我学会了打排球
上星期体育课,我学会了打排球,我从打排球中得到了许多的乐趣。
那天,我们拿着排球高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势,两只手的手掌交叉,合起来,看对方的球打过来时,把球往上一拱,就可以把球垫过网去。垫球的时候,手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单,可是我做起来却一直不得要领,我握了好几次总是握不好,我想,这太难了!我开始要打退堂鼓了,老师好像看出了我的心思,来到了我旁边,对我说:“不要灰心,来,我教你!”经过老师手把手地指导,我成功了。
接着,老师又教我们怎样垫球,他让我们把脚叉开,半蹲下,手和身体保持45度。然后利用脚的弹力,把球向上垫起。起先,我按老师说的垫了两三下,可是那球却怎么也不听我的使唤,不是垫高了,就是从我的手中“逃脱”了,对方打过来的球,我也接不住,有时,为了救球,我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了,我又想放弃了。这时,老师看见了,就对我说:“把球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势,我明白了,是我用力不对。我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了65下的好成绩。
我学会了打排球,我从排球中找到了无限乐趣。
海边访友
早晨,一缕阳光照在我的身上,来到海边,去拜访我的朋友,早晨,好清爽!
来到海边,踩在柔软的沙滩上,好似一片黄黄的麦苗。迎面吹来微微的海风,让人感到浑身有说不出的舒畅。啊!美丽的贝壳,你犹如一位美丽而渺小的少女,穿着各色各样的衣服,让人眼花缭乱。
天空中,飞着一几海鸥,一会儿上,一会儿下,有时还在水上休息一下,不时地吃着一两条小鱼。当你走近海边,淘气的海浪舔着你的脚丫,让你觉得脚上痒痒的。海中的小鱼非常活跃,有时游近你的身边,向你展示它的本领。美丽而温柔的珊瑚,你跟小鱼经常一起嬉戏玩耍,你们是最要好的伙伴吗?
水草在海水中漂浮着,小鱼在它的身边穿梭着,海浪敲击着海边的岩石,发出“叮叮咚咚”的歌声。
一只螃蟹来到我的脚边,用脚碰了碰正在发呆的我,我面对着这欢迎我来到的螃蟹,我跟它打了一声招呼,便去找我别的朋友。
在我的不远处,我发现了几棵椰子树,树上结着几个揶果,地上也掉了几个,你好!揶树,你整天站在海边,是海边的侍卫吗?
一只虾爬上了一块岩石,躺在石头上,好像在上面乘凉,有好像在欣赏这美丽的风景。
当最后一缕阳光照在我身上时,我在柔软的沙滩上捡起一只海螺和一个揶果,走向我的家。我回头张望着那海边的朋友,对它们说了一声:“再见了,我的朋友,祝你们做个好梦。”
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我学会了打排球记得那是二年级的一天,体育老师抱着一个又大又圆的球走了过来,把手抬起来抹了抹头上的汗,向我们介绍说:“这是排球。”大家惊奇的目光迟迟没有从这个又大又圆的球上移开……体育老师教我们垫球的姿势,双手叠起来,大拇指用力按住手心。遇到球时用力将球垫起。试了几次后,我想好困难啊!于是我心里打起了退堂鼓。可老师好像看出了我的心思似的,来到我面前对我说:“不要着急,我来教你,用手将球用力垫起来,遇到球时不要慌,应该用力打过去……经过老师对我的悉心教导,我出乎意料的成功了。我鼓足了勇气,去打小组比赛。我按照老师说的话,身体半蹲,手与身体保持五十度,对方的球向我砸来时,我伸出右手一垫,球就被打了回去,对面阵营里的同学一个个抱头鼠窜,拼命躲开向他们砸去的球。我又加入了班级的对打,我们班的队员个个都胸有成竹,摩拳擦掌。对面的班级喊着自己的口号:“加油,努力,一切为了巧克力!”我们班也不甘示弱喊起了自己的口号:“加油!加油!努力!努力!”随后开始了一场激烈的比赛。我在后面当护手,看到对面的球向我飞来时,我不慌不忙的冲过去,双手一垫,球就被飞快的打了过去。就是这排球,给我带来了快乐。四年级:谢忻洋作文网专稿 未经允许不得转载500字 四年级 叙事
