闲谈身体素质
400字
初一
议论文
所谓身体素质就是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等肌体能力。
所有这些绝对离不开真正的体育锻炼对不对。就是说真正的体育锻炼对每个人都一样重要。不过还有那么多人认识不到或忽视体育锻炼。就是认识了能够做到持之以恒的会有多少呢。
稍微提醒对刚开始体育锻炼的人千万不要疯狂的超负荷运动！应该做到由简到繁，由易到难，循序渐进的锻炼才可以。
还有锻炼期间一定注意防止间断，特别是对速度、灵敏度、柔韧性务必坚持长年练习。
同时要合理掌握身体素质锻炼的强度、密度及运动量。这期间既要有承担一定运动量的能力、耐性的意志品质，又要兼顾好自己的身体。
其实人各个方面的素质全部处于一个矛盾的统一体中，既密切联系有
相互影响。
希望能够坚持锻炼的每个人都能事半功倍！也好有兴趣。我就时常不坚持，特别是假期！
PS:我很提倡锻炼,最近爸爸要求我每晚做三组高抬腿跑,要求直角90度呢,每组要求70个以上,苍天啊怜悯我一下把!不过爸爸也是为我好啊!所以我坚持拉啊!~~不过我还是会抓学习的,这叫劳逸结合啊!~~
雪
450字
六年级
记叙文
雪，悄无声息地慢慢下着，如鹅毛，似柳絮，今冬的第一场雪，就这样来了。
起初，隐隐有“嗒嗒嗒”的声响，我朝窗外一看：“下冰了！”“什么冰呀？那是雪！”妈妈笑着。“确实是冰！”说完我到院子里走一圈，带回些冰渣，妈妈才信了：“这是雪粒。”或多或少妈妈还是对自己的观点非常赞同的。我坚持自己的观点，为了考证，我到院子里抓了一把“冰渣”，放到去了口的矿泉水瓶里，妈妈心服口服。
说来这“冰渣”也怪，过了很长时间一小把“冰渣”也没有融化，屋子里温度够高的呀！
过了一会儿，忽然“冰渣”不见了，换成了雪。这雪片说大不大，说小不小，说厚不厚，说薄不薄，好像谁在控制着，似乎每个雪片都是一个模子里印出来的，随着微微的寒风飘飘洒洒，像演员在跳着缓慢的芭蕾舞。
过了几分钟，院子里已经雪白一片：围墙戴上了雪白的毡帽，大树披上了银色的铠甲，蔬菜穿上了细白的棉衣，大地盖上了白皙的棉被……到处银装素裹，慢慢成了白的世界。
雪时大时小，说大就大，说小就小。大到雪花飞漫天，小到白片孤身眠。然而不管是大是小，依然总是慢慢地，缠绵地下着。
雪更加大了，白色更是慢慢地铺盖大地，铺盖出淡淡的诗情，铺盖出漫漫的画意，铺盖出白白的美丽。
雪愈来愈紧，雪片之间的缝隙也越来越小，却依旧慢慢地，无声无息地下着……
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夏日闲谈这几天颇不宁静。酷热的天气简直是在烧烤大活人，只要在阳光底下活动一定是水人一个。火红的太阳到处惹事，成了人人都厌恶的敌人。我却四处奔走，用的交通工具经常是两条腿的直立动物，或者是吃油的两个轮子的爬行动物，结果当然是证明大男人也是水做的，并且是热水做的。更可气的事情，坐公交车，司机怕我影响空调的运行，而不善意的对我微笑。家是最好的处所，那才让人宁静，因为是自己的天堂，关门，洗澡，穿最少的衣服，开空调，吃碎碎冰，当然少不了情感催化剂的音乐，听最让人酥骨头的邓丽君的《甜蜜蜜》。这几天颇不宁静。漫长的同窗好象一刹那间就结束了，虽然心有不甘，但分离是必须的选择，没有欢声笑语，没有千言万语，没有豪言壮语，有的是轻轻的招呼，静静的走开，默默的祝福，还有的是眼角不争气的水滴。朋友即将远行，端起酒杯，干了这一杯，因为酒如愁肠化作相思泪，还催人醉，是心在碎，期盼不久的相会，只要记住：海内存知己，天涯若比邻。但愿你我变成老人与海相约十日谈等待戈多等待他日红楼梦一起畅想西厢记复活一千零一夜的故事，而那时候的黎明静悄悄。这几天我颇不宁静。上课，读书，带儿子，考试，拖地板，忙的晕头转向，人随着轮子在转，心在随着大家和小家在忙。为了伟大的教育事业和不伟大的个人事业在时刻忙碌着。但看到考试过关了，儿子微笑了，老婆表扬了，小家幸福了 ，大家进步了，我也知足了。带上朋友和家人到天一角小坐，点几盘小吃，喝点啤酒，讲几个笑话，云中漫步一样回到家，又是一个快乐的一天。我不能知晓明天的事情，但我却要把握今天的快乐，有了快乐我要呐喊！650字 初一
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暑假闲谈短暂而漫长的暑假，我们又爱又恨的日子。总会发生一些让我们啼笑皆非的事情，一些我们难忘的事情......说说我今年的暑假吧，我只能用乱七八糟来形容它了。没有什么特别的事情发生，在无聊与迷茫中度过，不过其中还是有让我难以有忘记的事情，难以忘记的人。那是在上海的日子，妹妹从江苏过来接我去她那儿耍。记得那天太阳很大，很热很热，很久没有出门的我兴冲冲地去了，到了后我们去溜冰，我就是这样通过我妹妹认识了他，他是妹妹的师傅，他教妹妹溜冰。我在妹妹空间空间过他的照片，那个时候就对他印象了，很帅很帅的他。在溜冰场不会的我只能静静地坐着看他们滑，我的目光始终跟随者他，他真的滑得很好，滑得很帅，我被吸引。准备回去的时候下雨了，很大的雨，他载我，我们一起淋雨，他为笨笨的我穿雨衣，我们没有话语，可是却感觉到了幸福。晚上出去又一起出去兜风，他还是载我，我还是静静地看着他的背影，那一刻我想如果能一直兜风下去多好。我们一群人漂在繁华的街上。这是我想要的生活模式，一直追求的生活。暑假中很短暂的三天，我一直在怀念。400字 高一
