲到另一个地方，一声不吭的我居然呆了5分钟还没被它找到，我悄悄地，一步一步轻轻地探个究竟，啊哈！原来它找到我前不久埋下的骨头，它为了骨头而忘了我，俗话说：“人为财生，鸟为食亡。”不正是这样吗？我拿了个梨子，切成小块，先把一小块往空中一抛，“黑豹”一竖起来，俗话说：“人能劈成一字。”我家的狗不也能成一字。智力题来了，我把三小块梨子放左边，一块放右边，看它往哪边？look！他选择了左边，不错不错哦！孙女，给你个球，奶奶一抛，我没接住，落在了地下，我和“黑豹”像抢足球一样，互不相让，不过还是没抢过它。giveme！这个球好像就是它的了，好像从我手里抢过来很光荣一样，得意洋洋！真拿它没办法！训练“黑豹”真有趣！初一:汤佳颖750字 初一 记叙文
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篮球训练在那年的那个暑假里，我经历过欢乐，取得过成绩，尝到过委屈，品到过个性……总之一句话，我已经由一个遇难则退的人变得坚强了，自信了，勇敢了……我相信，属于我的个性将永不会被磨灭。刚刚才结束痛苦的期末考试，成绩也不怎么样，也就一般般拉。这几天在家里“静养”，那小日子过得实在是没法说啊，反正是过得挺滋润的。可是我老妈看我天天在家里“不务正业”，整天游手好闲，就气不打一处来，于是就擅自做主，为我报了一个篮球训练班。为这我还反抗过几次，不过统统反对无效。哎，这就是所谓的母命难违。没办法，硬着头皮上吧。就在训练的第一天，用俺们的家乡话来说，就是：“出了一个南瓜丑。”为嘛，别急(喝口茶先)，听我细细道来。本来那天天气还可以，可地面还是湿的。“俄罗斯”本来准备不训练的，可经不住我们的软磨硬泡，还是破例答应了。(欲知后事如何，请听下回分解，呵呵，开个玩笑)上回书说到，他答应我们训练后，停了一会，说到：“看你们如此的积极，我给你们每人一个奖励。”“是什么？”几个好奇的人问道。“恩，就是围这这操场跑个10圈，又不怎么多……”他说道。刚说完，众人皆倒我独站，所以，自然引起了他的注意。“很好，你很有勇气，那好，我就奖励你20圈吧……”他笑嘻嘻地对我说。我此时已经木在那里了，真是欲哭无泪啊，本来，我还想去讨价还价的，不过看他那体格，我就没说。呜呼，吾命休已！终于，19圈被我顺利地“跑”了下来，我暗自庆幸着，可谁知，我脚下一滑，“碰”的一声我摔在湿地上。呜呜，此之谓雪上加霜啊。真倒霉，但我还是坚持了下去……望着几个好哥们儿幸灾乐祸的表情，我就有气，可谁叫俺倒霉捏？自从这回，俺起了模范带头作用以后，大家都变得异常的乖巧，就连那“恶人”都在夸奖我们呢。呵呵，自此以后每天基本上没人捣乱了，日子也算是平静。不过，他的检查可真让人受不了啊。虽然这个训练很痛苦，但我还是坚持了下来，因为至少我的体育不用愁了吧，你说是吗？650字 初一 抒情散文
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寻找团结拓展训练感悟人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援助之手！在生活中是避免不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到很多事，在11月14日这天，让我深刻地体会到一种力量——团结。让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏……这个游戏主要规则是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组大概5—7人。其中一大组中13人手中拿有水皮管。由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做最后冲刺。这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反应能力。看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。每个大组里都有我们2班和10班的同学。我们三大组分好组后便准备开始准备练习了。首先要先把水管皮给一组和三组的同学。