长跑与人生
650字
五年级
记叙文
星期四下午，我们学校举行了长跑比赛。这项运动不仅在与它能增强体质，更重要的是能在长跑中那感悟人生的真谛。
“嘟在裁判员的一声令下，比赛拉开了帷幕。别以为起跑的那几圈似乎轻松、舒坦，它却关系着以后的跑速。就像一个人小时候养成的习惯一样，好的受益非浅，坏的遗憾终身。
第二圈有点吃力了，同学们一个个呼哧带喘的，脚上就像灌了铅似的。望望前面的路，只剩两圈了，而不少同学又陆陆续续追上来或超过了你。这时，烦躁的心情加上体力不足，使许多同学放弃了拼搏，钻进了“避风港”。他们已感到很满足。却不知胜利与他们失之交臂了。
最糟糕最令人生气的是长跑中的这最后一圈。这时，同学们的体能已基本达到极限，所能支持他们的唯一信念就是这些拉拉队了。我们的拉拉队对我们班这些队员很有信心，扯破了嗓子为他们呐喊，尤其是陈冠冰，声音特别大，同学们都发现他的眼睛都红了，他自己也感觉到头晕，原来是因为喊缺氧了。拉拉队这样卖力，队员们怎能放弃？但也有一些同学，看见胜利在望，便放松了最后的冲刺。他们想：算了吧，反正快到终点了，就是拿不到第一，前十名非我莫属了。于是他们也陶醉在自我安慰中，在人生竞技场上退了下来。但也有不少的人，他们自始至终，不停地向前跑，跌倒了，爬起来再跑，无论多么累，多么苦，都坚持下来了。姜雨彤，她虽然是最后一名，但她并不气馁，一直坚持地跑下去，同学们不会埋怨她，但大家都不知道她带病来参加比赛。她咬咬牙，即使难受，也要跑下去，因为她坚信，努力就能成功。既使失败，他们也是生活的强者，命运的强者，是失败的英雄，当他们站在终点时，他们完全可以宣布：这样的拼搏，值！
我坚信：长跑就是一首生命之歌，一首充满豪情壮志之歌。如果你想成为人生中的胜利者和强者，就请记住这句话：坚持到底，永不放弃！
日记一则
450字
二年级
日记
在这个星期六的晚上，我慕名来到了位于影剧院的边上的世界奇异动物展览。
一来到了那儿，首先映入眼帘的是一只巨大的老鼠，据那里的人介绍，这只老鼠名叫鼠王，繁殖地在广西，它的体积有一个25寸彩电的屏幕那么大。还说，这些鼠王不害怕它们的天敌——猫，不仅不怕，还会捉一些猫来吃呢，听了这些话，令我毛骨悚然。
在往前面走，我看见了一块“石头”，可是不太像，仔细一看，才分辨出是一只巨大的甲鱼。`我看了看上面写的资料：此物名“水鬼”，在美国，有些人在水中游泳，突然像有一股力量把他们拖下水，直到窒息死亡。后来，人们仔细研究，发现，水中根本没有水鬼，只不过是一只巨大的甲鱼。所以，这巨大的甲鱼又名“水中鬼怪”。
接着，我又往前走，看见了一只“变色龙”。我看了介绍，上面写着：此物名“蜥蜴变色龙”，它十分庞大，是一般变色龙身体的7、8倍左右。为什么叫它为“蜥蜴变色龙”呢？原来，它不仅有着蜥蜴般的身体，还有变色龙身体的特点，他的皮肤会随着环境颜色的变化而呈现出黄、绿两种颜色
后来，我还看了双头蛇、五脚龟等奇怪的动物。在回家的路上，我想：“这次来看世界奇异动物展览，不仅开阔了我的眼界，还增长了我的知识，真是一举两得！”
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相似题目
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长跑与人生跑步是运动之王，古希腊的人早就知道了，我也知道了。每一个跑步的人都是魅力万分的，你知道的吗？我还是喜欢和着《奔跑》的歌声，跑步起来，我追逐着雷霆和闪电，就像那歌词里说要追求雷霆和闪电的力量，在一个早晨的路上，我们看着青青野草，就迈开步子，跑起步来，也就很有力量了，也就很有魅力了，一边跑着步，一边听着那首歌，的确会有雷霆和闪电的力量生成的，那种感觉很自信，很有力量。听着那首歌，真的很有力量，挺励志的。一个人只有跑步起来，有了力量才能追逐梦想，不是吗？所以要跑着步往前方奔去，做一个充满能量和力量的人，那样才能从容面对每天的学习和生活。所以大家一定也都会喜欢上跑步，雷霆和闪电的，当雷霆划过天空，闪电闪起，那一切力量又起，它们将要摧毁一切阻挡，它们的力量任何障碍也不能阻挡。追逐力量的其中一种形式就是跑步锻炼起来，锻炼起来，身体好了，才有能量面对学习生活。350字 三年级