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我学会了打排球上学期我体育课不打排球,二年级下册时我们就打过,所以我就想问为什么这学期不打排球了?但是脑海里的恶魔却说:“你别去,你们排球队不是有16个人吗?为什么他们不去你要去?”我仔细一想也是,所以我又不去了。天使又说:“你必须去,他们当中如果有人不去呢?嘿嘿!好像也是。”所以我正准备去的时候,恶魔又出来反驳:“你怎么知道他们不会去?”“我就知道!”天使发怒了,它们两吵了起来。今年,正是我们排球训练的时候,在我们训练的时候,老师说打中10个就完成目标。老师说要站功步,还要转圈,肩膀要放松,慢慢打才能打出效果。我们最开始打得很吃力1、2就落了。但经过我们三天的努力1、2、3、4、5、………终于打到十个以上,我们苦苦训练终于成功了。第一步,我们要有默契,配合好。第二步,在练习手法时,力气太大对方要摔倒,力气太小对方又接不到球。第三步,练习灵活性。我们可是打了三天啊!三天的练习我们终于成功了。但是老师又说100个才算目标,不知道是我听错了,还是老师说错了。我们一个接一个的打,最多不过是74个,我们的成员说我们不可能完成,结果还真的不可能。我们这样日复一日的训练,终于打到了100个!在打到100以后,我知道了要把球安全地送到对方的手上。第一步,眼睛跟着球走,不能受到外界的影响。第二步,出现问题马上准备救球,不能出现一点差错。第三步,要相信自己的队友,把球不出差错的送到对队友的手上。我们就这样打到了100个。所以,我学会了打排球。最后我梦见了我们认真打排球,以3000个获得第一名,获得第一名以后我们收到了班级的爱戴,醒来后发现只是一场梦,但我为梦里的队员们骄傲。650字 三年级
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练习打排球由于学校要进行打排球比赛,为了在比赛中可以取得一个较好的成绩,红老师让我们不仅在学校里练习,还要在家里和爸爸妈妈一起练习,晚上我做完了老师布置的作业,看看手表,还不到八点,就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢?要不先和妈妈练习吧!听妈妈说,她以前排球打得可好了。可练习了一会儿,我就发现妈妈不是打得太重,可能是因为长时间不练习的原因吧!于是,我又决定用我打过去,妈妈接住,再扔过来的办法,又练了一会儿,我们想看看三分钟到底可以打几下。“三!二!一!准备!开始!”随着爸爸的一声令下,我俩就立刻打了起来。可是打着打着,新的问题就暴露出来了:妈妈的接球速度太慢了,结果三分钟下来,居然才打了四十五下,这也太少了一点儿吧!我们又试了一次,虽然妈妈这次速度加快了,可到头来也只有五十九下,还是太少了。不行,要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷,相信我跟他一定会创造出一个好成绩。在练习中,我发现爸爸不仅投得准,而且对于我一些没打好的球,他也可以牢牢得接住,看来爸爸可真是一个不错的人选。于是,我们又试了一次,果然,进步很大,打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊!我们都高兴极了。但是妈妈还是觉得不够,因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢!所以我们一定要努力,争取打破以前的记录。相信我,我们一定会做到的,你们就等着瞧吧!500字 五年级 叙事
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打排球生作文新的一天开始了,阳光照耀着大地,一下子,让人觉得阳光照在身上特别暖和。我高高兴兴的来到学校,正前方,我看见前面又一个熟悉的背影,我走进一看,原来是我们班的刘佳凌在练排球,我迫不及待地把书包放在椅子上,走进体育室去拿排球,一走进体育室,我便马上拿了个排球走出门,对刘佳凌说:“刘佳凌,来打排球啦!”“好的!”刘佳凌急忙把球放到草坪上,朝我奔来,我说:“你离我远点,小心我的球打爆你头!嘎嘎——”“少自恋你。”我一听,二话不说,愁眉苦脸的站在位置上,“预备——开始!”我摆好手势,排球扔向天空,当排球落在手上时,我的力气都集中在手腕上,“砰”的一声,球在天空旋转着,光线让人感到刺眼,但是我并不在意,一点一滴的看着排球轻轻的落在刘佳凌的手腕上,刘佳凌腾空而起,一下子就拍到了排球,排球又向我朝来,我以迅雷不及掩耳之势的速度飞快地接到了球,刘佳凌这才注意到排球已经向自己朝来,她并没有去接,因为她知道已经来不及了,球“啪”的一下落在地上,我高兴的叫喊着起来,刘佳凌却一动不动地站在原地,用羡慕的眼光看着我。“叮叮叮……”上课的铃声响了起来,我急忙把球放回体育室,背上书包跑去,看见刘佳凌在前面,我便说:“刘佳凌,你等等我啊!”500字 小学