然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要做。1小组或3小组的成员。去老师那领水皮管的全是三大组的2班同学，10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了，还玩什么。我们正准备把水管给1、3小组，但是10班的男生便闹别扭不要，坐在树下，10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来。可是因为人太少，不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里全是埋怨。突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。我们站在那看着那住进行着传递，虽然动作不熟练，但脸上却洋溢着笑容，示范结束后我用聚集在了一起。我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开始给那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有几个男生甚至眼圈红了，他们站了起来，我们便开始了准备。经过大家的训练我们渐渐熟练起来。教练叫大家集合，宣布四个组比赛正式开始。大家各自站好自己的位置，随着教练一声令下，球便开始往下滚。刚开始我们领先，可是当3小组传给2小组时，球已经掉落了很多次，从起点又出发，3小组的人便开始慌了。传完球的同学便开始叫道“加油，加油，千万不要慌，传慢点没关系！”在大家声声加油声中我顺利到达了终点，得了第二名。游戏中，大家的脸上不再是抱怨，而是快乐。虽然我们并没有得到第一名，但当老师问谁最棒时，我们全都自豪地吼道我最棒！我们在快乐中结束了一天的训练，虽然训练结束了，但我所受到的教育却还深刻地在我脑海中。湖泊不是天生就存在的，它是因为一滴滴水珠堆积而成的；森林不是天生就存在的，就是因为有一棵棵的大树所构成的；成功不是靠一人就能完成的，它是靠大家共同的努力，互相帮助才取得的。人与人之间只要团结就能克服一切困难，不管前方将会有多少坎坷，有彼此的陪伴就不再遥远！1000字 初一 抒情散文
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2007中考作文训练策略抓紧时间“补短”掌握技巧“避短”在考前冲刺训练中，同学们应当回顾和梳理一下自己的作文，找出自己的闪光点，有针对地强化训练，力求在某一点上有所突破，努力使长处变得更长，从而写出满意的中考作文。如果费时间去寻找写作短处，苦苦地弥补不足，效果是不会理想的，甚至可能越练越缺乏信心。同学们可以从以下几个方面进行扬长训练。强化辩证思维一般来说，同学们都会有这样的困惑。当看到某一篇课文，或者某一篇优秀作文时，在羡慕的同时肯定会说，这个问题不是我完全没有思考过，只是缺乏深度和条理，有些观点也找不到充分的依据来证明，所以一旦提笔作文总觉得理不出头绪或者说不出个所以然来。为什么会这样？因为思维没有达到一定的理性深度。同学们不妨试一试下面的方法：一是把社会生活、家庭生活、校园生活中大家比较关注的问题作个梳理，对这些问题先想一想，再拿来与同学，或家长展开有理有据的交流、辩论。二是把自己对事情的真实感知和体验，包括质疑和反面观点求证的过程，也就是自己思维的过程和结论记录下来，整理成以“生活与思考”为主题的文章。三是揣摩优秀作文。面对优秀作文的题目，你先尝试着立意、选材、构思，然后看原文和点评，相互对照。这样，可以帮助自己找到思维过程中，或条理混乱，或简单化、片面化的缺陷，从而克服思维的肤浅和脱离实际，不解决实际问题的倾向，有效地巩固并深化思维的成果，并将其内化为自己的思维方法和正确的认识，情感态度和价值观，变成自己的真知灼见和真情实感。激活新鲜素材同学们都想努力做到作文见解新颖，材料新鲜，给读者以耳目一新的冲击力和震憾力。这就要求同学们不断感知、体验和新鲜经验和新鲜信息。有意识地在生活实践和课外阅读中仔细观察自然、观察社会，尤其是多观察各种各样的人，深入细致地体验生活、体验“喜怒哀乐忧”等各种情感，并把自己拥有的新鲜材料激活。下面是考场满分作文中的一段话：“人生好像一艘船，世界好像大海，人自身好像是开船的舵手，思想的倾斜与时代的选择好像时而变化着走向水流与或大或小的风”。