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长跑与人生我喜欢长跑，不仅在与它能增强体质，更重要的是长跑中那种感悟人生的美好享受。别以为起跑的那几圈似乎轻松，舒坦，它却关系着以后的跑速。就像一个人小时候养成的习惯一样，好的受益非浅，坏的遗憾终身。中间几圈有点吃力了，脚上就像灌了铅似的。望望前面的路，还有那么几圈，而不少同伴又陆陆续续追上来或超过了你。这时，轻松舒坦的感觉烟消云散，代之以烦躁和叫焦虑。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉凶难料，心中自然万分苦闷，焦急与矛盾。难怪有些人说：“我活得太累了。”于是他们原谅了自己，放弃了拼搏，钻进了“避风港”或“蜗牛壳”。他们感到很满足。殊不知生活从此抛弃了他们，幸福之神也不在光顾。最糟糕最令人生畏的是长跑中的最后几圈。这时，人的体能已基本达到极限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看见胜利在望，便放松了最后的冲刺。他们想：“算了吧，反正快到终点了，就是拿不到第一，中游非我莫属了。”于是他们也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生竞技场上退了下来。也有不少的人，他们自始至终，不停地向前跑，跌倒了，爬起来再跑，无论多么累，多么苦，都坚持下来了，既使失败，他们也是生活的强者，命运的强者，是失败的英雄，当他们站在终点时，他们完全可以宣布：这样的拼搏，值！我坚信：长跑就是一首生命之歌，一首充满豪情壮志之歌。如果你热爱人生，那么你一定会和我一样喜欢长跑的，愿你在长跑中或胜！500字 六年级 散文
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长跑“丁零零······”哇！一日一度的清晨长跑又开始啦！同学们陆陆续续地从教室里走了出来，准备排队。而我呢？则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵！我可是检查跑操的！对不起喽，仁兄仁姐们！当我来到操场的进口时，跑道上已经挤满了人。我抱着肩，站在一旁，以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群，时刻准备“揪”出一个表现不好的人来。可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样，我的脚逐渐痒痒起来，突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍，大步跑着，看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房，我的心情突然感到无比的舒畅。是啊！跑步是我们发泄情感最好的方法之一，就这样大步跑着，让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来，真正地让自我释放出来，做真实的自己，这才是跑步的意义。跑着跑着，我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了，整个人像获得了新生一般，充满了激情与活力。我抹了把额头的汗，头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿，汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实，运动不只是一种锻炼身体的方式，也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下，而是看向前方，你一定会获得成功！500字 五年级 叙事
