击剑550字

击剑

550字 六年级 记叙文

去年暑假我参加了击剑班。在这个班上,我发觉击剑真是一个非常有趣的活动。原先,我只是在电视上偶尔看到那些叔叔们穿着帅气的击剑服,在互相拼杀,为荣誉而战。当我真正融入到这项运动中去时,我才体会到其中的苦和乐!

击剑和所有运动一样,首先需要练基本功,我去的第一天,教练就指导我做基本功的训练。首先,要我压腿,增加腿部的柔韧性;之后的几天,让我做蹲跳,增加我的肺活量;再往后,步伐移动训练,协调性训练;跳绳训练,快速反应训练等等。总之,练得我回家就想睡觉。等到了第二阶段,就是训练手上功夫,这个阶段的训练直接关系到比赛的输赢。防守反击就是其中很重要的训练。进攻的时候要注意防守,这个训练中,反应力和协调性是非常重要的。训练中,用剑连续打击一个地方,锻炼腕力与耐力。第三阶段,是战术训练。战术是比赛中至关重要的一节,巧妙运用战术,强大的对手也会被击退。

通过一个假期持续的训练,我报名参加了在上海举行的全国少年击剑比赛,经过多次搏杀,我竟然取得了全国少年组的66名,这个名次对许多人也许来说算不了什么,但它鼓励着我在以后的生活和学习中,要勇猛拼搏,不畏艰难,打好基本功,这样一定会在自己以后的日子里,取得自己满意的结果。

击剑不仅仅是一种体能训练,一种乐趣,它更是一种精神和能力的运动,它代表了许多生活的哲理,有时甚至是一种智慧的体现;我真的好喜欢这项运动,我会把这种运动精神贯穿到生活的方方面面中去,不断地提高自己,训练自己

再游重渡沟

550字 六年级 记叙文

“心情大好,出去走走,碧海蓝天吹吹风。河山大好,出去走走,别窝在家当懒虫……”每当听到这首《河山大好》,我的脑海中便会浮现出那一次次的出游,还有那美不胜收的胜景,均让我对大自然的鬼斧神工所深深折服。

那是在一个“十一黄金周“,爸爸的公司正好也放假,于是便商量着带我出去玩,我们把目的地选在了重渡沟。我曾经去过一次,虽然只是并不深入的逛了一圈,但是重渡沟的美丽却是深深地烙在了我的心底。于是我便提出了去重渡沟。

来到重渡沟后,经过了一天的休整,我们就开始了爬山之路。

刚爬了十几分钟,便来到了一个景点前,这是无数个天然形成的小水潭以梯田的形式排列,从最高处向下看,这整座池塘都显出了不同的色彩,这是由于水潭的深浅不同还有阳光照射的角度不同造成的,整座池塘看起来流光溢彩,美丽极了。

再向上走,赫然出现了好几块大大的连体山石,前方的指示牌上书三个大字:水帘洞。我做看看,右看看,终于在岩壁边上找到了几个通道,这恐怕就是水帘洞的入口了吧,想不到这水帘洞还真是名副其实。

不知不觉已经爬了很长时间,向下看去,只见长满黄叶的树随风摇晃,就像一次次的黄色的浪花,而远处则是一片片绿色,那便是一片片竹林,在阳光的照射下更是青翠欲滴,光彩照人。

山势陡然险峻起来,上山的路也从缓坡变成了一节节陡峭的楼梯,刚上了数十节,我便已经气喘吁吁,这楼梯的高度还真不是盖的。

看着近在咫尺的山顶,我横下一条心,一口气冲了上去。俯视着脚下的一切,一种自豪感油然而生。

通过这次爬山,我更深刻的领悟了“坚持就是胜利”的深刻含义。

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