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假期闲谈此去经年，应是良辰美景虚设。------题记平淡的过了这么久，真的不想承认自己荒度了很多岁月。但事实如此，我很难改变。每每谈及自己失去的那些岁月，心中有些悔恨，但好似仅此而已，再多也就没有什么了。据说高考过后的第一个暑假是时间最长的假期，而我现在就在这里经受着折磨，我其实很想出去打工的，还能增加些阅人的经验，何乐不为，但事实向来与心中所想大相径庭，我没有什么办法，只能向命运妥协待在家中，细细算来已经过了两个月了吧。我天天得窝在家里，长胖了，透过镜子我发誓，我一定要减肥，减少十斤。若是我真的能实现的话就太好了，事实是，哪有那么好？我照样胖了，说实话，我心中一直以为这个假期就是用来玩的，除此之外无我其他。但哪有那么好，过了几天之后就渐渐的发现这种日子真的很无聊，还真让班主任说对了。我记得班主任在我们备考期间告诉我们的话，他说现在好好的备考，别再想其他的事，至于玩什么的，是你暑假该有的。暑假里总有一天你会厌倦的。如今峰回路转，我还在这里原地打转，什么都没失去，但同样的什么也没得到。400字 一年级 日记
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网络闲谈网络是什么东西？有人很形象的把他比做一张网，一但进入里面，就会被他网住，想逃也逃不出来。不过也的确如此，一但进入网络，想逃也逃不出去。网游，QQ，BBS等等东西让你措手不及。对于90后的学生，老师家长们都绞尽脑汁来组织我们上网，怕就怕上网网瘾了。不过网络也并不像所有人说的，对于未成年来说都是一杯毒酒，关键在于人嘛。网络的确可以增加我们的视野，拓宽在我们书本所学不到的，在网聊这方面也并不是都是一无是处，在网聊中，不知不觉的提高我们的语言表达，口语交际等等。有利必有弊，关键怎么看待这些弊，如果能够对于这些弊进行抵抗，可以在不知不觉中让我们的判断是非能力提高，适者生存，能够抵触这些不良信息，无疑，网络对你的益处数之不尽。其实在良好的教育前提下，网络可以改变一个人，比如【把爱寄给天使】这部书的作者把，特殊的家庭教育，通过网络，把一个抑郁的人改变成个天才小作家，这让人的确看似难以置信。当然这样的例子十分少见。把握好网络，对自己的确是有益的，有良好的心里素质是必要的，把握好网络这把双刃剑，对自己受益无穷400字 初二 议论文
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什么叫素质现在遍地散发小广告的事情非常普遍，通常是“漫天雪舞”的广告纸。中午放学后在学校附近的一家速食店里解决了午饭，便开始四周漫游。就在速食店的附近，我的脚再也挪不动了，眼睛盯着那面斑驳的墙，愣了许久。那面墙上贴满了大大小小的广告：招工的、找月嫂的等等一大片。花花绿绿的广告纸贴遍了这面墙的每一个角落，仿佛为了抢地方，贴的人还大吵过呢！我皱皱眉头，盯着一张广告纸看了老半天，“唰”地撕下来瞅了瞅，又皱皱鼻子，把广告纸扔进了附近的垃圾桶。还有一次，我和自己的家人去北京旅游，来到了前门步行街。那儿可是购物的步行街呢！购物购物，小广告也少不了嘛。我走到哪一块地方，都有人散发八达岭长城、北大清华、十三陵等等一些有名景点的旅游团小广告。我先是假装欣然接受，然后拿了广告纸就在暗处给扔掉。开个小玩笑。发小广告的人，用自己的青春换来了广告。而大家呢，不以为然，认为这就是骗人的小把戏。即使你再真诚，现在的社会，其他人也信不过了。所以，花了自己所有的青春，所换来的结果却不足挂齿，早知现在，何必当初呢？六年级:陈冉400字 四年级
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师生素质运动会今天，我校举行了“实验小学第四届师生素质运动会”。上午8时左右，在雄壮的运动员进行曲中，各班队伍排着整齐的队形，依次进入操场，运动会正式开始了。第一个项目是女子100米短跑，我们班的运动员是许心怡同学，随着“砰”的一声枪响，运动员们都像箭似地飞奔出起点，许心怡也不例外，但其它班的运动员也不甘示弱，都飞奔着，好像要和我们班的许心怡一决雌雄。操场边，我们班的同学都在大声喊着：“许心怡，加油！许心怡，加油！”这时，已进入了最后的冲刺阶段，只见许心怡奋力一冲，超过了其他班的选手。我们班的同学都在一边欢呼：“我们赢啦！”此时，操场中间正在进行着男子垒球比赛，我们班的运动员是未经沙场的林梓豪，我心里有点紧张，害怕我们班输了。但只见林梓豪沉着的一投，投出了好水平，“哈，哈，哈，哈！我们班赢啦！”同学们的欢呼声在耳边回荡。这次比赛，我们班有几个项目没有取得好成绩，仅得了四年级段的第二名，但是我们的运动员都已经非常地努力，他们发扬了友谊第一，比赛第二的精神，我还是为我们班感到骄傲。高三:幸福1029400字 高三 说明文