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长跑今天，是新年的第一天。我们新钢一小为了迎接新年的到来，展开了声势浩大的迎新年长跑活动。凌晨五点，天上还挂着星星，我便起床了。当我来到学校时，发现许多同学已经到了，有的手里还举着手电筒。而我趁着长跑还没有开始数着天上的星星。五点三十，随着老师的一声哨响，长跑开始了。我和同学们由学校出发浩浩荡荡地向城北跑去。刚开始我威风凛凛地摆动着手臂，无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跑完全程。可我想得太容易了，紧接着，我就开始感觉到了长跑的艰难。还未过半程，我就感到有些吃力，脚像是变成了棉花包，软弱无力，望着前面的路，我从心理上就开始畏缩了。这时刚才轻松舒坦的感觉已经烟消云散了，取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不听使唤了，身上好象捆了千斤铁，累得上气不接下气，恨不得一屁股坐在地上。噢！天哪！这可是度日如年呀！还有最后几百米，难道就这样功亏一溃了吗？不，不行。最后几百米，我没有退缩，咬紧牙关终于跑到了终点。太棒了！我胜利了！我喜欢长跑，喜欢到达终点后胜利的感觉。希望新年第一天的胜利能够给我带来全年的好运程。400字 五年级 记叙文
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长跑星期五，老师组织了一次冬季长跑，地点是大堤，长3、4公里，队员全年级。比赛开始了，我前面的同学像脱缰的野马一样向前冲去，但我却还没跑几米远，可我知道：他们跑不了多远。果然，他们跑了一公里后，就力不从心了，一个个气喘吁吁的，一点力气也没有了，我趁机超过了一大批对手。可是，还有好多对手在前头，这些人体力都很不错，于是，我和同学万贝拉一起跑，万贝拉体力也不错。我和他一起超过了很多人。一会儿，终点出现在前面，我们仿佛看到了东方的曙光，快马加鞭地赶了上去，可万贝拉没力气了，于是，我超过万贝拉去跟前面的陈仁哲会合。一会儿，我们到达了目的地，体育老师告诉我我得了全年级第45名。一会儿，万贝拉也追来了。这次比赛，我们班男生周鑫博得了第14名，陈仁哲得了第42名，我得了第43名，也算是全班第4、5名了吧！（女生王汝宁得了全年级女生第11名）300字 五年级 记叙文
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长跑训练“参加长跑的同学请到操场集合，参加长跑的同学请马上到操场集合！”听到广播的我，心里无比沮丧。“唉！怎么会现在就开始练跑步了呢？不是说好春季运动会结束后才开始训练吗？真是的！” 我小声嘀咕着。丁零零……“放学了，放学了，回家写作业了！”“这次你就别想回家了，等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了！”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。我来到操场，慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样，跑得很痛苦。而花秋实却很轻松，像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道：“怪胎！”我本来以为还要再跑二十圈，所以心跳无法恢复正常。这时，只听体育老师喊道：“拿器材！”一听这，犹如来了个晴天霹雳，我的心跳加速到了最快！不会是前几天练的举杠铃吧？怎么办？怎么办？哪里可以藏起来？越隐蔽越好！对了，我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着，头上豆大的汗珠儿直往外冒。我虽藏了起来，却也难逃噩运哪！在老师严厉的喊声中，我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面，我又被当成了“试验品”，只有使出吃奶的劲了，一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利，但也算是通过了。接下来一个接一个，李文涛是很不顺利地通过，而花秋实是十分顺利地通过，老师还不停地夸他呢！我随口应了句：“他可真是个怪胎呀！”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉，摇着头咂着嘴意味深长地说道：“我一块也没有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一块大腹肌！”李文涛哭笑不得。就这样，长跑训练在欢笑声中结束了。550字 五年级 叙事