作者之所以善用比喻，正是因为平时注意观察和体验，又能从阅读中借鉴和撷取某些材料。（2006年《善待失意》安徽）再看一段话：“看吧，德国总理‘铁娘子’默克尔更像是一位有着高度凝聚力的‘母亲’，每场比赛她都抛开繁忙的国务，亲临球场看着伟岸、坚强的‘儿子’们奋勇向前。德国人向来认为自私自利是一种耻辱，如今，他们用自己优异的表现赢得了国内外媒体的交口称赞，他们很有希望继续下去”。（2006年《德国践车，滚滚向前》江苏盐城）写德国总理默克尔的关注更体现了比赛的份量。从阅读和生活中尽可能开阔视野，拓展知识、增加积累、深入体验，才可能做到临场发挥“左右逢源”、“为我所用”。也只有通过人物自身的、具体可感的言行和生动传神的细节描写，才能达到形象丰满、有血有肉的效果。作文，追求和表现自己的个性，有了新鲜的材料，还要下功夫联系自己思想实际和生活实际来立意，做到这一点，写出自己的真情实感和真知灼见就很容易了。反复锤炼语言语言是为内容服务的，但是，运用的语言鲜活而富有个性风格，就会使文章大放异彩。写作训练中要学会反复锤炼，努力做到词语生动、句式灵活，修辞方法恰当。概念化的、抽象的、生涩的词语尽可能少用，多用富有色彩、动感和情绪体验，能诉诸人的感官，调动人的形象思维，撞击人的情感世界的词语，学会用近义词和反义词来体现事物细微的差异和鲜明的对比。学会灵活得体地交替使用长句和短句、主动句和被动句等。锤炼语言，要学着恰当引用。在行文中，可引用诗词佳句来增添文章的文字情趣，增添新意。可妙引经典句式，以此来优化文章语言，增强语言的表达效果。如“不必说……也不必说……单是……”、“没有……就没有……更没有……”等经典句式。还可以妙引流行词句，增添语言情趣。如广告词“没有最好的，只有更好的”、“山高人为峰”等。学着巧用修辞。多用排比、拟人、比喻等修辞方法，使句子生动形象，耐人咀嚼。多用短句和散句，穿插一些长句或整句，使文章的语言灵活而多变，富有诗意。还要学会在突出位置设计精彩语句。在文章开头、结尾、过渡、总结等位置，或者用些精美的排比句、对比句等，或者活用新鲜的时尚语言，或者选用饱含哲思的警言格句，或者借用诗意化的表达。这样，既强化了读者的印象，又增强文章的表达效果。“补短”与“避短”虽仅一字之差，却体现了两种不同的思想和策略。每一位同学在写作上都有自己的长处，在考前冲刺训练中，只要更加注意发现并发扬自己的写作长处，就能挖掘出自己更大的潜能，扬起自信的风帆，在中考中就一定能写出有深度、有个性，文质兼优的美文来。1200字以上 初一 抒情散文
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可怕的魔鬼式训练烈日当头，可怜的小不点儿们——我们，还要风尘仆仆地赶到那寸草不生的“沙漠”——狂沙满天的操场中去接受恐怖的排球集训，真是苦命呀！一声震天动地的长叹后，我风驰电掣般冲到球场，来了个“急刹车”方才避免了一场惊天动地的人与球网之间的大对撞。气喘吁吁的我一屁股端坐在某人的书包上。“咀咀”一声刺耳的口哨声接踵而至，同志们都肃然起立，等待着伟大的罗教练发话。“同学们，再过不久就比赛了，你们一定要打起十二分精神坚持训练，现在开始自掂球，一千个以上可以休息一下。”“要掂球就明说嘛，还拐那么大个圈……”某人嘀咕着。我瞪着眼睛心想：“这大热天的,一千个,不是要我们的命吗?这可怎么活呀!”我有气无力的掂着．五月的天气真吓人啊，热辣辣的太阳烤着大地，烧的人毛焦火辣的，汉珠象一条清澈的瀑布，不住的往下落，背上象被火烧一样，慢慢地，脚也像抹了胶水一样，粘在地上动谈弹不得．掂啊掂，漫漫时光何时方能度完，渐渐地，我以耳晕目眩，等待，等待，等待那救命的口哨声……终于，它在耳边响起，是那样动听！我们将书包往上一抛，大喊：“解放了！”残酷，艰苦，魔鬼式训练将其体现地淋漓尽至！400字 六年级 抒情散文
