健康三字经
健康三字经
(一)健心经
心态平,方健康。广交友,常来往。讲故事,拉家常。人常笑,年少壮。人知足,乐常享。气血平,心舒畅。乐助人,功不讲。义为贵,多扶帮。人间事,万千样。不顺心,宜忍让。讲科学,文明倡。不信邪,不烧香。家务事,多协商。邻里和,万事昌。卓色情,节欲讲。阴阳平,寿延长。
(二)膳食经
日三餐,讲保健。饭与菜,宜清淡。粗细粮,搭配全。蛋白质,互补添。果蔬鲜,低糖盐。限腥荤,不可偏。植物油,鸡鸭蛋。酸牛奶,适量餐。细咀嚼,宜慢咽。易消化,利两便。口舌喉,保康健,热与凉,注意点。稍微饿,方进餐。七分饱,肠胃展。白开水,营养全,天天饮,病不缠。
(三)运动经
常活动,体重减。血脂降,瘦而健。健身操,太极拳。打门球,气功练。登山坡,转村边。上楼梯,筋骨展。赏花鸟,钓水边。俱乐部,情趣添。长线游,避惊险。防疾病,药备全。短期出,看天脸。避酷暑,防雨天。轻闲活,适当干。四肢勤,年寿延。持之恒,不间断。
微笑
微笑,是一种无声的亲切的语言。
微笑,是一种无声和动人的音乐。
微笑,是人类一种高尚的表情。
微笑,永远是生活里明亮的阳光。
朋友,你手中是否牢牢攥着这样一把神奇的钥匙呢?微笑着,去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难,不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚,就会失去雄浑,沙漠如果失去了飞沙的狂舞,就会失去壮观,人生如果仅去追求两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力。
微笑着,去唱生活的歌谣。把每一次的失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着,弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去淋浴忧伤。微笑着,去唱生活的歌谣。去把“人”字写直写大,活出一种尊严,活出一种力量,不向金钱献媚,不向权势卑躬。清贫,是一首朴素的歌;平凡,是一行亮丽的诗。微笑着,我们去唱去吟,在平静中看红尘飞舞,在孤寂中品世事沉浮。
微笑着,去唱生活的歌谣。把尘封的心胸敞开,让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞,让豁达宽容回归。这样,一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开。蓝天白云,小桥,流水……潇洒快活地一路过去,鲜花的芳香就会在你的鼻翼醉人地萦绕,华丽的彩虹就会在你身边曼妙地起舞。是的,我们的生活真的需要微笑。微笑是春天的阳光,是春天的新绿。心中留下了微笑的痕迹,太阳升在头顶,世界明媚而温暖。
阳光下,那—个微笑在我的心灵上留下了震撼,原来微笑就是阳光的温暖。
义乌市江东中学初三十班吴可可同学初三:吴可可
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健康想拥有健康是每个人的梦想,谁不想拥有健康呢?我小时候体质特别差,打针吃药都快和吃饭一样频繁了。每天望着苦苦的中药就再也没有胃口吃饭了。我就在想身体健康的感觉应该很美好吧。我真想偷点健康让自己好起来,不受病痛的折磨。从“病魔”那儿解脱。我想偷点健康来给姥姥。姥姥有脑血栓、高血压,身体十分差,药品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有时还要去打针,每次到姥姥家便看见一个大盒子里摆满了药品。姥姥每次都让我把同一种药或治一种病的药放在一起,分清楚吃什么。有时还让我把吃完的`药盒子拿给妈妈,让妈妈再去买。每当帮姥姥整理药的时候就有一种心痛的感觉。我多想偷点健康给姥姥,让姥姥好起来,可以不用药物就能身体健康,不生病。