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感悟长跑感悟长跑宜昌天问学校 602班 段道伟冬季到了，我们学校开展了阳光长跑活动。跑步对于我来说就是“小菜一碟”。开始跑起来当然轻松，第一圈时，我轻松自如地着，威风凛凛地摆动着手臂，清风迎风吹来，好像在为我鼓励说：“加油吧！”我无拘无束的迈步，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点！跑到第三圈时，我头上出现了露珠般的汗水，我气喘吁吁地跑着，双腿像灌了铅似的，双脚直发软，像踩了棉花似的，额头上的汗都把头发打湿了，好像被雨淋湿一样，嘴巴哈出的气，气娃娃也忍不住飞了出来，在为我说：“快点跑。”我越跑越想放弃，我恨不得坐在地上休息一会，不跑了，我想起气娃娃的话，有看了看旁边的同学，他们还是那么的坚持，我不能放弃，要坚持，我坚持的跑向终点，我一边跑一边鼓励着自己，加油吧！段道伟！最后，我跑到终点，我感受到天是那么的蓝，草儿是那么的绿，花儿是那么的鲜艳，好像在对我微笑。通过这次的长跑让我感悟到不经历风吹雨打，怎能见彩虹。在生活中又何尝不是这样呢？指导老师 杨华梅400字 五年级 叙事
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长跑长跑对于一个胖乎乎的男孩子我来说，无疑就是一件非常难的运动，更或者又是一场悲剧一般降临到我的身上。所以，在我看来，长路总是很遥远的，就像遥不可及的梦想一样，让我丝毫没有任何办法完成这一目的。但是，凡事都有例外的，就让我经历了一件事情之后，我对长跑的看法就有了改观，觉得长跑是一项磨励人意志的运动项目，就是在这一个事情之后，我就在内心深处下定了决心一定要克服自己懒惰的特点，完成长跑的达标时间，让自己成了一个能够克服困难、坚持不懈、意志力强的长跑的一员。但是，长跑不是你想突破就想突破的一项运动项目，想要突破长跑的极限，达到长跑的标准要求，付出比别人多几倍的努力，那就是必不可少的。再一次平常的体育课上，体育老师便叫我们练习长跑，我一听见这样的一个消息，便觉得这像一个噩耗的消息传到了我的耳中，告诉我，我的噩梦要来临了。我的心立马慌张起来，表露出一副担心的样子。眼看着前面几组的同学们陆陆续续地完成了长跑，顺利地达到了目标，我的心里就特别羡慕他们！"下一个！""好，来了。"老师的一声令下，我便苍茫地回答了。我乖乖地来到了起跑线上，等在老师的发号施令，刚才还一脸淡定的我，现在却慌张得不得了了。我给自己在内心里打气："快走，快走，你们这些慌张的家伙，我一定会用实力打败你们的。"顺着焦急的心情，我也进入了最后的准备状态，咬紧了牙关，心里鼓足了气，迎接着这一次艰难的长跑。"好，开始跑……"老师大声一喊，我们就开始起跑了，在两旁的同学们大声喊道，听见同学们的呼喊，我便觉得有一股充足的动力，看着隔壁的跑手们，我也不甘示弱，硬着头皮冲到了前边。"嘿，小华，不要那么快冲刺，留点力气到最后才冲刺。"在跑道一旁的小飞在呼喊着告诉我。听到这样的建议，我觉得自己不应该那么逞强了，于是就减慢了脚步。在跑了两圈过后，我的小腿已经开始出现难受的状况了，像被绑上了一袋袋沉重的石头一样，鼻子和嘴巴在大口大口地呼吸着，迫于无奈，我只能越跑越慢，由于我的速度减了下来，在后边的同学们一个一个地超越了我，看见此情此景，我心里更没底了，感觉到越来越灰心。就在我这个低谷的时候，突然间，小飞出现了在我身旁，他对我喊道："千万别放弃，要坚持下去，跟着大部队跑。"小飞的这一句简单的话，像给我充足了电力，我内心热了起来，感觉有一股强大的力量在催使着我向前跑，我又从缓慢的状态之中加快了我的脚步，跟上了大部队。可是，虽说是坚持了一会，但是却让我感觉到特别的难受，刚才的那一股积极向上的动力好像一下子就消失得无影无踪了，我的脚步又慢了些，这时，我听见了两边的同学在为我打气。"快跑，快跑，努力坚持，就快到终点了，要坚持到底啊！""快点，快点，还有半分钟而已……"听见同学们的呼喊，我在内心也在悄悄地为自己打气：“坚持，坚持，坚持……"凭借着自己的努力和同学们的激烈的叫喊声，我被鼓足了勇气，突然之间，又充满了充沛的力气，使出了吃奶的力跑完了最后一圈，冲过了遥远的终点。在老师吹响测试结束铃声的那一刻前，我最终是冲过了终点。我也圆满地达到了长跑的目标，顺利地克服了这一项艰巨的任务。我要感谢同学们为我打气的这一举动，是同学们给了我勇气和力量，才让我顺利的完成了这一次的长跑！这一次的长跑，我永远都会记在心里面。1200字以上 初一 叙事