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7月的暑假，难忘“训练”今天是7月的最后几天，是队友们站在比赛场上的日子。我也是他们中的一员，但是，我由于一点事故不能参加比赛，为此我也有一点心痛，毕竟训练了大半个月，却不能去比赛。说实话，在我刚刚开始7月份的训练时，我是那样的累，每天下河划船，不是手上出水泡，那就是全身腰酸背痛，但是却觉得很快乐，和队友一起同甘共苦的感觉使我忘记了一切的劳累。也许就是这样，才使我不断去努力训练，坚持不懈吧，现在回想起来，还真是够怀念的。我们在嘉兴训练时的宿舍，刚开始我们并不喜欢，但是每当训练回来，我们又是那么安静的躺在宿舍的床上，任凭教练怎样呐喊，我们都无动于衷，仍然甜蜜的躺着，等待第二天黎明的训练。在半夜时，我们宿舍五个人会趁着教练睡着时，偷偷起来吃宵夜，那种滋味又是那么兴奋与快乐：那是我第一次和室友一起在夜晚打着手电筒，吃着泡面，看着星空，听着歌曲，一种奇怪的感觉包围着我们，现在想想看，那也许就是友情吧……来说一下我们隔壁的皮艇队吧，他们对于训练是那样的执着，每天训练都是划了不下10公里，还要在河里游泳……记得马上次脚上一下子划破了6条口子，在宿舍里时脚上贴满了创可贴，那时看得我心里直冒汗，但是马却笑着说：“没事的，这点小伤，几天就好了，今天训练只是小意思……”一时间，我被一种意志力所折服?…“一种坚强，不被一点困难所压倒的决心，为比赛做好充分训练的坚定的毅力。”比赛快开始了，我不能像他们一样在赛场上拼搏，我也没有在观众席中。不是我不敢去，不是我怕被队友责怪，因为我相信，凭借他们那种顽强拼搏，坚定不移的信念，一定会取得比赛的胜利，我在此真心祝愿队友们：比赛顺利！“为什么我认为他们一定会取得胜利？”“因为，我也是他们中的一员啊?…即使我不在赛场上”加油！（在这个七月份中，我最大的收获，就是与队友之间的那份友情，我永远不会忘?…不会忘?…）浙江省平湖市东湖中学初一:冰凯风700字 初一 抒情散文
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《小学语文阅读训练80篇》读后感我向大家推荐一本好书——《小学语文阅读训练80篇》。这本书的内容很丰富，有写人的文章、写景的文章、写事的文章、童话、诗歌……读了这本书让我明白了许多道理。例如：“一间改变命运的房间”这篇文章讲述了，在一个暴风雨的夜里，一对老夫妇走进一家饭店想住宿，可这家饭店所有的房间都住满了人，柜台的服务生主动把他的房间让给老夫妇。第二天，当老先生要付住宿费时，服务员却说，他的房间是免费给老夫妇住的，他每天在柜台已经赚了许多的钟点费了。老先生很欣赏他，还说，也许有一天会为他盖一座饭店。这位服务生就是乔治•伯特，几年之后他得到了著名的渥道夫•爱斯莉亚饭店。读了这篇文章我从中体会到了，尽可能真诚地帮助更多困难人，成功常常伴你而来。不是吗？文章中的服务生他只是把自己的房间让给了老夫妇渡过了温暖的一夜，让老夫妇在这短暂的一夜间，感到了友爱、亲情般的温暖。在几年后老夫妇送给了他应而得到的报酬——一座饭店。这就说明了，在别人困难时，伸出你的帮助之手，反过来，在你困难时曾经得到你帮助的人，将会向你伸出友谊的双手，这样互相帮助不是很好吗？生活常常不就是这样吗？在同心协力下共同渡过难关，那么这个世界就会变得更加美好！让我们一起来创造出和谐、安宁、互相帮助的世界吧，让人与的心成为零点的距离，这个世界的明天会更加美好，将会充满爱心，真正的成为一个大家庭。永远过着幸福快乐的生活！郑纯纯550字 初一 抒情散文
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训练今天是我们生存训练的第三天，我们班的人，不会游泳的大部分也都学会游了，我和其他会游的人游得更快了。早晨，我们开始了更困难的训练。我们按游的快慢来排队，开始，最前面的先游，后面的人要追前面的人，要是追上前面的同学，就可以排在那个同学前面。我们你追我赶，都想超过前面的人。最厉害的是丁健桁，他连超4人，可面对最前面的四个同学，他怎么都追不上。我们一次又一次地比赛着。比赛结束，我们又和前几天一样去上生存课。我发现老师讲的顺序是有规律的，我们第一课上的是逃生，第二课讲关于脱离危险，逃生中也必须远离危险，今天我们学的是求救，我们学了如何用什么东西来灭火，干粉灭火器可把许多种引发火灾的原料与空气隔离，但化学物品引发火灾时不能用干粉灭火器，因为化学成分和化学成分混合在一起容易引发爆炸，所以用水最方便，水和化学成分发生的化学反应最少。我们一天一天将这些生存知识牢牢记住。350字 三年级
