菜中之果西红柿
西红柿,又叫蕃茄,它既是菜中的佳味,又是果中的美品,既含有丰富的营养,又有着美丽迷人的外形。
它的果形是椭圆的,小的叫“圣女果”,形如樱桃;大的状如苹果,有匾的,也有圆的。
它的颜色,有大红的,粉红的,青绿的,还有鲜红的。它点缀在青枝绿叶之中,迎风摇曳,十分美丽动人。
它营养丰富,含有多种氨基酸和维生素,而且含糖量也很高。它胡萝卜素、各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄还要高出2―4倍。长期食用西红柿,既能滋润皮肤,达到美容的效果;同时又能治病,特别是对高血压、心脏病等心脑血管疾病和肝脏病等,具有很好的医疗功效。
它的味道有酸有甜,酸中带甜。生的西红柿是酸的,熟了的就有点酸中带甜。
它用来消暑解渴可与西瓜媲美。它维生素C的含量,大约相当于西瓜的10倍。
它的吃法很多。能生着吃,熟着吃,还能炒菜、做汤等。妈妈经常给我用西红柿做菜吃,比如:西红柿炒鸡蛋、西红柿拌黄瓜、糖拌西红柿、奶油蕃茄、蕃茄沙拉,还有西红柿鸡蛋汤、西红柿紫菜汤等。那小小的“圣女果”,一洗一大盘,当水果吃。现在,就连我身上出的汗,都是西红柿味的了。
年4月8日
跳长绳
近日,我们班做一件大事——练习跳长绳。春季运动会上有集体跳长绳,一听,我又情不自禁地浮想联翩,哥哥姐姐们跳长绳时,像一条条小泥鳅似的跳过,真让人钦佩!
说话不如行动,为了我们班的荣誉,大家都开始热火地准备着,跳长绳也在如火如荼地进行着,“啪啪啪”的跳绳声响起,音乐一响起,同学们就像舞蹈赏似的旋转起来,前面的同学各个精神抖擞,他们身轻如燕,就像飞侠一样,我光看着都觉得紧张,当心我不如他们。我在远处准备着,他们有的跳来跳去,踢来踢去,有的双手放在胸前,像在示威我们获得好成绩。因阳光的照耀下,我们像蜜蜂采蜜一样跳起了优美的“8”字舞,抢到的绳子如同一道银弧,银弧之中,我们像松鼠一样上蹿下跳,像猴子一样左右跳跃,像燕子一样流连忘返……
马上就要轮到我跳了,怎么办!我十分焦急,跳不好我会丢脸的,可是——绳这么重落在地上,万一打到我的心或者哪个地方,那岂不是很疼,想着想着,就已经到我跳了。绳一次又一次打在地上,可我始终没敢往里跳,老师对我说:“不要慌!”老师见我迟迟没进去,后面的同学开始催促了,老师很无奈便推了我一把,看着绳落底,吓得我退了回来,我看看同学,看看老师,心想:算了,死就死吧!冲啊,这次,绳一落地我就往里冲,进去后,我蹦了三尺高,眼睛紧闭着,始终没睁开,落地后,什么都没想,只知道往外跑了!打死我也不敢相信的是我竟然跳进去了!
“啪啪啪!”每当跳长绳时,我都加入其中,因为跳长绳会给我带来乐趣。
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