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长跑“一二一、一二一……”随着一声声跑步声，实验二小的冬季长跑拉开了帷幕。清早，我们不怕严寒坚持跑步；体育课上，为了训练有秩的长跑方队，同学们把玩的时间来练习跑步；下午，大家再练习……在实验二小，总能看到不怕严寒跑步的身影。长跑能锻炼身体，锻炼肺活量 ，可以加强内脏器官功能，可以使身体强壮，增强免疫力，锻炼体能和毅力长跑距离是发展耐长久的项目 整齐而有节奏的步伐现实出大家团结一致的精神。长跑—— 一个人生中的小锻炼，希望都大家都坚持下去，冲向终点。放开你那洪亮的歌喉，让我们编制出“一二一”的美妙歌曲吧！250字 四年级 叙事
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长跑长跑是一件痛苦而又快乐的事。今天体育课，我们班又要训练长跑了，哎！只听一声令下，我就一下子冲出起点。我一下子跑完了3圈，立刻累的上气不接下气，脚发麻。但我看见身边的同学一个个都争先恐后的冲了过去，我立刻就来了劲，用中速缓缓向前跑去。4圈，5圈，6圈，终于到最后一圈了。我累的脸涨得通红，汗如雨下，气喘吁吁、但我看见终点就在不远的前方，我立刻用尽全身气力，像一枝离弦的箭，飞快的向终点冲去。啊！我终于跑完7圈了！当你在长跑的过程中，你可能会感到有些痛苦，但当你跑到终点是你的心情会无比的舒畅200字 四年级 叙事
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长跑我们冒着严寒，在冬天的每一个早晨来到宽阔的操场上，排着整齐的队伍。绕着操场跑步。开始的时候因为天气太冷，我们很不情愿，后来我们就慢慢习惯了。通过这样的长跑，使我知道它不但可以增强我们的体质，还锻炼了我们的意志，我们做什么事，只有持之以恒才能有所成功。100字 一年级 叙事
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长跑“各就位——，预备——“裁判高声喊道，并举起了发令枪。“砰!”二十余位选手如见到了羚羊的饿虎般向前冲去，并迅速向内线靠拢，仅仅过了一个弯道他们间的距离就有了一定的拉开，沿内侧形成了一条直线。以上是今年举行的，长沙市一中秋季运动会高二男子1500m决赛第二组比赛开头部分的实况转播。当时，我在第八位。长跑实际上是一项非常复杂的运动。它考验选手的体力——这需要长期锻炼的积累；它考验选手的意志力——看你是否能在精疲力竭的情况下咬牙坚持比赛，甚至加速超越对手、冲向终点；它考验选手的速度——你得用最快的速度、在最短的时间内完成比赛；它甚至对选手的智慧有一定要求——什么时候应该消耗多少体力，保持多快的速度，如何呼吸，如何迈步，什么时候冲刺等等，这些都是要用智慧来解决的。因此，在比赛前，和我同班的另一名选手小陈就不停地和我交流战术，甚至还对我进行一些精神上的鼓励。“等会比赛开始后，你就跟在我后面，我们轮流超过对方，相互促进。”“中途别跑太快了，到最后再加速、冲刺。”“刚开始时，一定要跟紧第一集团，不能被甩开。”……对于他的这些建议，我一笑了之，并不是我看不起他的智慧，而是因为在好的计划也得有能力实施才行。如果能力不够，那计划什么的就是一浮云；再者，他的计划步骤太多，要注意的事情也太多，而比赛时在脑中占据最大面积的应该是努力向前冲的信念，如果过分在意如此复杂的事，那我的速度肯定会受到影响；另外，我心里还有自己的打算——跟着别人跑，如果这人被其他人超过，就再跟着领先的那人跑，如此一直保持自己的名次，到最后100米再冲刺。是的，我对第一名没信心，或者说，我根本没可能去争第一名，所以，我选择跟在他人后面。也许在别人看来，这是对自己能力的否定，甚至有点妄自菲薄，还没开始就气馁。但，这是我正确认识自己，分析自己能力后做出的最客观的判断。我如果盲目地去争第一，百分之九十五会在前两圈因追赶第一名（还不一定追得上）而将体力消耗殆尽，从而被后面的选手反超，甚至完不成比赛。