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训练今天，蒲州育英学校的足球队员来到上陡门球场训练。练习了一会，便开始比赛了。我、潘书恒、张恒、朱江浩和俞炯翰组成一队，对方是翁家宝张翔、王政、陈赛驰和上官弘尚。比赛开始了，对方发球，一发球，我们便冲上去抢球，可没想到陈赛驰用脚后跟将球向后一顶，传给了翁家宝，他带球向前冲，我们集体回防，担心他连过四人再射门，他带着带着，忽然外脚背一拨，传给陈赛池，可是陈赛驰却没接住，我们松了口气，便开始反击了，俞炯翰把球扔给了我，我传给张恒，张恒传给潘书恒，他一脚大力射门，没进，非常可惜。我们往回跑，只见王政迅速将球扔给翁家宝，翁家宝用最快的速度向前带球，只过了三十秒，便听哨声响起，球进了，这球进的犹如电光火石一般，整个过程不到一分钟，我们都惊讶地合不拢嘴。后来他们又进了一个，我也进了一个，2:1.我们输了。看来，我们的球技还不行，得多多练习啊！五年级:王卓凡350字 五年级 叙事
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射击训练今天，刚搞完卫生，吴老师就来班级里交了报射击的人到操场上集合，要选一些人进行射击队。训练很快开始了，先三年级的同学。我在一旁手舞足蹈地，其他同学也不以为然，没想到吴老师竟然对我说：“训练不好的要被淘汰。”我们大家这才紧张了，目不转睛地盯着三年级同学训练，想从他们身上吸取经验。时间很快就溜过去了，我眼睁睁地看着他们被淘汰，只剩下三四位同学。五年级的开始训练！”吴老师对我们大声说，我抖了抖卞慧，问道：“你有信心吗？”“有！”没想到她信心十足，我也晃了晃脑袋，着振了振精神。我们依照老师的指定，脚成八字，双手相牵，眼闭紧;大腿抬起，小腿放松我战战兢兢，疑？刚才感觉时间过得很慢，现在时间似乎不走了，想要看我们笑话一样，我在心里默默地念：加油！一定行！“最后一关”“结束”呼，我长舒了一口气，耶，我通过了！这次考研了我的平衡能力和耐心，同时，我也通过了考验。350字 五年级
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拓展训练今天，作文班老师组织我们出去“拓展训练”。“第一站”我们来到了真人CS。一进场，我们就赶快躲在了石头后面，看见敌人来了，开打！可是敌人把帽子摘掉了，无论怎么打也没用。我们也接连中枪，玩完，有些不服气的与他们吵。我想：输也输了，吵也没用。“第二站”我们来到了拓展基地，轮到我们玩了，虽然我不知道游戏的名字但是我可以介绍一下游戏规则：十个人站在两块木板上，一脚一块，大家一起喊“左”就抬左脚，“右”就抬右脚。还没开始，我们就比别人落下了三四米远，开始之后，由于不团结，更是落在别人后面，眼看别人都走了全程的一半了，我们连一小半都还不到。我和陈雨悦的注意力又转向了“毛毛虫”。五个人坐在“毛毛虫”上，跳着前进，陈雨悦在前面拉，而我在后面推，我们玩得不亦乐乎。通过这次游戏，我明白了一个道理：凡事都要团结一心才能成功。350字 五年级 日记
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“魔鬼训练”这个学期我们都在起劲地练全国小学生第三套广播体操——七彩阳光，因为全镇要进行比赛，如果好的话还能参加市一级的比赛。为了能取得好成绩，同学们是早也练，晚也练，中午休息时也练，回到家里继续练。这不，下星期二就要比赛了，所以这星期我们比前几星期练得更起劲了。星期三这天，骄阳似火，穿着短袖都嫌热，但我们不怕热，穿着学校统一买来的夹克衫和长裤。在做操时，一颗颗豆大的汗珠砸到地上。练好后，我将衣服脱下来，发现里面的汗水都要成小池了。星期五，虽然没有太阳，但比星期二累，因为整整练了一天，连休息都是在原地盘腿坐一会儿。老师将一节节分解动作讲下去，边讲我们边做，有时让我们扎马步，有时让我们伸胳膊，有时又为了纠正一个错误的动作，重复训练一遍又一遍。晚上回家，上床，闭眼，立刻就睡着了。几天下来，大家你看看我，我看看你，竟发现我们堂堂黄种人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都乐开了。350字