我愿意当这样的小偷,为姥姥偷一点健康,不让她这么大年纪还要遭受这种折磨。小时候我很想为老爷爷偷点健康,现在我还想为老爷爷偷健康,但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过,最后忍受不了病痛,做了截肢手术,从那一刻起老爷爷就困于轮椅之中了,爸爸说,在解放济南的战役中,老爷爷的脚被子弹打穿致使残疾,在截肢以前,老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天,截肢以后,我就想为老爷爷偷点健康,让老爷爷像正常人一样走路,脱离轮椅和拐杖,现在我想偷一点健康,在英文中“一些”是lot,而这个单词中唯一一个元音字母o发的音,像一个嘴,贪婪的吃下所有的东西,我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷,让他再天堂里健康的生活。健康是个多么奢侈的词,人生中能有几回拥有他?我真的很想偷点健康给我的家人。600字 初二 叙事
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健康夏日的天气闷热,空气里弥漫着知了喊吵的噪声。心绪不宁的我在构思:有什么才算好的呢?当时时,一丝风吹得树叶沙沙响。心随着风吹树叶的伴奏有了灵感,“有健康真好”。还是闷闷沉沉的早晨,我被肚子发生的内战闹醒了,肠胃好像在大架,翻滚得痛,我微微涨红的脸冒出了汗。我边捂着肚子边想:“真烦,就要期末考了,折腾什么!”百般无奈下,为了期末考,不知为什么蹦出这么个念头。焦急地打给妈妈一电话,听起来妈妈妈妈的肚子似乎比我还痛。问东问西,知道是胃痛,更像是片要烧着的树叶。不仅问东问西,还劝我一定要吃饱,不要心疼买饭的钱。奇怪的是,妈妈问我第二节课何时下课,还让我那时往走廊看,我就有些不知所措了。过了一阵子,随着痛楚渐渐消失,心情也渐渐由烦躁到舒坦。窗外的树叶,绿中带着些缺陷,缺些什么?正想着,目光平移,天哪!那个人是谁?好熟悉地身影!这是谁?这是谁?这个熟悉的身影是谁!我赶忙飞奔过去,是妈妈,她微笑着望着我,手里提着个保温瓶。我很吃惊妈妈的到来,就像一片树叶。她仔细打量我,说:“你瘦了,是不是饭都没吃饱?”边说边小心地从袋子里端出药,递给我说:“这瓶别掉,以后这个时候妈妈都会来,这是治胃的,你那么瘦,这中药还可以给你补补,希望儿子能尽快好起来,好好学习……”我明白了,妈妈是来给我送药,送健康的!我的心被颤动感动了。旁边大楼旁树上的叶子反射太阳的绿,这是多健康的绿呀!仔细端详,叶旁边有一预放的花苞,那么平凡,那么不起眼,这不是我的健康吗?从此,连续了几个星期,在家除外,妈妈每天不厌其烦地送药,炎炎夏日,每当妈妈离开,她的后背总是湿湿的。在期末前一天,妈妈给我送了最后一次药,我讲出了我憋了很久没说的话:“早知如此,就不说肚子痛了。”妈妈稍带指责说:“怎么能行,记住饭要吃饱,不担心,不管你期末考得怎样,我的儿子都是很棒的!”回教室后我悄悄抹泪。那天花开了,在叶的培育下,花开得艳丽,在叶的养育下,花健康了。妈妈是叶,花是我,我有健康了,感谢您,母亲。有健康真好!有母爱真好!800字 初一 叙事
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《三字经》在我上幼儿园的时候,爸爸妈妈就给我买了一本《三字经》。虽然当时我还不理解它的意思,但是因为这本书三个字一句,读起来琅琅上口,所以很容易就记住了。上小学以后,我在语文课上又学到《三字经》了,就是:玉不琢,不成器。人不学,不知义。老师说这句话的意思是:一块玉如果不经过仔细的雕琢,就成不了有用的器具;人如果不学习,就不会懂得做人的道理,也就成不了有用的人。以前妈妈爸爸总是要我好好学习,听得我的头都大了。现在,我渐渐理解了他们的意思。我知道书上有很多我不明白的东西,学习能让我将来成为有用的人。以后我要听爸爸妈妈和老师的话,好好学习,长大以后回报社会。我真喜欢《三字经》这本书!同学们,你读过《三字经》吗?如果还没有,那就赶快来读一读吧!300字 三年级 叙事