所以，我在比赛刚开始就进行了一定程度的冲刺，占据了第八名的位置，跟在小陈后面否则，一旦刚开始的名次太靠后或是领跑的人速度不够快，我就很难追上先头部队了。在第二圈的时候，第五名后继乏力。速度渐渐慢了下来，与此同时，我身后的第九名超过了我们，取代了原先的第五名，我也顺势跟在他身后，排在了第六，但小陈很快又跑到了我前面，这也算是在机缘巧合下完成了他的构想。到了第三圈，我一举超越小陈，将其甩掉，并在第四圈刚开始时跑到了第五名的位置。第四圈跑完。第一名已经完成了比赛，我排在第五名。第五圈形开始。我猛地提速冲刺。还差半圈。我感觉全身的力量都快用尽了，甚至腿都快抬不起来了，但我明白，成王败寇，只此半圈。还差1/4圈。坚持！我拼命地甩动两条腿，如甩动两根越来越沉的木棍。身后转来“×××，加油！”呐喊。我明白，第六名开始冲刺了。还差1/5圈。我被第六名超越，但此刻我已无法思考这意味着什么。当我最后冲过终点线时，我没听清裁判喊了什么或者说听不到。我只觉得自己要往下摔，我的腿竟然无法完成站立这个动作，裁判问我名字时，我话都说不出来，只知到不停的喘气，仿佛要把所有的空气都吞入肺中，他要我用笔写，我却连笔都拿不稳，最后，还是我用四个指头夹住，在一大张纸歪歪斜斜地画自己的名字才完事。接着我一屁股就倒在了椅子上，双臀撑着滚烫而又无力的双腿，低着头，大声喘气，心里骂道：“×××，下次说什么也不跑这么猛了！”当然，谁也看不到我嘴角扬起的一丝含意复杂弧线。1200字以上 高三 记叙文
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长跑中感悟人生人生的道路绚丽多姿，同时也充满荆棘坎坷。人的一生也不可能是一帆风顺的，但只要拥有一颗阳光健康的心灵，我们每天就会快乐成长。前方的道路看似长远，实际是无比短暂的。我们需要争分夺秒地奔跑在时间的前方，与时间竞争，让自己的生命开花结果，这样才不枉此生。我是个热爱生命的人，课余时间或节假日我常常会和爸爸一起去跑步。记得小时侯，借着月光，我与爸爸一起去跑步，我突然抬起头一看，月亮也在跑呢！当时，我问爸爸：“爸爸，你说月亮怎么也和我们一起跑呢？”爸爸慈爱地笑了，他对我说：“月亮是你手中的灯笼呀，他在为我们照路呢。”……在六年级暑假的一天，我又以同样的问题问了爸爸，只是爸爸的回答有所改变，他和蔼地摸了摸我的头，对我说：“孩子，月亮是一面镜子，它可以看到任何人心灵的美与丑、善与恶，所以有的人害怕面对它，而有的人却可以坦然面对它。”当时的我，听了爸爸这番话，似懂非懂地点了点头。直到今年的暑假，再一次与爸爸长跑的过程中，我才领悟到爸爸那两句话的真正含义：原来“月亮”指代的是一面明镜，它可以折射出每个人的心灵。只有热爱生活，我们才会拥有健康向上的阳光心灵，我们才能勇敢地面对人生道路上的挫折，无忧无虑得快乐成长每一天。我爱长跑，是长跑让我放飞了自己的梦想；我爱爸爸，是他教会了我做人的道理，是他启迪了幼时无知的我，也同样是他在人生的跑道上为我奠定了奋斗的目标，为我解读了长跑的真正含义。现在江苏省运会即将在我的家乡——常州举办，虽然我不能亲临现场，但我会微笑着坚持跑下去，因为我的梦想依旧在路上，我始终相信我的未来不是梦，我会用自己的实际行动来谱写人生的华美乐章！?一、?主题内容（30分）??二、?体裁结构（20分）?三、?语言表达（20分）?四、?创新和亮点（30分）650字 高三 记叙文
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冬季长跑“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但过了一会儿，我的想法变了，其实是非常有趣的，刚开始，不知是谁带的头，用脚使劲跺地，之后，全班就像着了魔似的，使劲跺地，发出了震耳欲聋的响声“笃、笃、笃”全操场的同学都在看我们班，回头率100%就在高兴时，体育委员一边跑，一边说：“干什么，干什么啊！好好跑，你们看看别的班。”他这才发现别的班级也再学我们班，也在“笃、笃、笃”跺脚，就在这时，体育委员一不留神，踩着一个雪块，“扑通”一声，便四脚朝天了，顿时，他也成了全校的焦点，回头率1000%，这才觉得，跑步原来这么有趣！毛泽东：“江山如此多娇，引无数英雄竟折腰！”范旭：“初中如此多娇，与无数师生共欢笑！”没过几天，同学们爱上了跑步，前几天还跑一圈就气喘吁吁，这几天跑五圈才感到累，不仅让我们精气十足，还让我们体力增强，让我们同学之间的友谊更好哈密市第六中学，我爱你！哈密市六中，学风、校风迅速上涨，成为王者，六中我一定永远爱你！新疆哈密地区哈密市六中初一:范旭650字 初一 叙事