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三字经(家庭篇)六点半,闹钟响。妈妈起,耳边闹。我很烦,还在闹。闹到累,睡着了。轻松了,爸爸到。“大炮”来,耳快爆。火药完,逃掉了。“国王”谁,黄后醒。睡着了,我走了。上学去,快跑呀!(校园篇)到学校,已迟到。老师训,我无语。上课时,我在玩。考试了,紧张死。过一天,是一天。发卷子,手冒汗。一小时,时间到。慢慢写,没办法。一分钟,两分钟。头爆了,顶不住。时间到,只好交。过两天,发试卷。只看见,大鸭蛋。回到家,魂没了。(家庭篇)四只眼,盯着我。两只嘴,在唠叨。一再问,考几分。没办法,如实招。心脏飞,五管飞。器官飞,魂儿飞。一个我,一张嘴。抵不过,爸和妈。到九点,我发困。他们俩,心软了。让我睡,又安慰。我入梦,拜拜了。300字 四年级 读后感
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三字经寒假中,我读了《三字经。百家姓》中的一则小故事,名叫孟母三迁。讲的是孟子母亲小时候三次搬家,给孟子找到好的成长环境的故事。这则故事首先说明了一个好的环境对于人的成长十分重要,就连孟子这样的大学问家也需要孟母三迁,找到适合他的环境,否则他就不是历史上的那个孟子了。其次故事说明有孟母这样的良师是关键,有了孟母的引导,孟子才找到适合他的环境。所以,我们在成长中也需要负责任的父母或师长等提供一个良好的环境,我们的成长才能事半功倍。看了这个故事,我还觉得每一个人都有他的特点,如果找到适合他的环境,就会激发他的潜质,有所成就。如果孟子有的是做生意的头脑,那孟子搬到学校旁边也成不了学问家。所以家长、老师的应材施教是必要的,社会需要大学问家,也需要商人、艺术家等各类人才300字 二年级
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三字经读了《新三字经》后,我懂得了:讲文明,不说脏话,学习用礼貌用语和别人交谈。其中有几句话,给我的印象最深:“真善美,是三金”是告诉我们:真诚、善良、有美丽的心灵,是人生种的三大金块。它给我们快乐、健康。“背后语,莫全信”的意思就是:听别人在背后言论任何一个人,千万不要相信,这只是别人说得再严重,也要亲自去认识这个人,得到的结论才是真实的。还有:站如松,坐如钟“,它告诉我们:站立要像松树一样直立,挺拔;坐着就要像钟一样纹丝不动。读了这本书,那么多让人深思的话使我受益。不论是对待家人,还是对待朋友,哪怕是初次见面的人,给别人一个好的印象很重要。我们应该做到:要礼貌待人,举止文明,谈吐文雅,远离粗俗,明辨是非,区别善恶,分辨美丑。我真的建议大家也来认真读一读《新三字经》,我相信你也会收获很多。300字 二年级
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三字经有三个字 很长很长长过天涯海角长过地老天荒长过光年长过文字的历史长过生与死的距离长过飞鸟与鱼的分离长过星星与月亮的婚姻长过所有的遥远世界上有三个字 很短很短短过夸克的心短过发稍的神经短过闪电短过紫波短过太阳的眼睛短过风与风的交流短过水与水的拥抱短过时间的更新短过所有的意念世界上有三个字 很柔很柔柔过微风柔过泪水柔过月光柔过细雨的琴弦柔过维纳斯的眼神柔过雾与雾的亲吻柔过所有的缠绵世界上有三个字 很硬很硬硬过寒冰硬过钢铁硬过誓言硬过灵魂硬过山的骨头硬过战争的命令硬过所有的坚强世界上有三个字播种它只要一瞬收获它要一生如果你给我这三个字一颗三字经铸就的心就有了恒久的归宿300字 初一 抒情散文
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