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一次长跑这次的目标，毫不夸张地说，大得吓人，是从江堤下跑到江堤上，一共有三千多米呢！别说是我们，就连有的大人也坚持不过来。不过，我早有准备，从学校到江堤的路程开始就练习不用口呼吸。老师的一声哨子把我拉回事实，我赶忙往前跑，就在这时，正是徐畅的一句话激励我连续不断地向前进。她一脸骄傲地对我说：“我等一下就会把你甩了！”我虽然嘴上没有任何表示，但心里却思绪万千：你可别把我看扁了，短跑我比你稍微弱点，长跑还没定分晓，你怎么知道我不行？哼，等着瞧吧！我思忖了一下，决定加速，徐畅赶紧追了上来。可是这样一久，她就坚持不住了，因为总是用口呼吸，多累啊！我还是精神饱满的，就这样，我超过了她。接下来实行我另外一个计划，是擅长长跑的姐姐告诉我的秘诀，可以不费劲地获胜，今天就透露给大家吧！^_^我先跑了一会儿，正好超过三个人，一看她们气喘吁吁的样子，就知道她们支持不了不一会儿，因为她们也是用嘴巴呼吸的。等我跑累时，只允许一个人超过我，当其她人追上来时，我也就要“启动”了。这样，一次就可以赶上两人，这个办法不错吧！“王幸，跑快点！”“王幸，加油啊！”这时，江堤上传来一阵呼喊声，我定眼一看，原来是梅佳豪和田浩鼓励我，我听到后，劲儿更足了，一口气竟然超过了十几个人！忽然，一个不大而又清晰的声音传入耳朵：“某某，快跑，转折点就要到啦！”听到这个消息，我咬住嘴唇，带着前三十名的希望，向前冲。眼睛一亮，转折点到了，一位老师发给我了一张印有实验小学印章的票，这张票像是一颗定心丸，再次创下了记录，一口气超过了二十人！我拼、赶、追，全力以赴。终点已经可以看见了，六米、五米、四米、三米！二米！一米！听着体育老师嘴里吐出激动人心的五个字：“第二十八名。”我知道我成功了！我胜利了！我最想说：“挥去吧，额头的汗水。微笑着跑步，生活中的强者，你终将迎来胜利和春光！650字 五年级 叙事
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第一次长跑今天（10月2日）是来外婆家的第二天，一大早我就起床了，因为今天我要和爸爸、表哥一起进行一次长跑。我们的目的地是下蜀镇，离外婆家足有六千米的路程，听起来就有点遥不可及。跑步开始了，我们是按从小到大的顺序排队的，我是领队，二哥在中间，老爸是队长垫后。刚开始，我们劲力十足，像离弦的箭一样，快速向前跑去，全身上下有节奏地配合着，轻松又自如，清风迎面吹来，让人神清气爽，老爸还在后面喊着口令：“一二一，一二一……”可是才跑了大约一千米，我就上气不接下气，两条腿像灌了铅一样沉重，速度也越来越慢，而表哥和爸爸早已遥遥领先。望着前面的路，我从心理上就开始畏缩了，刚才轻松自如的感觉已经烟消云散了，取而代之的是害怕。这时，爸爸回过头来向我招手，大声喊道：“加油！”这一声似乎喊醒了我：不行，我不能轻易退缩，我要坚持。于是我又鼓起劲向前跑去，豆大的汗珠在脸上直打滚，后来爸爸建议休息一会儿，喝点水，然后又继续跑。大概跑到四千米的时侯，我和表哥实在是精疲力尽，呼吸困难，便央求老爸说：“我们别跑了，好吗？真得受不了了。”“行，谁想回去，就走回去，反正回去还得走这么远的路”，爸爸一本正经地说。想想已经跑了一大半路程，不能半途而废，我和表哥异口同声回答到：“我不回去了，坚持到底就是胜利。”“真是好样的，加油！”爸爸竖起大拇指夸赞道。就这样，一路上休息了好几次，待跑到终点时，我已经体力透支了，脸上像刚出炉的红薯又红又烫，双脚像是变成了棉花包软弱无力。但是值得庆幸的是我坚持了，我胜利了。最后爸爸带我们来到下蜀镇有名的小吃，尝到了美味的锅盖面，热腾腾的三鲜混沌，香脆的大饼，真是一饱口福啊！这是我第一次长跑，虽然很累，但是益处多多。它不仅锻炼了我的身体，增强了我的体质，还磨练了我的意志，使我变得耐心和坚强。650字 五年级 叙事